Mga sangkap

Ang gatas ng kambing ay may mas mataas na pagkatunaw kaysa sa iba pang mga uri ng gatas. Ang gatas ay natural ding homogenized at nag-aalok ng ilang mga therapeutic na halaga sa nutrisyon ng tao (1). Kapansin-pansin, ang gatas ng kambing ay nangyayari na naglalaman ng mas maraming kaltsyum at bitamina A at B6 kaysa sa gatas ng baka (1). Nangangahulugan ba ito na maaari mong simulan ang paggamit ng gatas ng kambing kapalit ng anumang iba pa? Mag-scroll pababa upang malaman.

Ang grits ay malawak na popular sa katimugang bahagi ng Estados Unidos. Ang grits ay mayaman sa nutrisyon, at maaaring maging isang kamangha-manghang pagpipilian sa agahan.

Ano ang makukuha mo kapag tumawid ka ng isang melon at isang pipino? Walang mga premyo para sa paghula! Ito ay ang Kiwano, gayon pa man, isa pang kakaibang prutas na puno ng maraming kabutihan na maaari mong makinabang!

Ang chamomile tea ay isang sinaunang, herbal na lunas para sa pamamahala ng maraming karamdaman. At ang pinakamagandang bahagi ay magagawa sa loob ng 20 minuto!

Alam nating lahat na ang bigas ay naging isang sangkap na hilaw na pagkain sa Asya mula pa noong unang panahon. Ang Black rice, sa kabilang banda, ay may mas kawili-wiling kwento sa likod nito. Basahin mo pa.

Lahat tayo ay gumamit ng mga limon sa aming pagkain. Ngunit ang pangalang lemon myrtle ay tila pamilyar sa karamihan sa atin, hindi ba? Karaniwan ito ay isang halaman na namumulaklak, ngunit kung ano ang pinagkaiba nito mula sa iba pang mga halaman na namumulaklak ay ang bilang ng mga kamangha-manghang mga benepisyo na inaalok nito!

Gumagamit ka ba ng malted milk sa iyong kusina? Kung gayon, baka gusto mong malaman kung paano ito makikinabang sa iyong kalusugan. Dahil sa nilalaman ng gatas na ito, ang malted milk ay naglalaman ng maraming mahahalagang bitamina at mineral na kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan.

Nakita mo sana ang pampalasa na ito sa halos bawat pangunahing ulam na inihanda sa iyong bahay. At ito ay para sa isang kadahilanan - ang mga benepisyo ng cardamom ay napakalawak.

Naglalaman ang mga adzuki beans ng masaganang protina, hibla, at mineral. Basahin pa upang malaman ang iba't ibang mga pakinabang ng adzuki beans at mga recipe.

Marami sa inyo ang nagaganyak tungkol sa mga binhi ng chia, ngunit alam mo kung bakit? Kung hindi, dapat mong suriin ang nangungunang 22 mga benepisyo ng chia seed kasama ang mga katotohanan sa nutrisyon at paggamit

Ang mga problema ba sa pantunaw ay nakakaabala sa iyo? Ang mga antas ba ng mataas na kolesterol ay nakakapinsala sa iyong buhay? Nakarating na ba natupok ang gulay sa utak, na naka-pack na may bilang ng mga benepisyo

Ang mga kabute ng Ganoderma ay matagal nang ginamit sa Japan, China, at iba pang mga bansa sa Asya. Ang mga ito ay kilala upang itaguyod ang kaligtasan sa sakit at labanan ang kanser, sa gayon pagpapalakas ng mahabang buhay. Kamakailan-lamang na pagsasaliksik ay nakakuha ng iba pang mga potensyal na benepisyo ng superfood na ito. Sa post na ito, masisiyasat namin ang higit pa tungkol sa mga kabute na ito at sa kanilang mga benepisyo.

Nasubukan na ba ang malusog na bersyon ng bigas? Nagtataka kung ano ito Well, matta rice ang pinag uusapan natin. Maghanap ng 10 nangungunang mga benepisyo ng matta bigas sa artikulong ito

Ang mineral na tubig ay mayaman sa mahahalagang nutrisyon at nagtataglay ng ilang mga therapeutic na katangian. Basahin sa post na ito upang malaman ang mga epekto at benepisyo ng mineral na tubig

Kung naisip mo na ang mozzarella cheese ay hindi malusog, kung gayon ang post na ito sa mga benepisyo ng mozzarella cheese ay magpapatunay na mali ito. Narito ang lahat ng impormasyong kailangan mo

Ang Natto ay isang tanyag na tradisyonal na pagkaing Hapon. Ito ay isang fermented na pagkain na may natatanging pare-pareho at nakakagulat na amoy. Mayroon din itong nakuha na lasa - isang bagay na hindi masyadong marami ang natutuwa.

Ginamit ang Mullein tea sa tradisyunal na gamot para sa paggaling ng malamig na ubo dahil ito ay isang astringent at sedative. Patuloy na basahin upang malaman ang mga pakinabang ng mullein tea

Kung sa tingin mo ang mga binhi ng sibuyas ay nauugnay sa mga sibuyas o nabibilang sa pamilya ng sibuyas, sa gayon ay lubos kang nagkakamali. Narito ang 10 kamangha-manghang mga benepisyo ng langis ng binhi ng sibuyas para sa iyo

Bago ka ba sa pag-juice at gusto mo ng isang nakakapresko at masipag? Tapos orange juice ang kailangan mo. Basahin ang 10 pinakamahusay na mga benepisyo ng orange juice para sa iyong kalusugan ..

