Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pakinabang ng Tamarind Juice
- 1. Panunaw
- 2. Pangangalaga sa Mata
- 3. Tambak
- 4. Pagluluto
- 5. Metabolism
- 6. Kalusugan sa Tiyan
- 7. Diabetes
- 8. Sistema ng Immune
- 9. Mga Antioxidant
- 10. Kalusugan sa Puso
- 11. Labis na katabaan
- 12. Kanser
- 13. Epekto ng Paglamig
- 14. Anti-namumula
- 15. Pangkalusugan sa Balat
- 16. Purifier ng Dugo
- 17. Scrub sa Katawan
Ang tamarind pod ay isang makalupa na kayumanggi kulay at may isang napaka-hilaw na lasa ng lasa. Maaari itong magamit upang maghanda ng katas ng sampalok na may maraming mga benepisyo sa kalusugan. Malawakang ginagamit ito bilang pampalasa sa mga lokal na lutuin ng Latin America, Asia, at mga isla ng Caribbean. Maaari ring magamit ang katas ng katad bilang isang ahente ng pampalasa. Naglalaman ito ng Vitamin B, carotenes, Vitamin C, potassium at magnesium.
Mga Pakinabang ng Tamarind Juice
Tingnan natin ang nangungunang 17 mga benepisyo ng katas ng sampalok:
1. Panunaw
Ang katas ng Tamarind ay isang banayad na laxative. Ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit sa apdo at matulungan ang katawan na labanan laban sa mga impeksyon sa viral tulad ng sipon at lagnat.
2. Pangangalaga sa Mata
Ang tamarind pulp juice ay maaaring magamit upang gamutin ang conjunctivitis. Ang mga patak ng mata ay inihanda ng tradisyunal na pamamaraan na gumagamit ng mga binhi ng sampalok upang pagalingin ang dry eye syndrome.
3. Tambak
Ang katas ng bulaklak ng sampalok ay nakuha at ito ay dapat na lasing upang mapagaling ang dumudugo na mga tambak.
4. Pagluluto
Tamarind juice ay malawakang ginagamit sa maraming mga estado ng India para sa paggawa ng mga kari, dressing ng salad, atbp.
- Magdagdag ng juice sa mga gulay para sa isang nakakapresko na pagtatapos.
- Maaari ka ring gumawa ng isang sariwang inumin sa pamamagitan ng paghahalo ng asukal at katas ng sampalok sa 2 tasa ng malamig na tubig at mga lemon wedge.
- Gumawa ng isang tangy inumin sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa sariwang orange juice na may asukal.
- Maghanda ng salad dressing out ng sampalok, lemon juice, asukal at langis ng oliba.
5. Metabolism
Ang Tamarind juice ay nagpapalakas ng metabolismo na siya namang ay mahusay na paraan upang mabawasan ang pagbaba ng timbang.
6. Kalusugan sa Tiyan
Ang paggamit ng tamarind juice ay tinatrato ang mga nagpapaalab na sakit sa bituka tulad ng ulcerative colitis at Crohn's disease. Ang Tamarind pulp juice ay tumutulong upang mapanatili ang ulser sa tiyan at mga acid sa tiyan.
Paghaluin ito ng pulot, gatas, limon at mga petsa upang matulungan ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang mga ito ay mayamang mapagkukunan ng hibla na kumokontrol sa paggalaw ng bituka at nagpapagaling ng paninigas ng dumi, mga bulate sa bituka at mga parasito sa mga bata. Ito ay isang mahusay na natural na paraan upang pagalingin ang pagtatae at disenteriya, at mas mababang pamamaga na sanhi ng almoranas.
