Paano mapupuksa ang malaslas na balat sa mukha: 9 natural na paraan

Karaniwan, ang iyong balat ay nagbubuhos ng 30,000 hanggang 40,000 patay na mga cell bawat minuto! At, ang iyong balat ay nagbabago tuwing 28 araw. Ngunit, kapag ang panlabas na layer ng iyong balat (na naglalaman ng mga patay na selula) ay nasira, ang proseso ng pag-renew ay nabalisa, na humantong sa pag-flaking. Ginagawa nitong makati ang iyong balat at matuyo. Bagaman ang mga sintomas na ito ay hindi kanais-nais, maraming mga simpleng remedyo na maaari mong umasa. Nag-ipon kami ng isang listahan ng mahusay na mga remedyo sa bahay na makakatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng patpat na balat. Patuloy na basahin para sa karagdagang impormasyon.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Ibig Sabihin ng Malambot na Balat?
• Ano ang Sanhi ng Malambot na Balat?
• Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Balat na Balat
• Mga Tip sa Pag-iwas

Ano ang Ibig Sabihin ng Malambot na Balat?

Ang malambot o pagbabalat na balat ay resulta ng hindi sinasadyang pinsala sa ibabaw ng iyong balat na sanhi ng pagkawala ng itaas na layer nito. Ang malusog na balat ay dapat magkaroon ng 10-20% na nilalaman ng tubig. Nagaganap ang malambot na balat kapag ang mga natural na langis na ginawa ng iyong balat ay nagsimulang matuyo at maging sanhi ng pagkatuyot nito sa proseso. Nagreresulta ito sa pagkawala ng tubig ng tuyong balat ng 75 beses na higit pa sa normal na balat, at dahil doon ay sanhi ng pagkalabas at pag-alis ng balat ng iyong balat.

Ipaalam sa amin ngayon maghukay ng kaunti pang malalim sa kung ano ang maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng langis ng iyong balat at tubig.

Balik Sa TOC

Ano ang Sanhi ng Malambot na Balat?

Ang isang bilang ng mga kadahilanan ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng patpat na balat. Ang ilang mga pinagbabatayan na sakit o kundisyon ay maaari ding maging sanhi ng malabo at makati na balat. Sila ay:

• Mga alerdyi
• Mga impeksyon sa Staph o fungal
• Isang karamdaman sa immune system
• Kanser
• Mga sakit sa genetiko tulad ng acral peeling skin syndrome
• Paa ng mga atleta
• Eczema
• Dermatitis
• Soryasis
• Ringworm

Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa patpat na balat ay:

• Malamig na panahon
• Sapilitang init ng hangin
• Kakulangan ng kahalumigmigan
• Mga paggamot sa cancer tulad ng radiation therapy
• Ang ilang mga gamot na pangkasalukuyan tulad ng retinoids
• Mainit na paliguan
• Mga ininit na pool
• Mabilis na paglilinis ng balat

Hindi alintana ang sanhi, maaari mong subukan ang alinman sa mga remedyo sa bahay na nakalista sa ibaba upang gamutin ang balat ng balat.

Balik Sa TOC

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Balat na Balat

1. Langis ng niyog
2. Mahahalagang Langis
3. Mahal
4. Langis ng oliba
5. Turmeric
6. Aloe Vera
7. Vaseline
8. Apple Cider Vinegar
9. Langis ng Jojoba

Mga Likas na remedyo Upang Magamot ang Balat na Balat

1. Langis ng Niyog

Kakailanganin mong

1 kutsarang langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Warm isang kutsara ng langis ng niyog.
2. Kuskusin ang langis sa pagitan ng iyong mga palad at ilapat ito ng marahan sa iyong buong mukha.
3. Maaari mo ring ilapat ang langis na ito sa iba pang mga apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito nang dalawang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay maaaring makatulong na mapabuti ang mga antas ng hydration ng iyong balat at gumaganap din bilang isang likas na emollient (1). Mapipigilan nito ang iyong balat mula sa pag-alis ng balat nang malayo at maaari ding gamutin ang mga mayroon nang natuklap.

Balik Sa TOC

2. Mahahalagang Langis

a. Langis ng Tea Tree

Kakailanganin mong

• 3-4 patak ng langis ng tsaa
• 1 kutsarita ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng tatlo hanggang apat na patak ng langis ng tsaa sa isang kutsarita ng langis ng niyog.
2. Paghaluin nang mabuti at ilapat ito sa buong apektadong lugar.
3. Iwanan ito hanggang sa ganap itong matuyo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Tandaan: Palaging ihalo ang mahahalagang langis sa isang carrier oil dahil ang mga mahahalagang langis ay lubos na malakas at puro at maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga anti-namumula na katangian ng langis ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na aliwin ang mga kondisyon ng balat tulad ng eksema na maaaring maging responsable para sa pag-aalis ng iyong balat (2).

Balik Sa TOC

3. Mahal

Kakailanganin mong

½ kutsara ng pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng kalahating kutsara ng pulot.
2. Ilapat ito nang pantay-pantay sa apektadong balat.
3. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Nagpapakita ang honey ng nakapapawing pagod at malambot na mga epekto na makakatulong sa pagpapagamot ng patpat na balat. Malawakang ginagamit din ito sa mga cream at iba pang pormulasyon upang gamutin ang iba't ibang mga kondisyon ng balat tulad ng dermatitis at soryasis na kilalang nag-uudyok ng malambot na balat (3).

Balik Sa TOC

4. Langis ng Oliba

Kakailanganin mong

Langis ng oliba (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng kaunting langis ng oliba sa iyong mga palad.
2. Ilapat ito nang pantay-pantay sa buong mukha mo.
3. Maaari mo ring ilapat ang langis ng oliba sa iba pang mga apektadong lugar.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin isang beses araw-araw, mas mabuti bago ang oras ng pagtulog.

Bakit Ito Gumagana

Tulad ng langis ng niyog, ang langis ng oliba ay gumagawa din ng napakahusay na trabaho na mapanatili ang iyong balat na moisturized dahil naglalaman ito ng mga phenol na nagpapakita ng mga epekto sa pag-aayos ng hadlang sa balat (4). Samakatuwid, ang langis ng oliba ay maaaring makatulong na pagalingin ang balat ng balat.

Balik Sa TOC

5. Turmeric

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarita ng pulbos na turmeric
• Yogurt (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isa hanggang dalawang kutsarita ng turmeric pulbos na may kaunting yogurt upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
2. Ilapat ang halo sa iyong mukha at iba pang apektadong bahagi ng iyong katawan.
3. Iwanan ito sa halos 20-30 minuto bago ito hugasan ng payak na tubig

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan sa bawat kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang Turmeric ng isang compound na tinatawag na curcumin, na mayroong mga katangian ng antioxidant at anti-namumula. Maaari nitong mapabilis ang paggaling ng iyong balat mula sa mga kundisyon tulad ng eksema at soryasis na maaaring maging sanhi nito upang magbalat at maging inflamed (5).

Balik Sa TOC

6. Aloe Vera

Kakailanganin mong

Sariwang aloe vera gel (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang maliit na aloe vera gel at ilapat ang lahat sa iyong mukha.
2. Maaari mo ring ilapat ito sa iba pang mga apektadong lugar sa isang pantay na layer.
3. Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Aloe vera ay isang tanyag na lunas na ginagamit upang gamutin ang maraming mga kondisyon sa balat. Ang mga anti-namumula at moisturizing na katangian nito ay maaaring gamutin ang malambot na balat at pati na rin ang nagpapaalab na mga kondisyon ng balat na maaaring maging sanhi nito (6).

Balik Sa TOC

7. Vaseline (Petroleum Jelly)

Kakailanganin mong

Vaseline (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng isang napaka manipis na layer ng Vaseline sa mga apektadong lugar.
2. Iwanan ito sa magdamag o hanggang sa ganap itong matuyo.
3. Mag-apply muli kung kinakailangan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mong gawin ito ng maraming beses araw-araw alinsunod sa iyong kinakailangan hanggang sa ganap na gumaling ang iyong balat.

Bakit Ito Gumagana

Ang Vaseline ay may mahusay na mga katangian ng moisturizing at maaaring bumuo ng isang proteksiyon layer sa iyong balat (7). Makakatulong ito sa paggamot ng tuyong at malabo na balat.

Balik Sa TOC

8. Apple Cider Vinegar

Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng acetic acid. Ang mga katangian ng pagbalanse ng pH ng acetic acid ay maaaring makatulong sa paggamot sa tuyong, malabo, at namamagang balat (8).

