Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Juice ng Pipino
- 1. Mayamang Pinagmulan ng Mga Bitamina:
- 2. Nag-aalis ng tubig ang Katawan:
- 3. Juice ng Pipino Para sa Pangangalaga sa Balat at Buhok:
- 4. Fight Cancers:
- 5. Pangangalaga sa Bahay:
- 6. Pinapawi ang Masamang Hininga:
- 7. Daliin ang Isang Hangover:
- 8. Mga Tulong Sa Pagkawala ng Timbang At Pagkatunaw:
- 9. Nagagamot ang Polygenic Disorder, Binabawasan ang Steroid Alkohol at Kinokontrol ang Vital Sign:
- 10. Mga Likas na Kasukasuan sa Sakit ng Sakit:
- Mga Gamit sa Culinary
- Paano Mag-iimbak
Ang juice ng pipino ay isang malusog, masustansiya at maraming nalalaman na inumin. Ang mga pipino ay may mataas na nilalaman ng tubig at naglalaman ng bitamina K, silica, bitamina A, bitamina C at chlorophyll. Maraming mga pakinabang ng pipino juice ang nagsasama ng pagpapagamot ng mataas na mahahalagang palatandaan at mga bato sa organ ng ihi. Ang juice ng pipino ay maaaring ihalo sa mga pampatamis at iba't ibang mga juice para sa karagdagang lasa. Magbasa nang higit pa upang malaman ang tungkol sa mga benepisyo ng pag-inom ng cucumber juice.
Mga Pakinabang sa Kalusugan Ng Juice ng Pipino
At narito inilista namin ang ilan sa mga pinakamahusay na benepisyo ng cucumber juice.
1. Mayamang Pinagmulan ng Mga Bitamina:
Ang mga pipino ay nag-aalok ng isang mahusay na supply ng B bitamina (1).
2. Nag-aalis ng tubig ang Katawan:
Ang mga pipino ay 95% na tubig, pinapanatili ang katawan na hydrated at inaalis ang mga lason. Ang mga pipino ay may karamihan sa mga bitamina na kinakailangan ng katawan sa isang solong araw (2).
3. Juice ng Pipino Para sa Pangangalaga sa Balat at Buhok:
Iniisip kung paano gamitin ang cucumber juice para sa mukha at mata? Maglagay ng isang hiwa ng pipino sa ibabaw ng namumugto na mga mata (3) at ang mga katangian ng gamot na gamot na ito ang pumutol sa bukol sa likod. Ang nilalaman ng asupre sa mga pipino ay nagpapadali upang pasiglahin ang paglago ng buhok (4).
4. Fight Cancers:
Ang mga pipino ay salawikain na naglalaman ng lariciresinol, pinoresinol at secoisolariciresinol. Ang 3 lignans na ito ay may isang matatag na kasaysayan ng pagtatasa na tumutukoy sa pinababang panganib ng maraming mga cancer (5) na mga pagkakaiba-iba, pati na rin ang carcinoma, sex gland cancer, babaeng panloob na cancer ng reproductive organ at adenocarcinoma.
5. Pangangalaga sa Bahay:
Tinatanggal ang isang foggy mirror. Kuskusin ang isang hiwa ng pipino sa isang salamin at tatanggalin nito ang salaming fogging up.
6. Pinapawi ang Masamang Hininga:
Kumuha ng isang slice ng pipino at pindutin ito sa itaas na bahagi ng iyong bibig kasama ang iyong dila sa loob ng 30 segundo, maaaring patayin ng kimika ang microorganism sa iyong bibig na sinisingil para sa pagbibigay ng mapanganib na hininga (6).
7. Daliin ang Isang Hangover:
Upang maiwasan ang isang hangover sa umaga o sakit ng ulo; kumain ng hiwa ng pipino bago matulog (7). Ang mga pipino ay naglalaman ng sapat na asukal, B bitamina at electrolytes upang madagdagan ang maraming mahahalagang nutrisyon, binabawasan ang tindi ng sakit ng ulo.
8. Mga Tulong Sa Pagkawala ng Timbang At Pagkatunaw:
Dahil sa mababang calorie at mataas na nilalaman ng tubig, pipino ay isang perpektong diyeta para sa mga nais na mawalan ng labis na pounds. Ang mataas na nilalaman ng tubig at mga fibers sa pagdidiyeta sa mga pipino ay epektibo sa pag-aalis ng mga lason mula sa system, pagtulong sa pantunaw (8). Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga pipino ay maaaring maging isang lunas para sa talamak na pagkadumi.
9. Nagagamot ang Polygenic Disorder, Binabawasan ang Steroid Alkohol at Kinokontrol ang Vital Sign:
Ang juice ng pipino ay kinakailangan ng mga cell ng exocrine gland para sa pagmamanupaktura ng ahente ng hypoglycemic na nahanap na kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may diabetes Natuklasan ng mga mananaliksik na ang isang tambalang tinutukoy bilang mga sterol sa mga pipino ay maaaring magbawas sa antas ng steroid na alkohol. Naglalaman ang pipino ng maraming potasa at mga hibla. Gumagawa ito nang epektibo para sa pagpapanatili ng mga regular na mahahalagang palatandaan. Ginagawa nitong mahusay na pagpipilian ang mga pipino para sa paggamot ng mababa at mataas na mahahalagang palatandaan.
10. Mga Likas na Kasukasuan sa Sakit ng Sakit:
Ang pipino ay isang napakahusay na mapagkukunan ng silicon dioxide na isinasaalang-alang upang makatulong at magsulong ng magkasanib na kalusugan sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga nag-uugnay na tisyu. Dagdag pa ang mga ito ay binubuo ng bitamina A, B1, B6, C, D, K, folate, calcium at magnesiyo. Pinapagaan din nila ang sakit sa arthritis sa pamamagitan ng pagbaba ng mga antas ng acid (10).
Kaya, ito ay tungkol sa mga pakinabang ng pipino juice, ngayon tingnan natin ang paggamit ng pipino juice sa mga recipe.
Mga Gamit sa Culinary
Ang katas ng pipino ay dapat na natupok sa loob ng 15-20 minuto ng pagkuha ay upang maiwasan ang mga reaksyon ng kemikal at pagkawala ng mga nutrisyon.
Ang pinakasimpleng paraan ng pagkuha ng juice na may pipino ay nasa hilaw na anyo nito, nang hindi ito pinainit.
Magdagdag ng mga karot, kamatis at beetroot na may pipino kasama ang asin at paminta para sa isang nakakapreskong inuming pangkalusugan.
Paano Mag-iimbak
Tamang-tama ang pipino juice ay hindi dapat mailantad sa hangin at dapat na natupok sa loob ng ilang minuto mula sa pagkuha nito.
Inaasahan na ang artikulo tungkol sa mga benepisyo ng pipino juice ay nagbibigay-kaalaman. Ibahagi ang iyong mga komento sa amin.