Fitness

Ang pagtakbo ay natural na dumarating sa atin na mga tao. Sa mundo ngayon, habang nakabuo kami ng maraming mga mode ng transportasyon para sa paglalakbay, ang pagtakbo ay nagbago sa isang tanyag na uri ng ehersisyo.

Ang sobrang taba ng guya ay maaaring magmukhang hindi katimbang. Nailista namin ang tamang pagsasanay at isang mahusay na mga tip sa pagdidiyeta na makakatulong na mawala ang taba ng guya at makakuha ng mga naka-tono na guya.

Nais bang malaman kung paano mabawasan ang pagkahulog ng buhok at palaguin ang makapal na buhok? Narito ang 20 pinakamahusay na paraan upang mapangalagaan ang iyong buhok sa bahay nang hindi nasusunog ang isang butas sa iyong bulsa.

Ang pagduduwal ay may isang paraan upang mapataob ang ating araw tulad ng wala nang iba. Nasubukan mo na ba ang reflexology para sa kaluwagan ng pagduwal? Kung hindi, narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol dito.

Mayroon ka bang Mga Mata ng Hazel? Hindi mo ba alam kung paano mag-apply ng eyeshadow para sa mga hazel na mata? Sundin ang isa sa 10 mga eyeshadow tutorial na ito upang mag-pop ang iyong mga hazel eye.

Ang pagkakaroon ng mga scab sa iyong anit ay hindi lamang hindi kapani-paniwalang masakit ngunit nakakahiya din. Patuloy na basahin ang post na ito upang malaman kung paano gamutin ang mga scab sa iyong anit.

Narito ang 14 na trick na ipaalam sa iyo kung paano mapalago ang buhok nang mas mabilis, mas makapal, at mas malakas. Gayundin, alamin kung ano ang dapat mong iwasan na gawin upang maprotektahan ang iyong buhok.

Sinusubukang magpasya kung anong kulay ng buhok ang pipiliin kapag nagpasya kang tinain ang iyong buhok ay maaaring maging napaka-nakakalito. Alamin kung paano pumili ng mga tamang kulay ng buhok para sa iyong balat sa pamamagitan ng pagtingin sa post na ito

Ang mga straightening cream ng Buhok ay tumutulong upang makamit ang pansamantalang tuwid at makinis na buhok. Narito kung paano gamitin ang hair straightening cream kung nais mo ng isang ultra straight at silky hair

Pagdating sa pag-iipon, walang mas halatang pag-sign kaysa sa kulay-abo na buhok. Habang ang biniling tindahan ng mga tina ng buhok ay isang maginhawang solusyon sa problemang ito at sertipikadong ligtas para magamit,

Ang mga kuto sa ulo ay isang pangkaraniwang isyu sa mga bata at kababaihan, mabilis silang lumalaki kapag hindi ginagamot. Basahin pa upang malaman kung paano ginagamit ang langis ng niyog upang mapupuksa ang mga kuto

Naiinis ba sa iyo ang tuyo, malambot na balat sa iyong mga paa at binti? Pagkatapos, sumakay at malaman kung paano alisin ang tuyong balat mula sa iyong mga paa at binti gamit ang mga remedyong ito

Wala nang sumusubok sa iyong pasensya kaysa sa pagsubok na palakihin ang iyong buhok. Narito namin napatunayan ang mga katotohanan upang malaman kung paano gamitin ang Shikakai para sa paglago ng buhok. Basahin

Ang poliosis ay isang kondisyong medikal na buhok na sanhi sanhi ng kawalan ng melanin. Narito ang mga sanhi at paggamot para sa mga puting patch ng buhok. Patuloy na basahin upang malaman ang higit pa!

Kailanman mapansin kung paano minsan nakakakuha ka ng isang produkto mula sa supermarket shelf ... at kapag umuwi ka at ginagamit mo ito, gusto mo talaga!

Sa aming mga abalang iskedyul at mabilis na buhay, madalas kaming nauuwi sa pagkain ayon sa kaginhawaan, sa halip na magsanay ng malusog na pagkain. Narito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa malusog na pagkain

Ang isang aromatherapy na pangmukha ay gumagamit ng mahahalagang langis upang mabago ang iyong balat. Basahin ang nalalaman upang malaman ang mga pakinabang ng isang aromatherapy na pangmukha at kung paano ito gawin sa bahay.

Ang Burpee ay isang buong pag-eehersisyo sa katawan upang mapalakas ang kalusugan ng cardiovascular. Nagbibigay ito sa iyo ng hindi pangkaraniwang lakas. Tatalakayin namin dito ang mga form ng pag-eehersisyo at mga benepisyo sa burpee.

Mayroon ka bang madulas at malambot na balat? Kung oo, mayroon kaming mga recipe para sa pinakamahusay na mga pack ng mukha para sa may langis at madaling kapitan ng acne dito! Suriin ang mga ito!

Ang pagkonsumo ng malusog na pagkain ay isang tanyag na paraan upang mapalakas ang metabolismo. Maaaring maganap ang pagbagal ng metabolic dahil sa mahinang diyeta, lifestyle, genetika, edad, kondisyong medikal, atbp. Maaari itong humantong sa pagtaas ng timbang at dagdagan ang peligro ng diabetes na uri 2 at iba pang mga sakit na nauugnay sa labis na timbang (1).

Ang pagpapanatiling malusog ng iyong buhok ay isang gawain para sa sarili, nakatuon sa paglaki ng iyong buhok ay mas mahirap. Narito ang mga paraan upang magamit ang yoghurt para sa paglago ng buhok! Basahin kung paano

Sinasalamin ng iyong balat ang iyong panloob na kalusugan. Ang paglalakbay sa malusog at kumikinang na balat ay batay sa inilalagay mo sa iyong plato. Subukan ang mga masarap na katas na ito para sa kumikinang na balat.

Nais mo bang subukan ang ilang mga kamangha-manghang kanais-nais na pagkaing vegetarian? Pagkatapos ang mga recipe ng Tamil Brahmin ang dapat mong puntahan! Inilista namin ang nangungunang 5 mga recipe na gagawin

Ang Kerala ay may isang makabuluhang populasyon ng Muslim at sa panahon ng Ramadan, ang lutuin ng estado ay tumatagal ng isang kakaibang hitsura

Narito ang 15 mga recipe ng manok ni Sanjeev Kapoor na maaaring gawing drool ang sinuman. Mga mahilig sa manok at tagahanga ng Sanjeev Kapoor, magluto tayo!

Ang agahan ay isa sa pinakamahalagang pagkain pagkatapos ng mahabang magdamag na mabilis. Simulan ang iyong araw sa alinman sa mga ideya sa agahan sa India, at pakiramdam ng kamangha-manghang buong araw.

Ang mga chicken nugget ay masarap at minamahal ng kapwa bata at matanda. Narito ang nangungunang 20 mga lutong bahay na mga recipe ng nugget ng manok na malusog, masarap, at ligtas.

Ang isang malusog at masustansiyang agahan ay mahalaga upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit ng iyong anak at para sa malusog na pag-unlad ng utak. Subukan ang masarap na mga recipe ng India.

Nais bang magpakasawa sa mga meryenda upang masiyahan ang iyong pagnanasa sa gabi? Subukan ang 22 mga meryenda na walang langis na puno ng mga nutrisyon na kailangan ng iyong katawan. Basahin mo pa

Ang mga summer salad ay ang pinakamahusay na paraan upang palamig ang iyong katawan, mapanatili ang sariwa at kumikinang na balat, pakiramdam ng magaan, at panatilihing mahusay ang iyong mga function sa pagtunaw.