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng suka ng mansanas
• 8 kutsarita ng tubig
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsarita ng suka ng mansanas na may walong kutsarita ng tubig.
2. Magbabad ng isang cotton pad sa pinaghalong ito at ilapat ang lahat sa iyong mukha.
3. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto at banlawan ito ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga katangian ng pagbalanse ng ph ng suka ng apple cider ay maaaring makatulong na maibsan ang mga sintomas ng tuyong, malabo, at namamagang balat.

Balik Sa TOC

9. Langis ng Jojoba

Kakailanganin mong

Langis ng Jojoba (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang langis ng jojoba sa iyong mga palad.
2. Maglagay ng manipis, pantay na layer sa iyong mukha at iba pang mga apektadong lugar.
3. Iwanan ito hanggang sa ganap itong matuyo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng Jojoba ay nagtataglay ng maraming benepisyo pagdating sa skincare. Mula sa pagtulong sa paggamot ng mga nagpapaalab na kondisyon ng balat hanggang sa pag-arte bilang isang moisturizer, ginagawa ng langis ng jojoba ang lahat (9). Sa gayon, ito ay isang mahusay na lunas para sa patpat na balat.

Maaari mo ring sundin ang mga tip na ito upang maprotektahan ang iyong balat mula sa pag-flakes pa.

Balik Sa TOC

Mga Tip sa Pag-iwas

• Gumamit ng isang banayad na paglilinis upang linisin ang iyong mukha.
• Regular na kumuha ng facial steam / steam bath.
• Ganap na tuklapin ang iyong balat.
• Panatilihing moisturized ang iyong balat.
• Uminom ng sapat na tubig upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat.
• Tumigil sa paninigarilyo.
• Limitahan ang pag-inom ng alkohol.
• Magsuot ng scarf upang maprotektahan ang iyong mukha sa matinding klima.
• Iwasang maligo. Sa halip, pumili para sa maligamgam na paliguan.

Ang mga tip at remedyo na ito ay tiyak na makakatulong sa iyo sa iyong laban laban sa patpat na balat. Kung napansin mo na walang pagpapabuti sa iyong kondisyon o kung ang iyong kalagayan ay lumala, pinakamahusay na humingi ng payo ng isang dermatologist upang malaman ang ugat na sanhi ng iyong problema.

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal bago gumaling ang malambot na balat?

Kung susundin mo ang regular na paggamot sa paggamot, mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa iyong balat sa loob lamang ng ilang araw. Kung walang pagpapabuti sa iyong mga sintomas, kumunsulta kaagad sa iyong doktor.

Ano ang ibig sabihin kapag ang iyong balat ay nagsimulang magbalat?

Ang iyong balat ay maaaring magsimulang magbalat para sa isang bilang ng mga kadahilanan. Ang ilang mga kundisyon sa balat, impeksyon, o kahit isang immune system disorder ay maaaring maging sanhi ng iyong balat na magbalat.

Ano ang pinakamahusay na moisturizer para sa dry, flaky na balat sa mukha?

Maraming mahusay na moisturizer sa merkado tulad ng Cetaphil at Aveeno. Gayunpaman, kung naghahanap ka para sa natural na mga kahalili, ang alinman sa mga remedyo sa itaas ay gagawa ng trick.

9 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Isang randomized double-blind na kinokontrol na pagsubok sa paghahambing ng labis na birhen na langis ng niyog na may mineral na langis bilang isang moisturizer para sa banayad hanggang katamtamang xerosis, Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Langis ng Melaleuca alternifolia (Tea Tree): isang pagsusuri ng antimicrobial at iba pang mga katangian ng gamot, Clinical Microbiology Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Honey sa dermatology at pangangalaga sa balat: isang pagsusuri, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Mga Epekto sa Pag-ayos ng Anti-namumula at Balat sa Balat ng Paksa ng Paksa ng Ilang Mga Plant Oils, International Journal of Molecular Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Mga Epekto ng Turmeric (Curcuma longa) sa Kalusugan ng Balat: Isang Sistematikong Pagsuri sa Klinikal na Katibayan, Pananaliksik sa Phytotherapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: Isang MAIKIT NA PAGBASA, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Pangangalaga sa balat sa tumatandang babae: mga alamat at katotohanan, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Acetic acid, PubChem, US National Library of Medicine, Pambansang Center para sa Impormasyon ng Biotechnology.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba sa dermatology: isang maikli na pagsusuri, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/