Arnica: paggamit, benepisyo, epekto, dosis

Si Arnica ay isang pangmatagalan na palumpong na katutubong sa Europa. Tinatawag din itong Arnica montana at ginagamit bilang isang homeopathic na gamot para maibsan ang sakit at pamamaga. Ginagamit ito sa anyo ng gel o langis.

Ang lasaw na paghahanda ng arnica ay ginagamit din upang gamutin ang sakit sa buto, post-operative soreness, bruises, scars, at inflamed tisu.

Sa post na ito, sasakupin namin kung ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa mga posibleng paggamit at benepisyo ng arnica. Nagsama rin kami ng impormasyon tungkol sa dosis, at higit sa lahat, ang mga epekto nito (dahil maaari itong magbuod ng ilang mga masamang reaksyon).

Arnica: Sa Detalye

Ang Arnica montana ay isang pangmatagalan na palumpong na katutubong sa Europa. Kilala rin ito bilang Leopard's Bane, Wolf's bane, Mountain Tobacco, at Mountain Snuff. Ang miyembro ng Asteraceae na ito ay may maliwanag na dilaw, Hulyo-namumulaklak, masasayang bulaklak at isang homeopathy staple.

Si Arnica ay may nakapagpapagaling na sakit at anti-namumula na mga katangian. Ginamit ito upang gamutin ang epilepsy, seasickness, sugat, at mga putok ng baril noong ika-20 siglo. Sa Europa, si Arnica ay inakalang nagtataglay ng fungicidal at bactericidal na mga katangian (1). Maaari kang, sa gayon, makahanap ng Arnica sa maraming mga homeopathic na pamahid, gel, tincture, cream, at tablet.

Ang mga aktibong compound sa halaman na ito, lalo na ang sesquiterpene lactones, ay responsable para sa iba't ibang mga panggamot na aplikasyon (1). Ang mga sesquiterpenes na ito ay nagaganap sa iba't ibang halaga sa mga bahagi ng halaman. Ang konsentrasyon ng mga sesquiterpenes ay natagpuan na mas mataas sa mga disc floret kaysa sa mga floret ng ilaw at kahit na mas mababa sa tangkay.

Ang nasabing pagkakaiba-iba sa bioavailability ng mga aktibong compound ay maaaring maka-impluwensya sa pagiging epektibo ng Arnica. Gayunpaman, ang mekanismo ng pagkilos ni Arnica ay hindi napag-aralan nang malawakan. Nakatanggap din ito ng maraming flak dahil sa nakakalason.

At iyon ang pag-unawa ng mga manggagamot sa lakas ng dosis nito. Kilala si Arnica na lubos na kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan, ngunit sa mga dami lamang ng bakas.

Ito ang dahilan kung bakit mahalagang maunawaan ang mga pakinabang nito. Basahin mo!

Ano ang 4 Pangunahing Mga Pakinabang Ng Paggamit ng Arnica?

1. Maaaring mapawi ang Sakit At Pamamaga

Sa homeopathy, ginagamit ang arnica upang makontrol ang pamamaga, sakit, at pamamaga sa mga tisyu. Nagpakita ito ng maihahambing na mga resulta sa allopathic anti-inflammatory na gamot, tulad ng diclofenac at ibuprofen (2).

Ang pangkasalukuyan na paggamit ng mga arnica na pamahid at gel ay maaaring makatulong na mapawi ang matinding pananakit ng kalamnan, sprains, tendonitis, paninigas, fibromyalgia, atbp. (2).

Ang klinikal na espiritu nito sa pag-alis ng sakit at pamamaga ay ginagawang isang potensyal na kahalili sa mga di-steroidal na anti-namumula na gamot (2).

Mayroong limitado ngunit nakakumbinsi na ebidensya sa agham na nagpapatunay ng positibong epekto ng Arnica sa sakit na nagmula sa cellulitis, pamamanhid, matinding sakit sa likod, sakit ng ulo, almoranas, atbp. (3), (4).

Kapag pinangasiwaan ng iba pang mga dilutions ng oral homeopathic, binawasan din ni Arnica ang postoperative pain sa mga pasyente (2).

2. Maaaring Tulungang Pamahalaan ang Osteoarthritis At Rheumatoid Arthritis

Ang Osteoarthritis (OA) ay isang sakit na nakakaapekto sa mga kasukasuan sa iyong tuhod, balakang, at kamay. Kapag nawala ang mga kasukasuan sa kartilago, karaniwan, lumalaki ang buto upang maayos ang pinsala. Ang Osteoarthritis ay lumitaw kapag sa halip na muling itayo, ang buto ay lumalaki nang hindi normal at nakakaapekto sa regular na pisikal na pagpapaandar (5).

