Ang mga remedyo sa bahay upang gamutin ang sakit sa ulo at lambot

Paano kung sasabihin ko sa iyo na hindi mo ginagamot ang iyong anit nang may sapat na pangangalaga? Bakit, maaari mong tanungin? Sa gayon, ano pa ang magpapaliwanag sa pangangati at sakit sa iyong anit? Ang ilang mga kundisyon sa kalusugan o kahit na pare-pareho ang paggamot ay maaaring humantong sa mga isyu sa anit, na iniiwan itong malambot at masakit. Maaari ka ring magdusa mula sa mga sugat sa anit. Kung naghahanap ka ng mga remedyo para sa lahat ng iyong mga pagdurusa sa anit, nag-aalok ang post na ito ng mga perpektong solusyon. Mag-scroll pababa upang malaman ang higit pa.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Paglambing ng Scalp?
• Mga Palatandaan At Sintomas Ng Pagkalambing ng Anit
• Mga Sanhi Ng At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Sakit sa Anit
• Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Isang Mahinahon At Masakit na Anit
• Mga Tip sa Pag-iwas

Ano ang Paglambing ng Scalp?

Ang lambot ng anit ay isang pangkaraniwang reklamo na nauugnay sa maraming kondisyong medikal. Maaari itong isama ang migraines, sakit ng ulo ng pag-igting, at mga karamdaman ng autoimmune tulad ng soryasis. Kahit na ang mga kondisyon sa balat tulad ng sunburns, rashes, at sugat ay maaaring maging sanhi ng paglambot ng anit.

Ang isang malambot na anit ay maaaring maging makati. Ang paggulat ng isang inis o namamagang anit ay maaaring maging sanhi ng mga paltos, sugat, o scab. Ang iba pang mga sintomas na lumitaw na may lambot sa anit ay ang mga sumusunod.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas Ng Pagkalambing ng Anit

Kadalasan, ang lambing ng anit ay hindi nagpapakita ng anumang mga sintomas. Sa ilang mga kaso, maaari mong mapansin na ang iyong anit ay:

• Hindi karaniwang masakit
• Pagbabalat
• Pag-scale
• Flaking
• Manhid

Maraming mga kalakip na kondisyon ay maaaring maging responsable para sa isang malambot na anit. Ang ilan sa mga karaniwang sanhi ng sakit sa anit o lambing ay nakalista sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Sanhi Ng At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Paglambing ng Anit

Ang lambot ng anit ay naka-link sa maraming mga kondisyon sa kalusugan. Nagsasama sila:

• Iba't ibang anyo ng sakit ng ulo
• Rashes
• Mga sunog ng araw
• Kuto
• Soryasis
• Kagat ng insekto
• Balakubak
• Mga kanser sa cell cell
• Ang lichen planus, isang kundisyon na nagdudulot sa pag-scale o pag-flake ng anit
• Ang Alopecia areata, isang uri ng pagkawala ng buhok

Ang mga kadahilanan na nagpapataas ng peligro ng kondisyong ito ay kinabibilangan ng:

• Acne
• Mga cyst
• Mga reaksyon sa alerdyi
• Mga impeksyon sa balat o follicle ng buhok
• Mga sakit sa viral tulad ng shingles o tigdas
• Masikip na mga hairstyle o paggamit ng masikip na mga headband
• Madalas na paggamit ng mga helmet
• Madalas na paggamit ng mga tina ng buhok
• Madalas na paggamit ng mga hair dryer, curler, at flat iron

Bilang karagdagan sa lambing, ang mga kundisyong ito ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga, sakit, flaking, at pagbabalat ng iyong anit. Sa mga bihirang kaso, ang iyong anit ay maaari ring maglihim ng nana, pagdugo, o kahit na bumubuo ng mga paltos at sugat.

Upang matulungan ang mga indibidwal na nakikipaglaban mula sa isyung ito, naayos na namin ang pinakamahusay na mga remedyo sa bahay - makakatulong itong gamutin ang iyong malambot na anit at kahit na magbigay ng kaluwagan mula sa mga napapailalim na kondisyon.

