10 Epektibong mga remedyo sa bahay para sa karamdaman sa sakit ng ngipin

Ikaw ba ay nasa huli mong kabataan o maagang twenties? At nakakaranas ka ba ng isang mapurol na sakit sa likod ng iyong gilagid kani-kanina lamang? Binabati kita! Sa wakas ikaw ay isang ganap na nasa hustong gulang na sapagkat ito ay isang palatandaan ng paglitaw ng mga ngipin ng karunungan. Kahit na hindi mo matandaan ang pagngingipin bilang isang bata, ang pagsabog ng mga ngipin ng karunungan ay medyo bumabawi dito. Sa gayon, walang kapanapanabik dito, dahil sa ang proseso ay maaaring maging napakasakit. Sa katunayan, ang ilang mga indibidwal ay maaari ring makakuha ng baluktot o maling pagkakasunod na mga ngipin ng karunungan, na nagpapalala ng sakit. Kaya, ano ang maaaring gawin tungkol dito? Maraming nag-opt para sa pagkuha ng kirurhiko kapag ang sakit ay hindi na matiis. Ngunit kung hindi mo pa nais gawin iyon, maaari mong ibigay ang mga sumusunod na remedyo sa bahay para sa karamdaman sa sakit ng ngipin isang pagsubok upang makakuha ng kaluwagan mula sa sakit nang natural.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Ngipin ng Karunungan?
• Ano ang Sanhi ng Sakit sa Ngipin ng Wisdom?
• Mga Palatandaan ng Babala Ng Karunungan sa Ngipin ng Ngipin
• Mga remedyo sa Bahay Upang mapawi ang Karunungan ng Ngipin ng Ngipin
• Mga Tip sa Pagpapagaling Matapos ang Pagkuha ng Karunungan ng Ngipin

Ano ang Ngipin ng Karunungan?

Ang mga ngipin ng karunungan ay ang huling pares ng mga molar na nakukuha ng isang indibidwal. Karaniwan silang lilitaw sa huli na mga tinedyer o maagang twenties ng buhay ng isang indibidwal, ibig sabihin, sa pagitan ng 17 hanggang 25 taon.

Ang pagsabog ng mga ngipin na ito ay nagdudulot ng sakit sa maraming mga indibidwal. Tingnan natin ang mga sanhi upang maunawaan kung bakit ito nangyayari.

Balik Sa TOC

Ano ang Sanhi ng Sakit sa Ngipin ng Wisdom?

Ang mga sumusunod ay ang mga dahilan para sa karunungan ngipin sakit:

• Baluktot na ngipin ng wisdom
• Ang iyong mga ngipin na may karunungan ay hindi umaangkop nang maayos sa iyong bibig.
• Isang impeksyon sa paligid ng iyong mga ngipin.

Mahalaga rin na magkaroon ng kamalayan ng mga babalang palatandaan ng karunungan ngipin sakit upang maaari mong agad na matugunan ang isyu.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan ng Babala Ng Karunungan Ngipin Gulo

Nabanggit sa ibaba ang mga palatandaan na kailangan mong hanapin:

• Nagsisimula nang magsakit ang iyong mga gilagid, lalo na sa likod ng iyong mga molar.
• Ang iyong ngipin na may karunungan ay nagsisimulang luha mula sa iyong mga gilagid.
• Pula, namamaga o namamagang gilagid.
• Pamamaga ng mga lymph node sa ilalim ng iyong panga.
• Hirap sa paglunok at pagbukas ng bibig.
• Bahagyang lagnat.

Ang ilang mga indibidwal ay maaaring hindi magpakita ng anumang mga palatandaan habang nakakakuha ng kanilang mga ngipin ng karunungan. Gayunpaman, kung hindi ka masyadong swerte, huwag mag-alala. Mapapagaan mo ang iyong sakit sa pamamagitan ng paggamit ng mga remedyo sa bahay na nakalista sa ibaba.

