Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Hidradenitis Assurativa?
- Mga Yugto Ng Hidradenitis Assurativa
- Mga Palatandaan At Sintomas
- Ano ang Sanhi ng Hidradenitis Assurativa?
- Mga Kadahilanan sa Panganib
- Mga remedyo sa Home Upang Pamahalaan ang Hidradenitis Assurativa
- 1. Langis ng Niyog
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Warm Compress
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Mahal
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Turmeric
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Tea Tree Mahalagang Langis
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Aloe Vera
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Neem Langis
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 8. Apple Cider Vinegar
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 9. sink
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Diet Para sa Hidradenitis Assurativa
- Anong kakainin
- Mga Pagkain na Iiwasan
- Mga Tip sa Pag-iwas
Sa kabila ng maling pag-diagnose at madalas na hindi naiulat, ang hidradenitis suppurativa ay laganap sa 1% -4% ng populasyon sa buong mundo (1). Dahil ito ay isang malalang kondisyon, ang mga pagkakataong umulit ay medyo mataas.
Nakagawa ka ba ng pula, matitigas na paga sa ilalim ng iyong balat? Ang mga paga ba na ito ay nakakakonekta sa ilalim ng balat at patuloy na paulit-ulit, lalo na sa iyong mga pribado? Habang maaari mong ipasa ang tulad ng mga paga tulad ng acne o pigsa, maaari silang magpahiwatig ng isang seryosong bagay. Ang Hidradenitis suppurativa ay maaaring magresulta sa mga kamangha-manghang hitsura ng mga bugal sa iba't ibang mga lugar ng iyong katawan. Kung hindi ka agad gumagamit ng paggamot, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa mga komplikasyon. Ano ang maaari mong gawin upang ihinto ang hidradenitis suppurativa mula sa paglayo pa? Ano ang sanhi ng hindi pangkaraniwang kalagayang ito? Maghanap ng mga sagot sa lahat ng mga query na ito habang binabasa mo ang post na ito.
Ano ang Hidradenitis Assurativa?
Ang Hidradenitis suppurativa ay isang malalang kondisyon ng balat na nailalarawan sa pamamagitan ng maliit, masakit na mga bugal na nangyayari sa ilalim ng balat. Ang kondisyong ito ay medikal na kilala bilang acne inversa. Karaniwan itong nangyayari sa mga lugar na kung saan ang mga bahagi ng iyong balat ay nagkakagalit, tulad ng iyong underarm, ang tiklop sa pagitan ng iyong pigi, sa ilalim ng iyong mga dibdib, o sa iyong singit.
Nagsisimula ang Hidradenitis suppurativa bilang isang maliit, solong sugat sa isang rehiyon. Karaniwan itong kusang lumulutas sa loob ng isang buwan o maaaring masira at tumagas na pus. Maaari itong magsimulang amoy o maging sanhi ng mga tunnels (kilala bilang sinus tract) sa ilalim ng iyong balat.
Ang Hidradenitis suppurativa ay madalas na nangyayari pagkatapos ng pagbibinata at maaaring magpatuloy ng maraming taon. Ito rin ay may posibilidad na lumala sa paglipas ng panahon kung hindi pinamamahalaan nang maayos.
Ang pag-unlad ng sakit ay maaaring magkakaiba mula sa isang indibidwal patungo sa iba pa. Samakatuwid, ang sumusunod na sistema ng pag-uuri ay ginagamit upang maiuri ang sakit sa iba't ibang yugto.
Mga Yugto Ng Hidradenitis Assurativa
Ang Hidradenitis suppurativa ay maaaring maiuri sa mga sumusunod na yugto.
- Hurley yugto 1 - Pagbuo ng isang solong o ilang mga sugat na walang maliwanag na pagkakapilat o katibayan ng mga tunnels (sinus tract).
