Masakit ang lalamunan ay nakakainis. At ipinagbabawal ng diyos, kung sinamahan ito ng sakit o pamamaga, lahat ng iyong mga plano ay lalabas sa bintana. Ang Apple cider suka (ACV) ay ginamit mula noong edad para sa iba't ibang mga layunin sa sambahayan, at pinakamahalaga, sa pagluluto. Maging mga salad, dressing, o kahit baking, ang apple cider suka ay nagdaragdag ng isang natatanging lasa sa lahat. Sa huli, nagkaroon ng pagtaas ng paggamit nito bilang isang remedyo sa bahay upang gamutin ang iba't ibang mga impeksyon, kabilang ang namamagang lalamunan at sipon. Kaya bakit at paano ito makakatulong na pagalingin ang namamagang lalamunan? Basahin pa upang malaman ang higit pa.

Talaan ng mga Nilalaman

• Paano Masakit ang lalamunan sa Apple Cider Vinegar?
• Paano Gumamit ng Apple Cider Vinegar Upang Mapagaling ang Lalamunan na Lalamunan
• Pag-iingat

Paano Masakit ang lalamunan sa Apple Cider Vinegar?

Ang suka ng cider ng Apple ay walang iba kundi ang fermented apple juice. Ang pagdaragdag ng lebadura sa apple juice ay binago ang asukal sa prutas sa alkohol, na pagkatapos ay ginawang acid acetic acid ng bakterya. Ito ay kapag nakuha natin ang suka mula sa apple juice. Ito ang nilalaman ng acetic acid na gumagawa ng isang mabisang lunas sa ACV para sa paggamot ng iba't ibang mga kondisyong medikal, kabilang ang namamagang lalamunan.

Ang mga katangian ng apple cider suka na kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang sa paglaban sa namamagang lalamunan ay ang mga sumusunod:

• Ang acidic na katangian ng suka ng apple cider ay maaaring balansehin ang ph ng mga tisyu ng iyong katawan. Pinipigilan nito ang paglaki at pagkalat ng bakterya sa iyong lalamunan.
• Mayroon itong mga katangian ng antibacterial na medyo epektibo sa paglaban sa mga nakakahawang mikrobyo at bakterya.
• Naglalaman ang ACV ng isang prebiotic na tinatawag na inulin na nagpapalakas ng iyong kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga puting selula ng dugo at mga T cell sa iyong katawan.
• Ang suka ng cider ng Apple ay matagal nang ginamit bilang isang expectorant na maaaring maluwag at payat ang plema sa iyong katawan at madaling mapanghinga (1).

Balik Sa TOC

Paano Gumamit ng Apple Cider Vinegar Upang Mapagaling ang Lalamunan na Lalamunan

1. Apple Cider Vinegar
2. Apple Cider Vinegar At Cayenne Pepper
3. Apple Cider Vinegar And Cinnamon
4. Apple Cider Vinegar And Honey
5. Apple Cider Vinegar And Baking soda
6. Apple Cider Vinegar And Lemon
7. Apple Cider Vinegar At Asin

Balik Sa TOC

Paggamit ng Apple Cider Vinegar Para sa Masakit na Lalamunan

1. Apple Cider Vinegar

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng apple cider suka sa isang basong tubig at ihalo na rin.
2. Gamitin ang solusyon na ito upang magmumog.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magmumog ng suka ng mansanas cider nang maraming beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga acidic at antibacterial na katangian ng suka ng apple cider, kasama ang mga expectorant na katangian nito, ay maaaring makatulong sa pag-aalis ng namamagang lalamunan at impeksyong sanhi nito (2).

Balik Sa TOC

2. Apple Cider Vinegar At Cayenne Pepper

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng suka ng mansanas
• 1 kutsarita ng cayenne pepper
• 3 kutsarita ng pulot
• 1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang suka ng mansanas, cayenne pepper, at honey sa isang basong maligamgam na tubig.
2. Gamitin ang solusyon na ito upang magmumog habang kumukuha din ng maliliit na paghigop sa pagitan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Habang sinisira ng suka ng cider ng apple ang plema at decongests ang iyong daanan ng ilong kasama ang mga expectorant na katangian nito, ang capsaicin sa cayenne pepper ay nag-aalok ng kaluwagan mula sa sakit at pamamaga na kasama ng namamagang lalamunan (3), (4).

