Paano tanggalin ang patay na balat nang natural?

Hindi mahalaga kung ano ang uri ng iyong balat, mahalaga na tuklapin ang tuktok na patay na layer ng mga cell ng balat nang regular. Ang pagtuklap ay panatilihing malambot ang iyong balat at malinis ang iyong mga pores. Pipigilan nito ang anumang acne, blackheads, at whiteheads mula sa pag-crop din. Maraming mga natural na paraan upang magawa ito sa ginhawa ng iyong tahanan. Basahin pa upang malaman ang tungkol dito!

Isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo upang mapanatili ang hitsura ng iyong balat na sariwa at kumikinang ay upang gawing regular na bahagi ng iyong kagandahang rehimen ang pagtuklap. Maaari mong isipin na ang CTM (paglilinis, pag-toning, at moisturizing) na gawain ay sapat na upang makakuha ng isang walang kamali-mali na balat. Totoo! Ngunit bilang karagdagan sa na, ang pagtuklap ng iyong balat ay mahalaga din, at nalalapat ito hindi lamang sa iyong mukha kundi pati na rin sa iyong katawan. Ito ay kung paano nakakatulong ang pagtuklap!

Bakit Exfoliate?

Upang maunawaan ito, kailangan mong malaman kung bakit ang exfoliation ay mahalaga para sa isang malusog na hitsura ng balat.

Ang balat ng tao ay patuloy na nagbabagong muli. Ang mga matandang selyula sa tuktok na layer ng balat ay namamatay at napalitan ng mga bagong cell na nabubuo sa mas mababang mga layer, na kilala bilang dermis. Gayunpaman, sa aming pagtanda, ang natural na mga kapangyarihan sa pagbabagong-buhay ng aming balat ay lumala. Ang exfoliation ay ang proseso kung saan makakatulong tayo sa proseso ng pagbabagong-buhay ng ating balat sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga patay na selula ng balat at paggawa ng paraan para sa mga bago.

Sa proseso ng pagtuklap, gumagamit kami ng mga produkto na makakatulong sa amin na alisin ang lumang balat at isiwalat ang bagong balat sa ilalim. Mayroong, pangunahin, dalawang paraan kung saan maaari nating mai-exfoliate ang ating balat - pisikal at kemikal na pagtuklap. Ang pisikal na pagtuklap ay nagsasangkot ng paggamit ng mga scrub, samantalang ang pagtuklap ng kemikal ay gumagamit ng mga produktong naglalaman ng mga enzyme na makakatulong na mailabas ang mga patay na selula mula sa balat ng kanilang kemikal na aksyon.

Hindi alintana kung aling proseso ng pagtuklap ang nais mong piliin, iiwan nito ang iyong balat na na-refresh at pinapabago. Narito ang ilang mga remedyo sa pagtuklap na maaari mong gawin sa bahay at pahubain ang hindi ginustong patay na balat. Hindi mo na kailangang gumawa ng isang paglalakbay sa isang spa para sa isang sariwang hitsura, masayang balat.

Paano Ma-exfoliate ang Patay na Balat Sa Bahay

1. Brown Sugar
2. Baking soda
3. Asukal At Honey
4. Epsom Asin
5. Apple Cider Vinegar
6. Sipilyo ng ngipin
7. Mga Ground ng Kape
8. Langis ng oliba
9. Pumice Stone
10. Oatmeal

Paano Mag-alis ng Patay na Balat Sa Mukha At Katawan

1. Kayumanggi Asukal

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang brown sugar
• 1 kutsarita almond oil O langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang langis sa asukal.
2. Ilapat ito sa balat at i-scrub sa isang pabilog na paggalaw ng ilang minuto.
3. Iwanan ito para sa isa pang limang minuto bago ito banlawan ng maligamgam na tubig.

Taasan ang dami ng mga sangkap upang magamit ito sa iyong katawan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang raw asukal ay pinakamahusay na gumagana upang tuklapin ang patay na balat sa mukha at sa katawan, dahil ang pagkakayari nito ay mas magaspang at maaari nitong alisin ang mga patay na selula ng balat gamit ang alitan na nabubuo nito kapag scrubbed sa balat. Ang pagkilos ng pagkayod ay nagpapabuti din sa sirkulasyon at ginagawang mas madaling banayad at malambot ang iyong balat (1).

Balik Sa TOC

2. Baking Soda

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang baking soda
• 1 bitamina E capsule
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Prick buksan ang capsule ng bitamina E at idagdag ang langis na nasa loob ng baking soda.
2. Magdagdag ng ilang patak ng tubig dito at ihalo ang lahat upang makakuha ng isang i-paste na may katamtamang pagkakapare-pareho.
3. Ilapat ito sa mamasa mukha at mag-scrub sa pabilog na paggalaw ng 2-3 minuto.
4. Banlawan ito ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan bawat linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang pinong baking soda granules ay madaling alisin ang mga patay na cell ng balat mula sa iyong balat sa mukha. Ang alkalinity nito ay makakatulong upang maalis ang mga cell ng balat upang madali silang malaglag. Ipinapanumbalik din ng baking soda ang balanse ng pH ng iyong balat (2, 3). Maaari din itong magamit upang tuklapin ang patay na balat mula sa labi.

