Paano makakatulong ang luya sa paglaki ng buhok?

Dahil sa mga benepisyong inaalok ng luya pagdating sa mga sakit sa paggaling at mga problema sa kalusugan, walang sorpresa na matagal na itong ginagamit sa Indian Ayurveda. Mabuti ba ang luya para sa paglaki ng buhok? Ito ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap na maaari mong gamitin upang itaguyod ang paglago ng buhok.

Ang sumusunod ay isang listahan ng pitong natural na paggamot na gumagamit ng luya na nagtataguyod ng paglago ng buhok. Mag-scroll pababa para sa karagdagang impormasyon.

Paano Nakakatulong ang Ginger sa paglaki ng Buhok?

1. Nag-uudyok sa Paglago ng Buhok

Tradisyonal na ginamit ang luya upang mabawasan ang pagkawala ng buhok at maitaguyod ang paglago ng buhok. Gayunpaman, walang ebidensya na pang-agham upang patunayan ang mga epektong ito. Sa kabaligtaran, ang gingerol sa luya ay pumigil sa paglago ng buhok sa daga at pag-aaral ng tao (1).

2. Pinipigilan ang Pagkawala ng Buhok

Naglalaman ang sariwang ugat ng luya ng magnesiyo, potasa, posporus, at bitamina (2). Ang mga nutrient na ito ay nagbibigay sa iyong mga hair follicle na may pampalusog, ginagawang malakas at pinipigilan ang pagkawala ng buhok.

2. Kinokontrol ang balakubak

Ang balakubak at pagkawala ng buhok ay madalas na magkasabay. Nangyayari ito dahil ang mga patay na selula ng balat ay nagbabara sa iyong mga follicle, na humahantong sa pagkahulog ng buhok. Ang luya ay may mga potensyal na katangian ng antifungal na makakatulong makontrol ang balakubak at, sa gayon, pigilan ang pagkawala ng buhok (3), (4).

3. Pakitungo sa Pagkatuyo

Ang pagkatuyo ay nagdudulot ng buhok na maging malutong, at humantong ito sa pagbasag. Ang luya ay kumikilos bilang isang natural na conditioner, pagharap sa pagkatuyo sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng kahalumigmigan sa iyong buhok. Gayunpaman, walang ebidensiyang pang-agham upang patunayan ang epektong ito.

4. Nagpapabuti ng Daloy ng Dugo

Ang gingerol, ang aktibong sangkap ng luya, ay tumutulong sa pagrerelaks ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo (5). Pinapayagan nito ang pinabuting pampalusog ng mga hair follicle, na tinitiyak ang mas mabilis na paglaki ng buhok.

5. Nakakapalusog ng Buhok Sa Mga Fatty Acid

Naglalaman din ang luya ng mga tanikala ng fatty acid, tulad ng linoleic acid, na nagbibigay ng sustansya sa iyong buhok, pinapanatili itong malusog at malakas.

Habang ang mga pag-aari ng luya na ito ay ginagawang mahusay na sangkap ng paglago ng buhok, madalas may ilang pagkalito pagdating sa kung anong uri ng luya ang gagamitin sa mga remedyo.

Ang paggamit ng luya sa form na pulbos ay maaaring isang maginhawang pagpipilian, ngunit ang sariwang luya na ugat ay naglalaman ng higit sa mahahalagang nutrisyon na ginagawang kapaki-pakinabang para sa pangangalaga ng buhok. Ang ilang mga produktong pulbos na luya ay maaaring maglaman ng mga ahente ng pangkulay na maaaring mag-iwan ng dilaw na kulay sa magaan na buhok.

Na isinasaalang-alang iyon, maaari mong isama ang luya sa iyong gawain sa pangangalaga ng buhok sa pamamagitan ng pagsunod sa mga paggamot sa DIY na nakalista sa ibaba.

Paano Gumamit ng luya Para sa Paglago ng Buhok

1. Luya Sa Isang Carrier Oil

Ang luya, na sinamahan ng mga pag-aari ng langis ng langis, ay maaaring magbigay ng sustansya at palakasin ang iyong buhok, tinitiyak na lumalaki itong makapal at malusog (6).

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang luya i-paste
• 1 kutsarang langis ng carrier (oliba, jojoba, niyog, atbp.)

Oras ng Pagpoproseso

35 minuto

Pamamaraan

1. Pagsamahin ang luya paste at ang langis ng carrier sa isang mangkok.
2. Seksyon ang iyong buhok at imasahe ang langis ng luya sa iyong anit gamit ang iyong mga kamay.
3. Kapag ang iyong buong anit ay natakpan ng langis, imasahe ito para sa isang karagdagang 5 minuto upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
4. Iwanan ang langis sa iyong buhok nang hindi bababa sa 30 minuto at pagkatapos ay banlawan ito gamit ang iyong shampoo.

Gaano kadalas?

Ulitin ang paggamot na ito 2 beses sa isang linggo.

2. Luya At Lemon Juice

Ang mga katangian ng lemon na nagpapalakas ng collagen, na sinamahan ng mga antimicrobial na katangian ng luya, ay gumagana upang maibalik ang pH ng anit habang nagtataguyod ng paglaki ng buhok.

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang gadgad na luya
• 3 kutsarang linga langis
• 1/2 kutsarita ng lemon juice

Oras ng Pagpoproseso

30 minuto

Pamamaraan

1. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap hanggang sa makakuha ka ng multa, pare-pareho na i-paste.
2. Ilapat ang i-paste sa iyong anit at buhok at iwanan ito sa loob ng 30 minuto.
3. Banlawan gamit ang shampoo.

Gaano kadalas?

Maaari mong gamitin ang hair mask na ito 2 beses sa isang linggo.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Kapag natakpan na ang lahat ng iyong buhok, hayaang umupo ang maskara sa loob ng 30 minuto.
4. Hugasan gamit ang shampoo.

Gaano kadalas?

Maaari mong gamitin ang maskara na ito 2 beses sa isang linggo.

Habang ang paglaki ng iyong buhok ay hindi para sa mahina ang puso, ang mga paggamot sa luya na ito para sa paglago ng buhok ay maaaring gawing madali, at sa kanila, magkakaroon ka ng mga kandado ng iyong mga pangarap sa walang oras. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang mga problema sa pagkahulog ng iyong buhok, kumunsulta sa doktor upang makilala ang mga pangunahing sanhi at gamutin ang kondisyon.

12 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT