10 Mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang mga ganglion cyst + sanhi at paggamot sa medisina

Ang mga Ganglion cyst ay bilog, puno ng likido na mga bugal ng tisyu na karaniwang lumilitaw kasama ang mga litid at kasukasuan. Bagaman kadalasang nangyayari ito sa pulso o kamay, maaari rin silang lumitaw sa bukung-bukong o paa.

Ang mga Ganglion cyst ay maaaring halos isang pulgada ang kabuuan. Ang ilang mga cyst ay maaaring makita sa ilalim ng iyong balat, samantalang ang mas maliit na mga cyst ay hindi nakikita.

Bagaman ang mga cyst na ito ay halos hindi magdulot ng gulo at karaniwang mawawala sa kanilang sarili, sa ilang mga kaso, maaari silang maging lubos na masakit at pahihirapan ang magkasanib na paggalaw. Kung naghahanap ka ng mga natural na paraan upang gamutin ang mga ganglion cst, tingnan ang mga simpleng remedyo sa bahay na ibinigay sa ibaba. Mag-scroll pababa!

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Ganglion Cst

Tandaan: Karamihan sa mga sangkap na ito ay may mga anti-namumula at analgesic na pag-aari na maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng ganglion cyst. Gayunpaman, walang ebidensiyang pang-agham upang patunayan ang kanilang pagiging epektibo sa paggamot sa kondisyong ito.

1. Mahahalagang Langis

a. Langis ng Frankincense

Nagtataglay ang langis ng kamangyan ng mga anti-namumula at analgesic na aktibidad (1). Maaari itong makatulong na mapawi ang sakit at mapabilis ang paggaling ng cyst.

Kakailanganin mong

2-3 patak ng purong langis ng kamangyan

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng dalawa hanggang tatlong patak ng langis ng kamangyan nang direkta sa apektadong kasukasuan.
2. Iwan mo na

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 2 beses araw-araw.

b. Langis ng Lemongrass

Ang langis ng tanglad ay may nakakapagpahina ng sakit at mga anti-namumula na katangian (2). Samakatuwid, maaari itong makatulong sa pagbawas ng sakit at pag-draining ang likidong puno ng cyst.

Kakailanganin mong

• 3 patak ng langis ng tanglad
• 1 kutsarita ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng tatlong patak ng langis ng tanglad sa isang kutsarita ng langis ng niyog.
2. Paghaluin nang mabuti at ilapat ang halo na ito sa apektadong kasukasuan.
3. Iwanan ito nang hindi bababa sa 20 hanggang 30 minuto bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 3-4 beses araw-araw.

c. Langis ng Tea Tree

Ang langis ng puno ng tsaa ay nagtataglay ng mga anti-namumula na katangian (3). Maaari itong makatulong sa pagbawas ng pamamaga at ang pagbuo ng likido sa loob ng cyst.

Kakailanganin mong

• 2-3 patak ng langis ng tsaa
• 1 kutsarita ng langis ng niyog
• Tulong-banda

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang dalawa hanggang tatlong patak ng langis ng tsaa sa isang kutsarita ng langis ng niyog.
2. Ilapat ito sa apektadong lugar.
3. Takpan ang cyst ng isang band-aid at iwanan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

2. Apple Cider Vinegar

Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng acetic acid, na mayroong mga anti-namumula na katangian (4). Samakatuwid, maaaring makatulong ito sa pagbawas ng pamamaga, pamamaga, at sakit na nauugnay sa mga ganglion cyst. Gayunpaman, walang ebidensiyang pang-agham upang patunayan ang epektong ito.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang organikong suka ng cider ng mansanas
• ¼ tasa ng tubig
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarang organikong suka ng apple cider sa isang ikaapat na tasa ng tubig.
2. Magbabad ng isang cotton ball sa solusyon na ito at ilagay ito sa cyst.
3. Iwanan ito nang hindi bababa sa 30 minuto bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 2-3 beses araw-araw.

3. Tea Bag

Nagtataglay ng tsaa ng mga anti-namumula at nakapagpapagaling na mga katangian (5), (6). Maaari itong makatulong sa pagpapagaling ng isang ganglion cyst at pagpapagaan ng sakit na nauugnay dito.

