Wala nang sumusubok sa iyong pasensya kaysa sa pagsubok na palakihin ang iyong buhok. Ang patuloy na pangangalaga ng regular na mga trim, hair mask, at malalim na paggamot sa paggamot ay hindi isang bagay na maaaring mag-sign up para sa lahat. Hayaan ang pagsubok na malaman kung ano ang at kung ano ang hindi ilalagay sa iyong buhok. Ang isang bagay na maaaring gawing mas madali ang gawaing ito ay ang paggamit ng natural na mga sangkap na hindi kemikal na makakasira sa iyong buhok.

Ang Shikakai, na kilala rin bilang prutas ng buhok, ay ginamit bilang sangkap ng pangangalaga ng buhok sa daang siglo na. Ang Ayurvedic herbs ay madalas na ginagamit bilang isang kapalit na shampoo dahil sa mahusay na mga katangian ng paglilinis.

Ang Shikakai ay mayaman din sa mga antioxidant at bitamina A, C, K, at D, na makakatulong sa nutrisyon ng buhok at panatilihing malusog ito. Ang prutas ay madaling magagamit, lalo na sa pulbos na form. Narito kung paano ito makakatulong na mapalakas ang paglago ng buhok.

Mga Pakinabang Ng Shikakai Para sa Paglago ng Buhok

1. Nag-uudyok sa Paglago ng Buhok

Ipinapakita ng pananaliksik na ang shikakai ay nagpapakita ng aktibidad na nagtataguyod ng paglago ng buhok (1).

2. Pinapaginhawa ang Iyong Anit

Ang isang malusog na anit ay ang pundasyon para sa malusog na paglago ng buhok. Ang Shikakai ay may mga katangian ng antibacterial at antifungal (2). Maaari nitong aliwin ang isang namamagang anit at maibalik ang kalusugan nito (3). Nakakatulong din ito na mapanatili ang pinakamainam na antas ng pH ng iyong anit.

2. Nakikipaglaban sa balakubak

Ang Shikakai ay may mga katangian ng antifungal na makakatulong mapigilan ang balakubak (1), (2). Pinipigilan nito ang mga isyu tulad ng pagbara ng follicle at paglala, na humahantong sa walang hadlang na paglaki ng buhok. Maaari rin itong makatulong na mabawasan ang pagkatuyo at pangangati.

3. Nourishes Your Follicles

Ang Shikakai ay isang mahusay na mapagkukunan ng mahahalagang bitamina. Ang nilalaman ng bitamina C na ito ay maaaring makatulong na itaguyod ang paglago ng buhok sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong anit ng isang collagen boost (4). Ito rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant na makakatulong maiwasan ang libreng pinsala sa radikal.

4. Naglilinis ng Iyong Buhok

Ang Shikakai ay isang likas na banayad na paglilinis, na nangangahulugang nililinis nito ang iyong buhok nang hindi tinatanggal ang natural na mga langis mula rito. Pinapanatili nitong malinis at nakakondisyon ang iyong buhok.

5. Nagdaragdag ng Shine

Tumutulong ang Shikakai na magdagdag ng ningning sa iyong buhok habang ginagawa itong higit na mapapamahalaan. Kung mayroon kang isang gusot na problema, magandang ideya na isama ang sangkap na ito sa iyong gawain sa pangangalaga ng buhok.

6. Pinipigilan ang Grays

Ang paggamit ng shikakai ay makakatulong na alisin ang natural na proseso ng pamumulaklak ng iyong buhok. Maaari din itong mabisang makitungo sa mga isyu tulad ng napaaga na grey. Ang paghuhugas ng iyong buhok gamit ang shikakai bago ka tinain ay papayagan din nito ang iyong buhok na mas mahusay na maunawaan ang tina.

7. Pinipigilan ang Pagkawala ng Buhok

Makakatulong ang Shikakai na pigilan ang pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng kalusugan sa anit. Mabisa itong nakikipag-usap sa mga isyu tulad ng isang pinalala na anit, pagbara ng follicle, balakubak, at pangangati (1), (2), (3). Sa maraming mga kaso, ang pagpigil sa pagbagsak ng buhok ay kasing simple ng pagpapanumbalik ng kalusugan sa anit.

