Paano mapupuksa ang mga sintomas ng tinea versicolor +, mga sanhi, at mga tip sa pagdidiyeta

Mayroon ka bang mga kulay na mga patch sa ilang mga lugar sa iyong balat? At nakatira ka ba sa isang mainit na klima? Kung sumagot ka ng oo sa parehong mga katanungang ito, malamang na nakabuo ka ng isang kondisyon sa balat na fungal na tinatawag na tinea versicolor. Upang malaman ang tungkol sa kondisyong ito at mga pagpipilian sa paggamot nito, magpatuloy sa pagbabasa.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Tinea Versicolor?
• Mga Palatandaan At Sintomas Ng Tinea Versicolor
• Mga Sanhi At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Tinea Versicolor
• Paano Nasuri ang Tinea Versicolor?
• Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Tinea Versicolor
• Mga Tip sa Diyeta
• Mga Tip sa Pag-iwas

Ano ang Tinea Versicolor?

Mayroong isang halamang-singaw na tinatawag na Malassezia na nabubuhay sa ibabaw ng iyong balat. Bagaman kadalasan ay hindi ito sanhi ng anumang mga problema sa kalusugan, ang fungus na ito ay maaaring paminsan-minsang lumago nang walang kontrol at magdulot ng mga pagbabago sa natural na kulay ng iyong balat. Bilang isang resulta, maaari kang magkaroon ng mga patch na mas magaan o mas madidilim kaysa sa nakapalibot na balat.

Ang kundisyong ito ay tinukoy bilang tinea versicolor. Ang isa pang term na ginamit para sa kondisyong ito ay ang pityriasis versicolor.

Ang isa sa mga pangunahing palatandaan ng pagsisimula ng kundisyong ito ay isang discolored patch o mga patch na lumalabas sa iyong balat. Ang mga patch na ito ay nangyayari sa iba't ibang mga form. Ang sumusunod na seksyon ay naglilista ng mga sintomas ng tinea versicolor.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas Ng Tinea Versicolor

Ang pinakatanyag na sintomas ng tinea versicolor ay ang mga kulay ng balat na maaaring maganap sa iyong mga braso, dibdib, leeg, o kahit sa likod.

Ang mga patch na ito ay maaaring:

• Hindi na kulay kung ihahambing sa nakapalibot na balat
• Pula, kayumanggi, rosas o bahagyang kulay-balat
• Makati, makaliskis, at matuyo
• Mas maliwanag sa pangungulti
• Nawala sa mas malamig at hindi gaanong basa na panahon

Ang eksaktong sanhi ng hindi mapigil na paglaki ng malassezia fungus ay hindi pa itinatag. Gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan ay kilala upang itaguyod ang paglago ng fungus na ito at dagdagan ang panganib ng impeksyon.

Balik Sa TOC

Mga Sanhi At Mga Kadahilanan sa Panganib Para sa Tinea Versicolor

Ang mga kadahilanan na maaaring magsulong ng paglaki ng malassezia fungus ay:

• Mainit at / o mahalumigmig na klima
• Pawis na pawis
• May langis ang balat
• Mahina ang kaligtasan sa sakit
• Mga pagbabago sa hormon

Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng kondisyong ito sa balat. Nagsasama sila:

• Isang kasaysayan ng pamilya ng tinea versicolor
• Nakatira sa isang subtropical na klima
• Ang pag-inom ng mga gamot na maaaring makapagpahina ng iyong immune system
• Kanser
• Ang pagkuha ng mga gamot na maaaring makagambala sa iyong balanse sa hormonal

Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang malaman kung nakabuo ka ng tinea versicolor ay upang obserbahan ang iyong sarili sa pisikal at maghanap ng mga kulay na patch. Maaari ring magsagawa ang iyong doktor ng mga sumusunod na pagsusuri upang suriin ang pagsisimula ng tinea versicolor.

Balik Sa TOC

Paano Nasuri ang Tinea Versicolor?