Ang isang pag-aaral sa 174 katao na may hand osteoarthritis ay nagpakita na ang paglalapat ng arnica extract gel ay nagbigay ng maihahambing na mga resulta sa paggamot ng ibuprofen. Kahit na ang masamang epekto ay naiulat, ang paggamot sa erbal na ito ay napabuti ang sakit at pag-andar (5).

Ang ilang mga pasyente ay naitala ang mas mahusay na paggalaw at paggaling kaysa sa di-steroidal na nagpapaalab na gamot (NSAID) na katapat. Pinatutunayan nito na ang arnica oil / tincture / gel ay hindi mas mababa sa ibuprofen. Maaari silang magamit nang katulad sa ilalim ng patnubay ng medisina upang gamutin ang talamak na osteoarthritis (6).

3. Maaaring Mapagaling ang mga peklat At pasa

Ang mga peklat at pasa sa post-operative ay maaaring makaapekto sa kumpiyansa at personalidad ng isang indibidwal. Ang mga nasabing bruises ay nabuo kapag ang dugo ay tumutulo mula sa mga nasira na pader ng daluyan ng dugo.

Ang nagtagas na dugo ay nangongolekta sa paligid ng sugat o paghiwa at hadlangan ang natural na daloy ng dugo. Dahil sa kakulangan ng sapat na suplay ng oxygen, ang mga nasugatang lugar na ito ay nagiging asul, kayumanggi, berde, o itim, na nagbubunga ng 'ecchymosis.'

Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng rhinoplasty surgeries ng buto ng ilong, ang mga pasyente ay binigyan ng oral perioperative dosis ng arnica. Ang mga pasyenteng ito ay pinabilis ang paggaling sa post-operative, mabilis na paggaling ng ecchymosis, at mas mabilis na pagbabago ng mga kulay ng pasa sa normalidad (7).

Ang mga nabuong pagmamasid na ito ay pinatunayan ang kahusayan ng Arnica sa mga nakakagamot na peklat at pasa. Ang mga formulasyon nito ay maaaring gamitin sa pag-opera sa mukha at pag-rhinoplasty at pagalingin ang malalim na sugat (7), (8).

4. Maaaring Makatulong Makayanan ang Pagkawala ng Buhok

Ang alopecia o matinding pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay maaaring maging sanhi ng pagkalumbay at pagkawala ng kumpiyansa. Ang Aromatherapy ay maaaring makatulong na harapin ang nasabing matinding pagkawala ng buhok. Ang paggamot ay nagsasangkot ng lubos na puro mga extract na nagmula sa iba't ibang mga halaman, kabilang ang arnica (9).

Ang paglalapat ng mga ito ng mga extract na pangkasalukuyan ay maaari ring pasiglahin ang mga follicle ng buhok. Maaari din itong ang pinakaligtas na paraan upang makayanan ang iba't ibang uri ng pagkawala ng buhok (9).

Sa kasalukuyan, ilang mga benepisyo ng arnica ang napag-aralan. Maaaring magamit ang Arnica sa iba't ibang mga form, at sa sumusunod na seksyon, tatalakayin namin kung paano mo magagamit ang halaman.

Paano Magamit ang Arnica?

Inaangkin ng mga tagataguyod na ang parehong paksa at nakakain na arnica ay maaaring makatulong. Magagamit ang halaman sa mga sumusunod na form:

• Losyon ng losyon
• Gel
• Mga asing-gamot sa tisyu
• Mga tabletas
• Mga patch ng sakit
• Mga tsaa

Maaari kang bumili ng arnica sa pinakamalapit na tindahan ng kalusugan o online.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Ang Arnica montana ay may mahalagang lugar sa mga industriya ng panggamot, kosmetiko, at pagkain. Ang halamang gamot na ito ay sinasabing isang mabisang lunas para sa mga pasa, pananakit ng kalamnan, pagpapagaling ng sugat, kagat ng insekto, kasukasuan, pamamaga, pagkawala ng buhok, almoranas, at sprains, bagaman hindi pa lahat ay napatunayan ng agham medikal.

Ito ay itinuturing na nakakalason kung kinuha sa mataas na halaga. Samakatuwid, ang homeopathy ay gumagamit ng isang diluted (6X) na bersyon ng mga Arnica extract. Maaari mong subukan ang langis, makulayan, tablet, gel, at pamahid nito, ngunit nasa ilalim lamang ng pangangasiwa ng medisina.

15 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480