9 Mga remedyo sa bahay para sa baradong tainga

Ngunit may mga pagkakataong nabara ang iyong tainga dahil sa iba`t ibang mga kadahilanan. Maaari itong maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa at maaaring makaapekto sa iyong pandinig. Magbasa pa upang malaman ang tungkol sa mga karaniwang pag-trigger ng barado na tainga at ang kanilang mga natural na pagpipilian sa paggamot.

Ano ang Sanhi ng Bara sa Tainga?

Ang baradong tainga ay maaaring makagambala sa balanse, makaapekto sa pandinig, at maging sanhi din ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang parehong panloob at panlabas na mga kadahilanan ay maaaring magpalitaw ng kundisyon. Nagsasama sila:

• Barotrauma - Ito ay nangyayari kapag ang iyong tainga ay hindi maaaring umangkop sa pagbabago ng presyon sa isang eroplano (1).
• Impeksyon sa Tainga (Otitis Media) - Ito ay isang resulta ng pag-build up ng likido sa mga tainga na maaaring maging sanhi ng pagdami ng virus o bakterya (2). Ang isang malamig o trangkaso ay madalas na nagpapalitaw ng impeksyon sa tainga.
• Epekto ng Earwax - Ito ay nangyayari dahil sa isang labis na paggawa ng earwax, na nagiging sanhi ng isang build-up ng waks sa tainga ng tainga (3).
• Pagkakaroon ng isang banyagang bagay tulad ng cotton sa loob ng tainga
• Swimmer's Ear - Ang kondisyong ito ay nagreresulta mula sa tubig na nakulong sa tainga (4).
• Paninigarilyo

Ang ilan sa mga hindi gaanong karaniwang sanhi ng kasikipan ng tainga ay ang migraines at kusang pagtulo ng cerebrospinal fluid (CSF).

Mga Palatandaan At Sintomas

Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa baradong tainga ay kinabibilangan ng:

• Isang pang-amoy ng presyon sa tainga
• Muffled pandinig
• Sakit sa tainga
• Sakit ng tainga
• Isang pakiramdam ng kapunuan sa apektadong tainga
• Nagri-ring sa isa o parehong tainga
• Pagkawala ng balanse o pagkahilo
• Nabawasan ang pandinig
• Ubo

Ang isang baradong tainga ay maaaring magpahiwatig ng likido na pagbuo ng tainga, lalo na kung ang tao ay mayroon nang sipon o trangkaso. Maaari nitong madagdagan ang panganib na magkaroon ng impeksyon sa tainga.

Ang baradong tainga ay maaaring maging lubos na hindi komportable at maaaring makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, maraming mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong sa unclogging block na tainga. Tingnan natin sila.

8 Mga remedyo sa Bahay Upang Maglinis ng Mga Baradong Tainga

1. Apple Cider Vinegar

Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng acetic acid, na maaaring magpagaling ng talamak na suppurative otitis media (5).

Nagtataglay din ito ng mga katangian ng antimicrobial (6). Ang mga pag-aari na ito ay maaaring makatulong sa isang sipon o trangkaso na maaaring nag-ambag sa iyong baradong tainga.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 kutsara ng dalisay na tubig
• Isang patak

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsarang bawat isa sa suka ng mansanas at dalisay na tubig.
2. Gamit ang isang dropper, ibuhos ang tatlo hanggang apat na patak ng solusyon sa apektadong tainga.
3. Takpan ang tainga gamit ang isang cotton ball at ikiling ang iyong ulo sa kabaligtaran.
4. Manatili sa posisyon nang mga 5 minuto.
5. Tanggalin ang koton.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.

2. Tea Tree Mahalagang Langis

Ang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng anti-namumula at antimicrobial (7). Ang mga aktibidad na ito ng langis ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa loob ng tainga at labanan ang mga nakakahawang microbes na maaaring pumipigil sa iyong tainga.

Kakailanganin mong

• 4-5 patak ng langis ng tsaa
• Mainit na tubig
• Isang malaking mangkok

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng apat hanggang limang patak ng langis ng tsaa sa isang mangkok ng mainit na tubig.
2. Sumandal patungo sa mangkok, na nakaharap ang apektadong tainga sa singaw mula sa tubig.
3. Takpan ang iyong ulo ng isang malaking tuwalya o kumot upang maiwasan ang pagtakas ng singaw.
4. Gawin ito sa loob ng 10 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.

3. Vicks VapoRub

Naglalaman ang Vicks VapoRub ng langis ng eucalyptus at menthol na nagtataglay ng parehong mga anti-namumula at antimicrobial na katangian (8), (9). Maaari itong makatulong na malinis ang mga baradong tainga sanhi ng pamamaga o impeksyon.

Kakailanganin mong

Vicks VapoRub (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang maliit na Vicks sa iyong kamay.
2. Ilapat ito sa likod ng apektadong tainga.
3. Iwanan ito sa magdamag.
4. Bilang kahalili, maaari mo ring ilagay ang ilang Vicks sa isang mangkok ng mainit na tubig at payagan ang singaw nito na pumasok sa iyong tainga.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.

4. Hydrogen Peroxide

Ang hydrogen peroxide ay cerumenolytic at makakatulong sa paglambot ng earwax, na ginagawang mas madaling alisin. Ang hydrogen peroxide ay maaaring maging epektibo tulad ng anumang iba pang mga patak ng tainga para sa pag-clear ng mga tainga na barado dahil sa earwax build-up (10).

Kakailanganin mong

• 1 kutsara ng 3% hydrogen peroxide
• 1 kutsara ng dalisay na tubig
• Isang patak
• Mga tisyu

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsara bawat isa sa 3% hydrogen peroxide at distilled water.
2. Gamit ang isang dropper, ilagay ang dalawa hanggang tatlong patak ng solusyon sa apektadong tainga.
3. Hayaang umupo ang solusyon sa loob ng iyong tainga ng halos 5 minuto.
4. I-blot ang iyong tainga ng isang tisyu.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw sa loob ng 4-5 araw upang malinis ang pagbuo ng earwax.

Pag-iingat: Kumunsulta sa doktor bago isagawa ang pamamaraang ito. Iwasan ito kung mayroon kang impeksyon sa tainga.

5. Langis ng Mineral

Ang langis ng mineral ay isang mahusay na pagpipilian kung sinusubukan mong i-unclog ang tainga na barado dahil sa build-up ng earwax. Ito ay kasing epektibo ng patak ng tainga na nakabatay sa tubig sa pagtulong na matanggal ang build-up ng earwax (11).

Kakailanganin mong

• Mineral na langis (kung kinakailangan)
• Isang patak
• Mga tisyu

Ang kailangan mong gawin

1. Gamit ang isang dropper, maglagay ng dalawa hanggang tatlong patak ng mineral na langis sa apektadong tainga.
2. Ikiling ang iyong ulo at payagan ang langis na gumana sa iyong baradong tainga nang hindi bababa sa 5 minuto.
3. I-blot ang iyong tainga ng isang tisyu.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw sa loob ng 2-3 araw.

6. Warm Compress

Ang isang mainit na compress ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit na dulot ng baradong tainga. Ang singaw mula sa siksik ay maaaring pumasok sa tainga ng tainga at paluwagin ang build-up ng earwax, na ginagawang mas madaling alisin.

Kakailanganin mong

Isang mainit na compress

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng isang mainit na compress sa ibaba ng apektadong tainga sa loob ng 5-10 minuto.
2. Bilang kahalili, maaari mo ring gamitin ang singaw mula sa mainit na tubig sa apektadong tainga.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 2-3 beses araw-araw.

7. Mag-gargle Salt Water

Ang pag-garg ng tubig (na may / walang asin) ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga impeksyon sa itaas na respiratory (12). Maaari rin itong makatulong na mapagaan ang mga sintomas ng kasikipan ng ilong at baradong tainga na nauugnay sa isang malamig o trangkaso.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng asin sa mesa
• 1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng table salt sa isang basong maligamgam na tubig.
2. Paghaluin nang mabuti at magmumog kasama ang solusyon.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin nang maraming beses araw-araw.

8. Pag-rubbing Alkohol

Ang rubbing alkohol ay maaaring makatulong na maiwasan ang impaction ng cerumen (13). Ito naman ay maaaring maiwasan ang pagbara ng tainga.

Kakailanganin mong

3-4 patak ng rubbing alkohol

Ang kailangan mong gawin

1. Maglagay ng dalawa hanggang tatlong patak ng rubbing alkohol na may isang dropper sa apektadong tainga.
2. Ikiling ang iyong ulo at i-blot ang iyong tainga ng isang tisyu

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin isang beses sa isang araw

9. Mga Passive na Diskarte

• Humihikab - Palabasin ang isang hikab hanggang sa marinig mo ang isang pop sa iyong tainga. Malilinaw nito ang presyon na binuo sa loob ng iyong tainga.
• Paglamoy - Ang paglunok ay makakatulong din sa pag-clear ng mga naka-block na tainga sa isang mataas na lugar.
• Ngumunguya - Maaari ding makatulong ang chewing gum.
• Maneuver ng Valsalva - Huminga ng malalim at kurutin ang iyong ilong kaagad pagkatapos. Huminga mula sa iyong ilong na nakasara ang iyong bibig. Ito ang maniobra ng Valsalva na makakatulong sa pag-pop ng mga naka-block na tainga (14).

Ang lahat ng mga remedyo sa itaas ay lubos na epektibo sa paggamot sa baradong tainga. Gayunpaman, mayroon ding ilang pag-iingat na maaaring kailangan mong sundin upang maiwasan ang pagbara ng iyong tainga.

