11 Mga natural na remedyo upang mapupuksa ang mga canker sores + sanhi, sintomas, at tip

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Canker Sores?
• Mga uri
• Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib
• Mga Sintomas
• Diagnosis
• Mga remedyo sa Bahay
• Pagkain
• Pag-iwas

Mayroon ka bang pamamaga at masakit na mga sugat na tumatakip sa loob ng iyong mga labi at / o pisngi? Nagtataka ka ba kung ano ang mga biglaang pagbuo na ito? Sa gayon, malamang na nakagawa ka ng mga sakit na canker.

Ang mga sugat sa canker ay tahasang masakit. Bagaman maaari silang pagalingin nang mag-isa, baka gusto mong matanggal sila sa lalong madaling panahon. Ano ang sanhi ng mga naturang sugat? Paano mo mapabilis ang paggaling ng mga matitigas na sugat na ito? Saklaw ng post na ito ang lahat ng ito kasama ang maraming impormasyon. Basahin mo pa.

Ano ang Canker Sores?

Ang mga cankers sores ay masakit sa bibig na ulser o sugat. Tinutukoy din ang mga ito bilang aphthous ulser (o aphthous stomatitis) at ang pinakakaraniwang uri ng ulser sa bibig. Maaari mo ring mapansin ang mga ito sa loob ng mga labi o pisngi. Ang mga canker sores ay karaniwang puti o dilaw at madalas na napapaligiran ng pula, namamagang tisyu.

Habang ang mga sakit sa canker ay hindi nakakahawa, maaari silang tumagal ng hanggang tatlong linggo upang ganap na gumaling. Ang mga malubhang kaso ng naturang sugat ay maaaring tumagal hanggang anim na linggo upang magpagaling.

Ang mga canker sores ay maaaring maiuri sa iba't ibang uri.

Balik Sa TOC

Mga Uri Ng Canker Sores

• Minor Canker Sores: Ito ang pinakakaraniwang uri ng canker sores. Kadalasan sila ay maliit at hugis ng hugis-itlog na may pulang ridge. Ang mga nasabing sugat ay gumagaling nang walang pagkakapilat sa isa hanggang dalawang linggo. Maaari silang maganap sa mga batang may edad 10 hanggang sa mga may sapat na gulang na 20.
• Major Canker Sores: Ang mga ito ay hindi gaanong karaniwan at madalas na mas malaki at mas malalim kaysa sa mga menor de edad na sugat. Kadalasan sila ay bilog at tinukoy, ngunit maaari silang minsan ay may irregular na mga gilid kapag ang mga sugat ay napakalaki. Ang mga nasabing sugat ay labis na masakit at maaaring tumagal ng hanggang anim na linggo upang magpagaling. Ang mga pangunahing sakit sa canker ay maaaring maging sanhi ng malawak na pagkakapilat.
• Herpetiform Canker Sores: Hindi sila karaniwan at kilala na bubuo sa paglaon ng buhay. Ang mga nasabing sugat ay hindi sanhi ng herpes virus at kadalasang pinpoint. Nangyayari ang mga ito sa mga kumpol ng 10-100 na sugat at maaaring pagsamahin sa isang malaking kumpol sa paglaon.

Habang ang eksaktong sanhi ng mga canker sores ay hindi kilala, narito ang ilang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng mga ito.

Balik Sa TOC

Mga Sanhi At Kadahilanan sa Panganib

• Isang impeksyon sa viral, lalo na mula sa Herpesvirus
• Tumaas na stress
• Mga hormonal imbalances
• Mga alerdyi sa ilang mga pagkain
• Mga acidic na pagkain tulad ng mga prutas ng sitrus
• Isang kakulangan sa bitamina B12, sink, folic acid, o iron
• Mga kondisyong medikal tulad ng Celiac disease o Crohn's disease
• Mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa panahon ng iyong siklo ng panregla
• Isang pinsala sa bibig dahil sa mga brace, matalim na ngipin, o iba pa

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinaka-karaniwang palatandaan at sintomas na nauugnay sa mga sakit sa canker.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas

• Puti o dilaw na ulser
• Mga ulser na hugis-itlog
• Pula at masakit na mga lugar sa loob ng bibig
• Isang pang-igting na pakiramdam sa loob ng bibig

Sa ilang mga kaso, ang mga sumusunod na sintomas ay maaari ding naroroon:

• Pamamaga ng iyong mga lymph node
• Lagnat
• Pagod at kahinaan

Balik Sa TOC

Paano Nasuri ang Isang Canker Sore?