Balik Sa TOC

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Isang Mahinahon At Masakit na Anit

1. Langis ng Tea Tree
2. Apple Cider Vinegar
3. Langis ng niyog
4. Langis ng Neem
5. Aloe Vera
6. Lemon juice
7. Mga bitamina
8. Baking soda
9. Bruha Hazel
10. Sesame Seed Oil
11. Langis ng Jojoba
12. Langis na Flaxseed
13. Mga itlog
14. Hydrogen Peroxide
15. Mahal

1. Langis ng Tea Tree

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 5-6 patak ng langis ng tsaa
• 2 kutsarang langis ng jojoba

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang langis ng puno ng tsaa sa langis ng jojoba.
2. Ilapat ang halo na ito sa iyong anit at marahang i-massage.
3. Iwanan ito sa halos 60 minuto bago ito hugasan ng isang banayad na paglilinis.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito kahit tatlong beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga aktibidad na kontra-namumula sa langis ng tsaa ay nagbibigay ng agarang kaluwagan mula sa pamamaga. Ang kalikasan na antimicrobial ng langis ng tsaa ay lalong nakakatulong na labanan ang iba pang mga impeksyon sa anit (1).

Balik Sa TOC

2. Apple Cider Vinegar

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 tablespoons ng raw apple cider suka
• 1 tasa ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Idagdag ang hilaw na apple cider suka sa tubig.
2. Paghaluin nang mabuti at gamitin ang solusyon na ito upang hugasan ang iyong buhok at anit.
3. Masahihin ang iyong anit nang marahan sa pinaghalong ito sa loob ng 5 minuto.
4. Banlawan ang apple cider suka sa iyong ulo ng tubig.
5. Huwag mag-shampoo kaagad pagkatapos.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang malakas na antimicrobial at anti-namumula na mga katangian ng apple cider suka ay maaaring mapagaan ang mga sintomas ng sakit at pangangati na nauugnay sa isang namamagang anit (2).

Balik Sa TOC

3. Langis ng Niyog

Shutterstock

Kakailanganin mong

1-2 tablespoons ng birong langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Masahe ang langis ng niyog sa iyong anit.
2. Iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 60 minuto.
3. Hugasan ito ng banayad na paglilinis.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1 hanggang 2 beses bawat linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga moisturizing na katangian ng langis ng niyog ay nagtataguyod ng kalusugan sa anit. At ang mga katangian ng antimicrobial at anti-namumula ng langis ay maaaring maiwasan ang mga impeksyon at pamamaga ng anit (3), (4).

Balik Sa TOC

4. Neem Langis

Shutterstock

Kakailanganin mong

• Isang dakot ng mga neem dahon
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang dakot ng mga neem dahon at ihalo ito sa tubig.
2. Ilapat ang nagresultang neem paste sa iyong anit.
3. Iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 40 minuto at hugasan ito ng tubig.
4. Huwag gumamit ng shampoo kaagad pagkatapos.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito kahit isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Sa pamamagitan ng malakas na anti-namumula at antimicrobial na mga katangian, ang neem ay isa pang kamangha-manghang lunas upang gamutin ang lambot ng anit at ang masakit na mga sintomas (5).

Balik Sa TOC

5. Aloe Vera

Shutterstock

Kakailanganin mong

Aloe vera gel (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang maliit na halaga ng sariwang nakuha na aloe vera gel.
2. Ilapat ito nang direkta sa anit at iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 60 minuto.
3. Banlawan ang gel mula sa iyong anit ng tubig.
4. Huwag mag-follow up sa isang shampoo kaagad pagkatapos.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 2 hanggang 3 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang natural na anti-namumula at nakapapawing pag-aari ng aloe vera gel ay maaaring gumana ng kababalaghan sa isang namamagang anit. Ang regular na paggamit ng aloe gel ay maaari ring makatulong na maiwasan ang balakubak at iba pang mga impeksyon sa anit (6).

Balik Sa TOC

6. Lemon Juice

Shutterstock

Kakailanganin mong

Ilang patak ng lemon juice

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng ilang patak ng sariwang lamutak na lemon juice sa iyong shampoo o conditioner.
2. Gumamit ng shampoo / conditioner upang dahan-dahang imasahe ang iyong anit sa loob ng 5 minuto.
3. Hugasan ang iyong ulo ng malamig na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito tuwing hugasan mo ang iyong buhok.