Kakailanganin mong

Ginamit ang mga black tea bag

Ang kailangan mong gawin

1. Ilagay ang isang ginamit na black tea bag sa apektadong magkasanib.
2. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
3. Hugasan ng tubig ang lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 2-3 beses araw-araw.

4. Langis ng Castor

Naglalaman ang castor oil ng ricinoleic acid, na nagpapakita ng aktibidad na kontra-pamamaga (7). Samakatuwid, ang castor oil ay maaaring magamit upang gamutin ang pamamaga at pamamaga sa apektadong lugar.

Kakailanganin mong

100% organic castor oil

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng isang manipis na layer ng purong castor oil sa apektadong magkasanib.
2. Takpan ito ng bendahe.
3. Iwanan ito sa tungkol sa 20 hanggang 30 minuto.
4. Hugasan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1-2 beses araw-araw.

5. Warm Compress

Ang isang mainit na compress ay isang mabisang lunas na hindi lamang nakakapagpahinga ng pamamaga ngunit nakakapagpagaan din ng sakit na nauugnay sa mga ganglion cyst (8).

Kakailanganin mong

Isang mainit na compress

Ang kailangan mong gawin

1. Maglagay ng isang mainit na compress o isang mainit na bote ng tubig sa apektadong lugar.
2. Iwanan ito nang mga 5 hanggang 10 minuto at alisin.
3. Ulitin 2 hanggang 3 beses.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw para sa mabilis na kaluwagan.

6. Epsom Salt Soak

Ang kalikasan na immunomodulatory ng magnesiyo sa Epsom salt ay tumutulong sa pagbawas ng paggawa ng mga nagpapaalab na cytokine sa iyong katawan (9). Nakakatulong ito na maibsan ang sakit, pamamaga, pamamaga, at pamumula sa apektadong lugar.

Kakailanganin mong

• ½ tasa ng Epsom salt
• Isang palanggana ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng kalahating tasa ng Epsom salt sa isang palanggana ng maligamgam na tubig.
2. Ibabad ito ng apektadong kamay, pulso, o paa sa loob nito ng 15 hanggang 20 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw o bawat kahaliling araw.

7. K Tape

Ang AK tape ay maaaring mag-alok ng suporta at katatagan sa apektadong magkasanib, sa ganyang paraan ay makakatulong sa paggaling ng ganglion cyst. Nakakatulong din ito na mapawi ang sakit at nagtataguyod ng lakas ng kalamnan (10).

Kakailanganin mong

AK tape

Ang kailangan mong gawin

1. Bend ang apektadong kasukasuan ng iyong pulso o paa.
2. Idikit ang K tape kasama ang apektadong lugar nang hindi lumalawak ang iyong kasukasuan.
3. Isuot ito sa loob ng ilang araw.
4. Basahin ang mga tagubilin sa pack para sa karagdagang gabay.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong itago ang tape na ito sa apektadong magkasanib na 2-4 araw.

8. Aloe Vera

Ang Aloe vera ay may likas na mga katangian ng pagpapagaling (11). Maaari rin itong makatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga sa apektadong lugar (12).

Kakailanganin mong

Sariwang nakuha na aloe gel

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng sariwang nakuha na aloe gel nang direkta sa apektadong lugar.
2. Iwanan ito nang hindi bababa sa 30 minuto bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 2-3 beses araw-araw.

9. Turmeric

Naglalaman ang Turmeric ng curcumin, na makakatulong na labanan ang pamamaga, pamamaga, at sakit (13). Maaari itong magamit upang mapupuksa ang mga ganglion cyst.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng turmeric pulbos
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng ilang patak ng tubig sa isang kutsarita ng turmeric pulbos upang makagawa ng isang makapal na i-paste.
2. Ilapat ito nang direkta sa apektadong lugar.
3. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto at banlawan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1-2 beses araw-araw.

10. Bitamina B-Complex

Ang Vitamin B-complex ay isang pangkat ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig na tumutulong sa metabolismo ng cell (14). Maaari rin itong makatulong na pagalingin ang mga ganglion cyst.

Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina B-complex ay may kasamang mga berry, legume, sandalan na karne, itlog, tuna, abukado, at spinach. Maaari mong ubusin ang mga pagkaing mayaman sa mga bitamina na ito o kumuha ng mga suplemento pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.

