Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Kinky Curly na Buhok?
- Uri 4: Kinky na Buhok
- Mga Tip sa Pagpapanatili Upang Gawing Mas Mabilis ang Iyong Kinky Curly na Buhok
- 1. Paghuhugas ng Buhok
- 2. Pagpapanatiling Moisturized ang iyong Buhok
- 3. Pagpapanatiling Malusog sa Iyong Buhok
- 4. Pag-istilo
- 1. Box Braids
- 2. Bantu Knots
- 3. Mga kanto
- 4. Havana Twists
- 5. Cornrows Updo
- 5. Pagpapalakas ng Paglaki ng Buhok
- I. Avocado Mask
- Kakailanganin mong
- Proseso
- Paano mag-apply
- Bakit Ito Gumagana
- II. Mask ng Banana ng Banana
- Kakailanganin mong
- Proseso
- Paano mag-apply
- Bakit Ito Gumagana
- III. Castor Oil At Aloe Vera Hair Mask
- Kailangan mo
- Proseso
- Paano mag-apply
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Iwasan ang mga Bagay na Ito Upang Mabilis Lumaki ang Iyong Buhok
Ang pakikibaka ng paghihintay para sa iyong buhok na lumaki ay totoo. Mas masahol kapag naiinggit ka sa iyong mga kaibigan na may mahabang tresses. Dapat ay sumisigaw ka sa iyong salamin, "Bakit tumatagal ang paglago ng aking buhok?" Huwag mag-alala, panatilihin ang iyong cool, at pagmamay-ari ng iyong mga kulot. Narito ang gabay upang gawing mas mabilis na lumaki ang iyong kulot na kulot na buhok.
Ngunit sandali lang! Bumalik tayo ng isang hakbang at pag-usapan kung ano ang eksaktong kulot na buhok na kulot.
Ano ang Kinky Curly na Buhok?
Naisip mo ba kung paano nabuo ang mga kulot? Ang mga bono na nabuo sa pagitan ng mga disulfide at keratin sa iyong mga shaft ng buhok ay nakayuko ang iyong mga cuticle at bumubuo ng mga kulot.
Si Andre Walker, ang tanyag na estilista ng buhok ni Oprah Winfrey, ay may klasipikasyon ng mga kulot sa 4 na magkakaibang uri. Ang uri 1 ay tuwid na buhok, ang uri 2 ay kulot na buhok, at ang uri 3 ay kulot. Ang kulot na buhok ay inuri bilang uri 4 at nahahati pa sa 3 mga sub-type. Tingnan natin nang malapitan.
Uri 4: Kinky na Buhok
Shutterstock
Karaniwang sumusunod ang kinky na buhok sa isang pattern ng zigzag. Kahit na mukhang makapal at nababanat ito, ito talaga ang pinaka-marupok na uri ng buhok. Ang kinky na buhok ay may parehong dalas ng paglaki ng buhok tulad ng lahat ng iba pang mga uri ng buhok, ngunit ang kawalan ng wastong pangangalaga ay maaaring humantong sa pagkabasag, na pumipigil sa paglago ng buhok.
Type 4A (Soft) - Ito ang pinaka marupok sa lahat ng uri ng buhok. Ang mga kulot na ito ay mahigpit na nakapulupot at may isang hindi matatanggal na pattern na 'Z'. Ang uri ng buhok na ito ay maaaring makaranas ng matinding pagkatuyo.
Type 4B (Wiry) - Ang uri ng buhok na ito ay walang isang tiyak na pattern ng curl. Mukha itong puff up at lubos na madaling kapitan sa pagkatuyo.
Type 4C (Wiry) - Ang uri ng buhok na ito ay nakakaranas ng 70% na pag-urong. Nangangahulugan ito na kahit na ang haba ng iyong buhok ay 10 pulgada, lilitaw lamang ito ng 3 pulgada ang haba.
Ang paglaki ng iyong buhok ay maaaring maging isang nakasisindak na gawain, lalo na kung mayroon kang kinky kulot na buhok na labis na madaling kumubi. Ngunit lubos na posible na mapabilis ang paglaki ng iyong buhok sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga tip sa pagpapanatili. Mag-scroll pababa upang suriin ang mga ito!
