Ngayon, ang mga isyu sa teroydeo ay nagiging pamantayan. Sinisihin ito sa iyong lifestyle o background sa genetiko, ang mga kasong ito ay tiyak na tumataas. Ang glandula ng teroydeo ay isang glandula na hugis butterfly sa ilalim ng iyong leeg. Ang anumang pagbabago sa laki o pag-andar nito ay nagreresulta sa kawalan ng timbang ng hormonal at iba pang mga komplikasyon. Kung nais mong gamutin ang isang mayroon nang problema sa teroydeo o simpleng pigilan ang paglitaw nito, narito ang ilan sa mga pinakamahusay na mahahalagang langis para sa teroydeo na makakatulong sa iyo sa iyong pakikipagsapalaran.

Pinakamahusay na Mahahalagang Langis Para sa Mga Suliranin sa teroydeo

1. Langis ng Frankincense
2. Langis ng Ledum
3. Langis ng Lemongrass
4. Langis ng Clove
5. Mira langis
6. Langis ng Sandalwood
7. Langis ng Lavender
8. Langis ng Peppermint
9. Rosemary Langis
10. Rose Geranium Oil

Paano Magagamot ang Mga Problema sa Thyroid Sa Mga Mahahalagang Langis

1. Langis ng Frankincense

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2-3 patak ng langis ng kamangyan
• 10 patak ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang ilang patak ng langis ng kamangyan sa langis ng niyog.
2. Dahan-dahang imasahe ang halo na ito sa iyong tiyan, sa likod ng iyong leeg, at sa mga talampakan ng iyong mga paa.
3. Maaari ka ring magdagdag ng isang patak ng langis na frankincense na marka ng pagkain sa isang basong tubig at ubusin ito araw-araw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang isang pagbagsak o biglaang pagtaas sa antas ng mga thyroid hormone ay maaaring humantong sa pamamaga. Ang langis ng kamangyan ay tumutulong upang mabawasan ang pamamaga sa iyong katawan at gat na may mga anti-namumula na katangian (1). Ito naman ay tumutulong na maibalik ang iyong balanse sa hormonal. Ang mahahalagang langis na ito ay pantay na epektibo para sa hyper at hypothyroidism.

Balik Sa TOC

2. Ledum Langis

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 6 patak ng ledum oil
• 15 ML ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng anim na patak ng ledum oil sa 15 ML ng langis ng niyog at ihalo na rin.
2. Kuskusin ang halo na ito sa mga talampakan ng iyong mga paa, iyong tiyan, at sa likod ng iyong leeg.
3. Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng ledum oil sa isang diffuser at lumanghap ng aroma nito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito kahit isang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng Ledum ay malawakang ginagamit para sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Nakakatulong ito sa paggamot ng mga problema sa teroydeo sa pamamagitan ng pagkontrol sa paggana ng thyroid gland. Mayroon itong mga katangian ng anti-namumula at sa gayon ay makakatulong sa pagbabawas ng pamamaga (2). Ang langis ng Ledum ay mainam para sa mga nakikipagpunyagi sa parehong hindi aktibo at labis na paggamit ng mga teroydeo.

Balik Sa TOC

3. Langis ng Lemongrass

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3-6 patak ng langis ng tanglad
• 15 ML ng langis ng niyog (o anumang iba pang langis ng carrier)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng ilang patak ng langis ng tanglad sa isang diffuser at lumanghap ng kaaya-aya nitong aroma.
2. Bilang kahalili, maaari mo ring ihalo ang anim na patak ng langis ng tanglad na may 15 ML ng langis ng niyog at
3. malapat na ilapat ang halo na ito sa iyong mga templo, tiyan, at sa likod ng iyong mga paa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Maaaring gamutin ng langis ng tanglad ang hyperthyroidism. Tulad ng karamihan sa mga mahahalagang langis, nagtataglay ito ng mga anti-namumula na katangian na makakatulong na mabawasan ang pamamaga (3). Ang kaaya-ayang aroma nito ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas tulad ng stress at pagkabalisa.

Balik Sa TOC

4. Langis ng Clove

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 6 patak ng langis ng sibuyas
• 15 ML ng anumang langis ng carrier (coconut o olive oil)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng anim na patak ng langis ng clove sa 15 ML ng anumang langis ng carrier.
2. Kuskusin ang halo na ito sa iyong tiyan, sa likod ng iyong leeg, at sa mga talampakan ng iyong mga paa.
3. Maaari ka ring magdagdag ng tatlong patak ng langis ng clove sa isang diffuser at malanghap ang aroma nito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito isang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng clove ay maaaring makatulong na makontrol ang iyong mga thyroid hormone at ang kanilang mga pag-andar at lalong nakakatulong sa paggamot ng hypothyroidism (4). Ang eugenol sa langis ng clove ay responsable para sa nakalulugod nitong amoy, na makakatulong na mapawi ang stress at pagkabalisa (5).