8. Pinipigilan ang Kuto

Wala nang nakakainis pa kaysa sa mga kuto sa ulo. Ang katibayan ng anecdotal ay nagpapahiwatig na ang shikakai ay maaaring isang natural na solusyon sa isang problema sa kuto sa ulo. Hindi lamang nito napipigilan ang problema, ngunit pinapanatili din nito ang kuto sa ulo para sa mabuti sa regular na paggamit. Gayunpaman, walang mga siyentipikong pag-aaral upang patunayan ang mga epektong ito.

Narito kung paano mo magagamit ang shikakai upang makuha ang mga pakinabang nito.

Paano Gumamit ng Shikakai Para sa Paglago ng Buhok

1. Shikakai Shampoo With Amla And Reetha

Ang Shikakai ay isang mura at mas malusog na kahalili sa mga shampoo na binili sa tindahan na puno ng malupit na kemikal. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang amla ay maaaring magsulong ng paglago ng buhok sa pamamagitan ng pagpapahaba ng anagen phase ng paglago ng buhok (5). Makakatulong si Reetha na linisin ang anit at alisin ang dumi at build-up ng langis (6). Ang natural na shampoo na ito ay tumutulong sa nutrisyon ang anit ng mga nutrisyon habang nililinis din ito.

Kakailanganin mong

• 10 g shikakai pods
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 ML ng tubig

(Maaari mo ring gamitin ang mga pulbos na form ng mga sangkap na ito.)

Binigay na oras para makapag ayos

8 oras + 20 minuto

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

Proseso

1. Ibabad ang mga sangkap sa 750 ML ng tubig magdamag.
2. Sa umaga, pakuluan ang tubig na may mga sangkap dito hanggang sa ganap na lumambot ang mga butil.
3. Hayaang lumamig ang tubig at pagkatapos ay isama ang mga sangkap. Salain ang likido at itago ito sa isang botelya ng shampoo.
4. Hugasan ang iyong buhok ng tubig at gamitin ang shikakai solution kapalit ng iyong regular na shampoo.
5. Maaaring kailanganin mong hugasan ang iyong buhok nang dalawang beses gamit ang shampoo upang mabulok ito. (Hindi tulad ng mga shampoo na binili sa tindahan, hindi ito makakakuha ng labis.)
6. Kapag lumitaw ang isang bahagyang lather, nangangahulugan ito na ang iyong buhok ay malinis at maaaring banlaw.

Gaano kadalas?

2-3 beses sa isang linggo.

2. Shikakai At Curd Hair Mask

Ang curd ay maaaring makatulong na aliwin ang anit at kundisyon ang iyong buhok. Maaari din itong mabisa makitungo sa mga isyu tulad ng balakubak at flaking habang ginagawa ang iyong buhok malambot at malusog (7).

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang shikakai pulbos
• 2-3 kutsarang curd
• 2-3 patak langis ng bitamina E (opsyonal)
• Shower cap

Binigay na oras para makapag ayos

5 minuto

Oras ng Pagpoproseso

20 minuto

Proseso

1. Pagsamahin ang dalawang sangkap upang makakuha ng isang makinis na i-paste na may makapal na pare-pareho. Bilang opsyonal, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng langis ng bitamina E sa timpla para sa labis na pagkondisyon at proteksyon sa pinsala.
2. Ilapat ang maskara na ito sa iyong buhok, ginagawa ito mula sa mga ugat hanggang sa mga tip ng iyong buhok.
3. Kapag ang iyong anit at buhok ay ganap na natakpan ng maskara, takpan ang iyong buhok ng shower cap upang maiwasan ang gulo. Maghintay ng 20 minuto.
4. Pagkatapos ng 20 minuto na ang lumipas, magpatuloy upang banlawan ang hair mask na may cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo. Kung mayroon kang may langis na buhok, maaari mong laktawan ang pag-condition.

Gaano kadalas?

1-2 beses sa isang linggo.

3. Shikakai At Itlog

Ito ang isa sa mga pinaka nakapagpapalusog na hair pack na maaari mong gamitin. Ito ay naka-pack na may mga protina ng itlog at mga sangkap ng Ayurvedic na nagpapabuti sa kalusugan ng buhok (8). Ang paggamit ng pack na ito isang beses sa isang linggo ay matiyak na ang iyong buhok ay lumalaki upang maging malakas at malusog. Ito rin ay isang napakatalino na lunas para sa pagkahulog ng buhok.