- Hurley yugto 2 - Mga paulit-ulit na abscesses na may sinus tract at pagkakapilat sa alinman sa solong o maramihang malawak na pinaghiwalay na mga sugat
- Hurley yugto 3 - Diffuse o halos nagkakalat na paglahok, o maraming magkakaugnay na sinus tract at abscesses sa buong lugar
Ang Hidradenitis suppurativa ay karaniwang nangyayari sa paligid ng iyong mga follicle ng buhok na napapaligiran ng pawis at mga glandula ng langis, tulad ng malapit sa iyong mga kilikili at singit. Maaari itong makaapekto sa isa o maraming mga lugar ng iyong katawan at nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan at sintomas.
Mga Palatandaan At Sintomas
Ang mga palatandaan at sintomas na nauugnay sa hidradenitis supurativa ay:
- Mga pulang bukol na mainit na hawakan - Ang mga nasabing bukol ay maaaring lumaki at masira upang maubos ang pus. Ang pinatuyo na nana ay madalas na may mabahong amoy. Ang mga paga ay maaari ding makati at masunog.
- Mga Blackhead - Lumilitaw ang mga ito bilang maliit na itim na pagpuno sa mga pitted area sa balat.
- Masakit na mga bugal - Ang maliliit, mga bukol na laki ng gisantes na mahirap hawakan ay maaari ring bumuo sa ilalim ng balat. Ang mga nasabing bukol ay maaaring mananaig sa loob ng maraming taon bago lumaki at namamaga.
- Mga Tunnels - Sa oras, ang mga bukol sa balat ay maaaring magsimulang kumonekta sa ilalim nito sa pamamagitan ng pagbuo ng mga tract. Ang mga nasabing sugat ay unti-unting gumagaling at tumutulo ang nana.
Tingnan natin ngayon ang mga sanhi ng hidradenitis suppurativa.
Ano ang Sanhi ng Hidradenitis Assurativa?
Noong nakaraan, ang sanhi ng Hidradenitis ay hindi lubos na nauunawaan. Ngayon karamihan sa mga mananaliksik ay sumasang-ayon na sanhi ng pagbara at pamamaga ng mga hair follicle. Gayunpaman, hindi pa natutukoy ng mga mananaliksik kung ano ang nagpapalitaw sa mga follicle ng buhok na huminto.
Ang ilang mga kadahilanan na maaaring may papel na gampanan ay:
- Iyong mga hormon
- Isang hindi regular na tugon ng immune system
- Isang pinagbabatayan na metabolic syndrome
- Mekanikal na diin
- Ang ilang mga gamot na parmasyutiko
- Ang ilang mga bakterya
Ang ilang mga kadahilanan ay maaari ka ring ilagay sa isang mas mataas na peligro ng pagbuo ng hidradenitis suppurativa. Tinalakay ang mga ito sa ibaba.
Mga Kadahilanan sa Panganib
Ang mga kadahilanan sa peligro para sa hidradenitis supurativa ay maaaring kabilang ang:
- Paninigarilyo
- Labis na katabaan
- Edad - Ito ay pinaka-karaniwan sa mga indibidwal sa pagitan ng 20 at 29 taong gulang.
- Kasarian - Ang mga kababaihan ay nasa mas mataas na peligro na mabuo ang kundisyon kaysa sa mga kalalakihan.
- Kasaysayan ng pamilya - Mas malamang na magkaroon ka ng hidradenitis supurativa kung mayroon sa iyong mga miyembro ng malapit na pamilya ay mayroon nito.
- Ang napapailalim na mga kondisyong medikal tulad ng Crohn's disease, diabetes, matinding acne, arthritis, atbp ay maaari ka ring ilagay sa mas mataas na peligro.
Ang Hidradenitis ay maaaring maging masakit at mahirap pamahalaan. Gayunpaman, maaari mong mapawi ang mga sintomas nito sa tulong ng ilang mga remedyo sa bahay, tulad ng mga nabanggit sa ibaba mismo.
Mga remedyo sa Home Upang Pamahalaan ang Hidradenitis Assurativa
1. Langis ng Niyog
Shutterstock
Kakailanganin mong
- Virgin coconut oil (kung kinakailangan)
- Mga cotton swab
Ang kailangan mong gawin
- Damputin ang ilang birhen na langis ng niyog sa isang cotton swab.
- Ilapat ito sa apektadong lugar. Iwanan ito hanggang sa ito ay matuyo.
