Ang kawalan ng pagtulog ay tumatagal ng malaki sa iyong isip, katawan, at pangkalahatang kalusugan sa mga paraang hindi mo maiisip. Ang isang mahimbing na pagtulog ay mahalaga upang mapanatili ang mabuting kalusugan ng pisikal at mental.
Bahay
-
Alam mo bang ang servikal spondylosis ay nakakaapekto sa halos 90% ng mga tao na higit sa edad na 60 o mas mataas? Ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa servikal gulugod na matatagpuan sa iyong leeg, at ang saklaw nito ay karaniwang tumataas sa pagtanda.
-
Ano ang iba`t ibang mga Uri, Mga Sanhi, At Mga Sintomas Ng Mga Suliranin sa Digestive? Ipinapaliwanag dito ang 14 natural na paraan upang pagalingin ang mga isyu sa pagtunaw sa bahay.
-
Ang pagtatapos ng isang mahabang araw na may pagod sa mga binti at paa ay naging pangkaraniwan sa mga panahong ito. Huwag magalala, narito ang ilang mga remedyo sa kung paano mapawi ang pagod na mga binti at paa upang matulungan kayo
-
Ang mga rashes sa ilalim ng dibdib ay pangkaraniwan. Sinisihin ito sa mga tag-init o pana-panahong alerdyi, ang mga rashes na ito ay madalas na hindi maiiwasan.
-
Ang mga sugat sa kama ay mga pinsala na karaniwang nabubuo dahil sa matagal na kadaliang kumilos. Basahin pa upang malaman ang tungkol sa pinakamabisang mga remedyo sa bahay para sa problemang ito.
-
Ang tuyong bibig, tinukoy din bilang xerostomia, ay isang kundisyon na nangyayari kapag ang iyong bibig ay hindi nakagawa ng sapat na laway upang mapanatili itong basa (1).
-
Nakaramdam ka ba ng pagod at antok para sa mas magandang bahagi ng araw? Ang pag-aantok, o simpleng pagkakatamad, ay maaaring isang resulta ng ilang mga kondisyong medikal o mga isyu sa pag-iisip tulad ng labis na stress, pagkabalisa, at maging pagkalungkot.
-
Ang malaria ay isang nakamamatay na sakit na sanhi ng halos 500,000 pagkamatay bawat taon. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol dito nang detalyado kabilang ang mga remedyo sa bahay, tingnan
-
Mahigit sa 85% ng mga kababaihang menstruating ang nakakaranas ng premenstrual syndrome. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa PMS.
-
Paano kung sasabihin ko sa iyo na hindi mo ginagamot ang iyong anit nang may sapat na pangangalaga? Bakit, maaari mong tanungin? Sa gayon, ano pa ang magpapaliwanag sa pangangati at sakit sa iyong anit? Ang ilang mga kundisyon sa kalusugan o kahit na pare-pareho ang paggamot ay maaaring humantong sa mga isyu sa anit, na iniiwan itong malambot at masakit.
-
Ang sakit sa bato sa bato ay maaaring maging kakila-kilabot. Narito ang isang listahan ng mga remedyo sa bahay para sa sakit na bato sa bato na makakatulong sa iyo sa iyong labanan laban sa sakit.
-
Hindi ba alam nating lahat ang pakiramdam na iyon kapag tumayo tayo sa harap ng salamin at nakikita ang ating balat na puno ng cellulite? Nakakatakot iyon at sigurado na makakalog ng iyong kumpiyansa.
-
Ang patuloy na pag-agos ng ilong na sinamahan ng sakit ay maaaring magpatakbo sa paligid sa paghahanap ng isang decongestant. Narito ang listahan ng mahahalagang langis upang pagalingin ang impeksyon sa sinus
-
Sino ang hindi pinahahalagahan ang magandang pagtulog? Hindi lamang ito peps mo para sa araw na maaga ngunit nagbibigay din sa iyong katawan ng kinakailangang pahinga sa pagtatapos ng isang nakakapagod na araw.
-
Kung nais mong gamutin ang isang mayroon nang problema sa teroydeo o simpleng pigilan ang paglitaw nito, narito ang ilan sa mga pinakamahusay na mahahalagang langis para sa teroydeo na makakatulong sa iyo.
-
Lahat tayo mahilig sa mga prutas, hindi ba? Pagkatapos ay oras na upang magbigay ng isang prutas na paggamot hindi lamang ang iyong palette ngunit para sa iyong balat din. Checkout ang 7 mga pack ng mukha ng Strawberry.
-
Ang mga ganglion cyst ay bilog, puno ng likido na mga bugal ng tisyu na karaniwang lilitaw sa mga litid at kasukasuan. Subukan ang mga remedyong ito sa bahay upang mapupuksa ang mga ganglion cyst !!
-
Nagagalak ka ba tungkol sa pagkakaroon ng isang laban sa niyebeng binilo sa tuwing nasasaksihan mo ang isang pagbagsak ng niyebe? Habang ang pag-iisip ay tiyak na kapanapanabik, ang paggastos ng sobrang oras sa labas sa isang nagyeyelong klima ay nagiging sanhi ng mga frostbite.
-
Ang impeksyon sa pampaal na lebadura ay maaaring maging sanhi ng maraming pisikal na kakulangan sa ginhawa sa tuktok ng kahihiyan sa lipunan. Basahin ang nalalaman upang malaman kung paano makakatulong ang bawang na matanggal ito.
