Ang paggising sa pula at dugo ay hindi isang kaakit-akit na panukala. Ang mga pulang mata ay karaniwang isang resulta ng mga inis o namamaga na mga sisidlan sa iyong mga mata at maaaring magpahiwatig ng iba't ibang mga isyu sa kalusugan. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga pulang mata, mga sanhi, pati na rin ang mga natural na pagpipilian sa paggamot, mag-scroll pababa.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Sanhi ng Mga Pulang Mata?
• Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Mata na Bloodshot
• Mga Tip sa Pag-iwas

Ano ang Sanhi ng Mga Pulang Mata?

Ang mga pulang mata ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng kundisyon ay ang mga inflamed vessel sa ibabaw ng iyong mga mata. Ang pangangati na ito ay maaaring sanhi ng mga nanggagalit tulad ng:

• pagkabilad sa araw
• Tuyong hangin
• Alikabok
• Mga alerdyi
• Ang mga mikrobyo tulad ng bakterya at mga virus
• Pag-ubo
• Malamig o trangkaso

Ang tuluy-tuloy na pag-ubo o eye strain ay maaaring magresulta sa isang tukoy na kundisyon na tinatawag na subconjunctival hemorrhage, na sanhi ng paglabas ng mga red blotches sa anuman sa iyong mga mata. Gayunpaman, nalilimas ito sa loob ng 10 araw.

Ang mas seryosong mga sanhi ng pulang mata ay mga impeksyon na maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng iyong mga mata at magbunga ng mga karagdagang sintomas tulad ng sakit sa mata, paglabas, o kahit na mga pagbabago sa iyong paningin.

Ang ilang mga impeksyon na humantong sa paglitaw ng mga pulang mata ay kasama ang:

• Mga nagpapaalab na eyelash follicle (blepharitis)
• Pamamaga ng lamad na pinahiran ang ibabaw ng iyong mga mata (conjunctivitis o pink eye)
• Ang mga ulser na tumatakip sa mga mata, na tinatawag na ulser sa kornea
• Inihaw na uvea (uveitis)

Ang pamumula ng mata ay maaari ding sanhi ng:

• Nasugatan ang mata
• Trauma
• Talamak na glaucoma na nagdudulot ng sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon sa mata
• Gasgas na kornea sanhi ng mga nakakairita o paggamit ng lens
• Mga isyu sa pagdurugo

Mahusay na gawin ang iyong makakaya upang mabigyan ng lunas ang kundisyon. At ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa ilang mabilis at natural na mga remedyo sa bahay? Nag-ipon kami ng isang listahan ng mga pinakamahusay na remedyo upang matulungan kang mapupuksa ang mga pulang mata.

Paano Tanggalin ang Pulang mga Mata ng Likas

1. Cold Compress
2. Pipino
3. Rosas na Tubig
4. Mga Bag ng tsaa
5. Mahal
6. Mansanilya tsaa
7. Aloe Vera
8. Langis ng Castor
9. Apple Cider Vinegar
10. Langis ng niyog
11. Green Tea
12. Lemon juice
13. Mahahalagang Langis
14. Patatas
15. Mga bitamina

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Mata na Bloodshot

1. Cold Compress

Kakailanganin mong

Isang ice pack

Ang kailangan mong gawin

1. Ilapat ang ice pack nang direkta sa apektadong mata.
2. Hawakan ito nang halos isang minuto at alisin.
3. Ulitin 2 hanggang 3 beses pagkatapos ng bawat 5 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito kahit dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga cold compress ay pinakamahusay na magamot ang pamamaga at pamamaga sa iyong mga mata. Tumutulong din sila sa paghihigpit ng mga daluyan ng dugo ng apektadong mata, na makakatulong na mabawasan ang pamumula (1).

2. Pipino

Kakailanganin mong

Hiniwang mga pipino

Ang kailangan mong gawin

1. Gupitin ang ilang mga hiwa ng isang palamig na pipino.
2. Maglagay ng isang hiwa sa bawat mata.
3. Iwanan ito para sa mga 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito nang dalawang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Bakit Ito Gumagana

Ang pipino ay isa sa mga pinakamahusay na remedyo para sa paggamot ng mga pulang mata. Mayroon itong mga nakapapawing pagod at paglamig na mga katangian na makakatulong sa pag-urong ng mga daluyan ng dugo sa iyong mga mata at gamutin ang kondisyon (2).

3. Rosas na Tubig

Kakailanganin mong

• Rosas na tubig (tulad ng kinakailangan)
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng dalawang cotton pads at ibabad ito sa rosas na tubig.
2. Ilagay ang mga babad na pad sa iyong mga mata.
3. Iwanan sila sa loob ng 15 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang rosas na tubig ay may nakapapawing pagod at nakakarelaks na epekto sa iyong mga mata. Ang mga katangian ng anti-namumula na ito ay nagbabawas ng pamamaga at pangangati sa iyong mga mata (3).

4. Mga Teabag

Kakailanganin mong

2 gamit na teabags

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng dalawang ginamit na bag ng tsaa at palamigin ito.
2. Pagkatapos ng isang oras, ilabas sila at ilagay ang mga ito sa iyong mga mata.
3. Iwanan sila sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito kahit dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang tsaa ng mga tannin na makakatulong sa nakapapawing pagod na mga pulang mata. Pangunahin ito dahil sa mga katangian ng anti-namumula na ipinakita ng mga tannin (4).

5. Honey At Milk

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang honey
• 1 kutsarang gatas
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsara ng bawat maligamgam na gatas at pulot.

2. Magbabad ng ilang mga cotton pads sa pinaghalong ito at direktang ilagay ito sa iyong mga mata.

3. Iwanan ang mga ito ng halos 30 minuto at hugasan ang iyong mga mata ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang parehong gatas at honey ay may natural na nakapapawing pagod at anti-namumula na mga katangian na maaaring mapabilis ang paggaling ng iyong mga mata (5).

6. Chamomile Tea

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng chamomile tea
• 1 tasa ng mainit na tubig
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng chamomile tea sa isang tasa ng mainit na tubig.
2. Matarik sa loob ng 5 minuto at salain.
3. Kapag medyo lumamig ang tsaa, palamigin ito sa loob ng isang oras.
4. Magbabad ng dalawang cotton pads dito at ilagay ito sa iyong mga mata.
5. Iwanan sila sa loob ng 30 minuto at hugasan ang iyong mga mata ng chamomile tea.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang chamomile tea ay isang lubhang kapaki-pakinabang na lunas para sa paggamot ng mga pulang mata. Pangunahin ito dahil sa mga anti-namumula na katangian na makakatulong sa pagbawas ng pamamaga at pamamaga sa iyong mga mata (6).

7. Aloe Vera

Kakailanganin mong

• Aloe vera gel
• Tubig
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng ilang aloe gel at ihalo ito sa isang pantay na dami ng tubig.
2. Palamigin ang halo sa loob ng isang oras.
3. Magbabad ng dalawang cotton pads sa ref na aloe na pinaghalong at ilagay ito sa iyong mga mata.
4. Iwanan ang mga ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito kahit isang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang aloe vera ay nagtataglay ng mga katangian ng anti-namumula at antioxidant na makakatulong sa nakapapawing pagod na pula at inis na mga mata (7).

8. Langis ng Castor

Kakailanganin mong

1-2 patak ng 100% organic castor oil

Ang kailangan mong gawin

1. Ibuhos ang isang patak ng 100% organic castor oil sa bawat mata.
2. Blink away upang malinis ang iyong paningin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito isang beses araw-araw hanggang sa mapansin mo ang isang pagpapabuti sa iyong kondisyon.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang castor oil ng ricinoleic acid, na kung saan ay isang malakas na anti-inflammatory compound na hindi lamang nakakatulong sa pagpapadulas ng iyong mga mata ngunit binabawasan din ang pamamaga at pamamaga (8).

9. Apple Cider Vinegar

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 tasa ng tubig
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsarang suka ng apple cider na may isang tasa ng tubig.
2. Magbabad ng dalawang cotton ball sa pinaghalong ito at ilagay sa mga nakapikit.
3. Iwanan sila sa loob ng 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang suka ng cider ng Apple ay maaari ding makatulong na gamutin ang mga pulang mata. Naglalaman ito ng acetic acid na may mga anti-namumula at antimicrobial na katangian, na natural na makakabawas ng pamumula ng iyong mga mata at maiwasan ang karagdagang impeksyon sa inis na mata (9), (10).