Balik Sa TOC

3. Apple Cider Vinegar And Cinnamon

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng suka ng mansanas
• 1 kutsarita ng pulbos ng kanela
• 1 kutsarita ng pulot
• 1 kutsarita ng lemon juice
• 1 tasa ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsarita bawat suka ng apple cider, cinnamon powder, honey, at lemon juice na may isang tasa ng maligamgam na tubig.
2. Uminom ng mabagal ang solusyon na ito.
3. Bilang kahalili, maaari mo ring magmumog kasama ang solusyon na ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang antimicrobial at anti-namumula na mga katangian ng cinnamon at apple cider suka ay maaaring makatulong sa iyo na labanan ang namamagang lalamunan at mga sintomas nito nang natural. Bilang karagdagan, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng honey at lemon juice ay tumutulong na mapabilis ang iyong paggaling (5), (6).

Balik Sa TOC

4. Apple Cider Vinegar And Honey

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang suka ng apple cider
• 2 tablespoons ng honey
• 1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang suka ng apple cider at honey sa isang basong maligamgam na tubig.
2. Uminom ng solusyon na ito

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong uminom ng solusyon na ito isang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga expectorant na katangian ng parehong apple cider suka at pulot, na kasama ng antibacterial at anti-namumula na likas na katangian ng honey, ay maaaring magbigay ng agarang lunas mula sa isang namamagang lalamunan (7), (8), (9).

Balik Sa TOC

5. Apple Cider Vinegar At Baking Soda

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 kutsarita ng baking soda
• 1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng apple cider suka at baking soda sa isang baso ng maligamgam na tubig.
2. Paghaluin nang mabuti at gamitin ang solusyon na ito upang magmumog.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Magmumog kasama ang solusyon na ito nang maraming beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga katangian ng antimicrobial ng ACV at baking soda ay tumutulong na patayin ang bakterya na sanhi ng namamagang lalamunan (10).

Balik Sa TOC

6. Apple Cider Vinegar And Lemon

iStock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 kutsarita ng lemon juice
• 1 baso ng maligamgam na tubig
• Mahal (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang suka ng apple cider at lemon juice sa isang baso ng maligamgam na tubig.
2. Sipihin ang solusyon na ito sa isang mabagal na tulin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Uminom ng solusyon na ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga anti-namumula at antibacterial na katangian ng lemon juice ay maaaring makatulong sa ACV sa paggamot ng namamagang lalamunan (11), (12), (13).

Balik Sa TOC

7. Apple Cider Vinegar At Asin

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarang suka ng apple cider
• 1 kutsarita ng asin
• 1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang asin sa isang baso ng maligamgam na tubig at paghalo ng mabuti.
2. Sa ito, magdagdag ng tungkol sa isang kutsarang suka ng apple cider.
3. Gamitin ang solusyon na ito upang magmumog.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito nang maraming beses sa isang araw para sa mabilis na paggaling.

Bakit Ito Gumagana

Ang likas na katangian ng antimicrobial ng asin (sodium chloride) ay tumutulong sa ACV sa pag-aalis ng namamagang lalamunan (14).

Balik Sa TOC

Ang mga remedyo na ito ay maaaring makatulong sa paggamot ng isang namamagang lalamunan kapag kinuha sa mga iniresetang halaga. Gayunpaman, dahil sa acidic na likas na katangian ng ACV, mas mahusay na kumuha ng ilang pangunahing pag-iingat habang ginagamit ito.

Pag-iingat

• Tulad ng ACV ay lubos na acidic, dapat itong gamitin sa dilute form.
• Huwag kumuha ng higit pa sa