Matalong gumawa ng ilang pagbabago sa iyong lifestyle kung mayroon kang isang ganglion cyst. Sundin ang mga tip sa pag-iwas na nakalista sa ibaba kasabay ng mga remedyo sa bahay upang maiwasan ang pag-ulit ng mga cyst.

Mga Tip sa Pag-iwas

• Sundin ang isang malusog at masustansiyang diyeta na binubuo ng mga sariwang prutas, legume, buong butil, gulay, at mani.
• Uminom ng sapat na tubig at panatilihing hydrated ang iyong sarili.
• Bigyan ng tamang pahinga ang apektadong kasukasuan.
• Mag-ehersisyo araw-araw.
• Huwag labis na diin ang apektadong lugar.

Ang mga tip na ito ay maaaring mukhang napaka-basic, ngunit makakatulong sila ng malaki pagdating sa paggamot ng isang ganglion cyst.

Diagnosis Ng Mga Ganglion Cst

Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng diagnosis para sa isang ganglion cyst sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamamaraan:

• Isang pisikal na pagsusuri
• Ang mga pagsubok sa imaging tulad ng X-ray, ultrasound, at imaging ng magnetic resonance. Ang isang MRI o ultrasound ay maaari ring hanapin ang mga nakatagong mga cyst.

Bukod sa mga remedyo sa bahay, may mga medikal na paraan upang gamutin ang kondisyong ito. Ang mga sumusunod ay ilang mga pagpipiliang medikal na maaari mong paganahin upang gamutin ang mga ganglion cyst.

Ano ang Mga Pagpipilian sa Medikal Upang Magamot ang Mga Ganglion Cst?

Maaari munang hilingin sa iyo ng iyong doktor na maghintay ng kaunti upang suriin kung gumagaling ang ganglion cyst nang mag-isa. Gayunpaman, kung hindi ito gumagaling o nagsimulang sumakit at nakakagambala sa magkasanib na paggalaw, maaaring magmungkahi ang iyong doktor:

• Pansamantalang immobilization ng apektadong magkasanib na may isang brace o splint
• Paghangad na maubos ang likido mula sa cyst
• Surgery (Maaaring kailanganin lamang ang operasyon kung ang iba pang mga diskarte ay hindi gumana.)

Ang mga cyst na ito ay karaniwang sinamahan ng isang serye ng mga palatandaan at sintomas.

Mga Palatandaan At Sintomas Ng Ganglion Cst

• Hindi komportable at sakit sa apektadong lugar
• Pagkawala ng kadaliang kumilos
• Pamamanhid
• Isang pangingilabot na pakiramdam

Ang ilang mga ganglion cyst ay maaari ding maging mas malaki o maliit sa oras. Nagtataka ka ba kung ano ang sanhi ng hindi mahulaan na kondisyong ito? Alamin Natin.

Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib Para sa Mga Ganglion Cst

Tulad ng napag-usapan na natin, ang mga ganglion cyst ay karaniwang nangyayari kapag may likido na akumulasyon sa magkasanib o sa paligid ng mga litid sa iyong mga kamay, pulso, bukung-bukong, o paa. Ang akumulasyon na ito ng likido ay maaaring sanhi ng isang pinsala, trauma, o kahit na labis na paggamit ng bahagi ng katawan.

Ang ilang mga kadahilanan ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng mga ganglion cyst. Sila ay:

• Kasarian at edad - Ang mga cyst ng Ganglion ay mas karaniwan sa mga kababaihang nasa edad 20 hanggang 40.
• Mga kondisyong medikal tulad ng osteoarthritis
• Nasugatan na mga litid o kasukasuan

Ang mga Ganglion cyst ay madalas na malulutas sa kanilang sarili, at maaari mong gamitin ang mga remedyo sa bahay upang matulungan kang makitungo sa kanila. Gayunpaman, kung ang cyst ay masakit o nakakagambala sa magkasanib na paggalaw, kumunsulta sa doktor.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal bago mawala ang isang ganglion cyst?

Karamihan sa mga oras, ang isang ganglion cyst ay maaaring mawala sa loob ng isang linggo, upang lumitaw muli buwan o kahit na taon na ang lumipas. Ngunit maaaring hindi ito ang kaso sa lahat, at ang ilan ay maaaring makamit ang kumpletong paggaling mula sa mga cyst na ito sa takdang oras.

Maaari bang maging isang cancer ang isang cyst ng ganglion?