10. Langis ng Niyog

Kakailanganin mong

1-2 patak ng 100% birhen na langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Ibuhos ang isang patak ng 100% birhen na langis ng niyog sa panloob na mga sulok ng pareho mong mga mata.
2. Pikitin ang sobrang langis.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng dalawang beses araw-araw sa loob ng ilang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng niyog ay binubuo ng medium-chain fatty acid na lubos na moisturizing at anti-namumula (11). Nakakatulong ito sa pagpapanatili ng iyong mga mata na lubricated at binabawasan ang pamamaga (12).

11. Green Tea

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng berdeng tsaa
• 1 tasa ng mainit na tubig
• Mga cotton pad

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng berdeng tsaa sa isang tasa ng mainit na tubig.
2. Matarik sa loob ng 5 minuto at salain.
3. Matapos lumamig nang kaunti ang tsaa, palamigin ito sa loob ng isang oras.
4. Magbabad ng dalawang cotton pads sa palamig na berdeng tsaa at ilagay ito sa nakapikit na mata.
5. Iwanan ang mga ito ng hindi bababa sa 20 hanggang 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang berdeng tsaa ng mga polyphenol na nagtataglay ng malalakas na anti-namumula at mga katangian ng antioxidant (13), (14). Pinapawi nila ang pangangati at pamumula sa iyong mga mata sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga na sanhi nito.

12. Lemon

Kakailanganin mong

• 2-3 patak ng lemon juice
• Purified water
• Paningin sa mata

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng dalawa hanggang tatlong patak ng lemon juice sa isang eyecup at punan ito ng purified water.
2. Gamitin ito upang hugasan ang iyong mga mata sa loob ng 20 hanggang 30 segundo.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Dahil sa mga anti-namumula at bactericidal na katangian ng lemon juice, hindi nakakagulat na gumagana ito ng mga kababalaghan para sa mga mata (15), (16). Ang lemon juice ay makakatulong na mapawi ang pamamaga na nagreresulta sa pulang mata at pinoprotektahan din ang iyong mga mata mula sa karagdagang impeksyon.

13. Mahahalagang Mga Langis

a. Langis ng Tea Tree

Kakailanganin mong

• 2 patak ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa
• 4 na tasa ng mainit na tubig
• Isang malaking mangkok
• Isang malinis na sheet o twalya

Ang kailangan mong gawin

1. Punan ang isang malaking mangkok ng apat na baso ng mainit na tubig.
2. Idagdag dito ang dalawa hanggang tatlong patak ng langis ng tsaa.
3. Bend sa ibabaw ng mangkok, na ang iyong mga mata ay direkta sa itaas ng nagmumula singaw.
4. Takpan ang iyong ulo ng malinis na tuwalya o sheet.
5. Hayaang gumana ang singaw sa iyong mga mata nang halos 10 hanggang 15 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng tatlong beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng puno ng tsaa ay pangunahing kilala sa mga anti-namumula at antimicrobial na katangian at malawakang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman sa balat (17). Ginagawa ring kapaki-pakinabang ang mga katangiang ito sa paggamot ng pula at namamagang mga mata dahil binabawasan nito ang pamamaga at tinatrato ang impeksyong sanhi nito.

b. Langis ng Lavender

Kakailanganin mong

• 2-3 patak ng langis ng lavender
• 4 na tasa ng mainit na tubig
• Isang malaking mangkok
• Isang malinis na tuwalya o sheet

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng dalawa hanggang tatlong patak ng mahahalagang langis ng lavender sa apat na tasa ng mainit na tubig.
2. Ilipat ang tubig na ito sa isang malaking mangkok at yumuko dito.
3. Takpan ang iyong ulo ng malinis na tuwalya o bedheet.
4. Hayaang gumana ang singaw sa iyong mga mata sa loob ng 15 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 3 hanggang 4 na beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Binabawasan ng langis ng lavender ang pamamaga sa iyong mga mata (18). Nagtataglay din ito ng mga katangian ng antimicrobial na maaaring labanan ang mga potensyal na impeksyon na maaaring responsable para sa kundisyon (19).

