Matapos ang isang mahabang araw sa trabaho, ang iyong regimen sa pangangalaga ng balat ay halos tiyak na nagsasama ng paglilinis sa isang pang-paglilinis ng mukha. Mahalaga ang paglilinis upang matanggal ang iyong balat sa dumi at polusyon at payagan itong huminga. Kung mas gusto mong kapabayaan ang pangunahing hakbang na ito, mas maraming mga isyu sa balat ang bubuo. Kung hindi mo nais na gumamit ng mga panlinis na batay sa kemikal o komersyal, magtungo sa iyong kusina at gumawa ng natural, pang-araw-araw na sangkap upang linisin ang iyong mukha. Narito ang walong natural na paglilinis na maaaring gawing malambot, makinis, at nagliliwanag ang iyong balat.

Nangungunang 8 Mga Likas na Cleanser Para sa Malinaw na Balat

1. Chickpea Powder At Turmeric

Shutterstock

Tradisyonal na ginamit ang harina ng chickpea bilang batayan para sa mga pack ng mukha. Ang mga katangian ng antioxidant at antimicrobial ng turmeric pulbos ay maaaring makatulong na magaan ang anumang mga madilim na spot sa iyong mukha, bawasan ang acne, at iwanan itong pakiramdam na malinis at sariwa (1).

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang pulbos ng sisiw
• 1 kutsarita ng turmeric pulbos
• Gatas

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang i-paste gamit ang mga sangkap na nakalista sa itaas at ilapat ito sa iyong mukha at leeg.
2. Iwanan ito sa halos 20 minuto at hugasan ng mabuti sa tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.

2. Gatas

Ang gatas ay isang mabisang tagapaglinis ng mukha at ginagawang malambot ang iyong balat. Naglalaman ito ng mga compound na maaaring mapabuti ang pagpapaandar ng balat hadlang (2). Ito naman ay tumutulong sa pagpapabuti ng kalusugan ng iyong balat.

Kakailanganin mong

• Asin
• Gatas

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang paglilinis ng mukha gamit ang gatas at asin.
2. Ilapat ito sa iyong mukha at leeg gamit ang isang cotton ball.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan o dalawang beses sa isang linggo.

3. Pipino At Kalsada

Pinapaginhawa ng curd ang balat. Ang mga bioactive compound sa pipino ay maaaring makatulong na matanggal ang mga spot sa edad at mga mantsa at iwanan ang iyong balat na pakiramdam na moisturized at rejuvenated (3).

Kakailanganin mong

• Sariwang pipino
• 2-3 tablespoons ng curd

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang pipino at
2. magdagdag ng ilang mga kutsara ng curd upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
3. Ilapat ang i-paste sa iyong mukha at leeg at iwanan ito sa loob ng 10 minuto.
4. Hugasan ito ng simpleng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ilapat ang i-paste nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

4. Mahal

Shutterstock

Nagpapakita ang pulot ng malambot, humectant, at nakapapawi na mga epekto. Hindi lamang nito pinapabagal ang pagbuo ng kunot ngunit kinokontrol din ang ph ng iyong balat (4). Ginagawa nitong magmukhang bata at kumikinang ang iyong balat.

Kakailanganin mong

• Sariwang gatas
• 2-3 kutsarita ng pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang makapal na i-paste sa pamamagitan ng paghahalo ng gatas at honey.
2. Ilapat ang i-paste sa iyong mukha at leeg.
3. Iwanan ito sa loob ng 30 segundo at galisuan nang gaanong ang iyong balat.
4. Patayin ang iyong mukha at leeg.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong gamitin ang tagapaglinis na ito 2-3 beses sa isang linggo.

5. Oatmeal Facial Cleanser

Ang colloidal oatmeal ay isang kamangha-manghang paglilinis ng mukha. Nagtataglay ito ng mga katangian ng antioxidant at anti-namumula na makakatulong na matanggal ang pagkatuyo ng balat (5).

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang buttermilk
• 1 kutsarang oatmeal
• Mahal

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang mahusay na i-paste sa pamamagitan ng paghahalo ng lahat ng mga sangkap.
2. Ilapat ang i-paste na ito sa iyong mukha at leeg at kuskusin nang marahan sa mga pabilog na paggalaw.
3. Hugasan gamit ang payak na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan sa isang linggo para sa malinis na balat.

6. Langis ng Niyog

Naglalaman ang langis ng niyog

lauric acid at nagtataglay ng mga moisturizing na katangian, sa gayon tinatanggal ang pagkatuyo ng balat at nagtataguyod ng mas malinaw na hitsura ng balat (6).