Kadalasan, ang isang doktor ay maaaring magpatingin sa doktor ng isang sakit sa canker sa pamamagitan lamang ng pagsusuri nito. Maaari ring magmungkahi ang iyong doktor ng karagdagang mga pagsusuri sa dugo o magsagawa ng isang biopsy kung mayroong isang matinding pagsiklab o kung pinaghihinalaan nila:

• Isang impeksyon sa viral
• Mga kakulangan sa nutrisyon
• Isang problemang hormonal
• Mga isyu sa iyong immune system

Sa ilang mga kaso, ang isang cancerous lesion ay maaari ding mapagkamalang isang sakit sa canker. Gayundin, ang mga sintomas ng kanser sa bibig ay karaniwang gumagaya sa mga sakit sa canker - tulad ng pagsisimula ng ulser at pamamaga ng mga lymph node. Gayunpaman, ang kanser sa bibig ay maaari ring magpakita ng iba pang mga natatanging sintomas tulad ng:

• Ang ilan sa iyong mga ngipin ay maaaring maluwag
• Hirap sa paglunok
• Patuloy na pananakit ng tainga
• Mga dumudugo na dumudugo

Kung sakaling maipakita mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas, magpatingin kaagad sa doktor upang hindi masabi ang posibilidad ng cancer sa bibig.

Balik Sa TOC

Mga Paggamot na Medikal

Habang ang mga sakit na canker ay maaaring gumaling sa kanilang sarili kahit na walang interbensyong medikal, ang mga sumusunod ay makakatulong sa pagpapabilis ng iyong paggaling.

Ang mga over-the-counter na paksang pormula na maaaring makatulong ay:

• Ang mga hydrogen peroxide rinses tulad ng Peroxyl at Orajel
• Fluocinonide (Vanos)
• Ang mga produktong Benzocaine tulad ng Orabase, Zilactin-B, at Kank-A
• Nagbanlaw ang antimicrobial na bibig tulad ng Listerine
• Ang mga antibiotics na panghuhugas ng gamot o tabletas na naglalaman ng doxycycline tulad ng Monodox, Adoxa, at Vibramycin
• Ang mga pamahid na Corticosteroid tulad ng Hydrocortisone hemisuccinate o Beclomethasone
• Ang mga reseta na paghuhugas ng gamot na maaaring naglalaman ng dexamethasone o lidocaine

Ang ilang mga natural na sangkap ay maaari ding makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng canker sores - tulad ng mga nakalista sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Canker Sores

1. Langis ng Tea Tree
2. Mahal
3. Bitamina B12
4. Mansanilya tsaa
5. Aloe Vera
6. Epsom Asin
7. Alum
8. Baking soda
9. Turmeric
10. Paghugot ng Langis
11. Lagyan ng Ice

Paano Magagamot ang Canker Sores Naturally

1. Langis ng Tea Tree

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1-2 patak ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa
• 1 tasa ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isa hanggang dalawang patak ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa sa isang tasa ng maligamgam na tubig.
2. Paghaluin nang mabuti at gamitin ang solusyon na ito upang banlawan ang iyong bibig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga katangian ng antimicrobial ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa ay maaaring labanan ang mga impeksyon sa viral na maaaring magpalitaw ng mga sakit sa canker. Ang mga katangian ng anti-namumula na ito ay maaaring paginhawahin ang pamamaga at sakit (1).

Balik Sa TOC

2. Mahal

Shutterstock

Kakailanganin mong

• Organic honey (kung kinakailangan)
• Cotton swab

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang maliit na pulot sa isang cotton swab.
2. Ilapat ito sa apektadong lugar.
3. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto at banlawan ito ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 2-3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang honey ay may mga antimicrobial at anti-namumula na katangian (2), (3). Habang ang mga katangian ng antimicrobial ay maaaring makatulong na labanan ang mga impeksyon na nagpapalitaw sa sakit ng canker, ang mga katangian ng anti-namumula ay nakakatulong sa pagpapagaan ng pamamaga, sakit, at iba pang mga sintomas.

Balik Sa TOC

3. Bitamina B12

Shutterstock

Kakailanganin mong

2.4 mcg bitamina B12

Ang kailangan mong gawin

1. Naubos ang mga pagkaing mayaman sa bitamina B12 tulad ng sardinas, tuna, pinatibay na mga siryal, kabute, at mga kabibe.
2. Maaari ka ring kumuha ng mga karagdagang suplemento para sa bitamina na ito pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari kang magsama ng maliit na halaga ng bitamina B12 sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

Bakit Ito Gumagana

Ang kakulangan sa bitamina B12 ay isa sa maraming mga kadahilanan sa peligro para sa mga sakit sa canker. Samakatuwid, ang pagpapanumbalik ng kakulangan na ito ay maaaring makatulong na gamutin at maiwasan ang mga naturang sugat (4).

Balik Sa TOC

4. Chamomile Tea

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng chamomile tea
• 1 tasa ng tubig
• Mahal (opsyonal)

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsarita ng chamomile tea sa isang tasa ng tubig.
2. Dalhin ito sa isang pigsa sa isang kasirola.
3. Kumulo ng ilang minuto at salain.
4. Kapag ang tsaa ay lumamig nang kaunti, maaari ka ring magdagdag ng pulot dito.
5. Uminom ng mainit na tsaa na chamomile.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong inumin nang dalawang beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang makapangyarihang anti-namumula na mga katangian ng chamomile tea ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng canker sores at mapabilis din ang kanilang paggaling (5).

Balik Sa TOC

5. Aloe Vera

Shutterstock

Kakailanganin mong

• Aloe vera gel (kung kinakailangan)
• Mga cotton swab

Ang kailangan mong gawin

1. Mag-apply ng sariwang nakuha na aloe gel sa canker sore na may cotton swab.
2. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 2-3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang nakapapawing pagod, anti-namumula kalikasan ng aloe vera ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa pagbawas ng sakit, pamamaga, at pamamaga na nauugnay sa mga sakit sa canker (6).

Balik Sa TOC

6. Asin ng Epsom

Shutterstock

Kakailanganin mong

• ¼ kutsarita ng asin na Epsom
• 1 tasa ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang ikaapat na kutsarita ng Epsom salt sa isang tasa ng maligamgam na tubig.
2. Paghaluin nang mabuti at banlawan ang iyong bibig ng solusyon sa loob ng ilang segundo.
3. Huwag kalimutan na banlawan ang iyong bibig ng simpleng tubig pagkatapos nito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 2-3 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang isa sa mga pangunahing nilalaman ng Epsom salt ay magnesiyo, na may mga anti-namumula na katangian. Samakatuwid, ang Epsom salt ay makakatulong na maibsan ang mga sintomas ng canker sores (7).

Balik Sa TOC

7. Alum

Shutterstock

Kakailanganin mong

• ¼ kutsarita ng alum pulbos
• Ilang patak ng tubig
• Mga cotton swab

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang-kapat na kutsarita ng alum pulbos at magdagdag ng ilang patak ng tubig dito.
2. Paghaluin nang mabuti upang makabuo ng isang i-paste.
3. Gamit ang isang cotton swab, ilapat ang alum paste sa canker sore.
4. Iwanan ito sa loob ng ilang minuto.
5. Banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw hanggang sa mawala ang sugat.