14. Patatas

Kakailanganin mong

Isang hiniwang patatas

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang peeled at ref na patatas at manipis na hatiin ito.
2. Maglagay ng isang hiwa sa bawat mata.
3. Iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Nagtataglay ang patatas ng mga astringent na katangian na makakatulong sa pag-urong ng mga daluyan ng dugo na nakapalibot sa iyong mga mata (20). Nakakatulong din ito sa nakapapawing pagod na mga inis na mata.

15. Mga Bitamina

Ang mga bitamina A, C, E, B2 (Riboflavin), B6, at B12 ay mabuti para sa kalusugan ng iyong mga mata (21), (22), (23). Maaari silang makatulong na mapawi ang mga pulang mata at maiwasan din ang pag-ulit ng kundisyon.

Maaari mong makuha ang kinakailangang halaga ng mga bitamina sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga prutas ng sitrus, berdeng gulay, karot, kamote, berry, gatas, yogurt, isda, itlog, at mga almond.

Subukan ang mga remedyong ito at magpaalam sa mga pulang mata magpakailanman. Upang maiwasan ang pag-ulit ng kondisyong ito, dapat mo ring sundin ang ilang mga tip. Tinalakay ang mga ito sa ibaba.

Mga Tip sa Pag-iwas

• Hugasan ang iyong mga kamay kung nakipag-ugnay ka sa sinumang mayroong impeksyon sa mata.
• Alisin ang iyong pampaganda sa mata araw-araw bago matulog.
• Huwag magsuot ng mga contact lens sa matagal na panahon.
• Laging linisin ang iyong mga contact lens bago at pagkatapos gamitin ang mga ito.
• Iwasang magpakasawa sa mga aktibidad na maaaring maging sanhi ng pilit sa iyong mga mata.
• Iwasang makipag-ugnay sa mga sangkap na maaaring maging sanhi ng pangangati sa iyong mga mata.
• Kung mayroong anumang banyagang sangkap o nagpapawalang-bisa na pumasok sa iyong (mga) mata, hugasan kaagad ng tubig.

Ang mga tip at remedyo na nakalista dito ay garantisadong makakatulong sa iyong mapupuksa ang mga pulang mata. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang kundisyon, mas mahusay na kumunsulta agad sa iyong doktor upang maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon. Maaari siyang magreseta ng antibiotic na patak sa mata o mga pamahid upang gamutin ang kondisyon.

Huwag kalimutan na ibahagi ang post na ito sa iyong mga kaibigan at pamilya. At para sa higit pang mga query, gamitin ang kahon ng komento sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Ano ang pinakamahusay na eye drop na ginagamit para sa mga pulang mata?

Ang Naphazoline ay isa sa pinakalawak na ginagamit na patak ng mata na ginagamit upang gamutin ang pula at namamagang mga mata, lalo na kung ang kondisyon ay sanhi ng mga alerdyi. Maaari ka ring pumili para sa anuman sa mga natural na pagpipilian na nabanggit sa post na ito bilang isang mas ligtas na kahalili.

Ano ang mangyayari kung ang rosas na mata ay hindi napagamot?

Kung ang kulay-rosas na mata ay sanhi ng isang impeksyon sa viral, karaniwang malinis ito nang mag-isa nang walang anumang paggagamot. Ngunit kung ang iyong rosas na mata o conjunctivitis ay isang resulta ng isang impeksyon sa bakterya, maaari itong maging sanhi ng malubhang pinsala sa iyong mga mata kung hindi nag-iingat.

Bakit ba nag-iikot ang mata ko ng isang linggo?

Ang stress, pagkapagod, o kahit na pag-ubos ng labis na caffeine ay maaaring maging sanhi ng pagkibot ng mga mata. Karaniwan itong nawawala sa loob ng ilang araw o linggo.

Ano ang pinaka-kaakit-akit na kulay ng mata?

Ayon sa isang survey, ang mga berdeng mata ang pinaka kaakit-akit.

Gaano katagal bago gumaling ang mga pulang mata?

Ang mga sintomas ay karaniwang nagiging mas mahusay sa tatlo hanggang limang araw at gumaling halos buong sa isang linggo o dalawa.