Mga Tip sa Pagpapanatili Upang Gawing Mas Mabilis ang Iyong Kinky Curly na Buhok
1. Paghuhugas ng Buhok
- Ihanda ang Iyong Buhok Para sa Paghugas
Bilang isang pre-shampooing na gawain, maglagay ng langis ng niyog sa iyong buhok ng ilang oras bago mo hugasan ito. Ang pagmamasahe ng iyong anit ay magbubukas ng mga pores at tumutulong sa kanila na makatanggap ng mga nutrisyon. Pinipigilan din nito ang mga kemikal sa shampoo mula sa pagbuo sa iyong anit.
- Gumamit ng Isang Pre-Shampoo
Ang pre-shampoo o pre-poo ay isang paggamot sa pagkondisyon na inilapat sa basa na buhok bago mag-shampoo. Gumaganap ito bilang isang proteksiyon layer na pumipigil sa pagpapatayo o pagkasira sanhi ng shampoos na puno ng kemikal. Hatiin ang iyong buhok sa mga seksyon at coat ang bawat hibla ng buhok sa paggamot na pre-shampoo. Hayaang umupo ito ng 30 minuto at banlawan bago i-shampoo ang iyong buhok. Ila-lock nito ang natural na mga langis at kahalumigmigan sa iyong buhok kapag shampoo mo ito. Ang ilan sa mga pinakamahusay na paggamot na pre-shampoo ay maaaring gawin sa bahay na may mga sangkap tulad ng sobrang birhen na langis, langis ng niyog, langis ng abukado, yogurt, at shea butter.
- Gumamit ng Tamang Shampoo
Para sa, iba't ibang mga uri ng buhok ay may iba't ibang mga pangangailangan. Ang naka-texture na buhok ay maselan at malutong, kaya't kailangan nito ng banayad na shampoo. Mahalaga na gumamit ng isang sulfate-free shampoo dahil pinipigilan nito ang iyong buhok na maging frizzy at dry. Karamihan sa mga shampoos sa merkado ay puno ng mga kemikal na pumapinsala sa iyong marupok na buhok. Samakatuwid, upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng isang organikong shampoo na naglalaman ng jojoba oil o argan oil.
- Seksyon ang Iyong Buhok Bago maghugas
Ang paghuhugas ng iyong buhok nang sabay-sabay ay maaaring humantong sa mga gusot. Samakatuwid, hatiin ang iyong buhok sa apat na seksyon at hugasan ang isang seksyon nang paisa-isa.
- Ituon ang Iyong Scalp
Ang dumi, langis, at iba pang mga labi ay maaaring buuin sa iyong anit. Ang mga pollutant na ito ay kumilos bilang isang hadlang sa paglago ng buhok. Ito ay mahalaga upang linisin ang iyong anit upang mapanatili ang iyong buhok malinis at sariwa. Samakatuwid, gumamit ng isang organikong shampoo na maaaring linisin ang iyong anit nang hindi tinatanggal ang natural na mga langis.
2. Pagpapanatiling Moisturized ang iyong Buhok
- Gumamit ng Isang Conditioner Pagkatapos ng Bawat Paghuhugas
Ang mga shampoos ay may posibilidad na alisin ang natural na mga langis mula sa iyong buhok at anit. Gumamit ng isang conditioner na pinapanatili ang iyong buhok na moisturized sa buong araw. Maghanap para sa isang conditioner na partikular na ginawa para sa kulot na buhok. Ang mga produktong ito sa pag-aalaga ng buhok ay nagpapalambot ng iyong mga kandado. Para sa pinakamahusay na mga resulta, iwanan ang conditioner sa iyong buhok ng 5 minuto bago ito hugasan.
- Gumamit ng Isang Malalim na Kondisyoner
Ang isang malalim na conditioner ay tumagos nang malalim sa bawat hibla ng buhok at binuhay muli ang mapurol at nasirang buhok. Kinokontrol nito ang kulot at pagkumpuni ng mga brittle at sirang hibla. Ang mga conditioner na naglalaman ng argan oil o keratin ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga malalim na conditioner na ito ay nagpapalusog sa iyong buhok nang lubusan mula sa ugat hanggang sa dulo. Maaari silang maging handa sa bahay na may mayonesa at iba pang mga natural na sangkap sa pag-kondisyon.