Balik Sa TOC

Paano Magagamot ang Karaniwang Sakit sa Ngipin ng Ngipin

1. Pagguhit ng Langis Ng Langis ng Niyog
2. Peanut butter
3. Clove
4. Tubig alat
5. Mahahalagang Langis
6. Bawang
7. Apple Cider Vinegar
8. Mainit O Malamig na Compress
9. Listerine
10. Lemon Juice At Asin

Balik Sa TOC

Mga remedyo sa Bahay Upang mapawi ang Karunungan ng Ngipin ng Ngipin

1. Pagguhit ng Langis ng Langis ng Niyog

iStock

Kakailanganin mong

1 kutsarang langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang kutsarang langis ng niyog at i-swish ito sa iyong bibig sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.
2. Iluwa ito at banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Kailangan mo itong gawin minsan araw-araw, mas mabuti tuwing umaga, bago magsipilyo.

Bakit Ito Gumagana

Ang paghila ng langis ay isang mahusay na paraan upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga ng mga gilagid (1). Ang langis ng niyog ay nagtataglay ng mga antimicrobial at analgesic na katangian, na pinoprotektahan ang iyong mga ngipin at bibig mula sa impeksyon sa bibig at binabawasan ang karamdaman sa sakit ng ngipin (2).

Balik Sa TOC

2. Peanut butter

iStock

Kakailanganin mong

Peanut butter

Ang kailangan mong gawin

Kumuha ng isang maliit na peanut butter sa iyong hintuturo at ilapat ito nang direkta sa apektadong ngipin.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito ng maraming beses araw-araw dahil ang laway sa iyong bibig ay patuloy na i-clear ang peanut butter.

Bakit Ito Gumagana

Ang peanut butter ay binubuo ng mga inihaw na mani. Ang mga mani ay may mga anti-namumula at analgesic na katangian dahil sa pagkakaroon ng isang compound na tinatawag na resveratrol (3), (4). Ito ang dahilan kung bakit maaaring magamit ang peanut butter upang gamutin ang karunungan na sakit ng ngipin at mga sintomas nito.

Balik Sa TOC

3. Clove

iStock

Kakailanganin mong

Clove o clove oil

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang sibuyas at ilagay ito sa ngipin na may karunungan.
2. Kagatin ito upang hindi ito makalayo sa ngipin.
3. Bilang kahalili, maaari mo ring ilapat ang langis ng clove sa apektadong ngipin at ang mga nakapaligid na gilagid upang mapawi ang sakit.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong gawin ito 4 hanggang 5 beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang clove ay isang tanyag na pampalasa na ginagamit upang mapagbuti ang lasa ng iba't ibang mga pinggan. At ginamit din ito upang gamutin ang sakit ng ngipin at ang pamamaga at pamamaga na kasama nito dahil sa mga anti-namumula, analgesic, at mga pampamanhid na katangian (5), (6), (7). Samakatuwid, ang sibuyas ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian upang makakuha ng kaluwagan mula sa sakit sa ngipin ng karunungan.

Balik Sa TOC

4. Tubig ng Asin

iStock

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarita ng asin sa mesa
• 1 baso ng maligamgam na tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Dissolve ang isang kutsarita o dalawa sa table salt sa isang baso ng maligamgam na tubig.
2. Hugasan ang iyong bibig ng solusyon sa asin sa loob ng ilang minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito nang dalawang beses araw-araw para sa mabisang resulta.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang asin ng sodium na lubos na malawak na ginamit para mapawi ang sakit (8). Mayroon din itong mga katangian ng antibacterial, ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa paggamot ng karunungan sakit ng ngipin (9).

Balik Sa TOC

5. Mahahalagang Langis

a. Mahalagang Langis ng Peppermint

iStock

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita ng mahahalagang langis ng peppermint
• 1 kutsarita ng langis ng niyog

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang pantay na halaga ng mahahalagang langis ng peppermint at langis ng niyog.
2. Ilapat ang halo na ito gamit ang iyong daliri sa apektadong ngipin at mga gilagid sa paligid nito.
3. Dahan-dahang magmasahe ng 4 hanggang 5 minuto.
4. Hugasan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang langis ng Peppermint ng isang compound na tinatawag na menthol na mayroong analgesic at anti-namumula na mga katangian na makakatulong na aliwin at mapawi ang sakit ng ngipin ng karunungan (10), (11), (12)).