Hindi tulad ng mga bukol at iba pang anyo ng mga cyst, ang mga ganglion cyst ay hindi cancerous. Maaari mong mapansin minsan sila na lumalaki sa laki, ngunit iyon ay ganap na natural.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang ganglion cyst at isang synovial cyst?

Ang isang ganglion cyst ay isang likidong puno lamang ng likido na maaaring mabuo sa mga kasukasuan ng iyong bukung-bukong o pulso. Sa kabilang banda, ang isang synovial cyst ay may manipis na layer ng tisyu na pumapalibot dito. Ang layer ng tisyu na ito ay wala sa isang ganglion cyst.

Ano ang mangyayari kung ang isang ganglion cyst ay hindi ginagamot?

Ang pag-iwan sa ganglion cyst na hindi ginagamot ay halos hindi magdulot ng anumang mga problema maliban kung ito ay sumasakit o makagambala sa iyong magkasanib na paggalaw. Gayunpaman, kung naghihirap ka mula sa iba pang mga anyo ng mga cyst, matalino na agad na kumuha ng paggamot dahil may peligro na maging cancerous sila sa pangmatagalan.

14 na mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa, at Bożena Kiczorowska. "Mga katangian ng Frankincense – therapeutic." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Online) 70 380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. "Lemon grass (Cymbopogon citratus) mahahalagang langis bilang isang malakas na anti-namumula at antifungal na gamot." Ang Libyan Journal of Medicine 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• Carson, CF et al. "Melaleuca alternifolia (Tea Tree) langis: isang pagsusuri ng antimicrobial at iba pang mga nakapagpapagaling na katangian." Mga Review ng Klinikal na Mikrobiolohiya 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Beh, Boon Kee et al. "Anti-labis na timbang at anti-namumula epekto ng gawa ng tao acetic acid suka at Nipa suka sa mataas na taba-diet-sapilitan napakataba na mga daga." Mga ulat sa siyentipikong 7,1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• Fatemi, Mohammad Javad et al. "Ang epekto ng berdeng tsaa sa pangalawang degree ay nasusunog ang mga sugat sa mga daga." Indian journal ng plastic surgery: opisyal na publication ng Association of Plastic Surgeons ng India 47,3 (2014): 370-4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• Chatterjee, Priyanka et al. "Pagsusuri ng mga anti-namumula na epekto ng berdeng tsaa at itim na tsaa: Isang paghahambing sa pag-aaral ng vitro." Journal ng advanced na teknolohiya ng parmasyutiko at pagsasaliksik 3,2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Vieira, C et al. "Epekto ng ricinoleic acid sa talamak at subchronic na pang-eksperimentong mga modelo ng pamamaga." Mga tagapamagitan ng pamamaga 9,5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Lane, Elaine, at Tracy Latham. "Pamamahala sa sakit gamit ang init at malamig na therapy." Pediatric nursing 21,6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• Sugimoto, Jun et al. "Binabawasan ng magnesiyo ang produksyon ng nagpapaalab na cytokine: isang nobela na likas na mekanismo ng resistensya." Journal of immunology (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Öztürk, Gülcan et al. "Ang pagiging epektibo ng aplikasyon ng kinesio tape sa sakit at lakas ng kalamnan sa mga pasyente na may myofascial pain syndrome: isang pagsubok na kontrolado ng placebo." Journal ng pang-agham sa pisikal na terapiya 28,4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• Oryan, Ahmad et al. "Paksa ng Paksa ng Aloe vera Accelerated Wound Healing, Modelling, at Remodeling: Isang Pang-eksperimentong Pag-aaral." Mga Annals ng plastic surgery 77,1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B et al. "Anti-namumula na aktibidad ng mga extract mula sa Aloe vera gel." Journal ng ethnopharmacology 55,1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka, Julie S. "Mga anti-namumula na katangian ng curcumin, isang pangunahing sangkap ng Curcuma longa: isang pagsusuri ng preclinical at klinikal na pagsasaliksik." Alternatibong pagsusuri sa gamot: isang journal ng klinikal na therapeutic 14,2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Depeint, Flore et al. "Pag-andar ng Mitochondrial at pagkalason: papel ng mga bitamina B sa mga one-carbon transfer pathway." Mga pakikipag-ugnayan ng Chemico-biological 163,1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/