- Moisturize ang Iyong Buhok Araw-araw
Ang naka-texture na buhok ay madaling kapitan ng pinsala. Upang maiwasan ito, maglagay ng isang conditioner ng pag-iiwan araw-araw upang mapanatili ang kahalumigmigan dito. Pumili ng isang organikong conditioner na mayroong coconut, shea butter, o langis ng oliba.
- Gumamit ng Isang Langis ng Buhok
Ang regular na pagpapahid ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng iyong buhok nang husto. Sa naka-texture na buhok, ang mga natural na langis na itinatago ng iyong anit ay nahihirapang maabot ang mga dulo ng iyong buhok. Ito ay dahil ang mga kinky curl ay kumikilos bilang isang sagabal. Kaya, langis ang iyong buhok dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo upang maitaguyod ang malusog na paglago ng buhok. Masahe ang langis sa iyong anit at hayaang umupo ito ng ilang oras. Gumamit ng castor oil o argan oil para sa pinakamahusay na mga resulta.
3. Pagpapanatiling Malusog sa Iyong Buhok
- Tanggalin nang Malumanay si Tangles
Ang buhok na naka-texture ay madaling malito. Maaari mong ipagsapalaran na maging sanhi ng matinding pinsala sa pamamagitan ng pagsusipilyo ng husto. Tanggalin nang marahan ang mga gusot sa tulong ng isang malawak na ngipin na suklay o iyong mga daliri. Ang paggamit ng iyong mga daliri ay ang pinaka banayad na paraan upang alisin ang mga buhol. Palaging magsimula mula sa mga dulo at umakyat paitaas. Iayos ang iyong buhok nang maraming beses hangga't makakaya mo dahil ang kinky na buhok ay maaaring malimutan nang madalas.
- Trim The Ends
Ang mga dulo ng iyong buhok ay madaling kapitan ng pagkatuyo at split end. Maaari nitong pigilan ang paglaki ng iyong buhok at gawin itong mapurol. Upang maiwasan ito, mai-trim ang iyong buhok minsan bawat dalawang buwan.
- Pumunta Magkalayo Sa Shampoo
Limitahan ang bilang ng mga beses na hugasan mo ang iyong buhok sa isang linggo. Ang paghuhugas ng iyong buhok nang higit sa 1 hanggang 2 beses sa isang linggo ay maaaring alisin ang natural na mga langis, at iniiwan itong tuyo at malata. Karamihan sa mga shampoos ngayon ay naglalaman ng mga mapanganib na kemikal na maaaring makapinsala sa iyong buhok.
- Iwasan ang Mga Tool sa Pag-istilo ng Heat
Kahit na ang blowdrying ng iyong buhok ay nagbibigay ng mga mabisang resulta, mayroon din itong maraming mga kahinaan. Ang labis na init ay maaaring magpahina ng iyong mga follicle ng buhok at maging sanhi ng pagkasira. Sa halip, dahan-dahang kuskusin ang iyong buhok gamit ang isang microfiber twalya o hayaang natural itong matuyo. Para sa mas mahusay na mga resulta, balutin ng isang bandana ng sutla ang iyong ulo at hayaang matuyo ito magdamag.
4. Pag-istilo
- Gumamit ng Isang Malapad na Suklay na Suklay
Ang naka-texture na buhok ay nangangailangan ng labis na pangangalaga habang pinapahiwalay sapagkat ito ay maselan at madaling kapitan ng pagkabali. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong gumamit ng isang malapad na ngipin na suklay upang maalis ang buhok. Nakakatulong ito na makontrol ang hindi mapigil na buhok at maalis ang buhok nang hindi masyadong malupit sa iyong mga kandado. Sa kabilang banda, ang isang maayos na ngipin na brush ay maaaring makagambala sa istraktura ng iyong mga kulot at maging sanhi ng pagkasira.
- Magsuot ng Iyong Kinky Curly na Buhok Sa Mga Protektibong Estilo
Ang naka-texture na buhok ay lubos na masusugatan sa mga stress ng kapaligiran tulad ng alikabok, malakas, polusyon, at mga sinag ng araw na maaaring magpahina nito at maiwasang lumaki. Pinoprotektahan ng mga estilo ng proteksiyon ang iyong buhok mula sa mga stressors na ito, pinipigilan ang pagkasira at paghati ng mga dulo, at hinihikayat ang bagong paglaki ng buhok. Narito ang ilang mga chic hairstyle na maaaring maprotektahan ang iyong buhok at bigyan ito ng glam na hitsura.
1. Box Braids
Shutterstock
Ang mga parisukat na hugis na partisyon sa istilong ito ay pinoprotektahan ang iyong buhok mula sa pagkasira at nagtataguyod ng paglago ng buhok. Ang mga ito ay mababa ang pagpapanatili at maaaring magsuot sa iba't ibang mga pattern at estilo. Maaari silang tumagal ng ilang buwan. Hindi sila nakakagulo at napakadaling istilo.
2. Bantu Knots
Ang mga bantu knot ay mukhang sobrang cool at nagbibigay ng isang 90s vibe. Ang mga ito ay hindi aktwal na buhol, ngunit ang mga coiled buns. Ang mga baluktot na buns ay napaka komportable at protektahan ang mga dulo mula sa pagkabasag. Pinapanatili nila ang iyong mga kulot at tinutulungan silang magtagal.
3. Mga kanto
Shutterstock
Ang unisex proteksiyon na hairstyle na ito ay nag-aalok ng madaling pagpapanatili at maiiwan sa loob ng maraming linggo. Sa ganitong istilo, ang buhok ay tinirintas na napakalapit sa anit sa ilalim ng kamay at paitaas na paggalaw upang gawin ang mga braids na umakyat sa anit.
4. Havana Twists
Bahagyang naiiba mula sa mga cornrow kung saan ginagamit ang tatlong mga seksyon, ang mga pag-ikot ng Havana ay ginagawa gamit ang dalawang seksyon ng mga extension ng buhok at buhok. Ang proseso ay nagsasangkot ng pagkuha ng malalaking mga piraso ng buhok at pag-ikot ng mga ito kasama ang mga hair extension. Dahil malaki ang mga twists, ang pag-igting sa iyong anit ay minimal.
5. Cornrows Updo
Shutterstock
Ang hairstyle na ito ay nagsasangkot ng mga cornrows na baluktot sa isang tinapay. Ito ay isang pormal na hairstyle na nagbibigay sa iyo ng isang matikas at chic na hitsura. Pinipigilan nito ang iyong buhok mula sa pagkalito at pinoprotektahan ang iyong mga tresses mula sa pinsala dahil ligtas silang tinirintas sa lugar. Ito rin ay tumutulong sa paglaki ng buhok.
5. Pagpapalakas ng Paglaki ng Buhok
Maraming mga maling kuru-kuro tungkol sa paglaki ng naka-texture na buhok. Kung bibigyan ng wastong pangangalaga, ang iyong buhok ay maaaring lumago sa isang malaking lawak. Maaari mong sundin ang mga tip na ibinigay sa ibaba upang mapalakas ang paglago ng buhok:
- Sundin ang Isang Diet na Mayaman sa Vitamin
iStock
Ang iyong buhok ay nangangailangan ng ilang mga bitamina upang lumago. Maraming oras, ang iyong diyeta ay walang mga bitamina. Samakatuwid, upang mabilis na lumaki ang iyong kulot na kulot na buhok, kailangan mong ubusin ang mga pagkaing mayaman sa mga bitamina na ito.
Bitamina A - Ang bitamina na ito ay tumutulong sa pagtatago ng sebum, na pinapanatili ang iyong buhok na moisturized. Karamihan ay matatagpuan ito sa mga kalabasa, spinach, at kale.
Bitamina B - Ang Vitamin B ay responsable para sa pagdadala ng oxygen at mga nutrisyon sa anit, na nagtataguyod ng mabilis na paglaki ng buhok. Matatagpuan ito sa mga almond, buong butil, at madilim na mga gulay.
Bitamina E - Ito ay isang antioxidant na maaaring maiwasan ang stress ng oxidative. Ito ay may mataas na nutrient na halaga. Karaniwan itong matatagpuan sa mga binhi ng mirasol, mga almond, spinach, at abukado.
