Ano ang isang luslos? mga uri, sanhi, paggamot, at mga tip sa pag-iwas

Nakagawa ka ba ng bukol sa iyong tiyan o singit? Masakit ba ang bukol na ito sa pag-angat mo ng isang mabibigat na bagay o kapag pinapagod mo ang iyong sarili nang pisikal sa anumang ibang paraan? Pagkatapos, malamang na nabuo mo ang isang luslos.

Ang isang luslos ay karaniwang isang resulta ng mahina o nasugatan na kalamnan na hindi na maaaring hawakan ang iyong mga organo sa lugar. Ang hitsura nito ay medyo karaniwan sa mga lugar ng tiyan at singit. Nais mo bang malaman ang tungkol sa kondisyong ito at ang iyong mga pagkakataong labanan ito? Patuloy na basahin.

Ano ang Isang Hernia?

Ang iyong mga organo ay madalas na pinagsama sa lugar sa tulong ng mga kalamnan o tisyu na nakapalibot sa kanila. Ang isang luslos ay ang resulta ng anuman sa iyong mga organo na nagtutulak sa pagbubukas ng nakapalibot na kalamnan o tisyu nito.

Karaniwang nangyayari ang Hernias sa tiyan. Gayunpaman, maaari rin silang lumitaw sa iyong itaas na hita, singit na lugar, at pindutan ng tiyan. Habang ang mga hernias ay hindi kinakailangang nagbabanta sa buhay, hindi sila umalis sa kanilang sarili. Sa ilang mga kaso, maaaring mangailangan sila ng operasyon upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang Hernias ay maaaring nahahati sa iba't ibang mga uri depende sa lugar na lilitaw nila.

Mga Uri Ng Hernia

Ang mga karaniwang uri ng hernias ay ang mga sumusunod (1):

Inguinal Hernia

Ito ang pinakakaraniwang uri ng luslos, at umabot sa 70% ng lahat ng mga hernias. Ito ay nangyayari kapag ang bituka ay tinulak sa pamamagitan ng isang mahina o punit na lugar sa iyong ibabang bahagi ng dingding ng tiyan, karaniwang sa inguinal canal. Ang kanal na ito ay matatagpuan sa singit. Sa mga kalalakihan, ang inguinal canal ay ang lugar kung saan ang spermatic cord ay dumadaan sa tiyan sa eskrotum at pinagsama ang mga testicle. Sapagkat, sa mga kababaihan, ang inguinal canal ay tumutulong na hawakan ang matris sa lugar. Ang mga inguinal hernias ay mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga kababaihan.

Hiatal Hernia

Ang isang hiatal hernia ay karaniwang nangyayari kapag ang isang bahagi ng iyong tiyan ay natapos na nakausli sa pamamagitan ng dayapragm sa lukab ng dibdib. Ang dayapragm ay ang kalamnan na kumokonekta habang humihinga ka at tumutulong sa pagguhit ng hangin sa iyong baga. Nagreresulta ito sa paghihiwalay ng mga organo ng iyong dibdib mula sa iyong tiyan. Ang mga taong 50 taong gulang o mas matanda ay mas madaling kapitan ng isang hiatal luslos. Kung ang isang bata ay natagpuan na nagkakaroon ng hiatal hernia, malamang na ito ay sanhi ng isang congenital birth defect. Upang malaman ang higit pa tungkol sa isang hiatal hernia at mga pagpipilian sa paggamot nito, mag-click dito.

Umbilical Hernia

Ito ay madalas na nangyayari sa mga bata at sanggol na mas mababa sa 6 na buwan. Ang ganitong uri ng luslos ay karaniwang isang resulta ng pagbulwak ng bituka mula sa dingding ng tiyan, malapit sa pindutan ng tiyan. Karaniwan nang maliwanag ang umbok na ito kapag umiiyak ang bata.

Ang isang umbilical hernia ay karaniwang gumagaan at nawawala nang mag-isa habang lumalakas ang mga kalamnan ng tiyan ng tiyan. Karaniwan itong nangyayari sa oras na ang bata ay lumipas ng isang taong gulang. Kung sakaling tumanggi ang hernia na umalis, maaaring kailanganin ang operasyon.

Incidental Hernia

Ang mga nasabing hernia ay karaniwang lilitaw kasunod ng operasyon sa tiyan. Ang iyong bituka ay nasa mataas na peligro na maitulak ang incident scar o mga tisyu na nakapalibot sa kanila.

Femoral Hernia

Ito ay nangyayari sa itaas na hita, malapit sa singit, sa isang lugar na tinatawag na femoral canal. Karaniwan itong kilala na nakakaapekto sa mga kababaihan.

Epigastric Hernia

Ito ay isang resulta ng pag-poking ng tisyu sa pamamagitan ng isang puwang sa dingding ng tiyan, na kung saan ay matatagpuan sa pagitan ng breastbone at ang pusod.

Diaphragmatic Hernia

Karaniwan itong nangyayari kapag ang alinman sa mga bukana sa diaphragm ay lumalawak.

Tingnan natin ngayon ang mga karaniwang sintomas na lumalabas sa iba't ibang mga uri ng hernias.

Mga Sintomas Ng Hernia

Ang una at pinakamahalagang sintomas ng isang luslos ay isang bukol sa apektadong lugar. Ang umbok na ito ay maaaring mapansin sa magkabilang panig ng iyong pubic bone kung ito ay isang inguinal luslos. Malamang na maramdaman mo rin ang isang luslos kung tumayo ka, yumuko, o umuubo.

Kung ang iyong maliit na anak ay may luslos, maaari mong makita at / o madama ang umbok kapag umiiyak sila. Ang umbok na ito ay ang tanging sintomas na nauugnay sa isang umbilical hernia.

Ang iba pang mga karaniwang sintomas na nauugnay sa inguinal hernias ay kinabibilangan ng (2):

Sakit o kakulangan sa ginhawa sa apektadong lugar, lalo na kapag yumuko, umubo, o nakakataas ng anumang mabigat
Presyon o isang pakiramdam ng kabigatan sa tiyan
Isang masakit o nasusunog na pang-amoy sa lugar ng bukol

Ang mga sintomas na maaaring maiugnay sa isang hiatal hernia ay (3):

Sakit sa dibdib
Mga hirap sa paglunok
Acid reflux

Sa ilang mga kaso, ang mga hernias ay halos hindi nagpapakita ng anumang mga sintomas, at maaaring hindi mo alam na mayroon ka maliban kung sumailalim ka sa isang regular na pisikal o medikal na pagsusuri.

Ang Hernias ay karaniwang sanhi ng isang kumbinasyon ng humina na kalamnan at pilay. Nakasalalay sa pag-trigger, ang isang luslos ay maaaring lumitaw nang mabilis o sa loob ng isang tagal ng panahon.

Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib

Ang kahinaan ng kalamnan ay isa sa mga pinaka-karaniwang pag-trigger para sa isang luslos.

Ang ilang mga karaniwang sanhi ng kahinaan ng kalamnan ay maaaring magsama:

Edad - Ang mga bagong silang at mas matanda ay may mga mahihinang kalamnan.
Kawalan ng kakayahan o pagkabigo ng mga kalamnan ng tiyan pader upang isara nang maayos sa sinapupunan (isang likas na katutubo)
Talamak na laban sa pag-ubo
Pag-opera o pinsala

Ang ilang mga kadahilanan ay maaari ring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng isang luslos sa pamamagitan ng pagsusumikap ng karagdagang pilay sa mga mahihinang kalamnan. Ang mga ito ay (1):

Pagbubuntis
Paninigas ng dumi
Malakas na pag-angat ng timbang
Fluid build-up sa tiyan
Labis na katabaan
Isang kasaysayan ng operasyon o pinsala sa apektadong lugar
Isang kasaysayan ng pamilya ng mga hernias
Paninigarilyo
Mga kondisyong medikal tulad ng cystic fibrosis

Paano Mag-diagnose ng Isang Hernia

Ang inguinal at incisional hernias ay nasuri sa pamamagitan ng isang pisikal na pagsusuri. Ang iyong doktor ay maaaring unang tumingin para sa isang bukol na umbok sa iyong tiyan / singit kapag tumayo ka, umubo, o pilay.

