Talaan ng mga Nilalaman:
- Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Pulmonary Fibrosis?
- Pulmonary Fibrosis vs. Idiopathic Pulmonary Fibrosis
- Pulmonary Fibrosis
- Idiopathic Pulmonary Fibrosis
- Mga yugto ng Pulmonary Fibrosis
- Mga Palatandaan At Sintomas Ng Pulmonary Fibrosis
- Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib Para sa Pulmonary Fibrosis
- Diagnosis
- Paano Pamahalaan ang Pulmonary Fibrosis
- Mga remedyo sa Home Upang Pamahalaan ang Fibrosis ng Pulmonary
- 1. Mahahalagang Langis
- a. Langis ng Lavender
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- b. Langis ng Peppermint
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Bitamina D
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Baking Soda
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Colloidal Silver
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Cod Liver Oil
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Serrapeptase
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Langis ng Hemp
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 8. damong-dagat
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 9. Flaxseed Oil
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Iba Pang Mga Paggamot Upang Pamahalaan ang Pulmonary Fibrosis
- Mga Tip sa Diyeta Para sa Pulmonary Fibrosis
- Mga Tip sa Pangangalaga sa Sarili
- Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
- Mga Sanggunian
Ang pulmonary fibrosis (PF) ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 5 milyong mga tao sa buong mundo. Ang kondisyong ito ay nangyayari dahil sa pinsala sa iyong mga tisyu sa baga. Ang pulmonary fibrosis ay nakamamatay at ang pinaka-apektadong mga indibidwal ay mahirap gawin itong lumipas higit sa limang taon ng kanilang buhay! Lalo na ito ang kaso kung ang kundisyong ito ay masuri sa mga susunod na yugto.
Sa susunod na ikaw ay hindi karaniwang pagod pagkatapos lamang simulan ang iyong ehersisyo sa cardio o maranasan ang igsi ng paghinga sa labas ng asul, mag-ingat. Ang mga nasabing sintomas ay maaaring mangyari dahil sa pulmonary fibrosis. Kahit na ang kondisyong ito ay hindi maaaring baligtarin, ang pag-unlad nito ay maaaring mapabagal gamit ang natural na mga remedyo. Ang paggamot na medikal ay makakatulong din sa pagpapagaan ng mga sintomas ng kondisyong ito. Magpatuloy na basahin upang malaman ang lahat tungkol sa pamamahala ng kondisyong ito.
Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Pulmonary Fibrosis?
- Pulmonary Fibrosis vs. Idiopathic Pulmonary Fibrosis
- Mga yugto ng Pulmonary Fibrosis
- Mga Palatandaan At Sintomas Ng Pulmonary Fibrosis
- Mga Sanhi Ng At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Pulmonary Fibrosis
- Paano Pamahalaan ang Pulmonary Fibrosis
- Iba Pang Mga Paggamot Upang Pamahalaan ang Pulmonary Fibrosis
- Mga Tip sa Diyeta Para sa Pulmonary Fibrosis
- Mga Tip sa Pangangalaga sa Sarili
Ano ang Pulmonary Fibrosis?
Ang pulmonary fibrosis ay isang kondisyong medikal na nakakaapekto sa baga. Ito ay sanhi ng pinsala at pagkakapilat sa mga tisyu ng baga, na maaaring maging mahirap para sa iyong baga na gumana nang normal. Habang umuunlad ang pulmonary fibrosis, nagsisimula kang magkaroon ng igsi ng paghinga.
Kung ang eksaktong sanhi ng kundisyon ng baga na ito ay kilala, ito ay tinukoy bilang pulmonary fibrosis. Kung ang dahilan ay hindi alam, ito ay tinatawag na idiopathic pulmonary fibrosis. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawang kundisyong ito.
Balik Sa TOC
Pulmonary Fibrosis vs. Idiopathic Pulmonary Fibrosis
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pulmonary fibrosis at idiopathic pulmonary fibrosis ay ang sanhi ng dating ay maaaring makilala habang ang huli ay hindi makilala. Tingnan natin ang mga pagkakaiba sa detalye.
