Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Mga Dahon ng Radish
- 1. Mas Mahahalagang Bitamina At Minerals
- 2. Mataas Sa Mga Fiber ng Pandiyeta
- 3. Nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit at binabawasan ang pagkapagod
- 4. Diuretiko
- 5. Antiscorbutic
- 6. Tinatrato ang mga tambak
- 7. Tratuhin ang Jaundice
- 8. Rheumatism
- 9. Tumutulong Pigilan ang Diabetes
- 10. Detoxifying Agent
Naubos mo sana ang mga dahon ng labanos, ngunit naisip mo ba ang host ng mga benepisyo sa kalusugan na inaalok nila? Maniwala ka o hindi, ito talaga ang mga dahon na naglalaman ng mas maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo. Ang mga ito ay naka-pack na may tulad na mga pag-aari na makakatulong sa iyo na panatilihin ang mga karamdaman. Kaya nais mong suriin kung ano sila? Pagkatapos basahin ang post na ito!
Narito ang 10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng mga dahon ng Radish para sa iyo upang suriin:
Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Mga Dahon ng Radish
1. Mas Mahahalagang Bitamina At Minerals
Ang mga berdeng bahagi ng isang labanos ay naglalaman ng higit na maraming nutrisyon kaysa sa buong labanos mismo. Tumutulong ang mga ito na magbigay ng isang pagkaing mayaman sa nutrisyon at ilang mga mahahalagang mineral tulad ng iron, calcium, folic acid, bitamina C at posporus na mahalaga para sa maraming paggana ng katawan. (1)
2. Mataas Sa Mga Fiber ng Pandiyeta
Ang mga dahon ng labanos ay naglalaman ng higit na magaspang kaysa sa mga labanos mismo. Ang hibla ay kilala upang matulungan ang proseso ng pagtunaw at ang mga karagdagang pantulong na pantulong sa pareho. Tumutulong ang mga dahon ng labanos na panatilihing hindi komportable ang mga kondisyon tulad ng paninigas ng dumi at isang namamaga na tiyan na nasuri. (2)
3. Nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit at binabawasan ang pagkapagod
Ang mataas na nilalaman na bakal ng mga dahon ng labanos ay ginagawang perpektong pumipigil sa pagkapagod. Ang mga dahon ng labanos ay mataas sa mga mineral tulad ng Bakal at posporus, na nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit ng katawan. Naglalaman din ang mga ito ng iba pang mahahalagang mineral tulad ng bitamina C, bitamina A, thiamine, na makakatulong na labanan ang pagkapagod. Ang mga pasyente na may anemia at mababang antas ng hemoglobin ay maaaring makinabang mula sa pag-ingest ng mga dahon ng labanos, dahil ang iron na naroroon sa mga dahon ay magpapagaan ng kanilang mga kondisyong medikal. (3)
4. Diuretiko
Ang juice ng labanos dahon ay isang natural na diuretiko. Tinutulungan nitong matunaw ang mga bato at makakatulong na malinis ang mga pantog sa ihi. Ang pag-aari na ito ay ibinabahagi din sa mga labanos, dahil nagpapakita rin sila ng mga diuretiko na katangian. Ang mga dahon ng labanos ay nagpapakita din ng malakas na mga katangian ng laxative na makakatulong na mapagaan ang pagkadumi at isang namamaga na tiyan. (4)
5. Antiscorbutic
Ang mga dahon ng labanos ay antiscorbutic sa katangian. Sa simpleng salita, makakatulong silang maiwasan ang scurvy. Hindi nakakagulat na tandaan na ang mga dahon ng labanos ay naglalaman ng mas mataas na halaga ng bitamina C kaysa sa mga ugat at samakatuwid ang mga dahon ng labanos ay nagpapakita ng mas malakas na mga katangian ng antiscorbutic kaysa sa mga ugat.
6. Tinatrato ang mga tambak
Ang mga dahon ng labanos ay napatunayan na makakatulong sa paggamot sa mga sakit na kondisyon tulad ng tambak. Dahil sa mga katangian ng antibacterial na naglalaman ng mga ito, ang mga dahon ng labanos ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga. Ang mga pulbos na tuyong dahon ng labanos ay hinaluan ng pantay na halaga ng asukal at isang hint ng tubig ay maaaring ihalo upang makabuo ng isang i-paste. Ang i-paste na ito ay maaaring kainin o sa tuktok na inilapat sa pamamaga. (5)
7. Tratuhin ang Jaundice
Ang mga dahon ng labanos ay nakakatulong sa paggamot ng mga sakit tulad ng paninilaw ng balat, kung saan ang katawan ay naghihirap mula sa hyperbilirubinemia (pamumula ng balat). Ang mga dahon ng labanos ay natagpuan na mabisa sa pag-baligtad ng kondisyong ito. Ang mga dahon ay dapat na durog at ang katas ay dapat na ayusin sa pamamagitan ng isang maliliit na tela. Ang pagkakaroon ng kalahating litro ng katas na ito araw-araw sa loob ng sampung araw ay nakakatulong na pagalingin ang paninilaw ng balat. Maraming mga tindahan ng halamang gamot ang nag-iimbak ng juice ng dahon ng labanos para sa mga taong walang oras na kunin ang juice mismo. (6)
8. Rheumatism
Ang rayuma ay marahil isa sa mga pinakamasakit na sakit sa mundo. Namamaga ang mga kasukasuan ng tuhod at sanhi ng lahat ng mga uri ng kakulangan sa ginhawa. Ang pagkuha ng mga dahon ng labanos na may halong pantay na halaga ng asukal at isang hint ng tubig ay maaaring magamit upang makagawa ng isang i-paste. Ang i-paste na ito ay maaaring ilapat sa tuktok sa mga kasukasuan ng tuhod. Ang regular na paggamit ng i-paste na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at bawasan ang pamamaga. (7)
9. Tumutulong Pigilan ang Diabetes
Ang mga dahon ng labanos ay maraming mga katangian na makakatulong sa kanila na mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Sa gayon, ang mga radish greens ay ilan sa pinakamahalagang pagkain na maisasama sa plano ng isang diabetes. Ang mga dahon ng labanos ay nakakatulong na maiwasan ang diyabetis sa pamamagitan ng pagbawas ng mataas na antas ng glucose sa dugo.
10. Detoxifying Agent
Ang mga dahon ng labanos ay naglalaman ng maraming mga mahahalagang nutrisyon. Ang mga nutrient na ito at ang mga antimicrobial at antibacterial na katangian ng mga dahon ng labanos ay tumutulong sa pag-detox ng katawan at pag-flush ng mga lason. (8)
Kaya't ang pagwawalang-bahala sa mga dahon ng labanos ay nangangahulugang isang mabibigat na pagkawala, tama ba? Subukan ang isang resipe na nagtatampok ng mga radish greens ngayon at simulang gamitin ang mga bunga ng malusog na gulay na ito!
Natapos mo na ba ang mga dahon ng labanos? Naranasan mo ba ang alinman sa mga benepisyo ng dahon ng labanos na ito? Ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba!