10 Mga natural na remedyo upang gamutin ang pagkalason ng araw sa bahay

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Pagkalason sa Sun?
• Mga Sanhi At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Pagkalason sa Araw
• Mga Palatandaan At Sintomas Ng Pagkalason sa Araw
• Paano Tratuhin ang Likas na Pagkalason sa Araw
• Mga Tip sa Pag-iwas
• Mga Epekto sa Gilid Ng Lason sa Araw

Ano ang Pagkalason sa Sun?

Ang isang matinding sunog ng araw ay madalas na tinutukoy bilang pagkalason ng araw. Ito ay medikal na termed bilang polymorphic light eruption. Kapag nahantad ka sa araw ng mahabang panahon, maaari itong magresulta sa sunog ng araw. Batay sa iyong pagiging sensitibo sa araw, ang pagkalason sa araw ay maaaring mangyari sa iba't ibang anyo.

Tingnan natin ang mga posibleng sanhi at panganib na kadahilanan na nauugnay sa kundisyon.

Mga Sanhi At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Pagkalason sa Araw

Magkakaroon ka ng mas mataas na peligro ng pagkalason sa araw kung ikaw:

• may isang ilaw na kutis (mas mababa ang melanin, mas mataas ang peligro)
• mayroong isang kasaysayan ng pamilya ng kanser sa balat
• nasa antibiotics
• ay nasa mga contraceptive
• naglapat ng mga citrus oil bago lumabas sa araw
• nakatira sa isang napakainit na rehiyon
• nakatira sa matataas na taas
• madalas na pumunta sa beach
• ay gumagamit ng mga balat ng kemikal

Ang mga sintomas ng pagkalason sa araw ay maaaring sa una ay katulad ng sa isang banayad na sunog ng araw, lalo lamang lumalala sa oras. Ang ilang mga karaniwang palatandaan ng pagkalason sa araw ay tinalakay sa ibaba.

Mga Palatandaan At Sintomas Ng Pagkalason sa Araw

Ang pagkalason sa araw ay maaaring magresulta sa mga sumusunod na palatandaan at sintomas:

• Isang laganap na pulang pantal
• Pangangati
• Namumulang balat
• Matinding pamumula at sakit
• Pag-aalis ng tubig
• Sakit ng ulo
• Pagduduwal
• Pagkapagod
• Pagkahilo
• Pagsusuka

Ang mga sintomas na ito ay karaniwang katamtaman hanggang malubha at dapat gamutin agad. Upang mabawasan ang kalubhaan ng pagkalason sa araw, mayroong ilang mga natural na remedyo na maaari mong subukan kaagad pagkatapos magkaroon ng malubhang sunog ng araw. Ang ilan sa mga pinakamahusay na remedyo na makakatulong sa pagkalason sa araw ay tinalakay sa ibaba.

Paano Tratuhin ang Likas na Pagkalason sa Araw

1. Mahahalagang Langis
2. Mga bitamina
3. Apple Cider Vinegar
4. Langis ng niyog
5. Baking soda
6. Epsom Salt Bath
7. Aloe Vera
8. Oatmeal Bath
9. Mga Bag ng tsaa
10. Mahal

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Sun Poisoning

1. Mahahalagang Langis

a. Langis ng Tea Tree

Kakailanganin mong

• 10 patak ng langis ng tsaa
• 30 ML ng niyog o langis ng oliba

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng 10 patak ng langis ng tsaa sa 30 ML ng langis ng niyog at ihalo na rin.
2. Ilapat ang halo sa apektadong lugar at hayaang matuyo ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga anti-namumula na pag-aari ng langis ng tsaa ay nakapapawi at nagbibigay ng agarang kaluwagan mula sa sakit at kati na nauugnay sa pagkalason sa araw. Ang mga katangian ng antimicrobial ng langis ng tsaa ay makakatulong na maiwasan ang karagdagang impeksyon sa apektadong lugar (1).

2. Mga Bitamina

Ang Mga Bitamina C, D, at E ay ilang bitamina na makakatulong sa paggamot ng pagkalason sa araw. Ang Vitamin C ay may malakas na mga katangian ng antioxidant na maaaring maprotektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na sinag ng araw, kapwa sa panloob at panlabas (2).