Bakit Ito Gumagana

Ang lemon juice ay acidic at makakatulong na ibalik ang nawala na ph ng iyong anit. Ito rin ay isang malakas na ahente ng anti-namumula na makakatulong na aliwin ang kati, pamamaga, at sakit sa iyong anit (7).

Balik Sa TOC

7. Mga Bitamina

Shutterstock

Maaari mo ring labanan ang lambing ng anit na may kaunting pagbabago sa iyong diyeta. Ang mga pampalusog tulad ng bitamina B, C, at E ay nagtataguyod ng malusog na anit at buhok (8). Pinahusay nila ang pagtatago ng sebum ng anit, protektahan ito mula sa libreng pinsala sa radikal, at pagbutihin ang sirkulasyon.

Ang mga pagkaing mayaman sa mga bitamina na ito ay may kasamang hito, manok, mikrobyo ng trigo, mani, almond, prutas ng sitrus, berdeng mga gulay, keso, itlog, at gatas. Maaari ka ring kumuha ng karagdagang mga pandagdag para sa mga bitamina matapos ang pagkonsulta sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Balik Sa TOC

8. Baking Soda

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang baking soda
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Sa isang kutsarang baking soda, magdagdag ng kaunting tubig upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
2. Gamitin ang halo na ito bilang isang anit at hair cleaner.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito kahit isang beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang baking soda ay isang malakas na ahente ng alkalina na tumutulong na linisin at aliwin ang isang malambot na anit. At ang mga aktibidad na antimicrobial nito ay pumipigil sa karagdagang mga impeksyon sa anit (9).

Balik Sa TOC

9. Witch Hazel

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang 100% purong witch hazel
• 2 kutsarang tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Sa isang kutsarang witch hazel, magdagdag ng dalawang kutsarang tubig.
2. Paghaluin nang mabuti at i-massage ang solusyon na ito sa iyong anit.
3. Pahintulutan itong gumana nang halos 5 hanggang 10 minuto bago ito banlaw.
4. Iwasan ang shampooing kaagad pagkatapos.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang bruha hazel ay isang tanyag na astringent na nagpapagaan ng isang makati ng anit at mga sintomas nito (10).

Balik Sa TOC

10. Langis ng Binhi ng linga

Shutterstock

Kakailanganin mong

1-2 kutsarang langis ng linga

Ang kailangan mong gawin

1. Masahe ang langis ng linga sa iyong anit.
2. Iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 60 minuto.
3. Hugasan ang iyong ulo ng banayad na paglilinis.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito minsan sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang linga langis ay naglalaman ng mga bitamina B kumplikado at E na nagtataguyod ng sirkulasyon sa anit. Nagpapakita rin ito ng pagkilos na laban sa pamamaga, at dahil doon ay nagpapagaling ng isang inis at namamagang anit (11).

Balik Sa TOC

11. Langis ng Jojoba

Shutterstock

Kakailanganin mong

1-2 kutsarang langis ng jojoba

Ang kailangan mong gawin

1. Painitin nang bahagya ang langis ng jojoba.
2. I-massage ito sa iyong anit.
3. Iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 40 minuto bago ito banlawan ng banayad na paglilinis.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 1 hanggang 2 beses bawat linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga moisturizing at anti-namumula na katangian ng langis ay nagpapagaling sa isang namamagang, tuyo, at makati na anit (12).

Balik Sa TOC

12. Langis na Flaxseed

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 tablespoons ng malamig na pinindot na flaxseed na langis
• Isang mainit na twalya

Ang kailangan mong gawin

1. Maglagay ng dalawang kutsarang langis na flaxseed sa basang buhok.
2. Isawsaw ang isang malinis na tuwalya sa mainit na tubig at iwaksi ang labis na tubig.
3. Ibalot ang iyong ulo ng mainit na tuwalya.
4. Hayaan itong gumana ng 20 hanggang 30 minuto.
5. Hugasan ang langis ng banayad na paglilinis.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito minsan sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng flaxseed ay naka-pack na may omega-3 fatty acid na makakatulong moisturize ang iyong anit. Maaari rin itong makatulong na labanan ang pamamaga at pangangati sa mga epekto laban sa pamamaga (13).

