Ang Mangosteen ay isang tropikal na prutas na katutubong sa mga rehiyon ng Timog-silangang Asya. Tradisyonal na ginagamit ang prutas upang maibsan ang maraming mga problema sa kalusugan. Ang mga katangian ng anti-namumula at antioxidant na ito ay pinag-aralan para sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan. Gayunpaman, ang ilang umuusbong na pagsasaliksik ay natagpuan ang ilang mga posibleng masamang epekto ng prutas na ito.

Ang mangosteen ay maaaring hindi angkop para sa lahat. Maaari itong makagambala sa chemotherapy. Ang prutas ay maaari ding maging sanhi ng masamang epekto sa mga taong may gitnang sistema ng nerbiyos at mga isyu sa gastrointestinal. Samakatuwid, mas maingat na maging maingat habang kumakain ng mangosteen. Sa post na ito, na-highlight namin ang pinakapinag-uusapan tungkol sa mga epekto na nauugnay sa prutas. Basahin mo!

Ano Ang Mga Epekto sa Gilid ng Mangosteen?

1. Maaaring Mabagal ang Dugo Clotting

Ang mangosteen ay natagpuang nagpapabagal ng pamumuo ng dugo. Maaari itong madagdagan ang peligro ng pagdurugo sa mga madaling kapitan indibidwal (1). Totoo ito lalo na kapag ang prutas ay kinuha kasama ang ilang mga gamot na nagdaragdag ng panganib.

Ang pagkonsumo ng mangosteen ay maaari ring dagdagan ang peligro ng pagdurugo habang o pagkatapos ng operasyon. Iwasang gawin ito kahit dalawang linggo bago ang nakaiskedyul na operasyon.

2. Maaaring Maging sanhi ng Lactic Acidosis

Ang lactic acidosis ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pagbuo ng lactate sa loob ng katawan. Nangyayari ito dahil sa pagbuo ng labis na mababang pH sa daluyan ng dugo. Ipinapahiwatig nito ang akumulasyon ng labis na acid sa loob ng system ng katawan.

Ang isang pag-aaral ay nagha-highlight ng malubhang lactic acidosis na nangyayari dahil sa paggamit ng mangosteen juice bilang pandagdag sa pandiyeta (2). Tulad ng bawat anecdotal na ulat, ang mga sintomas na nauugnay sa kondisyong ito ay maaaring kabilang ang panghihina at pagduwal. Kung hindi ginagamot, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa isang pagbuo ng acid sa katawan sa mga mapanganib na antas - na humahantong sa pagkabigla at kamatayan (3).

3. Maaaring Makagambala sa Chemotherapy

Ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpakita ng mga anticancer na epekto ng mangosteen (4). Ngunit ang mga pag-aaral sa mga tao ay isasagawa pa. Ang mga produktong mangosteen ay madalas na ibinebenta sa mga pasyente ng cancer bilang pandagdag sa pandiyeta.

Ipinapakita ng ilang pananaliksik na ang mga suplementong ito ay maaaring makagambala sa paggamot sa kanser at makaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo (5). Sa isa pang ulat, natagpuan ang ilang mga suplemento ng antioxidant upang mabawasan ang bisa ng mga maginoo na radiation therapy (6).

Tulad ng mga mangosteen supplement ay madalas na ibinebenta para sa kanilang potensyal na antioxidant, mahalagang mag-ingat.

4. Maaaring Maging sanhi ng Mga Isyu sa Gastrointestinal

Ang ilang pananaliksik ay ipinakita ang mga paksa na nakakaranas ng mga sintomas ng gastrointestinal pagkatapos kumain ng mangosteen nang higit sa 26 linggo. Ang ilan sa mga sintomas na ito ay kasama ang pamamaga, pagtatae, gastric reflux, at paninigas ng dumi (7).

5. Maaaring Maging sanhi ng pagpapatahimik

Ang derivatives ng mangosteen ay sanhi ng depression at pagpapatahimik sa mga daga. Ang mga epekto ay nagresulta rin sa pagbawas ng aktibidad ng motor (8). Gayunpaman, maraming pag-aaral sa mga tao ang kinakailangan upang maitaguyod ang mga epektong ito.

6. Maaaring Maging sanhi ng Mga Alerdyi

Mayroong limitadong ebidensya kung ang mangosteen ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Ngunit ang ebidensyang anecdotal ay nagpapahiwatig na maaari itong maging sanhi ng mga reaksyon sa mga taong sensitibo sa prutas. Kung nakakaranas ka ng anumang reaksyon pagkatapos kumain ng mangosteen, ihinto ang pag-inom at bisitahin ang iyong doktor.