Balik Sa TOC

5. Langis ng Mira

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 6 patak ng langis ng mira
• 15 ML ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng anim na patak ng langis ng mira sa 15 ML ng langis ng niyog at ihalo na rin.
2. Kuskusin ang halo na ito sa iyong tiyan, sa likod ng iyong leeg, at sa mga talampakan ng iyong mga paa.
3. Maaari mo ring ilagay ang tatlong patak ng langis ng mira sa isang diffuser at malanghap ang aroma nito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng mira, tulad ng langis ng clove, ay ginagamit upang pasiglahin ang thyroid gland at sa gayon ay epektibo sa paggamot ng hypothyroidism (6). Ang matamis at maanghang na samyo ng langis ay nakakatulong sa paglulunsad ng pagtulog at kalmado. Makatutulong ito na labanan ang mga sintomas ng stress, pagkabalisa, at depression (7).

Balik Sa TOC

6. Langis ng Sandalwood

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3-6 patak ng langis ng sandalwood
• 15 ML ng anumang langis ng carrier (coconut o olive oil)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng tatlong patak ng langis ng sandalwood sa isang diffuser at lumanghap ng mabangong samyo nito.
2. Maaari mo ring ihalo ang anim na patak ng sandalwood oil na may 15 ML ng anumang carrier oil at kuskusin ito sa base ng iyong leeg, tiyan, at sa likod ng iyong mga paa para sa nakakarelaks na mga epekto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Tulad ng alam mo, ang mga problema sa teroydeo ay madalas na nauugnay sa stress, pagkabalisa, at hindi pagkakatulog. Dito maaaring makatulong ang langis ng sandalwood. Ang kaaya-ayang aroma nito ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa, sa gayon ay makakatulong sa iyo na manatiling kalmado at mas mahusay na matulog (8).

Balik Sa TOC

7. Langis ng Lavender

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 3 patak ng langis ng lavender
• Diffuser

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng tatlong patak ng langis ng lavender sa isang diffuser.
2. Huminga ng kaaya-aya na aroma.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Kailangan mo itong gawin minsan araw-araw, mas mabuti bago ang oras ng pagtulog.

Bakit Ito Gumagana

Kabilang sa maraming mga pakinabang ng langis ng lavender, ang pinaka-maliwanag ay ang pagpapatahimik, nakakapagpagaan ng stress, at mga epekto na nagtataguyod ng pagtulog (9), (10). Mayroon din itong mga katangian ng anti-namumula at makakatulong na panatilihing balanse ang paggana ng iyong teroydeo at normal na paggana (11). Ang mahahalagang langis na ito ay pinakaangkop para sa paggamot ng hyperthyroidism.

Balik Sa TOC

8. Langis ng Peppermint

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 10 patak ng langis ng peppermint
• Tubig sa banyo

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng 10 patak ng langis ng peppermint sa iyong paliguan at ibabad ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.
2. Maaari mo ring ihalo ang anim na patak ng langis ng peppermint sa ilang carrier oil at kuskusin ito sa iyong tiyan at sa likod ng iyong mga paa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang pagkakaroon ng menthol ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na mga anti-namumula at anti-stress na pag-aari sa langis ng peppermint, na makakatulong sa paggamot sa hypothyroidism (12).

Balik Sa TOC

9. Rosemary Langis

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 6 patak ng rosemary oil
• 15 ML ng langis ng niyog (anumang carrier oil)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng anim na patak ng rosemary oil sa 15 ML ng anumang langis ng carrier.
2. Paghaluin nang mabuti at kuskusin ito sa iyong anit, tiyan, at sa likod ng iyong mga paa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang makapangyarihang anti-namumula na mga katangian ng langis ng rosemary ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pasiglahin ang iyong teroydeong glandula (13). Ang mga problema sa teroydeo ay madalas na humantong sa pagkapagod at pagnipis ng buhok, at ang langis ng rosemary ay maaaring makatulong na malutas ito sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong enerhiya at pagpapasigla ng paglago ng buhok. Ang mahahalagang langis na ito ay pinakamahusay para sa paggamot ng hypothyroidism.

Balik Sa TOC

10. Rose Geranium Oil

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 6 patak ng rosas na langis ng geranium
• 15 ML ng anumang langis ng carrier (coconut o jojoba oil)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng anim na patak ng rosas na langis ng geranium sa 15 ML ng anumang langis ng carrier.
2. Paghaluin nang mabuti at kuskusin ito sa iyong tiyan, sa likod ng iyong leeg, at sa mga talampakan ng iyong mga paa.
3. Maaari ka ring magdagdag ng 15 hanggang 20 patak ng langis na ito sa iyong paliguan at ibabad ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng rosas na geranium ay isa pang mahusay na mahahalagang langis na makakatulong sa paggamot sa hypothyroidism (14). Ito ay dahil sa malakas na mga katangian ng anti-namumula, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga sa gat at mga daluyan ng dugo (15).

Balik Sa TOC

Kung ang iyong teroydeo glandula ay naging labis na gamot o hindi sapat na paggawa ng mga teroydeo hormone, mahahanap mo ang isang solusyon para sa iyong mga problema sa mga mahahalagang langis na nakalista dito. Aling mahahalagang langis ang pinakamahusay na nagtrabaho para sa iyo? Huwag kalimutang ibahagi ang iyong karanasan sa seksyon ng komento sa ibaba!