Pulmonary Fibrosis
- Ang sanhi nito ay makikilala.
- Walang lunas para sa pag-baligtarin ng pinsala na sanhi ng baga, ngunit ang paggamot ay maaaring mapabuti ang mga sintomas at kalidad ng buhay ng apektadong indibidwal.
- Bagaman nagaganap din ito sa mga bata, karamihan ay nakakaapekto sa mga matatandang indibidwal.
- Kasama sa mga sintomas nito ang igsi ng paghinga, pagbawas ng timbang, dry ubo, at clubbing ng mga daliri.
Idiopathic Pulmonary Fibrosis
- Hindi alam ang sanhi nito.
- Wala itong kilalang lunas.
- Ang karamihan sa mga apektadong indibidwal ay makakaligtas lamang sa 3 hanggang 5 taon na post diagnosis.
- Pangunahin itong nakakaapekto sa mga nasa edad na at mas matatandang matatanda.
- Kasama sa mga sintomas nito ang igsi ng paghinga, pagkapagod, at, sa ilang mga kaso, pagkalagot ng mga daliri.
Maliban sa sanhi, karamihan sa mga katangian ng pulmonary fibrosis at idiopathic pulmonary fibrosis ay magkatulad. At kapwa pantay na nagbabanta sa buhay.
Ang mga sintomas ng pulmonary fibrosis ay may posibilidad na sumulong o lumala kung ang kondisyon ay hindi pinamamahalaan. Ang pagtaguyod ng sakit ay kinakailangan upang malaman kung paano ito umuunlad. Bagaman walang opisyal na sistema ng pagtatanghal ng kalagayan sa kundisyong ito, madalas na tanungin ng mga doktor ang mga apektadong indibidwal na dumaan sa ilang mga pagsubok upang makilala ang yugto ng pulmonary fibrosis.
Balik Sa TOC
Mga yugto ng Pulmonary Fibrosis
Kamakailan lamang, sinimulan ng mga doktor ang paggamit ng isang FVC (sapilitang mahalagang kakayahan) na pagsubok upang makita ang yugto ng pulmonary fibrosis. Ang pagsubok na ito ay gumagamit ng isang aparato ng spirometry. Ang pasyente ay madalas na hiniling na huminga ng malalim at pagkatapos ay huminga sa aparatong spirometry hangga't maaari.
Ang isang pagtanggi na mas malaki sa o katumbas ng 10% ng sapilitang mahalagang kakayahan ay isinasaalang-alang ang cut-off point pagdating sa pagtukoy ng pag-unlad ng sakit (1).
Ang isang resulta ng pagsubok na higit sa 75% ay natapos na maging katamtaman na pulmonary fibrosis, at isang resulta ng 25-59% ay nagpapahiwatig na ang kondisyon ay naging matindi. Kung ang mga resulta ng pagsubok ay mas mababa sa 25%, nangangahulugan ito na ang sakit ay umusad sa isang kritikal na yugto.
Ang mga sumusunod na palatandaan at sintomas ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pulmonary fibrosis.
Balik Sa TOC
Mga Palatandaan At Sintomas Ng Pulmonary Fibrosis
Ang mga indibidwal na apektado ng pulmonary fibrosis ay maaaring magpakita ng mga palatandaan at sintomas tulad ng:
- Dyspnea o igsi ng paghinga
- Pagod at kahinaan
- Isang tuyong ubo
- Hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang
- Sakit ng kalamnan at magkasanib
- Pag-club ng mga tip ng mga daliri at daliri ng paa
Hindi tulad ng idiopathic pulmonary fibrosis, ang sanhi ng pulmonary fibrosis ay madaling makita. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pangunahing kadahilanan na responsable para sa sanhi ng pulmonary fibrosis o pagtaas ng panganib nito sa mga hindi apektadong indibidwal.
Balik Sa TOC
Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib Para sa Pulmonary Fibrosis
Ang iyong mga tisyu sa baga ay maaaring may scarred at nasira at sanhi ng pulmonary fibrosis dahil sa isang bilang ng mga kadahilanan. Sila ay:
- Mga Kadahilanan sa Kapaligiran - Ang pangmatagalang pagkakalantad ng iyong baga sa mga lason o pollutant tulad ng dust ng silica, dust ng metal, dust ng karbon, dust ng butil o kahit na mga dumi ng ibon / hayop ay maaaring maging sanhi ng mga ito upang maging scarred at nasira sa oras.
- Mga Paggamot sa Radiation - Ang mga paggamot na nagsasangkot sa radiation o chemotherapy - tulad ng sa kaso ng cancer - ay maaari ring maging sanhi ng hindi maibalik na pinsala sa iyong baga.
- Mga Gamot - Ang mga gamot tulad ng mga gamot na chemotherapy, antibiotics, anti-namumula na gamot, at ilang gamot na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon ng puso ay may kakayahang makapinsala sa iyong baga at magdulot ng pulmonary fibrosis.
- Nasa ilalim ng Mga Kundisyon ng Medikal - Ang pagsisimula ng pulmonary fibrosis ay maaari ding sanhi ng pinagbabatayan na mga isyu sa kalusugan tulad ng scleroderma, pneumonia, arthritis, sarcoidosis, atbp.
Ang iba pang mga kadahilanan na gumawa ka ng mas madaling kapitan sa pulmonary fibrosis ay kinabibilangan ng:
- Edad: Ang may edad at mas matandang mga indibidwal ay mas apektado kaysa sa mas bata.
- Kasarian: Ang mga kalalakihan ay mas malamang na magkaroon ng idiopathic pulmonary fibrosis.
- Paninigarilyo
- Mga trabaho na may kinalaman sa pagmimina, pagsasaka, o konstruksyon
- Genetics: Ang ilang mga uri ng pulmonary fibrosis ay namamana at maaaring tumakbo sa iyong pamilya.
Diagnosis
Maaaring unang magsimula ang iyong doktor sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong pamilya at kasaysayan ng medikal.
Maaari ka ring hilingin sa iyo na sumailalim sa isang pisikal na pagsusuri at maghanap ng mga posibleng palatandaan at sintomas at suriin ang anumang pang-matagalang pagkakalantad na maaaring mayroon ka sa alikabok o mga lason.
Maaari ka ring payuhan ng iyong doktor na kumuha ng alinman sa mga sumusunod na pagsusuri sa diagnostic:
- Ang mga pagsubok sa imaging tulad ng isang X-ray sa dibdib, CT scan, o echocardiogram.
- Ang pag-andar ng baga ay nakakakita ng mga pagsubok tulad ng pagsusuri sa pag-andar ng baga, pulse oximetry, test stress test, o isang arterial blood gas test.
- Ang Bronchoscopy o isang kirurhiko biopsy kung wala sa iba pang mga pagsubok ang nagbibigay ng wastong mga resulta.
Ang pinsala na sanhi ng iyong baga ay madalas na hindi maibabalik - at walang lunas para sa pulmonary fibrosis. Gayunpaman, maaari kang magsagawa ng ilang mga hakbang upang pamahalaan ang iyong mga sintomas at ang kundisyon. Nakalista sa ibaba ang ilang mga remedyo sa bahay na makakatulong sa pamamahala ng mga sintomas ng pulmonary fibrosis habang pinapabuti ang kalidad ng buhay ng mga apektadong indibidwal.
Balik Sa TOC
Paano Pamahalaan ang Pulmonary Fibrosis
- Mahahalagang Langis
- Mga bitamina
- Baking soda
- Colloidal Silver
- Langis ng Cod Liver
- Serrapeptase
- Langis ng Hemp
- Damong-dagat
- Langis na Flaxseed
Mga remedyo sa Home Upang Pamahalaan ang Fibrosis ng Pulmonary
1. Mahahalagang Langis
a. Langis ng Lavender
Kakailanganin mong
- 3-4 patak ng langis ng lavender
- Isang diffuser
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Punan ang isang diffuser ng tubig.
- Idagdag dito ang tatlo hanggang apat na patak ng langis ng lavender.
- Huminga ang nagkakalat na hangin.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng lavender ay may mga anti-namumula, analgesic, at mga katangian ng kaligtasan sa sakit (2). Maaari itong bawasan ang sakit at pamamaga sa iyong mga tisyu sa baga kapag nalanghap. Nakakatulong din ito na mapawi ang stress at mahusay para sa iyong pangkalahatang kagalingan (3).
b. Langis ng Peppermint
Kakailanganin mong
- 3-4 patak ng langis ng peppermint
- Isang diffuser
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng tatlo hanggang apat na patak ng langis ng peppermint sa isang diffuser na puno ng tubig.
- I-on ang diffuser at lumanghap ng aroma ng peppermint.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Naglalaman ang langis ng Peppermint ng menthol - isang malawak na ginagamit na expectorant na nagpapakita ng mga aktibidad na kontra-pamamaga (4). Ginagawa nitong langis ng peppermint (sa isang mas maliit na sukat kaysa sa L-menthol lamang) isang potensyal na lunas para sa paggamot ng mga malalang sintomas ng pulmonary fibrosis tulad ng pananakit ng kalamnan at pamamaga ng mga tisyu ng baga.
2. Bitamina D
Kakailanganin mong
2000-4000 IU bitamina D
Ang kailangan mong gawin
Ubusin ang 50 hanggang 100 mcg ng bitamina D araw-araw.
Maaari mong dagdagan ang iyong pag-inom ng bitamina D sa pamamagitan ng pag-ubos ng mataba na isda, pinatibay na mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga itlog ng itlog, keso, kabute, at shellfish.
Maaari ka ring kumuha ng mga karagdagang suplemento para sa bitamina D pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong ubusin ang maliit na bitamina D araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Vitamin D ay nagpapakita ng mga proteksiyon na epekto sa pulmonary fibrosis. Ang mga indibidwal na apektado ng pulmonary fibrosis ay sinusunod na may mababang antas ng bitamina D. Ang pagpapanumbalik ng mga antas ng bitamina D ay makakatulong sa pagbawas ng mga sintomas ng pamamaga at pagkasira ng tisyu habang binabaligtad din ang ilan sa fibrous na pinsala (5).
3. Baking Soda
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng baking soda
- 1 baso ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda sa isang basong tubig.
- Uminom ng solusyon bago ka kumain.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang likas na alkalina ng baking soda ay tumutulong na madagdagan ang pagsipsip ng mga nutrisyon sa iyong katawan at inaalis ang mga lason. Pinipigilan din nito ang kaasiman at tumutulong sa panunaw, kung gayon pinoprotektahan ang iyong baga mula sa karagdagang pinsala (6).
4. Colloidal Silver
Kakailanganin mong
- 2.5 ML ng colloidal silver solution
- 1 baso ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng 2.5 ML ng colloidal silver solution sa isang basong tubig.
- Gumalaw ng mabuti at uminom.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang colloidal silver ay isang tanyag na remedyo sa bahay na ginagamit para sa pagpapagaan ng mga sintomas ng mga sakit tulad ng pulmonary fibrosis at cystic fibrosis. Sa anecdotally, ang paggamit ng concoction na ito ay napatunayan na maging epektibo sa pagtaas ng paggana ng baga para sa marami na may pulmonary fibrosis. Ang potensyal na espiritu ng lunas na ito ay natapos din sa isang pag-aaral ng kaso na inilathala sa The Journal of the Royal Society of Medicine noong 2008 (7).
5. Cod Liver Oil
Kakailanganin mong
1000-3000 mg cod na langis sa atay
Ang kailangan mong gawin
Kumuha ng 1000 hanggang 3000 mg supplement para sa langis ng bakalaw na bakalaw. Kumunsulta sa doktor bago gawin ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito sa araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng cod ng atay ay nagmula sa atay ng codfish. Ang langis na ito ay isang mayamang mapagkukunan ng omega-3 fatty acid at mahusay para sa paglulunsad ng iyong pangkalahatang kalusugan, kabilang ang kalusugan ng iyong baga (8). Ito rin ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina D at maaaring makatulong na maiwasan ang baga fibrosis mula sa pag-usad pa (5).
6. Serrapeptase
Kakailanganin mong
90-180 mg ng serrapeptase
Ang kailangan mong gawin
- Ubusin ang 90-180 mg ng serrapeptase tuwing 8 oras.
- Dapat mong gawin ito dalawang oras pagkatapos kumain o sa walang laman na tiyan.
- Iwasan ang pag-ubos ng anumang pagkain sa kalahating oras pagkatapos kumuha ng mga suplemento ng serrapeptase.
Tandaan: Inirerekumenda naming kunin mo ang mga suplementong ito pagkatapos kumunsulta sa isang doktor.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin sa araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Serrapeptase ay isang proteolytic enzyme na nagmula sa non-pathogenic enterobacter Serratia, na matatagpuan sa silkworms. Mayroon itong mga anti-namumula at fibrinolytic na katangian na makakatulong na mabawasan ang pamamaga sa itaas na respiratory tract (9).
7. Langis ng Hemp
Kakailanganin mong
1-2 patak ng langis ng abaka
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng isang drop o dalawa ng langis ng abaka sa ilalim ng iyong dila.
- Pahintulutan itong manatili doon ng 60 hanggang 90 segundo bago lunukin ito.
- Maaari mo ring malanghap ang aroma ng langis ng abaka para sa mga karagdagang benepisyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Naglalaman ang langis ng abaka ng cannabidiol na makakatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga sa iyong baga dahil sa mga anti-namumula na katangian (10). Gayunpaman, ang mga paninigarilyo na produkto ng cannabis ay matatagpuan upang makapinsala sa baga.
8. damong-dagat
Kakailanganin mong
150 hanggang 250 mcg damong-dagat
Ang kailangan mong gawin
Ubusin ang 150 hanggang 250 mcg seaweed araw-araw. Maaari kang matarik na mainit na tubig na may katas ng damong-dagat o magdagdag ng isang dash ng pinatuyong damong-dagat sa iyong mga paboritong pinggan at smoothies.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga kumplikadong polysaccharides sa kayumanggi, pula, at berdeng mga damong-dagat ay may malawak na spectrum therapeutic na katangian. Ang sulpated polysaccharides ie carrageenans, fucans, at ulvans ay nagpapakita ng malakas na anti-namumula, antioxidant, antitumor, at mga katangian ng imunostimulasyon na hindi lamang maitaguyod ang iyong pangkalahatang kalusugan ngunit pinipigilan din ang pag-unlad ng idiopathic at drug-induced pulmonary fibrosis (11), (12).
9. Flaxseed Oil
Kakailanganin mong
½ - 1 kutsarang langis na flaxseed
Ang kailangan mong gawin
- Ubusin ang kalahati sa isang kutsarang langis na flaxseed.
- Maaari mo itong idagdag sa iyong mga paboritong salad o smoothie para sa madaling pagkonsumo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ubusin ang langis na flaxseed isang beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang regular na pagkonsumo ng flaxseed oil ay may proteksiyon na epekto sa mga indibidwal na apektado ng pulmonary fibrosis na sapilitan ng gamot. Ang maikling chain ng omega 3 fatty acid sa flaxseed oil ay nakakatulong sa pagbawas ng baga fibrosis (13).
Ang mga remedyo na ito ay kapaki-pakinabang kung ikaw ay nasa paunang yugto ng pulmonary fibrosis. Ngunit kung nasa advanced stage ka, dapat kang humingi ng tulong medikal at kumuha ng paggamot upang makatulong na pamahalaan ang iyong mga sintomas.
Balik Sa TOC
Iba Pang Mga Paggamot Upang Pamahalaan ang Pulmonary Fibrosis
- Ang mga gamot tulad ng pirfenidone (Esbriet) at nintedanib (Ofev) upang mabagal ang pag-unlad ng pulmonary fibrosis
- Ang oxygen therapy upang ihinto ang pinsala sa baga
- Ang rehabilitasyong baga upang mapabuti ang iyong mga sintomas
- Paglipat ng baga para sa matinding nasira na baga
Ang pagsisimula ng pulmonary fibrosis ay maaari ring markahan ng biglaang pagbaba ng timbang. Samakatuwid, kailangan mong ubusin ang malusog na pagkain upang maiwasan ang pagkapagod at labanan ang kondisyong ito nang mas mabuti. Narito ang ilang mga tip sa pagdidiyeta upang pamahalaan ang pulmonary fibrosis.
Balik Sa TOC
Mga Tip sa Diyeta Para sa Pulmonary Fibrosis
Ang isang malusog na diyeta upang pamahalaan ang pulmonary fibrosis na epektibo ay dapat na may kasamang:
- Mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng isda at manok
- Mga prutas ng sitrus
- Mga gulay tulad ng broccoli, karot, kamatis, spinach, at kamote
- Mga prutas na antioxidant tulad ng mga berry, seresa, mangga, at saging
- Ang damong-dagat, mataba na isda, mga flax seed, mint at lavender tea
Ang pagsunod sa isang malusog at balanseng diyeta ay mahalaga upang mabuo ang iyong kaligtasan sa sakit at matulungan kang pamahalaan ang kondisyong mas mahusay. Dapat mo ring gamitin ang isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod na pagbabago dito.
Balik Sa TOC
Mga Tip sa Pangangalaga sa Sarili
- Iwasang uminom ng alak.
- Tumigil sa paninigarilyo.
- Pagsasanay ng mga malalim na ehersisyo sa paghinga.
- Iwasan ang anumang bagay na maaaring magpalala ng iyong mga sintomas tulad ng usok, ilang mga pagkain at inumin, mataas na altitude, atbp.
- Regular na pag-eehersisyo.
Ang pulmonary fibrosis ay isang kondisyon na nagbabanta sa buhay at hindi dapat gaanong gagaan. Habang maaaring mahirap alisin o baligtarin ang kondisyong ito, maaari mong pabagalin ang pag-unlad nito at mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas nito sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip at likas na mga remedyo na ibinigay sa artikulong ito.
Balik Sa TOC
Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Ano ang pagbabala para sa mga indibidwal na apektado ng pulmonary fibrosis?
Ang pangkalahatang pagbabala para sa mga apektado ng pulmonary fibrosis ay nag-iiba depende sa edad, kalusugan, lifestyle, at ang kalubhaan ng sakit sa diagnosis. Ang average na pag-asa sa buhay para sa mga pasyente ay tungkol sa 3 hanggang 5 taon (15). Ngunit kung napansin nang maaga, ang paggamot ay makakatulong sa pagbagal ng pag-unlad ng kondisyong ito.
Ano ang mga sintomas ng yugto ng pagtatapos ng pulmonary fibrosis?
Kapag ang pulmonary fibrosis ay umuusad sa isang mas matinding yugto, nagdudulot ito ng mga sintomas tulad ng sakit sa dibdib, pagkawala ng gana, depression, pagkabalisa, ubo, hindi gumana na baga, at nabalisa ang mga pattern ng pagtulog.
Ang pulmonary fibrosis ba ay laging nakamamatay?