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita langis ng niyog na birhen
• 1 kutsarita na pulot
• 1 kutsarita yogurt

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap upang makakuha ng isang makapal na halo.
2. Ilapat ito sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 15 minuto.
3. Hugasan nang lubusan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 2-3 beses sa isang linggo.

7. Yogurt

Shutterstock

Naglalaman ang yogurt ng lactic acid na moisturize ang iyong balat at tumutulong na maibsan ang tuyo at mapurol na balat (7).

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarang yogurt
• 1 kutsarang honey
• 1 kutsarita ng lemon juice

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang yogurt, honey, at lemon juice sa isang mangkok.
2. Ilapat ang halo sa iyong mukha at leeg.
3. Hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng 15-20 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin isang beses sa isang linggo.

8. Lemon

Naglalaman ang lemon ng ascorbic acid na, tulad ng ipinapakita ng pananaliksik, maaaring makatulong na matanggal ang labis na pigmentation at mga mantsa mula sa iyong mukha (8). Pinapabuti nito ang iyong kutis at ginagawang mas malinaw ang iyong balat.

Kakailanganin mong

• 1 hinog na lemon
• Cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. I-extract ang katas mula sa isang limon at dampin ang isang cotton pad na kasama nito.
2. Ilapat ito sa iyong mukha at leeg at iwanan ito sa loob ng 10 minuto.
3. Hugasan nang lubusan sa tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses sa isang linggo.

Pag-iingat: Gumawa ng isang pagsubok sa patch bago subukan ang lunas na ito dahil ang lemon ay maaaring makagalit sa balat. Gayundin, huwag lumabas nang hindi naglalapat ng sunscreen dahil ang lemon juice ay ginagawang photosensitive ang iyong balat.

Ang mga remedyo na ito ay maaaring malinis malinis ang iyong balat at gawin itong malusog at malambot.

Nakita mo bang may kaalaman ang post na ito? Alin sa mga remedyo ang susubukan mo muna? Ipaalam sa amin sa pamamagitan ng pag-iwan ng isang komento sa kahon sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Paano mo mai-flush ang mga lason mula sa iyong mukha?

Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paglilinis at pagtuklap ng regular sa iyong mukha. Maaari mo ring gamitin ang anuman sa mga remedyo na nabanggit sa itaas upang matiyak na ang iyong balat ay laging sariwa at malusog.

Dapat ko bang hugasan ang aking mukha ng sabon o tubig lamang?

Ang paghuhugas ng iyong mukha gamit ang sabon ay tinitiyak ang mas mahusay na pagtanggal ng mga impurities. Gayunpaman, ang labis na paggamit ng mga sabon ay maaaring hubarin ang iyong balat ng natural na kahalumigmigan at mga langis. Ang pagmo-moderate ay susi.

Ano ang dapat nating ilapat sa mukha bago matulog?

Maaari kang maglapat ng isang light moisturizer na hindi comedogenic. Dapat itong moisturize ang iyong balat nang hindi barado ang mga pores.

8 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Mga Epekto ng Turmeric (Curcuma longa) sa Pangkalusugan sa Balat: Isang Sistematikong Pagsuri sa Klinikal na Katibayan. ', Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Isang nobela na mekanismo para sa pagpapabuti ng tuyong balat ng dietary milk phospholipids: Epekto sa epidermal covalently bound ceramides at pamamaga ng balat sa walang buhok na mga daga, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Ang paggalugad ng katas ng pipino para sa pagpapabata sa balat, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Honey sa dermatology at pangangalaga sa balat: isang pagsusuri. Journal ng Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Mga aktibidad na kontra-namumula ng colloidal oatmeal (Avena sativa) ay nag-aambag sa pagiging epektibo ng mga oats sa paggamot ng itch na nauugnay sa tuyong, inis na balat, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Mga Epekto ng Anti-Aging ng Piling Botanicals: Ebidensya sa Siyentipiko at Kasalukuyang Mga Trend, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Mga bagong bakterya ng lactic acid para sa kalusugan sa balat sa pamamagitan ng paggamit ng oral ng init na pinatay o live na mga cell, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Paksa ng Bitamina C at ang Balat: Mga Mekanismo ng Aksyon at Mga Klinikal na Aplikasyon, Ang Journal ng Klinikal at Aesthetic Dermatology, Pambansang Aklatan ng Medisina ng US, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/