Ang yoga ay isang hindi kapani-paniwala na pagsasanay. Mayroon itong lunas para sa bawat karamdaman at pinahuhusay ang pagtatrabaho ng lahat ng iba't ibang mga organo sa iyong katawan. Ang iyong mga mata ay hindi naiiba. Ang pagsasanay ng ilang mga ehersisyo sa yoga ay makakatulong sa iyo na pagalingin at mapagtagumpayan ang paningin, paningin, at iba`t ibang mga karamdaman sa paningin.

Halos 35% ng mundo ay alinman sa myopic o hypermetropic, at karamihan sa mga oras, ang mga baso ay inireseta upang mapagtagumpayan ang problema. Ngunit maaari kang magtaka nang malaman na ang mga baso ay hindi nakakagamot ng hindi magandang pangitain. Sa katunayan, ang mga makapangyarihang lente ay maaari lamang magpalala ng problema. Samakatuwid, mahalagang gumamit lamang ng baso kung kinakailangan.

Ang glaucoma ay isa sa mga sakit lamang sa mata na sanhi ng pag-uudyok ng mga impeksyon sa bakterya. Ngunit bukod doon, maaaring pagalingin ng yoga ang lahat ng mga problema na sanhi sanhi ng hindi magandang paggana ng mga kalamnan ng mata, o dahil sa makabuluhang emosyonal at mental na diin. Ilang buwan lamang ng pagsasanay ay maaaring ganap na ayusin ang iyong paningin.

Ano ang Dapat Mong Malaman Bago Mong Magsanay ng Yoga Para sa Mga Mata

Ito ang dalawang mga payo na dapat mong tandaan bago mo gawin ang maliit na pag-eehersisyo na ito para sa iyong mga mata.

1. Ito ay