Ang mga pamamaraang diagnostic na ginamit upang makita ang isang hiatal hernia ay kasama ang barium lunok X-ray at endoscopy (4).

Barium Swallow X-ray - Para sa mga ito, maaaring hilingin sa iyo na uminom ng isang solusyon na naglalaman ng barium, at pagkatapos, isang serye ng mga larawan ng X-ray ng iyong digestive tract ang naitala. Ang pagkonsumo ng barium ay tumutulong sa mga imahe ng X-ray na maipakita nang maayos.
Endoscopy - Nagsasangkot ito ng pag-thread ng isang maliit na camera (endoscope) na nakakabit sa isang tubo pababa sa iyong lalamunan at pagkatapos ay sa pamamagitan ng iyong esophagus sa iyong tiyan. Pinapayagan din ng pagsubok na ito ang doktor na makita ang loob ng iyong tiyan.

Upang masuri ang umbilical hernia sa isang bata, maaaring magsagawa ang doktor ng isang ultrasound. Ang pagsubok na ito ay gumagamit ng mga high-frequency sound wave upang lumikha ng mga imahe ng loob ng katawan.

Ang paggamot sa mga hernias ay nakasalalay sa kanilang laki at kalubhaan ng mga sintomas na nauugnay sa kanila.

Paano Magagamot ang Isang Hernia

Ang mga opsyon sa paggamot para sa luslos ay maaaring kabilang ang:

Mga gamot

Ang mga gamot para sa luslos ay naglalayong mapawi ang mga sintomas. Nagsasama sila ng mga gamot na reseta na over-the-counter tulad ng antacids, H-2 receptor blockers, at proton pump inhibitors upang mabawasan ang mga sintomas ng acid acid at acid reflux (3).

Operasyon

Kung ang luslos ay nagdudulot ng matinding paghihirap at sakit, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na sumailalim sa operasyon. Ang butas ng tiyan kung saan ang organ o tisyu ay nakausli ay maaaring itahi at sarado (5).

Ang Hernias ay madalas na ayusin sa bukas o laparoscopic na operasyon. Ang mga bukas na operasyon ay may mahabang oras sa paggaling, at ang pasyente ay maaaring hindi makagalaw nang halos anim na linggo. Sa kabilang banda, ang mga laparoscopic surgery ay may maikling oras sa paggaling, ngunit mas malaki ang tsansa na maulit ang luslos. Mahalagang tandaan din na ang lahat ng mga hernias ay hindi angkop para sa pag-aayos ng laparoscopic.

Maaari mong pamahalaan ang mga sintomas ng isang luslos at maiwasang lumala ang iyong kondisyon sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod na pagbabago sa iyong diyeta at pamumuhay.

Paano Maiiwasan si Hernias

Magkaroon ng mas maliit at madalas na pagkain sa halip na tatlong malalaking pagkain.
Iwasang mahiga o baluktot kaagad pagkatapos ng pagkain.
Panatilihin ang isang tseke sa iyong timbang.
Iwasan ang mabibigat na ehersisyo. Sa halip, gumawa ng banayad na ehersisyo upang subukan at palakasin ang mga apektadong kalamnan.
Tumigil sa paninigarilyo.
Iwasang kumain ng maaanghang at acidic na pagkain na kilalang nagpapalala ng mga sintomas ng acid reflux.

Tulad ng naiintindihan mo na sa ngayon, ang iyong diyeta ay talagang may mahalagang papel sa pamamahala ng luslos. Samakatuwid, tingnan mo sa amin ngayon kung ano ang dapat mong kainin at iwasan habang nakikipag-usap sa kondisyong ito.

Ano ang Dapat Mong Kainin Kung Mayroon kang Hernia?