Paano Maiiwasan ang Saksing Mga Tainga

• Iwasan ang mga cotton swab o tool upang linisin ang iyong panloob na tainga dahil maaari nitong itulak ang tainga ng tainga nang mas malalim.
• Iwasan ang kandila. Ito ay isang pamamaraan na gumagamit ng isang hugis-kandila na kandila upang mahugot ang labis na earwax. Gayunpaman, hindi ito gumagana, at ang mga tao ay malamang na magsunog ng kanilang mga kamay o tainga habang ginagawa ito.
• Uminom ng maraming likido.
• Panatilihing mamasa-masa ang daanan ng iyong ilong.
• Alisin ang anumang tubig o banyagang bagay na maaaring pumasok sa iyong tainga.
• Alisin ang anumang labis na wax bawat ngayon at pagkatapos upang maiwasan ang labis na pagbuo ng waks.
• Pumutok ang iyong ilong upang mapupuksa ang nakakulong na uhog sa tainga pati na rin ang dibdib.
• Magsuot ng earplugs habang lumalangoy o naliligo. Makatutulong ito na mabawasan ang peligro ng tubig na pumasok sa malalim sa tainga ng tainga.

Kailan Makakakita ng Isang Doktor Para sa Bara na Mga Tainga

Kung ang mga remedyo at tip sa itaas ay nabigo sa pag-block ng iyong tainga, kumunsulta kaagad sa iyong doktor. Suriin kung ang iyong kondisyon ay sinamahan ng mga sintomas sa ibaba:

• Lagnat
• Sakit sa tainga, ulo, o mukha
• Pamamaga sa tainga, ulo, o mukha
• Mga sintomas na tumatagal ng isang linggo o patuloy na paulit-ulit

Ang mga tip na ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang baradong tainga sa isang malawak na lawak. Ngunit kung ikaw ay nasa isang mas mataas na altitude o tumatakbo sa isang malamig / lagnat, ang iyong tainga ay may posibilidad na ma-block. Ang labis na pagbuo ng waks sa tainga ay isang pangkaraniwang pangyayari din. Bigyan ang mga remedyong tinalakay dito ng isang pagbaril sa mga nasabing pagkakataon at tingnan kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Kung sakaling magpatuloy ang problema, kumunsulta kaagad sa doktor.

Mga Madalas Itanong

Anong mga gamot ang makagagamot sa baradong tainga?

Ang mga over-the-counter na pangpawala ng sakit at mga decongestant tulad ng mga spray ng ilong o tablet ay madalas na inireseta upang makatulong sa baradong tainga at kanilang mga sintomas.

Bakit nakabara ang tainga ko pagkatapos lumangoy?

Kung ang iyong tainga ay barado at nahawahan pagkatapos lumangoy, ang kondisyon ay kilala bilang tainga ng manlalangoy. Ito ay sanhi kapag ang tubig ay nakakulong sa tainga.

Ano ang gagawin kapag ang iyong tainga ay barado?

Subukan ang anuman sa mga tip sa itaas at mga remedyo upang mapupuksa ang baradong tainga. Kung tila walang makakatulong, magpatingin kaagad sa isang doktor upang maikontra ang posibilidad ng anumang malubhang napapailalim na kondisyong medikal.

14 na mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Barotrauma. Pinsala, Pambansang Aklatan ng Medisina ng US, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• Pag-update sa otitis media - pag-iwas at paggamot, Impeksyon at Paglaban sa Gamot, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• Epekto ng Earwax: Mga Sintomas, Kadahilanan ng Predisposing at Pang-unawa sa mga Nigerian, Journal of Family Medicine at Pangunahing Pangangalaga, National Library of Medicine ng US, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• Talamak na otitis externa, Paediatrics at Kalusugan ng Bata, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• Ang Pamamahala ng Talamak na Assurative Otitis Media Sa Acid Media Solution, The American Journal of Otology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• Aktibidad na antimicrobial ng apple cider suka laban sa Escherichia coli, Staphylococcus aureus at Candida albicans; pagbawas ng ekspresyon ng cytokine at microbial protein, Mga Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Langis: isang Repasuhin ng Antimicrobial at Iba Pang Mga Katangian ng Medicinal, Mga Klinikal na Mikrobiyolohiya Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Pagbabago ng kaligtasan sa sakit at Mga Antimicrobial na Epekto ng Eucalyptus Langis at Mga Simpleng Paglanghap na Mga Device, Alternatibong Pagrepaso ng Gamot, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• Mga Mekanismo ng Pagkilos na Antibacterial ng Tatlong Monoterpenes, Mga Ahente ng Antimicrobial at Chemotherapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• Mga Patak ng Tainga para sa Pagtanggal ng Wax ng Tainga, Ang Cochrane Database ng Systematic Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• Ang pagiging epektibo ng mga pangkasalukuyan na paghahanda para sa paggamot ng earwax: isang sistematikong pagsusuri, British Journal of General Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• Pag-iwas at paggamot ng karaniwang sipon: nakakaunawa ng ebidensya, CMAJ, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• Isang prospective na pag-aaral upang suriin ang pagiging epektibo ng mga irigasyon ng isopropyl na alkohol upang maiwasan ang epekto ng cerumen. Tainga, Ilong, at Throat Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• Eustachian Tube Function sa Mga Matanda na Walang Sakit sa Gitnang Tainga, Ang Mga Annals ng Otology, Rhinology, at Laryngology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/