-
Ang kulay ng balat sa labi ay magkakaiba sa bawat tao. Ang pakiramdam mo ba ay mababa dahil sa maitim na labi? I-checout ang mga remedyo sa bahay upang magaan ang iyong maitim na labi
-
Ang patong na balat ay hindi mag-aapela ng mabuti. Sundin ang mga natural na paraan o mga remedyo sa bahay na tiyak na makakatulong sa iyo sa iyong labanan laban sa balat ng balat. Basahin pa upang malaman kung paano
-
Sapat ang paghihirap natin dahil sa mga pimples sa aming mukha. Ngunit, paano kung ang hindi magandang tingnan at nakakainis na paga ay tumubo sa tainga, o mas masahol pa, sa loob ng tainga?
-
Oo, tama ang nabasa mo. Sa artikulong ito, dadalhin namin sa iyo ang mga berdeng pack ng mukha ng tsaa para sa lahat ng mga uri ng balat. Basahin ang malaman upang malaman kung paano sila maaaring gumana kababalaghan para sa iyong balat.
-
Hindi mahalaga kung ano ang uri ng iyong balat, mahalaga na tuklapin ang tuktok na patay na layer ng mga cell ng balat nang regular. Narito kung paano alisin natural ang patay na balat
-
Pinoprotektahan ng mga pilikmata ang mga mata mula sa alikabok, buhangin, at mga labi. Narito ang listahan ng mga remedyo sa bahay upang mapalago ang iyong mga pilikmata, mas mahaba at malusog. Basahin mo pa
-
Nakita mo ba ang kulay-abo na buhok sa iyong mga kilay habang pampaganda? Maraming tao ang nagpapakita ng mga palatandaan ng grey sa murang edad. Narito ang mga remedyo upang mapupuksa ang kulay-abo na buhok sa kilay.
-
Nakalista namin ang ilan sa mga pinakamahusay na remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na labanan ang pantal na acne - at pati na rin ang iyong mga alalahanin! Basahin pa upang malaman ang higit pa.
-
Natatakot ka bang makilala ang mga tao o pumunta sa mga pagdiriwang dahil sa mga mantsa sa iyong mukha? Huwag magalala, ibinigay dito ang pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para subukan mo
-
Ang isang puting, goopy gel ay maaaring maging solusyon sa lahat ng iyong alalahanin sa balat. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa ALOE VERA. Tingnan ang pinakamahusay na mga pack ng mukha ng aloe vera para sa iba't ibang mga uri ng balat dito
-
Nakakaranas ka ba ng nanginginig na mga kamay o panginginig ng kamay habang hawak ang isang tasa ng kape o isang bolpen o bago ang isang pakikipanayam? Well, hindi ka nag-iisa. Maraming mga lumitaw diyan naghihirap mula sa kondisyong ito. Madalas nitong gawing awkward ka sa lipunan at maaaring maging labis na pag-aalala kung ito ay dahil sa isang pinagbabatayanang kondisyong medikal.
-
Ang sakit sa kamay-at-bibig ay isang pangkaraniwang impeksyon sa viral na karamihan ay nakakaapekto sa mga sanggol at bata (mas mababa sa 5 taong gulang). Maaari pa itong kumalat sa bawat tao. Ang apektadong tao ay maaaring magdala ng virus kahit na ilang linggo mula noong unang pag-outbreak. Ngunit ilang simpleng mga remedyo at pamumuhay
-
Halos 50% ng mga buntis na kababaihan ay nagpapakita ng malubhang sintomas ng heartburn. Suriin ang mga sanhi at tip sa pag-iwas para sa heartburn sa artikulong ito.
-
Ang isang heat stroke ay tinatawag ding sunstroke at karaniwan sa mga buwan ng tag-init. Mahalagang maunawaan ang sanhi at sintomas. Sa ganitong paraan maaari kang pumili ng tamang lunas para sa paggamot nito.
-
Ang Hepatitis B ay isang kondisyong medikal na nagbabanta sa buhay na na-trigger ng hepatitis B virus. Maaari itong maging sanhi ng malubhang pinsala sa atay. Humigit-kumulang, halos 257 milyong mga tao ang kasalukuyang naninirahan sa impeksyong ito (1). Nakakagulat, hindi ba?
-
Minsan, ang mabibigat na pag-angat ng timbang at pag-pilit ay maaaring maging sanhi ng isang hindi pangkaraniwang umbok sa iyong pang-itaas na katawan na tinatawag na hiatal hernia. Basahin pa upang malaman ang lahat tungkol dito.
-
Ang impeksyon sa H. pylori ay isang pangkaraniwang impeksyon sa tiyan na hindi napapansin ng marami. Basahin ang nalalaman upang malaman ang mga sintomas at natural na mga remedyo upang gamutin ang H. pylori.
-
Napakahalaga ng paghuhugas ng mukha upang mapanatili ang balat na malinis at kumikinang. Narito ang isang listahan ng nangungunang 10 lutong bahay na paghuhugas ng mukha para sa lahat ng mga uri ng balat. Alamin kung paano gawin silang simple
-
Ang mga taong may lahat ng uri ng balat alinman sa may langis na balat o tuyong balat ay hindi maaaring tumigil sa pagmumura. Narito ang ilang DIY face pack para sa tuyong balat upang mabigyan ka ng ninanais na mga resulta. Magbasa pa
-
Sa kabila ng maling pag-diagnose at madalas na hindi naiulat, ang hidradenitis suppurativa ay laganap sa 1% -4% ng populasyon sa buong mundo (1). Dahil ito ay isang malalang kalagayan, ang mga pagkakataong ang pag-ulit nito ay medyo mataas.