7. Maaaring Maging sanhi ng mga Komplikasyon Sa panahon ng Pagbubuntis

Ang kaligtasan ng mangosteen sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso ay hindi pa itinatag. Samakatuwid, manatiling ligtas at iwasang gamitin. Maaari kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pareho.

Karamihan sa mga masamang epekto ng mangosteen ay hindi pa maitatatag ng kongkretong pagsasaliksik. Kung karaniwan kang madaling kapitan sa mga alerdyi o reaksyon, baka gusto mong kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng prutas.

Bakit Pinagbawalan ang Mangosteen?

Ang mangosteen ay pinagbawalan sa US ng US sapagkat maaari itong maging host upang mag-import ng mga langaw ng prutas sa Asya sa bansa. Ang pagbabawal ay tinanggal dahil sa pag-iingat sa pag-iilaw ng prutas, na kung saan ay isang paggamot na ginawa upang disimpektahin ito. Ang pamamaraan ng pag-iilaw ay nasa ilalim pa rin ng kontrobersya sa kabila ng mga paghahabol na hindi ito nakompromiso sa lasa at nutrisyon ng prutas (9).

Gayunpaman, ang mga suplemento sa pagkain na naglalaman ng mangosteen ay patuloy na ipinagbabawal ng US FDA. Ang mga nasabing suplemento ay halos hindi nakarehistro, at hindi gaanong kilala kung maaari silang maging sanhi ng anumang masamang epekto (10).

Maiiwasan ba ang masamang epekto ng mangosteen kung ang prutas ay nakuha sa tamang dosis? Nasaliksik namin ito sa sumusunod na seksyon.

Pagsasaalang-alang sa Dosis Para sa Mangosteen

Ang dosis ng mangosteen ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng edad, kalusugan, at mga kondisyong medikal ng mamimili. Ang komposisyon ng mga pandiyeta na pandagdag, tulad ng mangosteen-based na pagmamay-ari na mga inuming pangkalusugan, ay hindi magagamit. Walang magagamit na tunay na panitikan sa naaangkop na dosis ng mangosteen na dapat ubusin para maiwasan ang masamang epekto. Higit pang mga pananaliksik ang ginagarantiyahan sa bagay na ito. Samakatuwid, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa dosis.

Konklusyon

Ang industriya ng nutraceutical ay nagmemerkado ng mangosteen juice bilang pandagdag sa pandiyeta na may nakaliligaw na mga paghahabol (11). Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mangosteen ay hindi pa masasaliksik nang malawakan dahil ang karamihan sa mga ebidensya na mayroon tayo ay anecdotal lamang. Ang mga pharmacological bioactive na nasa merkado ng mangosteen juice o suplemento ay dapat na maingat na natupok.

Dahil ang karamihan sa pananaliksik ay hindi pa magagawa, palaging mas mahusay na kumuha lamang ng mangosteen pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.

11 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Mangosteen (Garcinia mangostana L.), Kabanata 3.29, Nonvitamin at Nonmineral Nutritional Supplement, Sciencingirect

  www.sciencingirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Malubhang lactic acidosis na nauugnay sa katas ng mangosteen na prutas na Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Lactic Acidosis, Pambansang Center para sa Impormasyon ng Biotechnology.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Mga Epekto sa Anti-Kanser ng Xanthones mula sa Pericarps ng Mangosteen, International Journal of Molecular Science.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangosteen para sa pasyente na may cancer: mga katotohanan at mitolohiya., J Soc Integr Oncol., US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Ang paggamit ng mga antioxidant sa panahon ng chemotherapy at radiotherapy ay dapat na iwasan, CA Cancer J Clin. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Ang Mangosteen Extract ay Nagpapakita ng isang potensyal na Insulin na Sensitizing na Epekto sa Mga Napakatabang Babae na Pasyente: Isang Prospektibong Randomized Controlled Pilot Study, Nutrients, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin mula sa Garcinia mangostana Linn: Isang na-update na pagsusuri ng mga katangian ng parmasyutiko, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencingirect.com/sains/article/pii/S1878535214000392

• Mga Application ng Phytosanitary ng Irradiation, Comprehensive Review sa Food Science at Kaligtasan sa Pagkain.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA Advisory No. 2019-541 - Public Health Babala Laban sa Pagbili at Pagkonsumo sa mga sumusunod na Di-rehistrado Food Products at Pagkain Supplement, "Pagkain at Drug Administration Act of 2009"

  www.fda.gov.ph/fda- advisory-no-2019-541-publikong-kalusugan-babala-laban-sa-pagbili-at-pagkonsumo-ng-sumusunod-hindi rehistradong-mga produktong pagkain-at-mga suplemento ng pagkain /

• Promosi ng Agham sa Pagdaragdag ng Pandagdag sa Pandiyeta sa Likido: Ang Nakaliligaw na Kaso ng Mangosteen Juice, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?