Mga sangkap

Karamihan sa atin ay mahilig kumain ng mais! Ngunit sa kasamaang palad nakakuha din ito ng ilang mga negatibong epekto. Alamin ang 10 nakakagulat na mga epekto ng mais na dapat magkaroon ng kamalayan sa ..

Naglalaman ang green tea ng EGCG, isang antioxidant na napatunayan na makakatulong na mawalan ng timbang, labanan ang cancer, sakit sa puso, diabetes, at mapabuti ang balat. Basahin ang nalalaman upang malaman kung gaano karaming mga tasa ang maiinom.

Ang Aloe vera ay isang makatas na halaman na tumutubo sa mga tropical tropical at malawakang ginagamit ng mga daang siglo. Suriin ang mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng aloe vera juice.

Ang Fenugreek ay katutubong sa gitnang at timog Asya (higit sa lahat India). Ito ay isa sa pinakamatandang sangkap na pampagaling na sangkap na hilaw na may napakaraming mga benepisyo.

Nais bang masarap ang iyong tangy lemon sa ibang ngunit malusog na paraan? Kung oo, tingnan ang 101 mga benepisyo ng lemon na nakalista namin sa ibaba para sa iyong buhok sa balat at kalusugan

Karamihan sa atin ay tulad ng paghigop sa berdeng tsaa, ngunit gaano kadalas ito nagiging perpekto? Kailangan mo ba ng mga tip? Alam kung paano madaling makagawa ng berdeng tsaa sa 3 simpleng pamamaraang paggawa ng serbesa ..

Ito ay mas mahusay kaysa sa mga artipisyal na pampatamis na itinatapon natin sa kinakain. At marami itong pakinabang. Patuloy na basahin upang malaman ang lahat ng mga pakinabang ng honey!

Nakararanas ka ba ng walang tulog dahil sa heartburn? Nasusunog mo ba ang iyong gat araw-araw? Hindi mo ba naayos ang mga minutong pagbabago sa iyong diyeta? Palagi ka bang naghahanap ng mga pagpipilian sa pagkain na walang laman at walang spiceless?

Paano kung nakakain ka ng sorbetes at hindi tumaba? Parang panaginip? Kaya, kung almond milk - sigurado itong totoo. Ang pinakatanyag na milk milk sa US, ang almond milk ay medyo kakaiba.

Tayong lahat ay regular na kumakain ng mga dilaw na saging ngunit, ang mga berdeng saging ay mayroon ding maraming mga nutritional benefit. Basahin sa post na ito upang malaman ang mga pakinabang ng mga berdeng saging.

Naisip mo ba kung ano ang mabuti para sa mga acai berry? Kung hindi Pagkatapos, kunin ang loob ng scoop dito sa 20 acai berry na benepisyo para sa iyong balat sa buhok at kalusugan

Sa loob ng maraming siglo, ang alfalfa ay ginagamit para sa mga layuning nakapagamot. Mayroon itong kamangha-manghang mga pag-aari ng nutrisyon. Basahin sa post na ito upang malaman ang mga pakinabang ng Alfalfa.

Maaaring mapawi ng Star anise ang mga cramp ng tiyan, gas, at ubo. Gayunpaman, napatunayan din ng mga pag-aaral ng hayop ang ilan sa mga epekto nito. Basahin pa upang malaman ang higit pa.

Si Arnica ay isang pangmatagalan na palumpong na katutubong sa Europa. Tinatawag din itong Arnica montana at ginagamit bilang isang homeopathic na gamot para maibsan ang sakit at pamamaga. Ginagamit ito sa anyo ng gel o langis.

Ang Arugula ay isang dahon na gulay na idinagdag namin sa mga salad ngunit hindi pa namin sinubukang alamin kung bakit. Narito ang mga benepisyo sa kalusugan ng gulay na ito.

Kadalasang ginustong sa mga internatonal na pinggan, ang thyme herbs ay puno ng mga sustansya na kapaki-pakinabang sa katawan. Ang mga benepisyo sa Yourme ay may kasamang kalusugan sa puso at kalusugan sa mata

Ang hindi kapani-paniwala na Aloe Vera ay hindi nangangailangan ng pagpapakilala. Ang mga benepisyo nito ay kilalang kilala, kung kaya't kumita ito ng isang permanenteng lugar sa maraming isang sambahayan. Maging isang sunog ng araw o isang hindi magandang kaso ng acne, ang aloe vera ay isang paggamot na maaari mong palaging umasa

Ang barley grass juice na nakaimpake ng mga anti oxidant ay naglalaman ng maraming mahahalagang nutrisyon para sa mabuting kalusugan. Alamin ang nangungunang 15 mga benepisyo ng barley grass juice para sa iyo.

Kakaunti ang may kamalayan na ang prutas ng Bael ay may malaking herapeutic na halaga. Hindi kailanman narinig ng prutas ng bael? Pagkatapos dito tinatalakay natin nang detalyado ang 10 pinakamahusay na mga benepisyo ng prutas ng bael ..

Ang mga bato sa bato ay naging isa sa pinakamalaking pag-aalala sa kalusugan sa ngayon. Narito ang 8 kamangha-manghang mga benepisyo ng tubig ng barley para sa mga bato sa bato para suriin mo.

