Fitness

Walang may gusto sa pagharap sa buhok sa mukha. Ngunit lalo itong lumalala kapag ang iyong buhok sa mukha ay nagsisimulang pumuti. Suriin ang 9 mabisang pamamaraan na ito upang alisin ang puting buhok sa mukha.

Nais mo bang magbawas ng ilang timbang at maging malusog? Subukan ang masarap na mga sopas ng gulay upang simulan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang. Basahin pa upang malaman ang Mga Recipe

Ang Endometriosis ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa 1 sa 10 mga kababaihang premenopausal sa buong mundo (1). Humigit-kumulang na 176 milyong kababaihan iyon!

Mahalaga para sa mga kababaihan ang mga ehersisyo sa balikat. Ang mga baluktot na balikat ay gawing makitid ang iyong baywang. Grab ang mga dumbbells at sundin ang mga pagsasanay na ito upang makakuha ng toned balikat.

Ano ang pinakamahusay na pag-eehersisyo sa taba ng pagsabog? Si Cardio, syempre! Ngunit alam mo bang ang dalawang karaniwang mga cardio machine, treadmill at elliptical, ay nagta-target ng iba't ibang mga kalamnan at nagbibigay ng iba't ibang mga resulta?

Ang Sandalwood (Chandan) na Mga Mukha sa Mukha ay gumagana nang kamangha-mangha sa pagpapahusay ng mga kondisyon ng kagandahan at kalusugan ng lahat ng mga uri ng balat. Narito ang 10 Kamangha-manghang Mga Sandalwood Face Pack.

Ang matulis na ilong ay isang simbolo ng kagandahan at umaangkop ito sa anumang hitsura ng make up din. Ang mga ehersisyo ng muling pagbuo ng ilong ay maaaring makatulong na mapagbuti ang hugis! Narito ang mga nangungunang pagsasanay para sa hugis ng ilong

Nag-aalala ka ba tungkol sa iyong pustura sa likod? Naranasan mo na bang makaranas ng problema sa trabaho habang sinusubukang umupo? Pagkatapos narito ang pinakamahusay na ehersisyo sa pustura ng hunchback para sa iyo

Ang Emo makeup ay ang kasalukuyang patuloy na kalakaran. Upang magdagdag ng istilong emo sa iyong pang-araw-araw na gawain sa fashion, sundin ang mga tip sa emo makeup na pinagsunod-sunod para sa iyo.

Kabilang sa maraming mga problema sa balat na naipataw natin, ang soryasis ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa balat. Oras na upang gumaling sa pamamagitan ng mga mabisang remedyo sa bahay

Ang plank ay maaaring ang pinakamahusay na ehersisyo upang palakasin ang iyong core. Mayroon kaming isang listahan ng 21 plank na pagsasanay upang i-tone ang iyong core at likod. Magbasa pa upang malaman ang higit pa

Kung nais mong gawin ang iyong fitness sa susunod na antas, DAPAT kang makakuha ng TRX. Huwag malito ito sa isang T-Rex! Habang ang parehong ay maaaring makakuha ka napunit, isang portable TRX suspensyon band ay maaaring magkasya sa iyong gym bag (at panatilihin kang buhay!).

Mula sa paglalagay ng hindi magagandang mga araw ng buhok sa iyong hitsura sa isang perpektong hairstyle para sa iyong damit-pangkasal, nagpunta kami sa paglipas ng maraming nalalaman na mga hairstyle ng halo sa loob ng maraming araw.

Ang pagkawala ng buhok, pansamantala man o permanente, ay napakahirap gamutin. Ang panggabing langis ng primrose ay nakikipaglaban sa mga isyu sa anit at nagpapalakas ng paglaki ng buhok. Basahin ang nalalaman upang malaman kung paano mo magagawa ang panggabing langis ng primrose para sa mga gawaing pagkawala ng buhok.

