11 Mga pakinabang at gamit ng mahahalagang langis ng ylang ylang para sa kalusugan, balat, buhok

Ang Ylang ylang ( Cananga odorata) ay isang tropikal na halaman na katutubong sa timog-silangang Asya. Ang mahahalagang langis ay nagmula sa mga dilaw na bulaklak ng halaman sa pamamagitan ng paglinis ng singaw. Mayroon itong isang matamis na bulaklak na samyo na malawakang ginagamit sa maraming mga produktong kosmetiko, kabilang ang mga pabango at pampalasa ahente (1).

Ang mga katutubong remedyo ay gumagamit ng mahahalagang langis ng Ylang ylang para sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman, tulad ng pananakit ng ulo, pagkabalisa sa pagtunaw, gota, at maging ang malarya (2). Ang mga pag-aaral sa mga benepisyo sa kalusugan ng langis na ito ay isinasagawa. Sinasabi ng pananaliksik na ang langis ay maaaring may mga anti-pagkabalisa, antimicrobial, at mapag-uugatang katangian. Sa post na ito, titingnan namin sila nang detalyado.

Mga Pakinabang Ng Ylang Ylang Mahalagang Langis

1. Maaaring Makatulong Bawasan ang Pagkabalisa

Ipinakita ng isang pag-aaral na ang mahahalagang langis na ito ay may nakapapawi na epekto at nakakatulong sa pagbawas ng pagkabalisa at pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili (3). Ang isa pang pag-aaral ay nagpakita na ang langis ng ylang ylang ay nakakapagpahinga ng stress at nakakatulong sa pagbaba ng depression. Ang pag-aaral ay batay sa mga parameter ng physiological, tulad ng mga pagbabago sa temperatura ng balat, rate ng pulso, rate ng paghinga, at presyon ng dugo. Ang mahahalagang langis ay maaaring makabuluhang babaan ang parehong temperatura ng balat pati na rin ang presyon ng dugo. Sa kalaunan ay ginawang lundo ang mga paksa (4).

Ang langis ng Ylang ylang ay maaari ding magkaroon ng epekto sa mga pagpapaandar na nagbibigay-malay. Kahit na ang pananaliksik ay limitado, ang langis ay sinusunod upang mapabuti ang pagiging mahinahon sa mga boluntaryo ng tao (5). Gayunpaman, ang langis ng ylang ylang ay natagpuan din upang bawasan ang memorya sa ilang mga pasyente (5).

2. Maaaring Magkaroon ng Mga Antimicrobial Properties

Naglalaman ang Ylang ylang ng isang antibacterial at antifungal compound na tinatawag na linalool (2). Ang mahahalagang langis ay nagpapakita din ng isang aktibidad na antimicrobial patungo sa Staphylococcus aureus (2). Ang isang timpla ng ylang ylang at tim na mahahalagang langis ay nagpakita ng isang synergistic na epekto sa mga impeksyon sa microbial (2). Kailangan ng maraming pag-aaral upang higit na maunawaan ang mga katangian ng antimicrobial ng ylang ylang mahahalagang langis.

3. Maaaring Makatulong sa Mababang Presyon ng Dugo

Ang mahahalagang langis ng Ylang ylang, kapag hinihigop ng balat, ay maaaring makatulong sa pagbaba ng presyon ng dugo (4). Ang langis ay maaaring makatulong sa pamamahala ng hypertension. Ang isang pag-aaral sa isang pang-eksperimentong pangkat na lumanghap ng isang timpla ng mahahalagang langis na may ylang ylang ay iniulat na may mas mababang antas ng stress at presyon ng dugo (6). Sa isa pang pag-aaral, ang ylang ylang mahahalagang aroma ng langis ay natagpuan upang mabawasan ang parehong mga systolic at diastolic antas ng presyon ng dugo (7).

4. Maaaring Magkaroon ng Mga Epekto na Anti-namumula

Ang mahahalagang langis ng Ylang ylang ay naglalaman ng isoeugenol, isang tambalang kilala para sa mga anti-namumula na katangian (8). Ang compound ay maaari ring makatulong na mabawasan ang stress ng oxidative. Ang prosesong ito ay maaaring mabawasan sa kalaunan ang panganib ng mga malalang sakit, tulad ng kanser o mga karamdaman sa puso.