Ang Tinea versicolor ay karaniwang maaaring masuri sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong balat. Gayunpaman, kung hindi posible ang ganoong diagnosis, maaaring hilingin ng iyong doktor na kumuha ng mga sumusunod na pagsusuri:

• Isang pagsubok sa pag-scrape ng balat na nagsasangkot sa pag-scrape ng apektadong balat at pagmamasid nito sa ilalim ng isang mikroskopyo para sa halamang-singaw.
• Ang potassium hydroxide (KOH) microscopy, na nagsasangkot sa pagmamasid sa na-scrap na balat na may solusyon na KOH sa ilalim ng isang mikroskopyo.
• Ang Biopsy, na nangangailangan ng panlabas na layer ng iyong balat upang masubukan.
• Ang pagsubok sa lampara ni Wood, na nagsasangkot sa paggamit ng isang espesyal na makina na tinatawag na Wood's lamp na gumagamit ng mga ultraviolet ray upang suriin ang pagkakaroon ng fungus sa iyong balat.

Kung ang pagkakaroon ng halamang-singaw ay nakumpirma, maaari kang magsimula sa paggamot halos kaagad. Ang paggamot para sa kondisyong ito ay maaari ring simulan mismo sa bahay sa tulong ng ilang pangunahing mga remedyo sa bahay na nakalista sa ibaba.

Balik Sa TOC

Paano Tanggalin ang Tinea Versicolor Naturally

1. 1. Mahahalagang Langis
   2. Baking soda
   3. Bawang
   4. Mga bitamina
   5. Yogurt
   6. Langis ng niyog
   7. Apple Cider Vinegar
   8. Aloe Vera
   9. Langis ng Castor
   10. Epsom Asin
   11. Grapefruit Seed Extract
   12. Neem
   13. Turmeric
   14. Kandila Bush
   15. Mahal

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Tinea Versicolor

1. Mahahalagang Langis

a. Langis ng Tea Tree

Kakailanganin mong

• 7 patak ng langis ng tsaa
• 1 kutsarita ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang pitong patak ng langis ng tsaa sa isang kutsarita ng langis ng niyog.
2. Ilapat ang halo sa mga apektadong lugar.
3. Iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 60 minuto bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang tinea versicolor ay maaaring magresulta sa makati at kulay ng balat. Ang mga anti-namumula na katangian ng langis ng tsaa ay maaaring makatulong sa paginhawa ng pangangati, habang ang mga aktibidad na antifungal nito ay tinanggal ang fungus na sanhi ng kondisyong ito (1).

b. Langis ng Eucalyptus

Kakailanganin mong

• 6-7 patak ng langis ng eucalyptus
• 1 kutsarita ng anumang langis ng carrier (langis ng niyog, langis ng jojoba, atbp.)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng anim hanggang pitong patak ng langis ng eucalyptus at idagdag ang isang kutsarita ng anumang langis ng carrier dito.
2. Masahe ang halo na ito sa mga apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng 30 hanggang 40 minuto.
3. Hugasan ito at tapikin ang iyong balat na tuyo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng maraming beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang langis ng eucalyptus ng isang compound na tinatawag na eugenol, na sikat sa mga kilos na anti-namumula at antimicrobial. Nakakatulong ito na mapawi ang mga sintomas ng tinea versicolor at maaari ding gamitin upang labanan ang malassezia fungus (2).

c. Langis ng Patchouli

Kakailanganin mong

• 8 patak ng patchouli oil
• 1 kutsarita ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang walong patak ng langis na patchouli sa isang kutsarita ng langis ng niyog o anumang iba pang langis ng carrier.
2. Massage ang timpla na ito nang marahan sa apektadong balat.
3. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 40 minuto at hugasan ito.
4. Maaari mo rin itong iwanan nang magdamag.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng tatlong beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng patchouli ay nakakatulong na aliwin ang namamagang at nangangati na balat. Ito rin ay isang mahusay na lunas upang labanan ang mga impeksyong fungal, salamat sa mga katangian ng antifungal na ito - na makakatulong din sa paggamot sa tinea versicolor (3), (4).