Balik Sa TOC

3. Asukal At Honey

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang asukal
• 1 kutsarita raw na pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang honey at asukal.
2. Kuskusin ang iyong balat ng ito nang ilang minuto at pagkatapos ay banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang simpleng scrub na ito 1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang parehong kayumanggi at puting anyo ng asukal ay makakatulong upang ma-exfoliate ang balat. Ang honey sa halo na ito ay makakatulong upang ma-moisturize ang iyong balat at maibalik din ang pinsala sa oxidative (4). Gamitin ang lunas na ito upang tuklapin ang patay na mga cell ng balat sa mga braso at maging ng iba pang mga bahagi ng katawan.

Balik Sa TOC

4. Asin ng Epsom

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 tasa Epsom salt
• 1 tasa ng langis ng niyog
• 10-12 ay nahuhulog ang langis ng lavender (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

1. Pagsamahin ang asin sa langis ng niyog at mahahalagang langis.
2. Ilipat ito sa isang lalagyan ng salamin na masikip sa hangin.
3. Gumamit ng mas maraming scrub kung kinakailangan para sa iyong buong katawan. Kuskusin nang dahan-dahan sa loob ng 2-3 minuto.
4. Hugasan ang lahat gamit ang maligamgam na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang scrub na ito minsan sa isang linggo upang ma-exfoliate ang patay na balat sa katawan.

Bakit Ito Gumagana

Tinatanggal ng mga salt granula ang patay na balat kapag kuskusin na malinis sa balat. Ang Epsom salt ay isang kahanga-hangang detoxifying at pH balancing agent (5) din.

Balik Sa TOC

5. Apple Cider Vinegar

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita suka ng cider ng mansanas
• 1 kutsarita na tubig
• Cotton ball

Ang kailangan mong gawin

1. Haluin ang ACV ng tubig at gamitin ang cotton ball upang ilapat ito sa mukha.
2. Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto at pagkatapos ay banlawan ito gamit ang cool na tubig.

Upang tuklapin ang patay na balat sa iyong mga paa, idagdag ang kalahating tasa ng ACV sa isang batya na puno ng ilang tubig at ibabad ang iyong mga paa dito sa loob ng 10-12 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga acid na naroroon sa ACV, tulad ng acetic, lactic, at malic acid, ay natutunaw ang mga patay na selula ng balat at ang mga ito ay madaling mahugasan ng tubig (6). Ang diluted ACV ay maaari ding magamit upang tuklapin ang patay na balat sa anit.

Pag-iingat

Huwag gamitin ang lunas na ito kung mayroon kang sensitibong balat tulad ng suka ng suka.

Balik Sa TOC

6. Toothbrush

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Lip balm
• Sipilyo ng ngipin

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng hydrating lip balm sa iyong mga labi at hayaang umupo ito ng 15-20 minuto.
2. Ngayon, kumuha ng sipilyo at dahan-dahang kuskusin ito sa pabilog na paggalaw sa iyong mga labi.
3. Banlawan ang patay, patumpik-tumpik na balat na may simpleng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gamitin ang lunas na ito dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ito ang isa sa pinakamadaling remedyo upang ma-exfoliate ang mga labi. Pinapalambot ng labi sa labi ang patay na balat na naroroon sa ibabaw ng mga labi. Ang bristles ng sipilyo ng ngipin ay maaaring makatulong na alisin ito at bigyan ka ng makinis at mabilog na labi.

Balik Sa TOC

7. Mga ground ground ng kape

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2-3 tablespoons na bakuran ng kape
• 1 kutsarang langis ng oliba O langis ng niyog
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Idagdag ang langis sa bakuran ng kape at ihalo ang mga ito.
2. Magdagdag ng ilang tubig upang makakuha ng isang makapal, grainy paste.
3. Kuskusin ang balat gamit ang paggamit nito ng banayad, pabilog na paggalaw. Halili ang paggalaw ng pabilog nang paitaas (patungo sa tuktok ng iyong ulo) na paggalaw.
4. Panatilihin ang scrubbing para sa 3-4 minuto.
5. Hugasan ang scrub ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ang coffee ground exfoliation na ito isang beses bawat linggo.

Bakit Ito Gumagana

Pasilisin ang patay na balat sa iyong mga binti gamit ito at makita silang lumiwanag nang may hydration. Maaari ding gamitin ang scrub na ito sa mukha ngunit dapat gamitin ang napakagiliw na paggalaw ng pagkayod. Tulad ng iba pang mga scrub, ang kagaspangan ng mga bakuran ng kape ay nagtatanggal ng mga patay na selula ng balat. Naglalaman ang kape ng caffeine na pumupukaw sa balat sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon. Gamitin ang scrub na ito sa iyong mga hita, pigi, at tummy upang mapupuksa din ang cellulite. Pinipigilan ng caffeine ang akumulasyon ng taba sa ilalim ng balat - isang kahanga-hangang karagdagang benepisyo (7)!