Ubusin ang mga pagkaing mababa sa nilalaman ng acid upang pamahalaan ang mga sintomas ng acid reflux at GERD na nauugnay sa hernias. Ang mga pagkaing mababa ang asido at mayaman sa hibla na maaari mong kainin kung mayroon kang isang luslos ay (6):

Mga mansanas at saging
Mga gulay tulad ng karot, broccoli, mga dahon ng gulay, mga gisantes, at kalabasa
Manok na pinalaki ng pastulan
Buong mga mani at binhi
Yogurt at iba pang mga probiotic na pagkain tulad ng kefir, kombucha, at kimchi

Iwasan ang mga pagkaing ito kung mayroon kang isang luslos:

Sibuyas
Bawang
Mga prutas ng sitrus tulad ng mga dalandan, kamatis, limon, grapefruits, atbp.
Spicy o pritong pagkain
Tsokolate
Peppermint
Mga pagkaing mataas sa sodium
Alkohol
Caffeine
Carbonated na inumin
Buong gatas

Ang pagkakaroon ng agarang paggamot at paggawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa iyo sa paglaban sa luslos. Gayunpaman, ang anumang pagkaantala sa paggamot ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, tulad ng pagsakal sa luslos, na maaaring maging isang nagbabanta sa buhay.

Nakatulong ba ang artikulong ito? Huwag kalimutang ibahagi ang iyong mga saloobin at puna sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal aabutin ang isang operasyon sa hernia?

Ang operasyon para sa pagwawasto ng mga hernias ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 30-45 minuto. Mag-post ng operasyon, dapat mong iwasan ang mabibigat na nakakataas ng timbang at mabibigat na gawain sa loob ng 4-6 na linggo.

Gaano katagal ka maaaring mabuhay kasama ang isang luslos?

Hernias ay hindi umalis nang mag-isa. Gayunpaman, kung kumuha ka ng medikal na paggamot, maaari mong harapin ang kalagayan nang matagumpay. Sa mga bihirang kaso, ang pag-iwan sa hernias na hindi ginagamot ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.

Ano ang hindi dapat gawin kapag mayroon kang isang luslos?

Dapat mong iwasan ang mabibigat na pisikal na mga aktibidad, tulad ng pag-angat ng timbang at matinding pag-eehersisyo kung mayroon kang isang luslos. Dapat mo ring tumigil sa paninigarilyo dahil maaari itong maging sanhi ng talamak na pag-ubo, na muli ay isang problema para sa mga may luslos.

Maaari mo bang pagalingin ang isang luslos sa pag-eehersisyo?

Habang hindi ka dapat gumawa ng matinding ehersisyo, banayad hanggang katamtamang mga ehersisyo na naglalayong palakasin ang mga apektadong kalamnan ay maaaring makatulong na maiwasan ang pag-ulit.

Ano ang isang sports hernia?

Ang isang sports hernia ay isang masakit na pinsala sa malambot na tisyu na madalas na nangyayari sa singit. Karaniwan itong na-trigger sa panahon ng anumang palakasan na nagsasangkot ng pag-ikot ng mga paggalaw o biglaang pagbabago ng direksyon.

Gaano kalubha ang isang luslos?

Ang pag-iwan sa isang luslos na hindi ginagamot ay maaaring humantong sa pagkasakal nito. Maaari itong humantong sa mga komplikasyon tulad ng pagkamatay ng mga apektadong tisyu.

Anong mga pagkain ang dapat kong iwasan sa isang inguinal luslos?

Ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalala ng mga sintomas na nauugnay sa isang inguinal luslos tulad ng maanghang, acidic, pinirito, caffeine, o carbonated na pagkain at inumin. Samakatuwid, mas mahusay na iwasan ang mga naturang pagkain.

Mga Sanggunian

"Hernias: Pangkalahatang-ideya" Institute for Quality and Efficiency in Health Care, US National Library Of Medicine.
"Hernia, Inguinal" StatPearls, US National Library Of Medicine.
"Clinical Signifi cance ng Hiatal Hernia" Gut And Liver, US National Library Of Medicine.
"Preoperative diagnosis ng hiatal hernia: barium lunukin ang X-ray, manometry na may mataas na resolusyon, o endoscopy?" European Surgery, US National Library Of Medicine.
"Hernias" Munich: Zuckschwerdt, US National Library Of Medicine.
"Ang diyeta na pinayaman ng hibla ay nakakatulong upang makontrol ang mga sintomas at mapabuti ang paggalaw ng lalamunan sa mga pasyente na may hindi erosive gastroesophageal reflux disease" World Journal Of Gastroenterology, US National Library Of Medicine.