Bakit Ito Gumagana

Ang astringent, anti-namumula, at hemostatic na likas na katangian ng alum ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit at mapabilis ang paggaling ng mga sakit sa canker (8).

Balik Sa TOC

8. Baking Soda

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng baking soda
• ½-1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda sa isang baso ng maligamgam na tubig.
2. Gamitin ang solusyon na ito upang banlawan ang iyong bibig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 2-3 beses araw-araw, mas mabuti pagkatapos ng bawat pagkain.

Bakit Ito Gumagana

Ang katangian ng antibacterial ng baking soda (sodium bikarbonate) ay maaaring makatulong na labanan ang mga oral microbes (9). Ang mga katangiang laban sa pamamaga ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit sa apektadong lugar.

Balik Sa TOC

9. Turmeric

Shutterstock

Kakailanganin mong

• ½ kutsarita ng turmeric pulbos
• Ilang patak ng tubig
• Mga cotton swab

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng ilang patak ng tubig sa kalahating kutsarita ng turmeric pulbos.
2. Paghaluin nang mabuti upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
3. Gamit ang isang cotton swab, ilapat ang turmeric paste sa canker sore.
4. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang aktibong bahagi ng turmeric ay curcumin. Ang mga aktibidad sa paggaling ng curcumin ay maaaring mapabilis ang paggaling ng mga sakit sa canker (10).

Balik Sa TOC

10. Paghugot ng Langis

Shutterstock

Kakailanganin mong

1 kutsarang langis ng niyog o linga

Ang kailangan mong gawin

1. Swish isang kutsara ng niyog o linga langis sa iyong bibig sa loob ng 10-15 minuto.
2. Dumura ang langis at iwanan ang iyong normal na gawain sa bibig tulad ng brushing at pagbanlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan tuwing umaga bago magsipilyo.

Bakit Ito Gumagana

Kabilang sa maraming mga potensyal na benepisyo sa bibig ng paghila ng langis, ang isa ay ang kakayahang mabawasan ang mga sintomas ng canker sores. Maaaring may kinalaman ito sa mga anti-namumula na katangian na ipinakita ng mga langis na ginamit (11).

Balik Sa TOC

11. Lagyan ng Ice

Shutterstock

Kakailanganin mong

Isang ice cube o durog na yelo

Ang kailangan mong gawin

Maglagay ng ilang yelo sa canker sore sa loob ng ilang minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin nang maraming beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang yelo ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at pamamaga na nauugnay sa mga sakit sa canker.

Maliban sa mga remedyong ito, ang iyong diyeta ay maaaring gumawa ng pagkakaiba pagdating sa pagtulong sa mga sakit sa canker na mas mabilis na gumaling.

Balik Sa TOC

Anong Pagkain na Nagagamot ang Canker Sores?

Anong kakainin

Ang mga pagkain na dapat isama sa iyong diyeta ay:

• Mayamang bakal na perehil
• Mayaman sa bitamina B12
• Spinach, na kung saan ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal at folate
• Probiotic yogurt

Ano Ang Hindi Makakain

Ang mga pagkain na pinakamahusay na maiiwasan kapag ikaw ay nagdurusa mula sa canker sores ay:

• Mga meryenda tulad ng inasnan na mga mani, chips, at pretzel
• Mga pagkaing maanghang
• Mga acidic na prutas tulad ng mga pinya, grapefruits, limon, at iba pang mga prutas ng sitrus
• Soda
• Kape

Narito ang ilang mga karagdagang tip na makakatulong maiwasan ang pag-ulit ng mga sakit sa canker.

Balik Sa TOC

Paano Maiiwasan ang Canker Sores

• Iwasang ubusin ang mga pagkain na maaari kang maging alerdye.
• Pamahalaan ang iyong mga antas ng stress.
• Magsanay ng mabuting kalinisan sa bibig.
• Ibalik ang iyong mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog.
• Mag-ingat kapag ngumunguya ka ng iyong pagkain upang maiwasan ang mga hindi ginustong pinsala sa bibig.