Ang bitamina E ay gumagana nang maayos kasabay ng bitamina C at nag-aalok ng mabilis na kaluwagan mula sa sunburns (3). Gayunpaman, huwag itong gamitin bilang isang sunscreen dahil may kaugaliang sumipsip ng mga sinag ng araw.

Ang Vitamin D ay mahusay din na pagpipilian para sa pagbawas ng mga panganib ng sunog ng araw (4).

Maaari mong ubusin ang higit pa sa mga prutas ng sitrus, mga dahon na gulay, karne, pagkaing-dagat, buong butil, mga produktong toyo, keso, at itlog upang makakuha ng sapat na mga nabanggit na bitamina.

3. Apple Cider Vinegar

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 tasa ng tubig
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarang suka ng apple cider sa isang basong tubig at ihalo na rin.
2. Magbabad ng isang cotton pad sa pinaghalong ito at direktang ilapat ito sa mga sunog ng araw.
3. Iwanan ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto bago ito hugasan ng simpleng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang suka ng cider ng Apple ay may malakas na mga katangian ng anti-namumula na makakatulong sa pag-aliw at paglamig ng iyong namamag at makati na balat, sa gayon ay pinapabilis ang iyong paggaling mula sa pagkalason ng araw (5).

4. Langis ng Niyog

Kakailanganin mong

Langis ng niyog (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang langis ng niyog at ilapat ito nang direkta sa nasunog na lugar.
2. Iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 60 minuto bago maghugas.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay isang langis na maraming layunin na nagpapakita ng kahanga-hangang mga anti-namumula at analgesic na katangian (6). Ang mga katangiang ito ay makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga na nagaganap dahil sa pagkalason sa araw.

5. Baking Soda

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang tubig
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang kutsarang baking soda at magdagdag ng kaunting tubig dito upang makabuo ng isang i-paste.
2. Ilapat ang halo sa mga apektadong lugar.
3. Kapag dries ang i-paste, hugasan ito ng maligamgam na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng maraming beses sa araw-araw hanggang sa makita mo ang isang pagpapabuti sa iyong kondisyon.

Bakit Ito Gumagana

Ang pagkalason sa araw ay nakakagambala sa ph ng iyong balat. Ang likas na alkalina ng baking soda ay maaaring makatulong na maibalik ang ph ng iyong sinunog na balat, sa gayon ay pinapabilis ang paggaling nito (7).

6. Epsom Salt Bath

Kakailanganin mong

• 1 tasa ng Epsom salt
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang tasa ng Epsom salt sa isang batong tubig.
2. Kapag natunaw ang asin, ibabad sa tubig sa loob ng 25 hanggang 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito isang beses araw-araw hanggang sa ganap mong makabawi.

Bakit Ito Gumagana

Ang pagkakaroon ng magnesiyo ay ginagawang Epsom salt isang malakas na ahente ng anti-namumula na makakatulong sa iyo na mas mabilis na mabawi mula sa pagkalason ng araw sa pamamagitan ng paggamot sa mga sintomas nito (8).

7. Aloe Vera

Kakailanganin mong

Aloe gel (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. I-scrape ang ilang aloe gel mula sa dahon ng eloe.
2. Ilapat nang pantay ang gel sa apektadong lugar.
3. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto bago ito hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 3 hanggang 4 na beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang aloe vera ay nagtataglay ng malakas na mga katangian ng anti-namumula na nagpapakalma sa iyong balat at nakakatulong itong gumaling nang mas mabilis (9). Ang mga aktibidad na nakapagpapagaling ng sugat ng aloe vera ay kapaki-pakinabang sa pagpapagaling ng mga paltos at paso na nauugnay sa pagkalason sa araw (10).

8. Paliguan ng Oatmeal

Kakailanganin mong

• 1-2 tasa ng otmil
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang tasa o dalawa ng otmil sa isang batya ng tubig.
2. Magbabad sa tubig at dahan-dahang maglagay ng oatmeal sa apektadong lugar.
3. Magpahinga sa tubig sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito isang beses araw-araw hanggang sa bumuti ang iyong kondisyon.

Bakit Ito Gumagana

Ang Oatmeal ay isa pang mahusay na lunas para sa paggamot ng pagkalason sa araw. Mayroon itong mga anti-namumula na katangian na gumagana ng mga kababalaghan sa pag-alis ng pamamaga, pangangati, at pagbabalat ng balat (11).