5. Maaaring Tulungan Sa Paggamot ng Masakit

Ang mga pag-aaral sa mga fibroblast cell ng balat ay nag-ulat na ang mga mahahalagang langis, kabilang ang ylang ylang, ay may mga anti-proliferative na katangian. Pinigilan din ng mahahalagang langis ang pagbabago ng tisyu, na nagmumungkahi ng isang potensyal na pag-aari ng pagpapagaling ng sugat (9). Ang Isoeugenol ay isang compound sa ylang ylang mahahalagang langis (8). Naiulat na ang isoeugenol ay nagpapabilis sa paggaling ng sugat sa mga daga sa diabetes (10).

6. Maaaring Kumilos Bilang Isang Aphrodisiac

Ang mahahalagang langis ng Ylang ylang ay ayon sa kaugalian na ginamit upang palamutihan ang mga kama ng mga bagong kasal sa Indonesia para sa nakapapawi at aphrodisiac na kalikasan (11). Ang ebidensiyang pang-agham sa likod ng pag-angkin na ito ay limitado.

7. Maaaring Makatulong sa Trato ng Rheumatism At Gout

Ayon sa kaugalian, ang langis ng ylang ylang ay ginamit upang gamutin ang rayuma at gota. Walang mga siyentipikong pag-aaral upang i-back ang claim na ito, gayunpaman. Naglalaman ang Ylang ylang ng isoeugenol (9). Ang Isoeugenol (na nakuha mula sa langis ng klouber) ay natagpuan na mayroong aktibidad na kontra-pamamaga at antioxidant. Sa katunayan, ang isoeugenol ay iminungkahi bilang isang antiarthritic na paggamot sa mga pag-aaral ng daga (12).

8. Maaaring Makatulong Labanan ang Malaria

Sinuportahan ng mga pag-aaral ang tradisyunal na paggamit ng ylang ylang sa pagpapagamot ng malarya. Ang isang pangkat ng pananaliksik sa Vietnam ay natagpuan na ang langis ay mayroong o kontra-malarya na aktibidad (2). Gayunpaman, kinakailangan ng karagdagang mga pag-aaral upang maitaguyod ang papel na ginagampanan ng ylang ylang bilang isang kahaliling paggamot para sa malarya.

9. Maaaring Mapabuti ang Kalusugan ng Balat At Buhok

Ayon sa kaugalian, ang ylang ylang ay ginamit sa pangangalaga sa balat para sa paggamot ng acne. Naiulat na maaari nitong pagbawalan ang aktibidad ng bakterya na responsable para sa sanhi ng acne (2).

Bagaman mahirap makuha ang ebidensya sa siyensya, ang langis ng ylang ylang ay ginamit sa maraming mga produktong kosmetiko sa pangangalaga ng balat. Ang langis ay isang pangkaraniwang sangkap na matatagpuan sa maraming mga komersyal na produkto ng pangangalaga sa balat at buhok. Ginagamit ito sa mga cream, pabango, massage oil, at moisturizing cream (2).

Sinasabing mayroon itong moisturizing effect sa tuyong balat at pagbutihin ang pagbabagong-buhay ng mga cell ng balat. Maaari ding bawasan ng langis ang mga pinong linya at kunot. Maaari itong magsulong ng isang malusog na anit sa pamamagitan ng aromatherapy. Maaari nitong buhayin ang anit at posibleng bawasan ang pagbagsak ng buhok. Ayon sa kaugalian, ang langis ay ginamit para sa mga anti-sebum na katangian. Gayunpaman, wala pang pananaliksik upang patunayan ito.

10. Maaaring Tulungan Mamahinga ang Mga kalamnan sa pantog

Ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang mahahalagang langis ng ylang ylang ay maaaring makatulong na makapagpahinga ang mga kalamnan ng pantog (13). Ang mga daga na may sobrang aktibong pantog ay natagpuan upang makaranas ng kaluwagan sa langis ng ylang ylang (14).

Ito ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng ylang ylang mahahalagang langis. Ang langis ay maaari ding gamitin sa ilang iba pang mga paraan. Kami ay galugarin ang mga ito sa susunod na seksyon.