b. Mahalagang langis ng Tea Tree

iStock

Kakailanganin mong

1-2 patak ng langis ng tsaa

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang drop o dalawa ng langis ng tsaa at ilapat ito nang direkta sa kaalamang ngipin.
2. Masahihin ang ngipin at gilagid nang malumanay ng 2 hanggang 3 minuto at pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Dapat mong sundin ang pamamaraang ito 1 hanggang 2 beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng puno ng tsaa ay isang natural na antiseptiko at may mga katangian ng antimicrobial na maaaring maprotektahan ang iyong mga ngipin ng karunungan mula sa impeksyon (13), (14). Mayroon din itong mga anti-namumula at analgesic na katangian, ginagawa itong perpektong lunas para sa pagbawas ng karunungan ngipin sakit (15).

Balik Sa TOC

6. Bawang

iStock

Kakailanganin mong

1 o 2 peeled bawang ng sibuyas

Ang kailangan mong gawin

1. Mince ang mga sibuyas ng bawang.
2. Ilapat ang i-paste sa sakit na ngipin ng karunungan.
3. Maaari mo ring ilagay ang isang sibuyas ng bawang nang direkta sa apektadong ngipin at kagatin ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito ng 2 hanggang 3 beses araw-araw hanggang sa makaginhawa ka mula sa sakit.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang bawang ng isang compound na tinatawag na allicin na nagpapakita ng mga anti-namumula at analgesic na katangian na ginagawang isa sa mga mabisang remedyo sa bahay para sa karamdaman na sakit ng ngipin (16).

Balik Sa TOC

7. Apple Cider Vinegar

iStock

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarang suka ng apple cider
• 1 baso ng tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Magdagdag ng isang kutsara o dalawa ng apple cider suka sa isang basong tubig at ihalo na rin.
2. Gamitin ang solusyon na ito upang banlawan ang iyong bibig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1 hanggang 2 beses sa isang araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang cider ng Apple cider ay nagtataglay ng mga katangian ng antimicrobial na maaaring maprotektahan ang iyong ngipin at bibig mula sa impeksyon sa bibig (17). At ang mga katangiang laban sa pamamaga ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng karamdaman sa sakit ng ngipin (18).

Balik Sa TOC

8. Mainit O Malamig na Compress

iStock

Kakailanganin mong

Isang bote ng mainit na tubig O ice pack

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang bote ng mainit na tubig o ice pack at ilagay ito sa gilid ng pisngi kung saan papasok ang wisdom na ngipin.
2. Hawakan ang compress ng 10 hanggang 15 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Ulitin ito nang 3 hanggang 4 na beses araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang parehong mainit at malamig na compress ay makakatulong na maibsan ang sakit at pamamaga (19), (20). Ginagawa nitong pareho ang mga ito ng mahusay na mga remedyo sa bahay para sa sakit sa ngipin ng karunungan.

Balik Sa TOC

9. Listerine

iStock

Kakailanganin mong

Listerine

Ang kailangan mong gawin

Kumuha ng ilang Listerine sa isang maliit na baso at banlawan ang iyong bibig dito ng 1 hanggang 2 minuto.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw, mas mabuti pagkatapos ng bawat pagkain.

Bakit Ito Gumagana

Naglalaman ang Listerine ng mga sangkap tulad ng menthol, thymol, at eukalyptol - lahat ay may mga anti-namumula at nagpapagaan ng sakit na mga katangian (21).

Balik Sa TOC

10. Lemon Juice At Asin

iStock

Kakailanganin mong

• 1/2 lemon
• Isang kurot ng asin
• Tubig

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng kalahating lemon at kunin ang katas nito.
2. Magdagdag ng ilang patak ng tubig sa lemon juice upang palabnawin ito.
3. Magdagdag ng ilang asin sa lasaw na lemon juice at ilapat ito sa apektadong ngipin at mga nakapalibot na gilagid.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Gawin ito tuwing nakakaranas ka ng karamdaman sa sakit ng ngipin.