9. Mga Green Tea Bags

Kakailanganin mong

Ginamit na berdeng mga bag ng tsaa

Ang kailangan mong gawin

1. Palamigin ang ginamit na berdeng mga bag ng tsaa sa loob ng isang oras.
2. Mag-apply ng isang malamig na bag ng tsaa sa apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng 30 minuto o higit pa.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng maraming beses araw-araw para sa pinakamainam na mga benepisyo.

Bakit Ito Gumagana

Ang berdeng tsaa ay mayaman sa mga antioxidant dahil sa pagkakaroon ng mga polyphenol dito. Ang mga anti-namumula na katangian ng berdeng tsaa ay makakatulong na buhayin ang nasirang balat at gamutin ang mga paltos at pagbabalat ng balat (12).

10. Mahal

Kakailanganin mong

Honey (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang pulot at ilapat ito nang pantay-pantay sa mga apektadong lugar.
2. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto bago hugasan ng malamig na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito kahit tatlong beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang honey ay isa sa pinakamahusay at pinakaligtas na mga kahalili para sa paggamot ng pagkalason sa araw. Dahil sa mga anti-namumula at analgesic na katangian nito, ang honey ay maaaring paginhawahin ang inis at makati na balat (13). Ang potensyal na paggaling ng sugat ng pulot ay isang bonus para sa paggamot ng mga paltos na lumalabas sa sun pagkalason at karamdaman (14).

Upang matulungan ang mga remedyo sa itaas na gumana nang mas mahusay, narito ang ilang mga pangunahing tip sa pag-iwas na hindi lamang mapabilis ang paggaling ng iyong sunog ngunit protektahan din ang iyong balat.

Mga Tip sa Pag-iwas

• I-minimize ang iyong pagkakalantad sa araw.
• Magsuot ng damit na pang-proteksiyon at magdala ng mga aksesorya tulad ng mga sumbrero at payong habang lumalabas sa araw.
• Huwag kalimutang mag-apply ng sunscreen na may minimum SPF na 40.
• I-apply muli ang sunscreen kung maraming pinagpapawisan o pagkatapos ng isang sesyon sa paglangoy.

Ang pang-matagalang pagkakalantad sa araw ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang epekto. Ang ilan sa mga mapanganib na epekto ng pag-iwan ng pagkalason sa araw na hindi nag-aalaga ay inilarawan sa ibaba.

Mga Epekto sa Gilid Ng Lason sa Araw

Ang mga nakikitang palatandaan at sintomas ng pagkalason sa araw ay maaaring magsimulang maglaho sa loob ng ilang linggo. Ngunit kung patuloy mong ilantad ang iyong sarili sa araw nang hindi nag-iingat, maaari kang makaranas ng mga kahihinatnan tulad ng:

• Kanser sa balat
• Mga sugat sa balat o paglago na maaaring mamaya ay maging cancer
• Napaagang pag-edad
• Nasirang mata

Para sa mabilis na kaluwagan at upang maiwasan ang pag-burn ng sunog ng araw, maaari mong subukan ang mga remedyo sa itaas. Gayunpaman, dapat mong bisitahin ang iyong doktor para sa isang follow-up upang ganap na gumaling.

Inaasahan namin na matagumpay kaming matugunan ang iyong mga isyu na nauugnay sa sun pagkalason. Upang makipag-ugnay sa amin, mangyaring gamitin ang kahon ng komento sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal ang huling pagkalason sa araw?

Kung mas maaga kang kumuha ng paggamot, mas mabilis kang gagaling mula sa pagkalason sa araw. Sa pamamagitan ng pag-aalaga ng wastong pag-aalaga at pagsunod sa mga remedyo na nakalista sa itaas, maaari kang pagalingin mula sa pagkalason ng araw sa loob ng 2 hanggang 3 araw.

Ano ang gagawin tungkol sa pagkalason ng araw sa mga labi?

Kung nagkaroon ka ng pagkalason sa araw sa iyong mga labi, ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng agarang lunas ay ang paglalapat ng isang malamig na siksik sa iyong mga labi.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng sun pagkalason at sunog ng araw?

Ang isang sunog ng araw ay karaniwang nagreresulta sa pula at namamagang balat na nagpapagaling nang mag-isa. Ang pagkalason sa araw ay isang resulta ng isang matinding sunog ng araw na nagdudulot ng mala-pantal na mga makati na paltos na lilitaw sa buong katawan mo.