- Magkaroon ng Isang Balanseng Pagkain
Alam mo bang ang iyong buhok ay lumalaki hanggang sa 0.5 pulgada bawat buwan at 6 pulgada bawat taon? Ngunit ang bilis nito ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang iyong diyeta. Ang balanseng diyeta ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatiling malusog at masustansya ang iyong buhok. Ang pagsasama ng mga sumusunod na pagkain sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa proseso ng paglaki:
- Mga berry
- Kangkong
- Kamote
- Abukado
- Mga mani
- Mga prutas ng sitrus
- Karot
- Mga Likas na Buhok ng Buhok
Ang Keratin ay ang protina na responsable para sa istraktura ng iyong mga hibla ng buhok. Ngunit ang tuluy-tuloy na paggamit ng malupit na kemikal at paggamot sa pag-init ay maaaring masira ang protina na ito, naiwan ang iyong buhok na tuyo at walang buhay. Upang maibalik ang kalusugan ng iyong buhok, maaari kang pumili para sa simpleng mga remedyo sa bahay. Ang mga hair pack ay maaaring mapanatili ang iyong natural na buhok na malusog at maganda. Ang mga sumusunod ay ilang mga DIY hair pack na nagpapalakas ng paglaki ng iyong buhok.
I. Avocado Mask
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 2 avocado
- 2-3 kutsarang langis ng oliba
- 1 kutsarang organikong honey
- 2-3 kutsarang gatas ng niyog
Proseso
- Scoop ang avocado pulp sa isang blender at idagdag ang gata ng niyog.
- Haluin nang mabuti ang timpla.
- Ilipat ang halo sa isang mangkok at idagdag ang natitirang mga sangkap.
- Haluin nang lubusan.
Paano mag-apply
- Hatiin ang iyong buhok sa apat na seksyon.
- Simulang ilapat ang mask mula sa mga ugat.
- Pahiran ang lahat ng iyong buhok ng maskara, na nakatuon sa mga dulo.
- Itali ang iyong buhok sa isang tinapay at hayaang umupo ito ng 30 hanggang 40 minuto.
- Hugasan ang iyong buhok ng malamig na tubig at shampoo ito tulad ng dati.
Bakit Ito Gumagana
Ang abukado ay mayaman sa bitamina E, mga amino acid, at fatty acid. Samakatuwid, tumutulong ito sa paglaki ng buhok. Ang mask na ito ay nagpapalakas din sa iyong buhok. Pinipigilan nito ang pagkasira at paggulo at pag-aalaga ng iyong buhok. Binabawasan din nito ang kulot at moisturize ang cuticle.
II. Mask ng Banana ng Banana
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 hinog na saging
- 2 kutsarang langis ng niyog
- 2-3 kutsarang langis ng oliba
- 1 kutsarang honey
Proseso
- Mash ang saging sa isang mangkok.
- Idagdag ang langis ng niyog, honey, at langis ng oliba.
- Paghaluin itong mabuti.
- Paghaluin ang lahat ng mga sangkap para sa isang mas maayos na pagkakapare-pareho.
Paano mag-apply
- Kumuha ng isang mahusay na tipak ng maskara na ito at simulang ilapat ito sa iyong buhok.
- Pag-isiping mabuti sa mga tuyong dulo.
- Pahiran ang iyong buhok ng mask mula sa mga ugat hanggang sa mga tip.
- Itali ang iyong buhok sa isang tinapay
- At hayaan itong umupo ng 30 minuto.
- Banlawan ng malamig na tubig at shampoo ang iyong buhok.
Bakit Ito Gumagana
Ang saging ay isang likas na mapagkukunan ng biotin na nagpapanatili sa kulot at pagkamagaspang. Pinipigilan din nito ang pagbagsak ng buhok. Pinapanatili ng langis ng niyog ang iyong buhok na moisturized, at ang honey ay nagdaragdag ng ningning sa iyong buhok. Ang langis ng oliba ay pinapaginhawa ang mga tuyong hibla at nagtataguyod ng isang malusog na anit. Sa kabuuan, ang maskara na ito ay panatilihing malusog at malambot ang iyong buhok. Sa regular na aplikasyon, ang iyong buhok ay maaaring lumago nang napakabilis.