Mga Gamit Ng Ylang Ylang Mahalagang Langis

Pananaw ng Insekto

Ang langis ng Ylang ylang ay iminungkahi bilang isang berdeng nagtatanggal para sa pagkontrol ng lamok. Kinokontrol nito ang mga lamok at ligtas para sa mga tao at kalikasan. Iniulat ng mga pag-aaral na ang langis, kapag hinaluan ng langis ng niyog, ay maaaring mag-alok ng 98.9% na proteksyon mula sa lamok na Aedes aegypti hanggang sa 88.7 minuto (15).

Ang isa pang pag-aaral ay ginalugad ang mga aktibidad ng ovicidal at insecticidal ng langis na ito patungo sa tatlong species ng lamok - Aedes aegypti, Anopheles dirus, at Culex quinquefasciatus (16). Ang mga remedyo ng anecdotal ay gumamit ng mahahalagang langis ng ylang ylang upang patayin ang mga kuto sa ulo, lalo na sa mga bata. Ito ay isang mas ligtas na kahalili sa mga compound ng kemikal na maaaring maging sanhi ng masamang epekto.

Narito kung paano mo magagamit ang langis bilang isang panunaw sa lamok.

Ano ang Kakailanganin Mo

• Mahahalagang langis ng Ylang ylang (2 patak)
• Distilladong tubig (sapat na upang punan ang isang bote ng spray)

Proseso

Idagdag ang EO sa isang spray na bote ng tubig. Paghaluin nang lubusan at iwisik sa paligid upang mapanatili ang baybayin.

• Anti-Aging Massage Oil Para sa Balat

Ano ang Kakailanganin Mo

• Mahahalagang langis ng Ylang ylang (2 patak)
• Mga langis ng coconut o jojoba carrier (1 kutsara)

Proseso

Paghaluin ang mahahalagang langis sa langis ng carrier. Dahan-dahang imasahe ang mukha sa mukha. Ang regular na paggamit ay gagawing malambot at malambot ang balat.

• Kondisyoner ng Buhok

Ano ang Kakailanganin Mo

• Mahahalagang langis ng Ylang ylang (3 patak)
• Langis ng carrier ng Jojoba (2 tablespoons)

Proseso

Paghaluin ang mahahalagang langis sa langis ng carrier. Dahan-dahang imasahe ang halo sa buhok at anit. Ang regular na paggamit ay gagawing makintab at malusog ang iyong buhok. Ang mga katangian ng antimicrobial ng mahahalagang langis ay maaaring makatulong na labanan ang balakubak.

• Nakakarelaks na Asin sa Paliguan

Ano ang Kakailanganin Mo

• Mahahalagang langis ng Ylang ylang (10-15 patak)
• Mahalagang langis ng geranium (10 patak)
• Mahahalagang langis ng lavender (10 patak)
• Patay na asin sa dagat o Epsom salt (1-2 tasa)

Proseso

1. Idagdag ang mahahalagang langis at asin sa isang basong mangkok.
2. Paghaluin nang lubusan at gamitin ang halo na ito bilang isang asin sa paliguan. Ito ay magpapasariwa ng iyong balat at magpapahinga ng iyong kalooban. Inaangkin na makakatulong itong gamutin ang hindi pagkakatulog at talamak na pagkapagod na syndrome.

• Mood Enhancer

Maglagay ng ilang patak ng ylang ylang mahahalagang langis sa iyong pulso at leeg upang mabawasan ang pagkapagod at mapabuti ang kondisyon. Maaari rin itong makatulong sa paggamot ng matinding depression.

• Aphrodisiac

Magdagdag ng ilang patak ng langis sa iyong diffuser. Maaari mo ring ilapat ito sa iyong leeg at pulso. Maaari itong makatulong na mabawasan ang pagkabalisa sa sekswal.

Sa sumusunod na seksyon, titingnan namin ang iba't ibang mga uri ng langis ng ylang ylang.

Mga Uri Ng Ylang Ylang Mahalagang Langis

Ginagamit ang mga bulaklak na ylang ylang upang kumuha ng iba't ibang uri ng mahahalagang langis. Ang pagkuha ay ginagawa sa pamamagitan ng distilasyon ng singaw. Nakasalalay sa bilang at pagkakasunud-sunod ng mga distillation na ito, mayroong limang uri ng langis ng ylang ylang (17).