- Banlawan ang apektadong lugar at patuyuin.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Virgin coconut oil ay nagtataglay ng mga anti-namumula na katangian (2). Maaari itong makatulong sa pagbawas ng pamamaga sa apektadong lugar at paginhawahin ang mga pigsa sa apektadong lugar.
2. Warm Compress
Shutterstock
Kakailanganin mong
- Mainit na tubig
- Isang malinis na labador
Ang kailangan mong gawin
- Magbabad ng isang malinis na labador sa mainit na tubig.
- Wring out ang labis na tubig.
- Hayaang palamig ang siksik para sa isang segundo at ilapat ito sa apektadong lugar.
- Iwanan ito para sa isang minuto.
- Ulitin ng 2-3 beses.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mainit na compress ay nagpapabuti sa sirkulasyon, tumutulong sa pag-draining ng labis na nana, at binabawasan din ang pamamaga na nauugnay sa mga pigsa (3). Samakatuwid, maaaring makatulong ito sa pagpapabilis ng paggaling ng mga pigsa na kasama ng hidradenitis suppurativa.
3. Mahal
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1-2 kutsarita ng organikong pulot
- Mga cotton swab
Ang kailangan mong gawin
- Gamit ang isang cotton swab, maglagay ng organikong honey sa apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto bago ito banlaw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Nagtataglay ang honey ng parehong analgesic at anti-namumula na mga katangian (4). Ang mga pag-aari na ito ay ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa pagpapagaling ng masakit at namamagang mga paga na sanhi ng hidradenitis suppurativa.
4. Turmeric
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng turmeric pulbos
- Tubig (tulad ng kinakailangan)
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng isang kutsarita ng turmeric pulbos at magdagdag ng ilang patak ng tubig dito. Paghaluin nang mabuti upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
- Ilapat ang i-paste sa apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto bago ito banlawan ng maligamgam na tubig.
- Maaari ka ring uminom ng isang kutsarita ng nakakain na turmeric pulbos na hinaluan ng isang baso ng mainit na gatas para sa mga karagdagang benepisyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang pangunahing bahagi ng turmeric, curcumin, ay nagpapakita ng mga makabuluhang anti-namumula na katangian (5). Ang mga katangiang ito ay maaaring makatulong na maibsan ang mga sintomas ng hidradenitis suppurativa.
5. Tea Tree Mahalagang Langis
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1-2 patak ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa
- 2 kutsarita ng matamis na langis ng almond (o anumang iba pang langis ng carrier)
- Mga cotton swab o pad
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang drop o dalawa ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa sa isa hanggang dalawang kutsarita ng matamis na langis ng almond.
- Haluin nang mabuti at isawsaw dito ang isang cotton swab / pad. Ilapat ito sa apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto bago ito banlaw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Nag-aalok ang langis ng puno ng tsaa ng maraming benepisyo para sa iyong balat. Ang isa sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay ang kalikasan na laban sa pamamaga, na maaaring makatulong sa paggaling ng hidradenitis suppurativa (6).
6. Aloe Vera
Shutterstock
Kakailanganin mong
- Sariwang nakuha na aloe vera gel
- Mga cotton swab
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng ilang gel mula sa isang dahon ng eloe.
- Grind well the gel and take some of it on a cotton swab.
- Mag-apply ng isang manipis na layer sa apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto at banlawan ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Aloe vera ay ginagamit para sa paggamot ng maraming mga karamdaman sa balat dahil sa mga anti-namumula na katangian (7). Ang mga pag-aari na ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa pamamahala ng mga nagpapaalab na sintomas ng hidradenitis suppurativa.
7. Neem Langis
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1-2 kutsarita ng organikong neem oil (tulad ng kinakailangan)
- Mga cotton swab
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng ilang neem oil sa isang cotton swab.
- Mag-apply ng isang manipis at pantay na layer sa mga apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto at banlawan ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Neem ay isang malakas na ahente ng anti-namumula at malawakang ginagamit upang gamutin ang maraming mga impeksyon sa balat (8). Ang mga aktibidad na ito ng neem ay makakatulong din sa pagpapabilis ng paggaling ng mga parang bugaw na tagihawat na lumalabas sa hidradenitis suppurativa.