Ang isang kumbinasyon ng mga tip at remedyong ito ay makakatulong sa pagpapabilis ng paggaling ng mga masakit na sakit na canker.

May alam ka bang ibang mga remedyo na nagtrabaho para sa iyo? Huwag kalimutang ibahagi ang iyong mga saloobin sa amin sa mga komento sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Paano mas mabilis na gumagaling ang mga sugat sa canker?

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip at remedyo na ibinigay sa itaas, tiyak na mapapabilis mo ang paggaling ng iyong mga sugat. Maaari mo ring subukan ang anumang mga over-the-counter na mga produktong pangkasalukuyan upang makatulong sa paggaling ng mga sakit sa canker.

Gaano katagal bago gumaling ang mga sakit sa canker?

Karamihan sa mga sakit sa canker ay gumagaling sa 1-3 na linggo. Ang mga mas seryosong kaso ng canker sores ay maaaring tumagal ng hanggang 6 na linggo upang ganap na mapagaling.

Nakakahawa ba ang mga sakit na canker?

Hindi, ang mga sakit sa canker ay hindi nakakahawa. Gayunpaman, kung minsan, ang mga malamig na sugat ay nalilito para sa mga sakit sa canker, at ang dating ay nakakahawa.

Kailan makakakita ng doktor para sa mga sakit sa canker?

Kung mayroong pagsiklab ng mga sugat o kung bigla kang magkaroon ng malalaking sugat na sinamahan ng lagnat, pagtatae, pantal, o sakit ng ulo, mas makabubuting kumunsulta sa doktor. Dapat ka ring kumunsulta sa doktor kung ang canker sores ay hindi nagpapakita ng anumang mga palatandaan ng paggaling kahit na pagkatapos ng maraming linggo.

Mga Sanggunian

1. "Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Langis: isang Repasuhin ng Antimicrobial at Iba Pang Mga Katangian ng Gamot" Mga Klinikal na Mikrobiyolohiya ng US, US National Library of Medicine.
2. "Mga analgesic at anti-namumula epekto ng honey: ang paglahok ng mga autonomic receptor" Metabolic Brain Disease, US National Library of Medicine.
3. "Mga Antimicrobial na katangian ng pulot." American Journal of Therapeutics, US National Library of Medicine.
4. "Ang pagiging epektibo ng bitamina B12 sa paggamot ng paulit-ulit na aphthous na stomatitis: isang randomized, double-blind, placebo-kinokontrol na pagsubok." Journal ng American Board of Family Medicine, US National Library of Medicine.
5. "Chamomile: Isang halamang gamot sa nakaraan na may maliwanag na hinaharap" Mga Ulat sa Molecular Medicine, US National Library of Medicine.
6. "Pagsusuri ng mga therapeutic na epekto ng Aloe vera gel sa menor de edad na paulit-ulit na aphthous stomatitis" Dental Research Journal, US National Library of Medicine.
7. "Binabawasan ng Magnesiyo ang Pamamaga ng Cytokine Production: Isang Novel Innate Immunomodulatoryism na Mekanismo" Journal of Immunology, US National Library of Medicine.
8. "Kahusayan ng alum para sa paggamot ng paulit-ulit na aphthous stomatitis" Caspian Journal of Internal Medicine, US National Library of Medicine.
9. "Ang epekto ng sodium bicarbonate oral rinse sa salivary pH at oral microflora: Isang prospective na cohort study" National Journal of Maxillofacial Surgery, US National Library of Medicine.
10. "Pinahusay na paggaling ng mucosal na may curcumin sa modelo ng oral oral ulser. "Laryngoscope, US National Library of Medicine.
11. "Paghila ng langis para sa pagpapanatili ng kalinisan sa bibig - Isang pagsusuri" Journal of Tradisyonal at Komplementaryong Gamot, US National Library of Medicine.