Paano gamitin ang bawang para sa paglaki ng buhok

Ang bawang ay mabuti para sa higit pa sa dekorasyon. Maaari din itong magamit upang mapagbuti ang paglaki ng buhok. Sa isang oras kung saan ang mga tao ay gumagasta ng mas maraming pera sa mga paggamot at pagpapalawak ng salon, ang likas na sangkap na ito ay naging isang labis na hindi napapailalim na tulong sa paglago ng buhok. Ang bawang bilang isang sangkap sa pangangalaga ng buhok ay may potensyal na hindi lamang mapalakas ang paglago ng buhok ngunit pasiglahin din ang pagtubo ng buhok (1), (2). Basahin pa upang maunawaan kung paano makakatulong ang bawang sa paglago ng buhok at sa iba't ibang paraan ng paggamit nito.

Mga Pakinabang Ng Bawang Para sa Paglaki ng Buhok

• Ang bawang ay may mataas na nilalaman ng mga mineral tulad ng calcium, zinc, at sulfur (3). Ang mga nutrient na ito ay nagtataguyod ng malusog na buhok.

• Ito ay antimicrobial (4). Nakakatulong itong patayin ang mga mikrobyo at bakterya na maaaring maging sanhi ng pinsala sa anit at hadlangan ang paglaki ng buhok.

• Naglalaman din ang bawang ng siliniyum (3). Nakakatulong ito na pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo para sa pinakamataas na nutrisyon ng anit at buhok.

• Tinutulungan nitong linisin ang mga hair follicle, pinalalakas ang mga ito, at pinipigilan ang pagbara, pigilan ang pagkawala ng buhok.

• Pinipigilan nito ang paglaki ng Malassezia at tumutulong sa paggamot sa balakubak (5), (6).

• Ang hilaw na bawang ay lubos na napayaman ng bitamina C (3). Ang stress ng oxidative ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok (7). Pinoprotektahan ng bitamina C sa bawang ang iyong buhok mula sa mga libreng radikal at pinipigilan ang pagnipis ng buhok at pagkawala ng buhok.

Ngayon na alam mo kung bakit gumagana ang bawang, basahin upang malaman kung paano ito gamitin.

Paano Gumamit ng Bawang Para sa Paglaki ng Buhok

1. Langis ng Garlic Para sa Paglago ng Buhok

Ang massage ng langis ay nagpapasigla sa mga follicle ng buhok sa anit habang pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo (8).

Kakailanganin mong

• 8 sibuyas ng bawang
• 1/2 tasa ng langis ng carrier (oliba, niyog, castor, atbp.)
• 1 medium-size na sibuyas (opsyonal)

Oras ng Pagpoproseso

45 minuto

Proseso

1. Crush ang bawang at sibuyas o itapon ang mga ito sa isang blender upang makakuha ng isang pinong pulp.
2. Init ang langis ng carrier sa isang kawali at idagdag ang bawang at sibuyas na sibuyas sa langis.
3. Init ang langis hanggang sa magsimulang maging kayumanggi ang pulp. Patayin ang init.
4. Kapag ang langis ay lumamig, salain ito at itapon ang sapal.
5. Masahe ang iyong anit ng dalawang kutsarang langis.
6. Pagkatapos ng 15 minuto ng masahe, takpan ang langis ng langis at hayaang umupo ito ng karagdagang 30 minuto.
7. Hugasan gamit ang banayad na shampoo. Ang pag-condition ay opsyonal dahil ang langis ay kumikilos bilang isang conditioner.

Gaano kadalas?

Ulitin ito ng 3 beses sa isang linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.

2. Bawang At Honey Para sa Paglaki ng Buhok

Ang honey ay isang emollient. Selyo nito ang kahalumigmigan sa iyong buhok, pinapanatili itong nakakondisyon at makintab (9).

Kakailanganin mong

• 8 sibuyas ng bawang
• 1 kutsarang honey

Oras ng Pagpoproseso

20 minuto

Proseso

1. I-extract ang katas mula sa walong mga sibuyas ng bawang. Ito ay dapat magbigay sa iyo tungkol sa isang kutsara ng katas ng bawang.
2. Magdagdag ng isang kutsarang honey sa juice ng bawang at ihalo nang mabuti.
3. Ilapat ang halo ng bawang-pulot sa iyong buhok at anit at iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
4. Hugasan gamit ang banayad na shampoo.

Gaano kadalas?

Ulitin ito 2-3 beses sa isang linggo.

3. Bawang At Rosemary Para sa Paglaki ng Buhok

Ang langis ng Rosemary ay maaaring makatulong sa paglago ng buhok, habang ang castor oil ay nagdaragdag ng ningning nito (10), (11). Habang nagtutulungan sila upang mapalakas ang paglaki ng buhok, ang langis ng niyog ay malalim na tumagos at kinukundisyon ang buhok (12).

Kakailanganin mong

• 5 kutsarang langis ng bawang (Sumangguni sa pamamaraan 1)
• 1 kutsarang langis ng kastor
• 1 kutsarang langis ng niyog
• 1/2 kutsarita langis ng rosemary

Oras ng Pagpoproseso

45 minuto

Proseso

1. Pagsamahin ang lahat ng mga langis sa isang garapon at iling itong mabuti upang ihalo.
2. Masahe ang iyong anit na may dalawang kutsarang timpla ng langis.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Maluki, Azar H. "Paggamot ng alopecia areata na may pangkasalukuyan na bawang na kinuha." Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_With_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. "Kumbinasyon ng pangkasalukuyan na gel ng gel at betamethasone valerate cream sa paggamot ng naisalokal na alopecia areata: isang dobleng bulag na random na kinokontrol na pag-aaral." Indian journal ng dermatology, venereology at leprology vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/