Ang pagpunta sa isang hair spa ay magpapasaya sa buhok. Ngunit, alam mo bang ang hair spa ay maaaring gawin sa bahay nang mag-isa sa kamangha-manghang mga produktong matrix na hair spa na ito? Narito ang nangungunang listahan

May kamalayan ka ba sa mga mahahalagang pangkat ng kalamnan at mga tamang ehersisyo na dapat gampanan para sa pagpapalakas sa kanila? Alamin ang pinakamahusay na ehersisyo para sa pagbuo ng mga kalamnan mula sa nangungunang 10!

Ang #BrazilianBlowout ay nagte-trend ngayon sa Instagram, at sigurado akong iniiwan ang ilan sa iyo na nalilito. Nasubukan mo na ba ang tanyag na paggamot sa Brazil Blowout upang mapupuksa ang kulot at makakuha ng makintab na buhok? Kung hindi, tiyak na makikita mo

Ang droopy o pababang mga mata ay nagmumukha kang pagod at pagtanda. Narito ang isang tutorial sa pampaganda ng mata para sa mga droop na mata na makakatulong sa iyo na labanan ang problemang iyon.

Ang pagdaragdag ng kakaibang pampaganda sa iyong nakapikit na mga mata ay maaaring gawing mas nakakaakit. Narito ang mga tip sa eye makeup para sa malapit na itinakdang mga mata para sa iyong pananaw.

Ang pangunahing lihim sa likod ng kagandahan ng mga mata ng Asyano ay nakasalalay sa kanilang pampaganda! Tingnan ang simpleng hakbang-hakbang na tutorial sa Asian eye makeup.

Ang pag-eksperimento sa eye makeup ay naging isang bagong kalakaran. Kaya, sundin ang 25 pinakabagong mga tutorial sa pag-makeup ng mata (na may mga larawan) upang gawin itong napakarilag.

Napakahalagang bahagi ng iyong mukha ang mga kilay. Ang kanilang hugis at hitsura ay maaaring makaapekto sa iyong hitsura. Narito ang mga hugis ng kilay para sa bilog na mukha para mas maganda ang hitsura mo

Kuto? Oh mahal, hindi sila magaling! Regular mong nakatagpo ang mga hair monster na ito? Madalas ka bang nahihiya na buksan ang iyong buhok sa publiko? Kung oo, oras na upang makakuha ng tulong sa iyong sarili.

Napakahalaga ng hugis ng kilay habang ginagawa nilang mas nakakaakit ang mga hitsura. Ibinigay ang mga mungkahi ng mga kilay para sa mga parisukat na kagandahang mukha. Kung ang iyong ay isang parisukat na mukha, tumagal kasama ang mga ito ..

Inaasam mo ang peras na hugis ng katawan? Narito ang 10 pinakamahusay na pagsasanay na maaari mong isama sa iyong pamumuhay ng ehersisyo na gumagana sa parehong itaas at mas mababang katawan.

Ang mga taong may payat na katawan ay madalas na sumubok ng mga trick at diskarte upang magdagdag ng maramihan sa kanilang mga kalamnan at tumaba. Ngunit, alam mo bang ang ehersisyo ay makakatulong sa iyong makakuha ng timbang? Ang isang kumbinasyon ng mga tamang ehersisyo at diyeta ay maaaring malayo sa pagtulong sa iyo na makakuha ng sandalan at kalamnan

Mayroon ka bang dry at magaspang na buhok? Ang mga nakakapagod na gawain sa pag-aalaga ng buhok na iyon ay hindi gumagana sa iyong mga tresses? Well, siguradong may mali! Upang mag-ani ng maximum na mga benepisyo ng iyong mga shampoos, conditioner, at iba pang mga produkto ng istilo, kailangan mo munang malaman ang porosity ng iyong buhok

Ang iyong mapurol at tuyong balat ba ay nagiging isang hadlang sa isang patas at kumikinang na kutis? Hindi na! Narito ang ilang mga tip sa pagkamakatarungan para sa tuyong balat na tiyak na gagana.