Balik Sa TOC

2. Baking Soda

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarita ng baking soda
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng dalawang kutsarita ng baking soda at magdagdag ng ilang patak ng tubig dito.
2. Ilapat ang i-paste sa mga apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
3. Hugasan ang halo ng tubig.
4. Maaari mo ring ihalo ang isang kutsarita ng baking soda sa isang basong tubig at ubusin ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito sa araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang fungus ay hindi makakaligtas sa isang alkaline na kapaligiran. Ang pH ng iyong balat ay karaniwang acidic. Ginagawa itong baking soda ng alkalina at pinapawi ang pangangati (5).

Balik Sa TOC

3. Bawang

Kakailanganin mong

Minced na bawang

Ang kailangan mong gawin

1. Mince ilang bawang at kunin ang katas.
2. Ilapat ang katas ng bawang sa apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.
3. Hugasan ito ng tubig.
4. Maaari mo ring ubusin ang dalawang sibuyas ng bawang araw-araw sa isang walang laman na tiyan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang bawang ay isang mayamang mapagkukunan ng isang compound na tinatawag na allicin. Ang compound ng organosulfur na ito ay kilala sa kanyang malakas na anti-namumula at antimicrobial na mga aktibidad na maaaring magamit upang gamutin ang tinea versicolor at mga sintomas nito (6).

Balik Sa TOC

4. Mga Bitamina

Ang mga bitamina A, D, at E ay maaaring makatulong sa paggamot sa tinea versicolor. Kinokontrol nila ang iyong paggawa ng melanin at nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling (7), (8). Ang mga bitamina na ito ay mahusay din sa mga antioxidant at nagpapakita ng mga katangian ng pagpapagaling.

Ang mga bitamina na ito ay magagamit sa spinach, turnips, kale, itlog, gatas, isda, at broccoli. Maaari ka ring kumuha ng karagdagang mga pandagdag na kulang ka sa mga bitamina, ngunit pagkatapos lamang kumunsulta sa isang doktor.

Balik Sa TOC

5. Yogurt

Kakailanganin mong

Plain yogurt (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang payak na yogurt at direktang ilapat ito sa apektadong balat.
2. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto, at pagkatapos ay maaari mo itong hugasan ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang yogurt ay mayaman sa mga probiotics, na nagpapakita ng mga aktibidad na antifungal. Maaari silang magamit upang gamutin ang fungus ng malassezia na sanhi ng tinea versicolor (9).

Balik Sa TOC

6. Langis ng Niyog

Kakailanganin mong

Langis ng niyog (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Ilapat ang langis ng niyog sa mga apektadong lugar.
2. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto o magdamag bago ito hugasan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga aktibidad na kontra-namumula, analgesic, at antifungal ng langis ng niyog ay maaaring makatulong sa paggamot ng tinea versicolor. Ang pagkakaroon ng monolaurin ay gumagawa ng langis ng niyog na isang kamangha-manghang lunas (10), (11).

Balik Sa TOC

7. Apple Cider Vinegar

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 tasa ng tubig
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarang suka ng apple cider sa tubig.
2. Isawsaw ang isang cotton pad sa solusyon at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
3. Maaari mo ring inumin ang solusyon na ito isang beses sa isang araw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 2 hanggang 3 beses araw-araw para sa mabisang resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang acetic acid sa suka ng apple cider ay nagpapakita ng kapansin-pansin na mga anti-namumula na katangian, na (kasama ang mga katangian ng antifungal) ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at impeksyon na nauugnay sa tinea versicolor (12).

Balik Sa TOC

8. Aloe Vera

Kakailanganin mong

1 kutsarang aloe vera gel

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang kutsarang aloe vera gel at dahan-dahang ikalat ito sa buong apektadong lugar.
2. Iwanan ito sa halos 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng maraming beses araw-araw hanggang sa mapansin mo ang pagkakaiba.

Bakit Ito Gumagana

Ang likas na nakagagamot na Aloe vera ay maaaring mapabilis ang iyong paggaling. Mayroon din itong malakas na anti-namumula at antifungal na mga katangian na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang tinea versicolor (13), (14).

Balik Sa TOC

9. Langis ng Castor

Kakailanganin mong

Langis ng kastor (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang maliit na castor oil sa iyong mga kamay at ilapat ito sa buong kulay ng balat.
2. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto at hugasan ito ng simpleng tubig.
3. Maaari mo ring mapanatili ang langis sa magdamag.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Mag-apply ng castor oil ng maraming beses sa apektadong lugar araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang ricinoleic acid (ricinoleate) sa castor oil ay nagpapakita ng mga aktibidad na kontra-pamamaga at antimicrobial na makakatulong sa paggamot sa tinea versicolor (15), (16).

Balik Sa TOC

10. Asin ng Epsom

Kakailanganin mong

• 1 tasa ng Epsom salt
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang tasa ng Epsom salt sa isang batya na puno ng tubig.
2. Magbabad sa loob nito ng 20 hanggang 30 minuto.
3. Patayin ang iyong balat.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang epsom salt ng magnesiyo, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga. Ang pangkasalukuyan na aplikasyon ng Epsom salt ay tumutulong sa paggamot ng mga nagpapaalab na sintomas ng tinea versicolor (17).

Balik Sa TOC

11. Grapefruit Seed Extract

Kakailanganin mong

• Ilang kutsarita ng katas na binhi ng kahel
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Isawsaw ang isang cotton pad sa ilang kutsarita ng katas na binhi ng kahel.
2. Ilapat ito sa apektadong balat.
3. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto at hugasan ito ng simpleng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang katas ng binhi ng ubas ay isang malakas na gamot na anti-namumula at antifungal na maaaring magamit upang labanan ang halamang-singaw na sanhi ng tinea versicolor (18).

Balik Sa TOC

12. Neem

Kakailanganin mong

• Isang dakot ng mga neem dahon
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang dakot na neem dahon.
2. Magdagdag ng tubig sa kanila at timpla.
3. Ilapat ang neem paste sa mga apektadong lugar.
4. Iwanan ito nang halos 30 minuto at banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 3 hanggang 4 na beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Neem ay isang tanyag na halamang gamot. Nakakatulong ito na mabawasan ang pamamaga sa iyong balat at labanan ang mga impeksyong fungal sa mga anti-namumula at antifungal na katangian (19), (20). Ang pangkasalukuyan na aplikasyon ng halamang-gamot na ito ay maaaring gumana ng mga kababalaghan sa pagpapagamot ng tinea versicolor.

Balik Sa TOC

13. Turmeric

Kakailanganin mong

• 2 kutsarita ng turmeric pulbos
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng dalawang kutsarita ng turmeric na pulbos at magdagdag ng kaunting tubig upang makagawa ng isang makapal na i-paste (hindi maubusan).
2. Ilapat ang i-paste sa buong kulay ng balat.
3. Iwanan ito sa tungkol sa 20 hanggang 30 minuto.
4. Hugasan ito ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng tatlong beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang pangunahing nasasakupan ng turmeric ay curcumin, na mayroong antifungal pati na rin mga anti-namumula na katangian na kamangha-manghang gumagana nang maayos laban sa tinea versicolor (21), (22).

Balik Sa TOC

14. Kandila Bush

Kakailanganin mong

• Dahon ng kandila bush
• Langis ng oliba (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang dakot na mga dahon ng kandila bush.
2. Ibuhos ang isang maliit na langis ng oliba - sapat lamang upang makagawa ng isang i-paste.
3. Iwanan ang sabaw sa loob ng halos 30 minuto at banlawan ito.
4. Maaari mo ring ilapat ang paghahanda ng kandila bush na kaagad na magagamit sa merkado para sa hangaring ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga dahon ng kandila bush ay naglalaman ng mabisang mga antifungal compound. Alin ang dahilan kung bakit sila maaaring maging epektibo laban sa tinea versicolor, ayon sa bawat isang pag-aaral na inilathala sa Ethnopharmacology noong 1994 (23).

Balik Sa TOC

15. Mahal

Kakailanganin mong

Organic honey (kung kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang pulot at ilapat ito sa mga apektadong lugar.
2. Iwanan ito nang hindi bababa sa 30 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito nang maraming beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Dahil sa nakapagpapagaling, anti-namumula, at antifungal na katangian ng pulot, hindi nakakagulat na epektibo nitong gamutin ang tinea versicolor at mga sintomas nito (24).

Kasabay ng mga remedyong ito, mahalaga ding isaalang-alang ang pagbabago ng iyong diyeta para sa paggamot sa tinea versicolor at maiwasan ang pag-ulit nito.

Balik Sa TOC

Mga Tip sa Diyeta

Anong kakainin

• Probiotic-rich yogurt
• Mga pagkaing low-carb tulad ng broccoli, green beans, avocado, atbp.
• Mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng isda, karne, itlog, at manok
• Bawang

Ano Ang Hindi Makakain

• Asukal
• Alkohol
• Suka
• Mga mani
• Mga Prutas

Dapat ka ring gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong karaniwang lifestyle upang matulungan ang iyong paggaling. Maaari itong magawa sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa mga tip sa pag-iwas.

Balik Sa TOC

Mga Tip sa Pag-iwas

• Iwasan ang mainit at mahalumigmig na klima.
• Huwag masyadong ikiling o ilantad ang iyong sarili sa araw.
• Subukan at pawis nang minimal.
• Huwag magpakasawa sa matinding ehersisyo.
• Maligo ng dalawang beses sa isang araw.
• Huwag hayaang matuyo ang pawis sa iyong balat. Punasan ito ng panyo.

Kahit na sundin mo ang mga tip sa pag-iwas, ang posibilidad na maulit ang kondisyong ito ay mataas. Samakatuwid, dapat kang maging maingat sa iyong pansin at iwasan ang lahat ng mga pag-trigger.

Karamihan sa mga remedyong tinalakay dito ay epektibo sa pagpapagamot ng mga kaso ng tinea versicolor at maaaring kumpiyansang masubukan sa bahay. Nais mo bang magbahagi ng anumang mga remedyo sa amin? Makipag-ugnay sa amin sa pamamagitan ng seksyon ng mga komento sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Ang tinea versicolor ba ay kapareho ng vitiligo?

Ang Vitiligo ay isang resulta ng pagkadepektibo ng mga cell na gumagawa ng melanin, habang ang tinea versicolor ay isang kondisyon sa balat na sanhi ng isang lebadura na may lebadura na tinatawag na Malassezia.

Gaano katagal ang huling tinea versicolor?

Sa halos dalawang linggo, malulutas ang mga pisikal na sintomas tulad ng scaly at dry skin. Gayunpaman, maaaring tumagal ng halos 6 hanggang 12 buwan bago maibalik ang iyong normal na kulay ng balat.

Alin ang pinakamahusay na sabon para sa tinea versicolor?

Ang mga antipungal na sabon (tulad ng Naturasil Tinea Versicolor) na sabon ay madalas na inirerekomenda para sa paggamot ng tinea versicolor. Ang zinc pyrithione ay isa pang sabon na ginamit para sa pagpapagamot ng tinea versicolor.

Aling antifungal cream ang pinakamahusay para sa tinea versicolor?

Ang mga cream na naglalaman ng mga sangkap na antifungal tulad ng clotrimazole, miconazole, selenium sulfide, at terbinafine ay