Kakulangan ng sink

Ang zinc ay may mahalagang papel sa iba't ibang mga aktibidad na metabolic ng katawan. Ang kakulangan ng zinc na bitamina ay kilala rin bilang Hypozincemia, sanhi sanhi ng hindi sapat na antas ng sink sa diyeta. Nangyayari ito dahil sa pagkonsumo ng hindi balanseng diyeta. Ang mababang antas ng sink ay maaaring humantong sa isang malawak na hanay ng mga karamdaman tulad ng mga genetic na karamdaman, abnormal na paglaki, mga problema sa pagkamayabong sa mga kalalakihan / kababaihan, atbp. Ang kakulangan na ito ay pangunahin na sinusunod sa mga buntis na kababaihan, maliliit na bata, at mga ina na nagpapasuso.

Mga Sanhi ng Kakulangan ng Zinc

Kinakailangan ang sink para sa maraming mahahalagang paggana ng katawan. Samakatuwid, dapat mong ubusin ang kinakailangang halaga o kumuha ng suplemento. Ang kakulangan ng mahahalagang bitamina na ito ay karaniwang nangyayari dahil sa mahinang gawi sa pagdiyeta, tulad ng mas kaunting pagkonsumo ng mga prutas at gulay. Ang kakulangan ng sink ay isang seryosong problema, at dapat tratuhin gamit ang natural na pagkain o pandagdag sa pagdidiyeta.

Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng kakulangan ng zinc sa mga tao ay kinabibilangan ng:

1. Mal-pagsipsip,
2. Pagtatae
3. Malalang sakit sa atay
4. Malalang sakit sa bato
5. Diabetes
6. Operasyon
7. Malakas na pagkakalantad ng metal

Mga Sintomas ng Kakulangan ng Zinc

• Malutong kuko
• Balakubak
• Nabawasan ang gana sa pagkain
• Pagtatae
• Tuyong balat
• Mga impeksyon sa mata
• Pagkawala ng Buhok
• Kawalan ng katabaan
• Hindi pagkakatulog
• Nawalan ng pang-amoy at / o panlasa
• Sekswal na Dysfunction o kawalan ng lakas
• Balat ng balat
• Pigilan ang paglaki
• Mababang Kaligtasan

Mga Sakit at Paggamot sa Kakulangan ng Zinc

1. Pagbubuntis:

Ang kakulangan ng sink ay maaaring lumikha ng mga komplikasyon sa proseso ng kapanganakan. Mahirap na paghahatid, matagal na paggawa, pagdurugo, pagkalumbay ay maaaring magresulta mula sa pagkakaroon ng mababang antas ng sink sa mga buntis na kababaihan.

2. Hypogonadism:

Maaari itong ipaliwanag bilang hindi magandang paggana ng reproductive system. Sa karamdaman na ito, ang mga ovary o testes ay hindi gumagawa ng mga hormone, itlog o sperm.

3. Sistema ng Imunidad:

Ang kakulangan ng sink ay nakakaapekto sa normal na pag-andar ng mga cell. Maaari itong bawasan o pahinain ang mga antibodies. Samakatuwid, ang taong may ganitong kakulangan ay makakaakit ng higit pang mga impeksyon at trangkaso. Mahalaga ang sink para sa pagpapanatili ng isang mabisang immune system.

4. Acne Vulgaris:

Larawan: Shutterstock

Ang paglalapat ng mga krimeng nakabatay sa sink ay isang ligtas at mabisang pamamaraan upang gamutin ang acne vulgaris. Samakatuwid, ang pagdaragdag ng sink sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang mga hindi ginustong pimples at acne.

5. Mga Gastric Ulcer:

Ang sink ay isang mahalagang sangkap para sa paggaling ng mga sugat. Ang mga compound ng sink ay may napatunayan na epekto sa pagpapagaling sa mga gastric ulser din. Ang mga suplemento ng sink na ipinapayo ay maaaring kunin upang gamutin ito kaagad, lalo na sa mga unang yugto.

6. Mga Isyu ng Babae:

Ang kakulangan sa sink ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang sa PMS o panregla. Sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong maging sanhi ng pagkalungkot.

7. Balat at Kuko:

Pinagmulan: Getty

Ang kakulangan ng sink ay maaaring maging sanhi ng mga sugat sa balat, hangnail; puting mga spot sa mga kuko, inflamed cuticle, pantal sa balat, tuyong balat, at mahinang paglaki ng kuko. Maaari itong magresulta sa mga mapanganib na epekto tulad ng soryasis, tuyong balat, acne at eksema. Binobola ng sink ang pag-renew ng mga cell ng balat. Ang mga cream na naglalaman ng Zinc ay inilalagay sa diaper rash, hiwa at sugat upang pagalingin sila. Ang sink ay may mga anti-namumula na katangian; ang kakulangan nito ay maaaring maging sanhi ng sunog ng araw, soryasis, paltos at mga sakit sa gilagid.

8. Pag-andar ng teroydeo:

Gumagawa ang sink ng iba't ibang mga hormon ng teroydeo. Nakakatulong ito sa paggawa ng T3 na kinokontrol ang pagpapaandar ng teroydeo.

9. Kalaguan at Pagtulog:

cc lisensyado (BY) larawan ng flickr na ibinahagi ni David Goehring

Ang kakulangan ng sink ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa pagtulog at mga problema sa pag-uugali. Maaari itong iwanan ang mga pasyente na may pagkapagod at sa isang inis na kondisyon. Maaari rin itong humantong sa mga karamdaman sa pagtulog at konsentrasyon sa gabi.

10.

Ang zinc ay may mahalagang papel sa paglaki at paghahati ng cell. Pinayuhan ang sink sa panahon ng pagbubuntis para sa paglago ng pangsanggol. Kinakailangan ang sink para sa taas, bigat ng katawan at pag-unlad ng buto sa mga bata.

11.

Naglalaman ang retina ng maraming halaga ng sink. Ang kakulangan ng sink ay maaaring maging sanhi ng bahagyang o kumpletong pagkawala ng paningin. Tumutulong din ang sink upang gamutin ang pagkabulag sa gabi at mga katarata.

12.

Tumutulong ang sink upang makagawa ng sebum na kinakailangan para sa malusog at moisturized na buhok. Kinokondisyon nito ang anit at maaaring magaling ang balakubak. Gayundin, nakakatulong ito upang mapanatiling malakas at malusog ang buhok. Ang kakulangan ng sink ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, manipis at mapurol na buhok, pagkakalbo at kulay-abo na buhok. Karamihan sa mga shampoo ng balakubak ay naglalaman ng sink.

Ilang Mahahalagang Tip:

1. Ubusin ang hindi lutong pagkain dahil nawala ang sink sa proseso ng pagluluto.
2. Gumamit lamang ng mga suplemento kapag pinayuhan.
3. Iwasan ang sobrang pagkonsumo.