Ang basil na kilala rin bilang matamis na basil o tulsi ay isang pangunahing culinary herbs na kabilang sa pamilya ng mint. Nakalista ang mga kamangha-manghang mga benepisyo ng basil oil para sa balat at buhok.

Mga pakinabang ng mga balat ng saging! Kakaiba ang tunog di ba? Ngunit sa totoo lang hindi! Bago itapon ang mga balat ng saging, narito ang mga benepisyo ng mga balat ng saging na hindi mo maaaring balewalain.

Ang mga Bell peppers ay bahagi ng aming diyeta nang regular. Narito namin nakalista ang 20 pinaka kamangha-manghang mga gamit kabilang ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga bell peppers. Patunayan nito sa amin kung bakit!

Ang itim na labanos ay isang ugat na gulay na may isang malakas na mapait na lasa. Nakakuha ito ng labis na mga katangian ng gamot. Basahin upang malaman ang mga benepisyo sa balat, buhok at kalusugan.

Ang mga itim na pasas ay hindi lamang isang mahusay na dekorasyon para sa panlasa. Ang mga benepisyo ng itim na pasas ay lubos na kapaki-pakinabang sa balat, buhok at kalusugan! Narito ang isang listahan na nabanggit.

Ito ay maaaring ang pinakatalakay na paksa sa larangan ng kalusugan - walang alinlangan. Ang mga Antioxidant ay nakikipaglaban sa mga libreng radical at maiwasan ang maraming nakamamatay na sakit - sila ang Supermen ng iyong system.

Ngayon ang Itim na tsaa ang pinakapopular na natupok na inumin sa buong mundo. Mayroon itong mga antioxidant at phytonutrient. Patuloy na basahin upang malaman ang mga pakinabang ng itim na tsaa ..

Ang paggamit ng Ayurveda ay maaaring masundan pabalik sa 6000 BC. Para sa karamihan ng 6000 taon na ito, ang ashwagandha ay naging isang kritikal na sangkap. Kahit na ngayon, ginagamit ito bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas upang maibsan ang stress, pagkapagod, sakit, at pamamaga

Ang repolyo ay kabilang sa pinakatanyag na gulay at siksik na puno ng mga nutrisyon, mahahalagang mineral at bitamina. Basahin pa upang malaman ang kamangha-manghang mga benepisyo ng repolyo

Ang Buckwheat ay isang pseudocereal na naglalaman ng mga katulad na katangian bilang mga cereal. Mayroon itong mahusay na profile sa nutrisyon. Narito ang mga katotohanan tungkol sa Buckwheat. ReadOn

Natatangi ang mga avocado. Habang ang karamihan sa mga prutas ay mataas sa carbs, ang mga ito ay mataas sa malusog na taba. Ito ang dahilan kung bakit ang pagpapakitang-gilas ng mga avocado sa isang toast o smoothie ng isang tao ay naging isang naka-istilong gawain (halos). Ngunit mayroon

Masigasig ka bang manabik sa isang pang-araw-araw na tasa ng kape? Kung oo, kung gayon ang mga nakakabukas na mga benepisyo ng caffeine na ito ay tiyak na mamangha sa iyo. Alamin dito ang mga benepisyo ng caffeine.

Ang Camphor ay isang nasusunog na translucent solid na may isang malakas na samyo, ngunit mayroon ding mga kamangha-manghang mga benepisyo. Basahin ang nalalaman upang malaman kung paano gamitin ang camphor para sa balat at buhok.

Ang mga binhi ng carom ay ginagamit sa lutuing India mayroon silang mapait at masangsang na lasa at isang malakas na mabangong kakanyahan. Basahin ang kamangha-manghang mga benepisyo ng mga binhi ng carom.

Ginagamit ang castor oil sa loob ng libong taon. Alam lang namin na ginagamit ito para sa paggamot ng paninigas ng dumi. Basahin pa upang malaman ang iba pang mga benepisyo ng paggamit ng castor oil.

Ang langis ng chamomile ay isa sa sagradong halaman na ginamit ng mga tao sa daang siglo para sa maraming gamit nito. Alamin ang 15 pinakamahusay na mga benepisyo ng langis ng chamomile para sa iyong mabuting kalusugan ..

Narinig na ba ng allspice? Karamihan sa inyo ay dapat na marinig ito sa kauna-unahang pagkakataon. Huwag kang magalala! Narito ang isang post sa mga benepisyo ng allspice, i-clear ang lahat ng iyong pag-aalinlangan ..

Ang Cascara sagrada ay isang palumpong na katutubong sa mga kanlurang bahagi ng Hilagang Amerika. Ang balat nito ay medyo popular para sa mga nakapagpapagaling na benepisyo.

Mayroong isang kadahilanan na palaging binibigyang diin ng aming mga ina at lola ang regular na paggamit ng langis ng niyog - ang langis ay mayroong maraming magagandang benepisyo.

Ang mga binhi ng coriander ay pinag-aaralan para sa kanilang kakayahang pamahalaan ang diabetes, tulungan ang panunaw, itaguyod ang kalusugan sa puso, at pagbutihin ang kalusugan sa panregla. Basahin ang artikulong ito para sa karagdagang impormasyon.