Kung ihahambing sa puting asukal na walang mga nutrisyon, ang palarutan ay isang masustansiyang pampatamis. Ang mga benepisyo ng palm jaggery ay nakakainggit. Hanapin dito ang listahan.

Mayroon ka bang mga itlog ng pugo? Alam mo bang ang mga itlog na ito ay mas masustansya kaysa sa regular na mga itlog? Basahin sa post na ito upang malaman ang mga benepisyo sa Nutrisyon ng mga itlog ng pugo.

Naubos mo sana ang mga dahon ng labanos, ngunit naisip mo ba ang host ng mga benepisyo sa kalusugan na inaalok nila? Hinahayaan ka ng post na ito na malaman ang 10 kamangha-manghang mga benepisyo ng mga dahon ng labanos

Kapag limitado sa Amerika, ang Sassafras tea ay ginagamit na sa buong mundo para sa maraming benepisyo sa kalusugan. Ibinigay dito ang 10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng milagrosong inumin na ito

Ang Satsuma, isang prutas ng mandarin orange na pamilya ay isang masarap na prutas at maaaring isama sa iyong listahan ng malusog na diyeta. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng satsumas ay nakalista dito. Basahin mo pa

Naghahanap ka ba ng isang malusog na kapalit para sa all-purpose harina? Naisip mo ba ang tungkol sa harina ng semolina?

Naghahanap ka ba ng isang sangkap na masarap sa lasa at malusog para sa iyo nang sabay? Kung gayon ang tahini ay isang bagay na dapat mong puntahan. Ang masarap na i-paste ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, na magbibigay sa iyo ng higit pang mga kadahilanan upang ibigin ito.

Narinig mo na ba ang tungkol kay tamarillo? Natikman mo na ba ang masarap na iba't ibang mga kamatis na naka-pack na may mga bitamina at maraming iba pang mga benepisyo? Kung hindi, kung gayon ang post na ito ang para sa iyo! Magbasa pa upang malaman ang higit pa!

Tinatawag ding citronella, ang tanglad na tsaa ay nagtataguyod ng pagtulog at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa maraming iba pang mga bagay. Narito kung paano maaaring gawing mas mahusay ng buhay ng tanglad ang iyong buhay.

Ang Camphor ay isang nasusunog na translucent solid na may isang malakas na samyo. Karaniwan itong matatagpuan sa silid ng puja at ginamit sa maraming mga sakit sa paghinga sa loob ng daang siglo.

Gaano kadalas mo isasama ang halamang ahas sa iyong diyeta? Ang super-gulay na ito ay nag-aalok ng isang kalabisan ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan din! Suriin ang 10 kamangha-manghang mga benepisyo

Nagkaroon ka ba ng tubig mula sa isang palayok na luwad? Kaya, kung hindi mo pa nagagawa, nawawala ka sa napakaraming mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang mga kamangha-manghang mga benepisyo sa palayok na luwad ng tubig para sa iyo upang mag-check out

Ang Uva-Ursi, na kilala rin bilang bearberry, hog berry o bear na ubas ay magbubunga ng mga mapula-pula na berry na nag-aalok ng maraming mga nakapagpapagaling na benepisyo. Ang post na ito ay nagpapalista ng mga benepisyo para sa balat, buhok at kalusugan.

Ang Vitex ay isa sa mga makapangyarihang halaman na nagtataguyod ng pagkamayabong sa mga kababaihan at kinokontrol ang siklo ng panregla. Nakikinabang ito sa mga kababaihan sa maraming iba pang mga paraan. Nakalista dito ang mga kamangha-manghang mga benepisyo.

Naghahanap ka ba ng isang gulay na makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong puso? Pagkatapos ang wasabi ay kung ano ang dapat mong isama sa iyong diyeta. Basahin ang post na ito upang malaman ang lahat tungkol sa kamangha-manghang gulay na ito

Masiyahan sa iyong sarili sa kamatis na sopas sa isang malamig na araw! Ito ay isa sa mababang calorie at malusog na sopas na maaari mong ginusto! Alamin ang mga benepisyo ng sabaw ng kamatis para sa iyong kalusugan

Paano kung mayroon lamang isang inumin na maaaring magpagaling sa iyong stress, at makakatulong din sa pagbawas ng timbang? Ang nakakagulat na inumin ay walang iba kundi ang Tulsi green tea. Narito ang kailangan mong malaman tungkol dito

Ang mga nut ng tigre ay nalinang mula daang siglo. Habang ang mga Egypt at Nigerian ay lilitaw na ginamit muna ang mga ito, ang mga Espanyol ay gumagamit ng mga nut ng tigre upang gumawa ng horchata (isang mag-atas na inumin) mula pa noong ika-18 siglo.

Ang Rosemary ay isang evergreen herbs at ginagamit bilang pampalasa sa maraming lutuing etniko. Basahin ang nalalaman upang malaman ang lahat ng mga pakinabang ng rosemary tea at kung paano ito ihanda.

Ang dilaw na tsaa ay tinatawag na huángchá sa Tsino. Ito ay isa sa pinaka maluho at mamahaling tsaa na magagamit sa buong mundo. Mayroon itong isang masarap na seda na lasa at isang natatanging aroma - at dating isang inumin na para lamang sa pagkahari at mga piling tao.

Ang marihuwana o abaka ay sikat sa lahat ng maling dahilan. Habang alam ng mundo ang madilim na bahagi ng halaman na ito, nahahanap ng industriya ang napakalawak na potensyal sa isa pang pagkakaiba-iba ng abaka.