11 Mga remedyo sa bahay para sa sakit sa kamay, paa, at bibig

Ang sakit sa kamay-at-bibig ay isang pangkaraniwang impeksyon sa viral na karamihan ay nakakaapekto sa mga sanggol at bata (mas mababa sa 5 taong gulang) (1). Maaari pa itong kumalat sa bawat tao. Ang apektadong tao ay maaaring magdala ng virus kahit na ilang linggo mula noong unang pag-outbreak. Ngunit ang ilang simpleng mga remedyo at pagbabago ng pamumuhay ay maaaring magamot at maiwasan ang impeksyon mula sa pagkalat pa. Magpatuloy sa pagbabasa upang malaman ang higit pa.

Ano ang Sakit sa Kamay-Paa-At-Bibig?

Ang sakit sa kamay at paa sa bibig (HFMD) ay isang banayad ngunit nakakahawang impeksyon na karaniwang nangyayari sa mga bata. Ang pangunahing sanhi nito ay ang coxsackievirus. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sugat sa bibig at mga pantal sa mga kamay at paa.

Ang sakit sa kamay at paa sa bibig ay ang higit na nakakahawa sa unang pitong araw. Ang virus ay madalas na mananatili sa katawan ng maraming linggo at madaling kumalat sa iba.

Paano Ka Makakakuha ng Sakit sa Kamay at Paa-Bibig? Paano Ito Kumalat?

Madaling kumalat ang impeksyon sa viral sa pamamagitan ng dumura o dumi ng mga apektadong bata. Kahit na ang malapit na pakikipag-ugnay sa isang apektadong indibidwal ay naglalagay sa ibang mga tao sa isang mataas na peligro na magkaroon ng sakit. Ang pagpahid sa ilong ng isang apektadong bata o pagpapalit ng kanyang mga diaper ay iba pang mga paraan na maaaring kumalat ang sakit. Samakatuwid, mahalagang hugasan mo nang mabuti ang iyong mga kamay pagkatapos ng anumang pakikipag-ugnay sa mga pasyente.

Tingnan natin ngayon ang isang mabilis na pagsilip sa sanhi ng nakakahawang sakit na ito.

Ano ang Sanhi ng Sakit sa Kamay at Paa-Bibig?

Ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa kamay-at-bibig ay ang coxsackievirus A16 virus. Ang virus na ito ay kabilang sa pangkat ng mga non-polio enterovirus.

Ang impeksyong ito ay madalas na kumalat dahil sa paglunok sa bibig ng mga nahawaang pagkain / tubig. Kumakalat din ito mula sa direktang pakikipag-ugnay sa mga nahawahan:

• Paglabas ng ilong o lalamunan
• Upuan
• Mga putol na putol
• Laway
• Mga droplet na respiratory mula sa isang pagbahin o pag-ubo

Ang mga may sakit ay nagpapakita ng mga sumusunod na sintomas.

Ano ang Mga Sintomas ng Sakit sa Kamay-Paa-At-Bibig?

Ang mga karaniwang sintomas na nauugnay sa sakit sa kamay-at-bibig ay kasama ang:

• Masakit na lalamunan
• Lagnat
• Pagkawala ng gana sa pagkain
• Iritability (lalo na sa mga sanggol at sanggol)
• Malaise
• Masakit na mga paltos sa loob ng pisngi at sa dila at gilagid
• Isang pulang pantal na may / nang hindi namumula sa ibabaw ng mga talampakan, palad, at sa ilang mga kaso, ang puwitan

Walang tiyak na paggamot para sa sakit sa kamay-paa-at-bibig. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay karaniwang nagsisimulang kumawala sa 7-10 araw. Karamihan sa mga paggamot ay naglalayong maibsan ang mga sintomas.

Habang maraming magagamit na mga gamot, maaari mong subukan ang natural na mga remedyo - dahil ang mga ito ay hindi gaanong nakakaapekto sa mga epekto.

11 Mga Simpleng remedyo Para sa Sakit sa Kamay-Paa-At-Bibig

1. Langis ng Niyog

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1-2 tablespoons ng birong langis ng niyog
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang virgin coconut oil sa isang cotton ball.
2. Ilapat ito sa apektadong lugar at iwanan ito hanggang sa matuyo. Maaari mo ring iwanan ang langis sa magdamag.
3. Itapon ang ginamit na cotton ball.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin isang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay nagtataglay ng parehong mga anti-namumula at analgesic na katangian (2). Maaari itong makatulong na gamutin ang mga paltos at pantal.