Ang unang maliit na bahagi mula sa paglilinis ay ang pinaka-malakas at puro na kung saan ay may label na "Dagdag". Ang mga kasunod na distillation ay "Una", "Pangalawa", "Pangatlo", at "Kumpleto". Ang uri na "kumpleto" ay naglalaman ng lahat ng iba pang apat na distillate. Samakatuwid, mayroon itong pinakamalapit na komposisyon sa ylang ylang mahahalagang langis (17).

Paano Gumamit ng Ylang Ylang Essential Oil

Karamihan sa mahahalagang langis ay nasa isang potent concentrated form. Samakatuwid, ang pagpapalabnaw sa kanila ng mga langis ng carrier (tulad ng jojoba o mga langis ng niyog) ay mahalaga bago ilapat ang mga ito nang nangunguna.

Ang langis ng Ylang ylang ay karaniwang ginagamit sa mga diffuser ng aromatherapy. Ang aroma nito ay maaari ding malanghap mula sa bote. Maipapayo na gumawa ng isang patch test sa pamamagitan ng paglalapat ng mahahalagang langis sa isang maliit na lugar upang masubukan ang pagiging sensitibo nito.

Inirekumendang Dosis

Walang mga alituntunin sa pang-agham para sa naaangkop na dosis ng ylang ylang langis. Ito ay nakasalalay sa maraming mga variable, kabilang ang edad ng isang tao at ang pinagbabatayan ng mga kondisyong medikal. Gayunpaman, para sa layunin ng pagpapalasa sa pagkain, isang tinatayang pagkonsumo ng (0,0001 mg / kg / araw) ay natukoy na ligtas (11). Ngunit kahit na ang dami ng langis na ito ay maaaring maging sanhi ng masamang epekto sa ilang mga tao.

Ylang Ylang Side Effects

Inaprubahan ng Flavor and Extract Manufacturer Association (FEMA) ang mahahalagang langis na ito na "pangkalahatang kilalanin bilang ligtas (GRAS)" (2).

Gayunpaman, iniulat ng mga pag-aaral ng kaso na ang ylang ylang mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat sa mga paksa (18). Ang langis ng Ylang ylang ay naglalaman ng isoeugenol. Ang compound na ito ay nakilala bilang isang contact allergen (19). Maaari itong maging sanhi ng pangangati ng balat at makipag-ugnay sa dermatitis (18).

Konklusyon

Ang mahahalagang langis ng Ylang ylang ay ginagamit ng patok sa aromatherapy para sa nakakarelaks at pagpapahusay sa mood na mga katangian. Mayroon itong mga antimicrobial, anti-namumula, at mga katangian ng pagpapagaling ng sugat. Ayon sa kaugalian, ginamit ito upang gamutin ang balat na madaling kapitan ng acne at mapabuti ang kalidad ng buhok. Ginagamit ito sa mga produktong pangangalaga sa balat, pabango, kandila, at pagkain para sa banayad na kakaibang amoy nito.

Gayunpaman, ang langis ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa ilang mga tao. Ang isoeugenol sa ylang ylang oil ay maaaring maging sanhi ng contact dermatitis. Palaging kumunsulta sa isang medikal na pagsasanay bago ito gamitin.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Anong langis ang maayos sa ylang ylang?

Mahusay na pinaghalo ni Ylang ylang sa lavender, jasmine, rosas, bergamot, at mga mahahalagang langis ng kamangyan.

Paano amoy ylang ylang?

Mayroon itong matamis, prutas, at amoy ng bulaklak.

Paano mo magagamit ang ylang ylang sa pagtulog?

Magdagdag ng ilang patak ng ylang ylang mahahalagang langis sa isang diffuser upang lumikha ng isang kapaligiran na kaaya-aya sa pagtulog. Maaari ka ring magdagdag ng iba pang mahahalagang langis na iyong pinili.

Mabuti ba ang ylang ylang para sa paggamot ng acne?

Oo, naiulat na ang langis na ylang ylang ay maaaring makapigil sa paglaki ng acne na sanhi ng bakterya. Ang langis ay may mga katangian ng antimicrobial.

Maaari bang makuha sa loob ang ylang ylang?

Ang impormasyon ay limitado sa bagay na ito. Karamihan sa mahahalagang langis ay hindi