7. Diabetes
Naglalaman ang Tamarind pulp juice ng mga katangian ng pag-block ng carb na makakatulong sa iyong katawan na makatanggap ng mga carbohydrates. Ibinababa nito ang antas ng glucose ng dugo ng mga pasyente na may diabetes pagkatapos ng pagkain. Ang katas ng Tamarind ay isang tradisyonal na pamamaraan upang pagalingin ang diyabetes at babaan ang antas ng asukal sa dugo. Pinipigilan ng Tamarind juice ang pinsala sa oxidative sa pancreas na nauugnay sa diabetes. Ang mga pasyente na may diabetes ay maaari ring magkaroon ng coronary heart disease. Ang pag-inom ng tamarind juice ay regular na binabawasan ang mga panganib na ito at iba pang mga kaugnay na sakit.
8. Sistema ng Immune
Naglalaman ang katas na ito ng maraming mga antioxidant na kapaki-pakinabang para sa mabuting kalusugan. Pinapabuti din nito ang immune system at iba pang mga problemang nauugnay dito tulad ng sipon, ubo, trangkaso, atbp.
9. Mga Antioxidant
Ang katas ng Tamarind ay isang napaka-mayamang mapagkukunan ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa iyong katawan mula sa mga mapanganib na libreng radical.
10. Kalusugan sa Puso
Ang katas na ito ay may kapangyarihang maiwasan ang proseso ng oksihenasyon ng kolesterol, na maaaring tumigil sa pagdikit ng kolesterol sa mga dingding ng iyong mga ugat at harangan ang mga ito. Babawasan nito ang peligro ng coronary heart disease at mataas na antas ng kolesterol.
11. Labis na katabaan
Maraming mga tao na may labis na timbang ay kailangang mawalan ng timbang upang mapanatili ang timbang ng kanilang katawan. Tamarind juice ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa mga naturang kaso para sa pagbaba ng timbang at para sa paggamot ng labis na timbang.
12. Kanser
Napakataas nito sa mga antioxidant na kapaki-pakinabang upang mapababa ang peligro ng cancer at mapabuti ang immune system ng katawan.
13. Epekto ng Paglamig
Nagbibigay ito ng isang paglamig na epekto sa temperatura ng iyong katawan. Samakatuwid, ang inumin ay dapat na inumin upang gamutin ang mga stroke ng araw sa mga tropikal na rehiyon.
14. Anti-namumula
Ang katas ng tamad ay anti-namumula na maaaring maging kapaki-pakinabang upang mapagaling ang isang namamagang lalamunan. Magmumog ng tamarind juice upang mabawasan ang sakit at paginhawahin ang isang namamagang lalamunan. Maaari din itong ilapat sa mga kasukasuan upang paginhawahin ang pamamaga at sakit.
15. Pangkalusugan sa Balat
Ang katas ng Tamarind ay mahusay para sa kalusugan ng iyong balat at upang matrato ang pagkasunog at maiwasan ang edema. Ilapat ang katas upang mapanatili ang kumikinang at malusog na balat. Maaari din itong mabawasan o matanggal ang mga karaniwang acne o bulutong-tubig scars mula sa mukha at iba pang mga bahagi ng katawan. Ang katas ng Tamarind ay may mga enzyme, fiber, Vitamin B, Vitamin C at alpha hydroxyl acid na nag-aalis ng mga patay na selula ng balat.
16. Purifier ng Dugo
Ginagamit din ang Tamarind juice sa mga pampaganda tulad ng tamarind face mask at face scrub. Naglalaman ito ng mga acid, mineral, dietary fiber at Vitamin C na isang mabuting purifier ng dugo.
17. Scrub sa Katawan
- Kumuha ng 3/4 tasa ng sariwang katas ng kalamnan ng kalamnan.
- Paghaluin ang 2 kutsarang lemon juice, ilang baking soda at 2 kutsarang brown sugar.
- Mahalo nang mabuti hanggang sa maging isang makinis na i-paste ito.
- Exfoliate gamit ang isang loofah habang naliligo para sa kumikinang na balat.
Inaasahan kong nahanap mo ang artikulong tungkol sa mga benepisyo ng katas ng sampalok ay nagbibigay-kaalaman. Mag-iwan sa amin ng isang puna sa ibaba.