2. Baking Soda Bath

Shutterstock

Kakailanganin mong

• ½ tasa ng baking soda
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng kalahating tasa ng baking soda sa isang batya na puno ng tubig. Pahintulutan itong tuluyang matunaw.
2. Magbabad sa baking soda bath sa loob ng 15-20 minuto.
3. Maaari mo ring gamitin ang baking soda solution upang banlawan ang iyong bibig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Habang walang pag-aaral upang patunayan ang pag-angkin na ito, ang ebidensyang anecdotal ay nagpapahiwatig na ang baking soda ay anti-namumula at maaaring maibsan ang mga sintomas ng pangangati at pamamaga.

3. Epsom Salt Bath

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 tasa ng Epsom salt
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang tasa ng Epsom salt sa isang batya na puno ng tubig. Pahintulutan ang asin na tuluyang matunaw.
2. Magbabad sa paliguan ng 15-20 minuto.
3. Patayin ang iyong balat.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong gawin ito minsan araw-araw o bawat kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang epsom salt ay tinukoy din bilang magnesium sulfate, salamat sa komposisyon nito. Pinipigilan ng magnesium ang pamamaga sa pamamagitan ng pagbawas ng paggawa ng mga nagpapaalab na cytokine sa katawan (3). Samakatuwid, maaaring maging kapaki-pakinabang sa paginhawahin ang mga nauugnay na paltos at pantal.

4. Mahahalagang Langis

a. Langis ng Lavender

Shutterstock

Kakailanganin mong

4-5 patak ng langis ng lavender

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng ilang patak ng langis ng lavender sa iyong paghuhugas ng kamay / katawan.
2. Regular itong gamitin.
3. Maaari mo ring ikalat ang ilang langis ng lavender sa paligid mo bago ang oras ng pagtulog kung ang mga sintomas ay nakakagambala sa iyong pagtulog.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin isang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng lavender ay analgesic at anti-namumula at maaaring makatulong na mapawi ang masakit na mga pantal at paltos (4).

b. Langis ng Tea Tree

Shutterstock

Kakailanganin mong

4-5 patak ng langis ng tsaa

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng apat hanggang limang patak ng langis ng tsaa sa iyong paghuhugas ng kamay / katawan.
2. Regular itong gamitin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong gamitin ang tsaa na puno ng langis na nahuhugas ng kamay na paghuhugas ng maraming beses araw-araw kung ikaw ay nasa peligro na magkaroon ng sakit sa kamay at paa at bibig.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng puno ng tsaa ay antimicrobial at maaaring magamit upang disimpektahin at malinis ang iyong mga kamay / katawan mula sa mapanganib na mga mikrobyong nagdudulot ng sakit (5).

Pag-iingat

Huwag gamitin ang lunas na ito sa mga sanggol o mga buntis.

5. Paliguan ng Oatmeal

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 tasa ng otmil
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang tasa ng otmil sa iyong paliguan na puno ng tubig.
2. Paghaluin nang mabuti at ibabad sa oatmeal bath sa loob ng 15-20 minuto.
3. Pat dry ang iyong balat pagkatapos maligo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa.

Bakit Ito Gumagana

Ang oatmeal ay lubos na tanyag sa dermatology, dahil sa kahanga-hanga nitong mga anti-namumula na katangian. Makakatulong ito na paginhawahin ang pamamaga na kasama ng sakit sa paa sa paa at bibig (6).

6. Pagguhit ng Langis ng Langis ng Niyog

Shutterstock

Kakailanganin mong

1 kutsara ng malamig na pinindot na langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Swish isang kutsara ng malamig na pinindot na langis ng niyog
2. Sa iyong bibig ng 5-10 minuto.
3. Dumura ng langis at iwaksi ang iyong regular na oral regimen sa umaga.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw, mas mabuti tuwing umaga.

Bakit Ito Gumagana

Ang paghila ng langis na may langis ng niyog ay maaaring makatulong na maibsan ang masakit at namamagang mga paltos sa loob ng bibig. Ito ay dahil sa mga anti-namumula at analgesic na katangian ng langis ng niyog (2).

7. luya

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 pulgada ng hiniwang luya
• 1 tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Pakuluan ang isang pulgada ng hiniwang luya sa isang tasa ng tubig.
2. Kumulo at pilit.
3. Pahintulutan ang solusyon na palamig ng kaunti bago ubusin ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari kang uminom ng luya na tsaa dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang pag-aari ng antiviral ng luya ay maaaring mapabilis ang paggaling ng sakit sa kamay-paa-at-bibig (7). Ang luya ay mayroon ding nakapagpapagaling na sakit at mga anti-namumula na pag-aari at sa gayon ay makakatulong mapabuti ang mga sintomas (8).

8. Bawang

Shutterstock

Kakailanganin mong

1-2 mga sibuyas ng bawang

Ang kailangan mong gawin

1. Ubusin ang isa hanggang dalawang sibuyas ng bawang araw-araw.
2. Bilang kahalili, maaari ka ring magdagdag ng durog na bawang sa iyong mga paboritong salad at pinggan

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga katangian ng virucidal ng bawang, na sinamahan ng mga anti-namumula na katangian, ay maaaring makatulong na mapabilis ang iyong paggaling mula sa sakit sa kamay at paa-bibig (9), (10).

9. Elderberry

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 tasa ng tubig
• 2-3 kutsarita ng tuyong elderberry

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng dalawa hanggang tatlong kutsarita ng tuyong elderberry sa isang tasa ng tubig.
2. Dalhin ito sa isang pigsa sa isang kasirola.
3. Kumulo ng 10-15 minuto at salain.
4. Payagan ang timpla upang palamig nang kaunti.
5. Ubusin ang maiinit na tsaa ng elderberry.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Nagtataglay ang Elderberry ng mga katangian ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at antiviral na maaaring mapagaan ang mga sintomas ng sakit na kamay-paa-at-bibig (11). Maaari rin nitong mapabilis ang paggaling.

10. Root ng Licorice

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng tuyong licorice tea
• 1 tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng ugat ng licorice sa isang tasa ng tubig.
2. Dalhin ito sa isang pigsa sa isang kasirola.
3. Alisin mula sa apoy at payagan ang halo na matarik sa loob ng 5-10 minuto.
4. Uminom ng mainit na tsaa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw para sa pinakamainam na mga benepisyo.

Bakit Ito Gumagana

Ang ugat ng licorice ay isang tanyag na halamang gamot ng Tsino na ginagamit upang gamutin ang maraming mga sakit dahil sa katangian nito na antiviral (12). Ang mga katangiang antiviral na ito ay maaari ding makatulong na gamutin ang sakit sa kamay-paa-at-bibig.

11. Aloe Vera

Shutterstock

Kakailanganin mong

Sariwang nakuha na aloe gel

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang gel mula sa isang dahon ng eloe.
2. Whisk ito gamit ang isang kutsara.
3. Ilapat ang gel sa mga apektadong lugar.
4. Iwanan ito nang hindi bababa sa 20-30 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong gawin ito ng dalawang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang aloe vera gel ay nagtataglay ng mga anti-namumula na pag-aari na makakatulong sa paginhawahin ang mga namamagang rashes at masakit na paltos na nauugnay sa sakit sa kamay-at-bibig na (13).

Nakalista sa ibaba ang ilang mga tip na makakapigil sa iyo mula sa pagkontrata ng sakit na ito.

Paano Maiiwasan ang Sakit sa Kamay at Paa-Bibig

• Hugasan ang iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw, lalo na kung naghawak ka ng mga diaper o naliligo sa isang nahawaang bata.
• Huwag hawakan ang iyong mga mata, bibig, o ilong gamit ang maruming mga kamay.
• Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnay sa mga apektadong indibidwal.
• Huwag magbahagi ng mga kagamitan sa mga nahawaang indibidwal hanggang sa makagaling.
• Disimpektahin ang mga karaniwang lugar tulad ng banyo nang regular.
• Dapat iwasan ng mga nahawaang indibidwal ang pakikipagsapalaran hanggang sa payuhan ng doktor.

Ang mga tip na ito ay tiyak na makakatulong na maiwasan ang sakit na kumalat pa.

Karaniwang kumagaan ang sakit sa kamay at paa sa bibig nang mag-isa. Inaalok ang paggamot upang mapabilis ang paggaling. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang sakit ay maaaring tumagal ng isang drastic turn at humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay tulad ng meningitis at encephalitis. Samakatuwid, ito ay