Kakailanganin mong

• 2 kutsarita amla pulbos
• 2 kutsarita shikakai pulbos
• 2 kutsarita na fenugreek na pulbos
• 2 kutsarita na triphala na pulbos
• 2 kutsarita brahmi pulbos
• 2 buong itlog
• Shower cap

Binigay na oras para makapag ayos

5 minuto

Oras ng Pagpoproseso

40 minuto

Proseso

1. Whisk lahat ng mga sangkap na magkasama sa isang mangkok hanggang sa makakuha ka ng isang makinis na halo.
2. Ilapat ang maskara na ito sa iyong buhok, ginagawa ito mula sa mga ugat hanggang sa mga tip ng iyong buhok.
3. Kapag ang iyong anit at buhok ay ganap na natakpan ng maskara, takpan ang iyong buhok ng shower cap upang maiwasan ang gulo. Maghintay ng 40 minuto.
4. Pagkatapos ng 20 minuto na ang lumipas, magpatuloy upang banlawan ang hair mask na may cool na tubig at isang banayad na sulfate-free shampoo. Huwag gumamit ng maligamgam na tubig dahil maaari itong "lutuin" ang itlog.
5. Tapusin sa conditioner.

Gaano kadalas?

Isang beses sa isang linggo.

4. Shikakai Langis Para sa Paglago ng Buhok

Ang langis ng buhok sa Shikakai ay tumutulong na mapalakas ang paglaki ng buhok sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa iyong anit. Pinapanatili din nito ang iyong mga follicle na nabigyan ng sustansya at buhok na nakakondisyon.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang shikakai pulbos
• 1/2 tasa basil / coconut / avocado oil

Binigay na oras para makapag ayos

2 linggo

Oras ng Pagpoproseso

45 minuto-magdamag

Proseso

1. Pagsamahin ang shikakai pulbos na may kalahating tasa ng langis sa isang garapon. Maaari mong gamitin ang basil, abukado, o langis ng niyog para sa resipe na ito.
2. Itabi ang halo na ito sa isang cool, madilim na lugar sa loob ng ilang linggo. Patuloy na alugin ang garapon tuwing ngayon at upang matiyak na ang langis ay naipunan ng mabuti sa shikakai. Ang langis ay handa nang gamitin pagkatapos ng halos dalawang linggo.
3. Kapag handa na ang langis, kumuha ng halos dalawang kutsarang ito at imasahe sa iyong anit.
4. Masahe ang iyong anit para sa tungkol sa 10-15 minuto at pagkatapos ay igana ang langis sa iyong buhok, mula sa mga ugat hanggang sa mga tip. Iwanan ito sa para sa isang karagdagang 30 minuto. Bilang pagpipilian, maaari mong iwanan ang langis sa iyong buhok magdamag.
5. Sa umaga, hugasan ang langis gamit ang shampoo at cool na tubig.

Gaano kadalas?

2-3 beses sa isang linggo.

5. Shikakai At Honey Hair Rinse

Gamitin ang banlawan na ito upang magdagdag ng instant na pag-iilaw sa iyong buhok. Ang honey ay isang malambot at maaaring makondisyon ang iyong buhok at mapahusay ang ningning nito (9). Kung mayroon kang tuyong buhok, ang banlaw na ito ay gumagawa din para sa isang mahusay na kapalit ng shampoo. Sa regular na paggamit, ginagawa nitong makintab at malambot ang iyong buhok habang pinalalakas din ang iyong mga ugat at hair shaft.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang shikakai pulbos
• 2 kutsarang honey
• 1 kutsarita langis ng oliba
• 1 tasa ng filter na tubig

Binigay na oras para makapag ayos

20 minuto

Oras ng Pagpoproseso

5 minuto

Proseso

1. Painitin ang tubig sa isang palayok hanggang sa isang pigsa. Idagdag ang shikakai pulbos at langis sa kumukulong tubig.
2. Hayaan ang pinaghalong matarik para sa mga 15-20 minuto na may takip sa palayok. Pilitin ang halo at idagdag ang honey dito. Palamigin.
3. Bilang pagpipilian, maaari mong laktawan ang Hakbang 2 at direktang magdagdag ng pulot sa pinaghalong kung nais mo ng isang exfoliating, gritty rinse. (Hindi ito