Bakit Ito Gumagana

Ang lemon ay may mga katangian ng anti-namumula at maaaring magamit bilang isang natural na nagpapagaan ng sakit (22). At alam na natin, ang asin ay ginagamit upang mapanatili ang kalusugan sa bibig dahil sa mga katangian ng antimicrobial at nakakapagpahirap na sakit (23). Ang isang kumbinasyon ng dalawang sangkap na ito ay nakakatulong na mapawi ang kaalam ng ngipin sakit na epektibo.

Pag-iingat

Huwag gumamit ng lemon juice nang hindi natutunaw dahil maaaring ito ay masyadong nakasasakit para sa enamel ng iyong ngipin.

Balik Sa TOC

Ang mga remedyong ito ay tiyak na makakatulong sa iyo na harapin ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, kung tila walang gumana, maaaring kailangan mong magpatuloy at alisin ang iyong ngipin na may karunungan sa operasyon. At baka gusto mong tandaan ang mga sumusunod na tip upang maiwasan ang sakit at pamamaga na maaaring lumitaw pagkatapos ng pamamaraan.

Mga Tip sa Pagpapagaling Matapos ang Pagkuha ng Karunungan ng Ngipin

• Maglagay ng isang gauze pad sa lugar ng pag-opera bawat ngayon at pagkatapos upang maiwasan ang pamamaga.
• Limitahan ang pagkain, pag-inom, at kahit na pakikipag-usap sa unang ilang oras pagkatapos ng pagkuha.
• Huwag hawakan nang madalas ang lugar ng sugat kasunod ng isang pagkuha dahil maaari itong maging sanhi ng pagdurugo.
• Kapag tumigil ang pagdurugo, uminom ng maraming maligamgam o malamig na likido upang mapanatili ang iyong hydrated.
• Ubusin ang malambot na pagkain upang maiwasan ang pagpilit sa lugar ng pag-opera.
• Ilagay ang mga pack ng yelo sa ibabaw ng lugar ng pag-opera para sa kaluwagan ng sakit.
• Iwasan ang pagsipilyo ng iyong ngipin o hugasan ang iyong bibig nang masyadong mahigpit sa loob ng ilang araw pagkatapos ng operasyon.
• Iwasan ang masipag na pag-eehersisyo pagkatapos mismo ng isang operasyon.

Ang mga tip na ito ay maaaring makatulong sa iyong paggaling pagkatapos ng isang karunungan sa pagkuha ng ngipin. Ngunit kung nais mo talagang panatilihin ang huling pares ng mga ngipin, bigyan ang mga remedyo sa bahay para sa karunungan sa sakit ng ngipin na tinalakay dito ng isang shot. Tiyak na tutulong sila sa pagpapagaling sa apektadong ngipin o hindi man maantala ang pagkuha nito sa isang tiyak na lawak.

Balik Sa TOC

Sabihin sa amin kung paano ka natulungan ng artikulong ito. Mag-iwan ng komento sa kahon sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Kinakailangan bang alisin ang mga ngipin na may karunungan?

Ang mga ngipin ng karunungan ay hindi dapat alisin kung sila ay malusog at nakaposisyon nang tama. Gayunpaman, kung ang mga ito ay nakatago sa loob ng mga gilagid at hindi makalabas, o kung sanhi ng anumang impeksyon sa sakit, mahalagang alisin sila.

Ano ang makakain pagkatapos ng karunungan na pagkuha ng ngipin?

Matapos makuha ang iyong wisdom wisdom, dapat kang uminom ng maraming maligamgam o malamig na likido. Pumili din para sa mas malambot na pagkain tulad ng niligis na patatas, sopas, at puddings habang nakakakuha ka.

Ang lahat ba ay may mga ngipin ng karunungan?

Hindi. Hindi lahat ay nakakakuha ng kanilang mga ngipin sa karunungan. Sa katunayan, halos 35% ng mga tao ang hindi nakakakuha ng kanilang mga ngipin sa karunungan.

Ano ang pinakamahusay na mga gamot na makakatulong upang makakuha ng kaluwagan sa sakit sa ngipin ng karunungan?

Ang Ibuprofen ay isa sa pinakamahusay na mga gamot na over-the-counter na maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa sakit sa ngipin ng karunungan. Ngunit kung ikaw ay nagbabantay para sa natural na mga kahalili upang malutas ang iyong problema, ang mga remedyong tinalakay sa itaas ay makakagawa ng trick.