Ang pulmonary fibrosis ay isang progresibong sakit na nakamamatay sa kalusugan ng isang tao. Ilan lamang sa mga indibidwal na na-diagnose na maaga dito ang makakaligtas sa higit sa 3 hanggang 5 taon.
Ang baga ba sa baga ay pareho sa COPD?
Ang parehong pulmonary fibrosis (PF) at talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) ay mga malalang sakit na nakakaapekto sa paggana ng baga. Ang mga kundisyong ito ay hindi pareho at nagdudulot ng iba't ibang mga uri ng pinsala sa iyong baga. Ang pulmonary fibrosis ay nagreresulta sa mga peklat, paninigas, at makapal na mga tisyu ng baga habang ang COPD ay sanhi ng mga air sacs sa iyong baga upang ma-block.
Ang pulmonary fibrosis ba ay isang namamana na sakit?
Ang pulmonary fibrosis ay maaaring sanhi kung ang pamilya ng apektadong indibidwal ay nagkaroon ng kasaysayan ng kundisyon. Ginagawa itong isang bahagyang namamana na kondisyon.
Mga Sanggunian
- "Prognosis at Follow-Up ng Idiopathic Pulmonary Fibrosis" Mga Agham Medikal, US National Library of Medicine.
- "Mga epekto ng antioxidant, analgesic at anti-namumula ng mahahalagang langis ng lavender" Anais da Academia Brasileira de Ciências, US National Library of Medicine.
- "Mga epekto ng inhaled importanteng langis ng lavender sa mga hayop na puno ng stress: mga pagbabago sa pag-uugali na nauugnay sa pagkabalisa at antas ng pagpapahayag ng mga napiling mRNA at protina" Mga Likas na Produkto ng Komunikasyon, US National Library of Medicine.
- "Ang aktibidad na kontra-namumula sa L-menthol kumpara sa langis ng mint sa mga tao monocytes in vitro: isang nobelang pananaw para sa therapeutic na paggamit nito sa mga nagpapaalab na sakit" European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine.
- "Mga epekto ng pag-iwas sa paggamot ng bitamina D sa pulmonary fibrosis na sapilitan ng bleomycin" Scientific Reports, US National Library of Medicine.
- "Sodium Bicarbonate" PubMed, US National Library of Medicine.
- "Colloidal silver para sa sakit sa baga sa cystic fibrosis" Journal ng Royal Society of Medicine, US National Library of Medicine.
- "Cod atay langis, maliliit na bata, at impeksyon sa itaas na respiratory tract" Journal ng American College of Nutrisyon, US National Library of Medicine.
- "Paghahambing ng aktibidad na kontra-namumula sa serratiopeptidase at diclofenac sa mga daga ng albino" Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, US National Library of Medicine.
- "Epekto ng Cannabis, Cannabinoids, at Endocannabinoids sa Baga" Mga Hangganan Sa Pharmacology, US National Library of Medicine.
- Ang "MS80, isang nobela na sulpay na oligosaccharide, ay pumipigil sa pulmonary fibrosis sa pamamagitan ng pag-target sa TGF-β1 parehong in vitro at in vivo" Acta Pharmacologica Sinica, US National Library of Medicine.
- "Therapeutic kahalagahan ng sulpate polysaccharides mula sa mga damong-dagat: ina-update ang mga kamakailang mga natuklasan" 3 Biotech, US National Library of Medicine.
- Ang "Pandiyeta na Flaxseed Oil ay Pinoprotektahan laban sa Bleomycin-Induced Pulmonary Fibrosis sa Rats" Pulmonary Medicine, Hindawi.
- "Idiopathic Pulmonary Fibrosis: Paggamot at Prognosis" Mga Pananaw sa Klinikal na Gamot: Circulate, Respiratory and Pulmonary Medicine, US National Library of Medicine.
- "Oras para sa isang pagbabago: ang idiopathic pulmonary fibrosis ay idiopathic pa rin at fibrotic lamang?" Ang Lancet. Gamot sa Paghinga, US National Library of Medicine.