8. Apple Cider Vinegar
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang suka ng apple cider
- ½ tasa ng tubig
- Mga cotton pad
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang kutsarang suka ng apple cider sa kalahating tasa ng tubig.
- Haluing mabuti at isawsaw dito ang isang cotton pad.
- Ilapat ang halo sa apektadong lugar.
- Maaari mo ring iwanan ang cotton pad sa balat para sa mas mahusay na mga resulta.
- Banlawan ito pagkatapos ng 20-30 minuto.
- Ang pag-inom ng timpla na ito ay makakatulong din.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang suka ng cider ng Apple ay nagpapakita ng lubos na kahanga-hangang mga katangian ng anti-namumula na maaaring gampanan ang isang mahalagang papel sa pagpapabuti ng mga nagpapaalab na sintomas ng hidradenitis suppurativa (9).
9. sink
Shutterstock
Kakailanganin mong
Suplemento ng sink
Ang kailangan mong gawin
Ubusin ang suplemento ng sink araw-araw. Kumunsulta sa doktor bago kumuha ng anumang karagdagang mga pandagdag upang makahanap ng angkop na dosis para sa iyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ubusin ito ayon sa mga tagubilin ng iyong manggagamot.
Bakit Ito Gumagana
Sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Dermatology , ang mga suplemento ng sink ay natagpuan upang maibsan ang mga sintomas ng hidradenitis suppurativa (10).
Ang mga remedyong ito ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng hidradenitis suppurativa at maaari ring maiwasan na lumala.
Ang iyong diyeta ay maaari ding maglaro ng pangunahing papel sa pamamahala ng hidradenitis supurativa. Ang pagbabago ng iyong diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng hidradenitis suppurativa at maaari ring mapabilis ang paggaling ng mga paga.
Diet Para sa Hidradenitis Assurativa
Anong kakainin
- Ang mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng mga sariwang prutas, gulay, lentil, atbp upang mapanatili ang balanse ng iyong mga hormon at antas ng asukal sa dugo.
- Ang mga pagkaing mayaman sa Omega-3 tulad ng mataba na isda, mga nogales, avocado, atbp upang labanan ang pamamaga.
- Mga natural na pampatamis
Mga Pagkain na Iiwasan
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas - Maaari silang maging sanhi ng pamamaga sa loob ng katawan at maaari ding itaas ang antas ng ilang mga hormon na nauugnay sa hidradenitis suppurativa (11).
- Sugar - Ang mga masasarap na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo pati na rin ang pamamaga sa loob ng iyong katawan. Ang pag-iwas sa kanila ay maaaring makatulong na mapabuti ang mga sintomas ng hidradenitis suppurativa (11).
- Ang lebadura ni Brewer - Ang sangkap na ito ay sinusunod upang makapalit ng hidradenitis suppurativa sa ilang mga tao. Samakatuwid, dapat mong iwasan ang mga pagkaing naglalaman ng lebadura ng serbesa tulad ng serbesa, alak, fermented na pagkain, atbp. (12).
Maaari mo ring sundin ang mga tip na ito upang maiwasan ang mga sintomas ng hidradenitis suppurativa mula sa pag-ulit.
Mga Tip sa Pag-iwas
- Panatilihin ang isang malusog na timbang.
- Magsuot ng maluwag na damit.
- Tumigil sa paninigarilyo.
- Sundin ang isang malusog at balanseng diyeta.
- Iwasang mag-ahit sa mga apektadong lugar.
- Maligo at maligo at mapanatili ang personal na kalinisan.
- Linisin ang apektadong lugar gamit ang isang gamot na sabon araw-araw.
Ang mga tip at remedyo na ito ay makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng hidradenitis suppurativa at nagpapabilis ng paggaling.
Gayunpaman, mahalaga na malaman mo na walang lunas para sa kondisyong ito, at ang paggamot ay karaniwang naglalayon sa pamamahala ng mga sintomas at maiwasan ang pag-flare.
Dahil ang hidradenitis suppurativa ay isang seryosong kondisyon, ito ay