Kung nais mo ng mas buong hitsura, mas mahabang pilikmata, kinakailangan ang pagkukulot. Bukod, ang pagkukulot ng iyong mga pilikmata ay bubukas ang iyong mga mata at ginagawang mas malaki ito. Basahin ang upang makita ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung paano mag-curl ng mga pilikmata at ang iba't ibang mga paraan upang mabaluktot ang mga ito.

Malaki ba ang mata mo? Sinusubukan mo ba silang gawing pop? Pagkatapos ay sundin ang 3 simpleng mga tip sa pampaganda ng mata na gagawing mas maliwanag, mas malaki at mas gising.

Ang pagpapatakbo ay ang pinakamahusay at pinaka nakakahumaling na ehersisyo. Kinumpirma ng mga siyentista na ang pagpapatakbo ng regular ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng iyong puso, dagdagan ang tibay, at babaan ang LDL kolesterol

Ang iyong mga pagpipilian sa pamumuhay at pang-araw-araw na pagkapagod ay maaaring humantong sa mga kulubot, pamumula, pagkatuyo, pamamaga, at mga madilim na bilog. Samakatuwid, napakahalaga na alagaan sila. Basahin ang para sa pinakamahusay na mga tip sa natural na pangangalaga sa mata para sa iyong mga mata.

Pito sa sampung matatanda ay nakakaranas ng stress at pagkabalisa araw-araw. Ang ehersisyo ay ang pinakamahusay na stress buster. Ito man ay presyon sa trabaho, mga problema sa buhay, o siklab ng galit sa social media, ang ehersisyo ay maaaring makatulong na kalmado ang iyong isip. Ang isang mapayapang isip ay maaaring maiwasan / maprotektahan ka mula sa pinsala sa pisikal at mental.

Tingnan ang 5 mga walang resipe na puding na resipe na gumagamit ng mga sangkap tulad ng mangga, tsokolate, atbp. Magsimula ng isang espesyal na okasyon sa isa sa mga ito.

Pinapanatili ka ng balanse mula sa pagbagsak - nakaupo ka man o nakatayo. Ngunit sa kaso ng isang panloob na impeksyon sa tainga, pinsala sa ulo, o kamakailang operasyon, ang balanse ng iyong katawan ay maaaring tumama.

Ang aming dalubhasa, si Poulami ay nagpapaliwanag ng iba't ibang mga paraan upang maghanda at maglapat ng mga banana face pack para sa tuyong balat sa taglamig. Ang mga face pack na ito ay kamangha-manghang gumagana sa taglamig.

Kung sakaling nagtataka ka kung bakit ang lahat ng mga beauty guru ay gumagamit ng mahahalagang langis sa kanilang gawain sa pangangalaga ng buhok, hayaan mo akong magbuhos ng ilang mga beans. Ang mga mahahalagang langis ay nagpapadali sa paglaki ng buhok kapag inilapat sa anit. Ang mga ito ay natural na langis na nakuha mula sa mga extract ng mga halaman sa pamamagitan ng paglilinis. Kahit na mahahalagang langis ay

Ang pagiging ina ay isang pagpapala. Ito rin ay isang oras kung kailan binabago ng katawan ng isang babae ang sarili upang bigyan ang sanggol ng sapat na puwang upang lumaki. At maaaring maging sanhi nito upang mapalayo ang mga kalamnan sa kalagitnaan ng iyong tiyan.

Ang pagdaragdag ng mga pagsasanay sa bola ng Switzerland sa iyong pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyong mabuo sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong balanse at kakayahang umangkop at pinalalakas din ang iyong mga kalamnan sa katawan. Basahin mo pa

Ang kayumanggi, maliit na mabuhok na hugis-itlog na prutas na ito ay hindi gaanong nangangako mula sa labas. Ngunit maniwala ka sa akin, huwag pumunta sa labas! Ang tila mapagpakumbabang mukhang prutas na ito ay may napakalawak na mga benepisyo para sa iyong balat. Basahin ang tungkol upang malaman ang lahat tungkol sa isang kiwi fruit mask sa mukha at ang napakalawak na mga benepisyo.