III. Castor Oil At Aloe Vera Hair Mask
Shutterstock
Kailangan mo
- 1 dahon ng aloe vera
- 2 kutsarang langis ng kastor
- 1 kutsarang honey
- 2 kutsarang langis ng niyog
Proseso
- Scoop ang pulp mula sa dahon ng aloe vera sa isang mangkok.
- Idagdag ang langis ng niyog, castor oil, at honey. Haluin nang lubusan.
- Ilipat ang halo na ito sa isang malinis na bote na may isang nguso ng gripo.
Paano mag-apply
- Dahil ang pagkakapare-pareho ay napaka-likido, maaari mo itong i-spray sa buong buhok.
- Tiyaking ilapat mo ito sa bawat pulgada ng iyong buhok.
- Itali ang iyong buhok sa isang tinapay at hayaang umupo ito ng 30 hanggang 40 minuto.
- Hugasan ang iyong buhok ng malamig na tubig at shampoo ito.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng castor ay nagtataguyod ng paglaki ng buhok. Nakikipaglaban din ito sa balakubak at may mga anti-namumula at antifungal na katangian na panatilihing malusog ang iyong anit. Ang aloe vera ay nagbibigay ng sustansya sa iyong buhok at nagpapakinis ng mga tuyong hibla. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa kondisyon ng iyong buhok at maiwasan ang pagbagsak ng buhok. Ang mask na ito ay nagpapalakas ng iyong mga follicle ng buhok mula sa loob at pinahuhusay ang pagkakayari ng iyong buhok.
6. Iwasan ang mga Bagay na Ito Upang Mabilis Lumaki ang Iyong Buhok
- Mga Tool sa Pag-istilo ng Heat
Ang kusot na buhok ay madaling kapitan ng pinsala dahil ito ay medyo marupok. Samakatuwid, madali itong matutuyo at madaling masira. Ang patuloy na pagkakalantad sa init ay maaaring magpalala ng problemang ito. Ang mga blow dryers at flat iron ay naglalabas ng matinding antas ng init. Pinipinsala nito ang panlabas na layer ng iyong mga shaft ng buhok at hadlangan ang kanilang paglaki.
- Mga Produkto ng Buhok na Puno ng Kemikal
Ang pinakamahalagang hakbang habang pumipili ng mga produkto ng buhok ay upang maiwasan ang mga shampoo na may SLS dahil hinuhubaran nito ang iyong buhok ng mga natural na langis. Pumunta para sa natural na mga produkto na protektahan ang iyong buhok at pagbutihin ang iyong mga kulot. Kung ikaw ay isang regular na gumagamit ng mga relaxer at texturizer, subukang limitahan ang kanilang paggamit. Ang mga kemikal sa mga produktong ito ay nabubuo sa iyong anit at sanhi ng pagbagsak ng buhok. Ang mga matitigas na kemikal ay maaari ring magpahina ng iyong buhok at mabawasan ang tibay nito.
- Emosyonal na Stress
Kapag nasa ilalim ka ng stress, maraming mga pisikal na pagbabago na nangyayari sa iyong katawan. Isa na rito ang pagbagsak ng buhok. Ang telogen effluvium ay ang term na ginamit para sa pagkahulog ng buhok sanhi ng stress. Nakikita ito sa mga taong nagpapabaya sa kanilang regular na siklo sa pagtulog. Mayroong isang bagay na tinatawag na cycle ng pahinga ng buhok, kung saan 80% ng iyong buhok ay nasa mode na paglago, at 10-20% ay nasa resting mode. Ang stress ay nagdudulot ng kawalan ng timbang sa pag-ikot na ito, na nagreresulta sa pagbagsak ng buhok.
Iyon lang mga kaibigan! Inaasahan kong napakinabangan mo ang impormasyong ito. Sa lahat ng patnubay sa pag-aalaga ng buhok na nakalista sa itaas, maaari mong mabilis na mapalago ang iyong mga kinky curly tresses. Ano ang iyong mga saloobin sa artikulong ito? Nasubukan mo na ba ang anumang mga remedyo sa bahay kani-kanina lamang? Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.