Balik Sa TOC

8. Langis ng Oliba

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2-3 mga hukay ng olibo
• 2 kutsarang langis ng oliba

Ang kailangan mong gawin

1. Gilingin ang mga pits ng oliba at idagdag ang langis ng oliba sa kanila.
2. Kuskusin ang iyong balat gamit ito.
3. Banlawan ang labis na langis sa isang banayad na paglilinis.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses bawat 4-5 araw.

Bakit Ito Gumagana

Habang ang lupa pits exfoliate iyong balat, langis ng oliba ay magbigay ng sustansya na may isang kahanga-hangang kumbinasyon ng mga fatty acid at mahahalagang nutrisyon (8).

Balik Sa TOC

9. Bato ng Pumice

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• Tubig
• Isang tub
• Bato ng pumice

Ang kailangan mong gawin

1. Ibabad ang iyong mga paa sa tubig ng 10 minuto.
2. Dahan-dahang i-scrub ang patay na mga cell ng balat na naroroon sa ilalim ng paa.
3. Hugasan ang lahat ng mga labi ng tubig.
4. Punasan ang iyong mga paa ng tuyo at maglagay ng moisturizer.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito bilang at kailan kinakailangan.

Bakit Ito Gumagana

Upang alisin ang patay na balat mula sa balat, ang batong pumice na nakahiga sa iyong banyo ang kailangan mo. Kapag ang patay na balat ay lumambot dahil sa pagbabad sa tubig, madali itong ma-scrub.

Balik Sa TOC

10. Oatmeal

Larawan: Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarita na ground oatmeal
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Gumawa ng isang i-paste at ilapat sa mukha.
2. Dahan-dahang kuskusin ang pabilog na paggalaw ng ilang minuto at pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha.

Maaari itong magamit sa natitirang bahagi ng katawan din.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang Oatmeal ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang homemade exfoliator, lalo na para sa mukha. Pinapalambot nito ang patay na balat upang madali itong makawala. Nag-moisturize din ito ng balat at binabawasan ang anumang mga pamamaga na maaaring mayroon (9). Gamitin ito upang tuklapin ang balat bago mag-ahit upang gawing mas maayos at mas mabilis ang proseso.

Balik Sa TOC

Ang huling hakbang na susundan pagkatapos na tuklapin ang iyong balat ay ang moisturize ang balat. Sundin ang lahat ng mga remedyo na nabanggit sa itaas na may isang moisturizer na tumutugma sa iyong uri ng balat. Titiyakin nito na ang iyong balat ay mananatiling hydrated at malusog.

Ang ilang mga tip na dapat tandaan sa panahon ng pagtuklap

Mga Tip na Dapat Tandaan

• Laging maging banayad sa iyong balat, mag-ingat na hindi maalis ang iyong balat ng natural na mga langis at lipid.
• Palaging pumili ng banayad na scrub.
• Ayusin ang isang tamang gawain sa pangangalaga ng balat.
• Huwag tuklapin araw-araw.
• Ang dalas ng pagtuklap ay dapat matukoy ng uri ng iyong balat at mga pangangailangan.
• Ang dry skin at mature na balat ay dapat na tuklapin ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo at ang mga produktong ginagamit ay dapat na moisturizing. Ang isang scrub na batay sa langis ay magiging pinakamahusay.
• Ang madulas na balat at pinagsamang balat ay maaaring tuklapin ng tatlong beses sa isang linggo, ngunit hindi hihigit sa iyon.
• Ang normal na balat ay maaaring tuklapin ng dalawang beses sa isang linggo o kung kinakailangan.
• Kapag nagtuklap, gumamit ng banayad na kamay at paikot at / o paitaas na paggalaw na pinakamahusay na gumagana. Ang mga nasabing paggalaw ay panatilihing matatag ang iyong balat sa pangmatagalan.

Ngayon na alam mo kung paano tuklapin ang patay na balat sa bahay, ano pa ang hinihintay mo? Ang mga simpleng hakbang na ito ay matiyak na ang iyong balat ay malusog, malambot, at kumikinang din. Tumatagal lamang ng ilang minuto, kaya bigyan ang iyong balat ng oras na iyon at makita ang pagkakaiba. Huwag pigilan ang pagbili ng mga mamahaling produkto na pagtuklap mula sa merkado na naglalaman ng mga mapanganib na kemikal. Ang mga remedyong ito ay higit pa sa sapat upang makakuha ng parehong mga resulta at mas ligtas din.

Inaasahan kong isasama mo ang hakbang na ito sa iyong pamumuhay sa pangangalaga ng balat upang makamit ang magandang balat magpakailanman. Huwag mag-atubiling ibahagi ang iyong mga karanasan sa amin sa ibaba!