Balik Sa TOC

13. Mga itlog

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1-2 itlog (depende sa haba ng iyong buhok)
• Shower cap o twalya

Ang kailangan mong gawin

1. Hikutin ang isa hanggang dalawang itlog at ilapat ito sa iyong anit at buhok.
2. Takpan ang iyong ulo ng twalya o shower cap.
3. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
4. Banlawan ito ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito kahit isang beses sa isang linggo para sa nais na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga maskara ng itlog ay makakatulong na maibalik ang nawalang kahalumigmigan ng iyong anit at paginhawahin din ang pangangati.

Balik Sa TOC

14. Hydrogen Peroxide

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsara ng 3% hydrogen peroxide
• 2 kutsarang tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsarang 3% hydrogen peroxide na may dalawang kutsarang tubig.
2. Gamitin ang solusyon na ito upang malinis at malinis ang iyong anit.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan bawat kahaliling araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga aktibidad na antimicrobial ng hydrogen peroxide ay maaaring maiwasan ang mga impeksyon ng anit, sa gayon makatutulong sa balakubak at makati na malambot na anit (14).

Balik Sa TOC

15. Mahal

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 4 tablespoons ng honey
• 1 kutsarang maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang apat na kutsarang honey na may isang kutsarang maligamgam na tubig.
2. Ilapat ang halo na ito sa iyong anit.
3. Iwanan ito sa loob ng 1 hanggang 2 oras.
4. Hugasan ang maligamgam na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 1 hanggang 2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Dahil sa ang honey ay may malakas na anti-namumula na pag-aari, hindi kataka-taka na gumagana ito ng maayos laban sa lambing ng anit, pamamaga, at, pangangati (15).

Habang pinapayagan mong gumana ang mga remedyong ito, maaari mo ring sundin ang isang karaniwang gawain sa pangangalaga ng anit upang maiwasan ang mga isyu sa anit sa hinaharap. Nakalista sa ibaba ang ilang mga tip na maaaring makatulong.

Balik Sa TOC

Mga Tip Upang Maiwasang Mga Problema sa Anit

• Iwasang gumugol ng sobrang oras sa araw.
• Huwag gumamit ng mga kemikal tulad ng mga tina na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng buhok.
• Iwasang gumamit ng mga aparato tulad ng mga blow dryers, flat iron, curler, atbp.
• Huwag ibahagi ang iyong mga kurbatang buhok, banda, o mga tuwalya sa ibang mga indibidwal.
• Masahe ang iyong anit sa isang pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga kamay.
• Hayaan ang mahigpit na nakatali na buhok at payagan ang iyong anit na makapagpahinga.

Ang lambot ng anit ay karaniwang hindi gaanong seryoso at malulutas sa loob ng ilang linggo na may wastong pangangalaga at paggamot. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng matinding sakit na tumatagal ng mas matagal, suriin kaagad ang iyong sarili.

Nakatulong ba ang post na ito? Sabihin sa amin sa seksyon ng mga komento.

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Ano ang mga pinakamahusay na pagkain na makakain upang gamutin ang lambot ng anit?

Ang ilang mga pagkaing alam na panatilihing malusog ang iyong anit at buhok ay may kasamang salmon, baka, prun, berdeng tsaa, karot, itlog, kayumanggi bigas, malabay na mga halaman, talaba, at keso sa kubo.

Bakit masakit ang aking anit kapag hinawakan ko ito?

Ang mga impeksyon ng follicle ng buhok ay madalas na nagreresulta sa pagkasensitibo ng anit. Maaari itong maging sanhi ng pananakit ng iyong anit at maging masakit o maiinit.

Gaano katagal aabutin upang pagalingin ang isang namamagang anit?

Sa paggamot at ilang mga pagbabago sa pamumuhay, ang iyong sugat at malambot na anit ay magsisimulang bumalik sa normal na kalagayan nito sa isang linggo. Kung ang lambing ay hindi bumababa kahit na pagkatapos ng isang buwan ng paggamot, pinakamahusay na humingi ng interbensyong medikal.