Nangungunang 7 yoga retreats sa india

Ang mga retreat ng yoga ay nakahabol sa India tulad ng dati. Bago namin talakayin ang mga detalye, hayaan mo akong magtanong sa iyo ng isang simpleng katanungan — Sa palagay mo ba ay sobra ka sa trabaho? Kung ang iyong isip at katawan ay sumisigaw ng oo, kailangan mo ng pahinga. Hindi isang regular na pananatili sa bahay break ngunit isang bagay na makakatulong sa iyo na idiskonekta mula sa iyong gawain. Ang isang mahusay na paraan ay upang muling buhayin ang iyong sarili sa mga aktibidad sa yoga, pagmumuni-muni at kalikasan. Ang India ay may ilan sa mga pinakamahusay na yoga retreat na nag-aalok ng mga napiling kurso sa yoga.

Ngunit bago namin sabihin sa iyo ang tungkol sa kanila, alamin muna natin kung ano ang aasahan sa isang pag-urong sa yoga.

Ano ang Isang Yoga Retreat?

Ang yoga retreat ay isang matahimik na lugar na kadalasang matatagpuan malayo sa lungsod at sa likas na likas ng kalikasan. Pinapayagan ng mga retreat ng yoga ang mga tao na magpabagal at magbabad sa buhay at aktibidad. Ang mga retreat ay karaniwang may iskedyul ng mga kaganapan, klase at masustansyang pagkain na pinlano para sa mga bisita nito upang matulungan silang mag-detox. Ang buong proseso ay ginagabayan ng karagdagang suporta mula sa mga propesyonal na magtuturo. Bukod sa napakaraming mga aktibidad, mayroong sapat na oras upang gugulin sa pag-iisa, galugarin ang kalikasan at pamamahinga. Sa pagtatapos ng iyong oras sa isang pag-urong sa yoga, mararamdaman mong nakakonekta muli sa iyong sarili at magpapasigla rin.

Ang mga sumusunod na 7 yoga retreats ay magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na mga therapies ng yoga, nagpapakasawa na mga masahe, at nakapapawi ng paligid. Tutulungan ka nilang makatakas mula sa iyong abalang buhay at mabawasan ang stress.

Nagtataka upang malaman kung ano ang kinakailangan ng bawat retreat? Tambay diyan; mahahanap mo ang lahat sa ibaba. Patuloy na mag-scroll.

Pinakamahusay na Mga Retreat ng Yoga Sa India

1. Bhakti Kutir sa Palolem, Goa
2. Shreyas Retreat sa Bengaluru, Karnataka
3. Kaivalyam Retreat sa Munnar, Kerala
4. Isha Yoga Center malapit sa Coimbatore, Tamil Nadu
5. Ganga Kinare sa Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka
7. Tushita Meditation Center, Dharamshala, Himachal Pradesh

1. Bhakti Kutir sa Palolem, Goa

About The Retreat: Ang Goa ay puno ng yoga retreats. Ang partikular na ito sa Palolem sa timog ng Goa ay babalik sa kalikasan. Matatagpuan ito sa isang 2-acre coconut grove na may tuldok na mga kubo na gawa sa bigas at kawayan. Ang lugar ay mayroong isang restawran na may mga pagpipilian sa vegetarian at vegan na nag-aalok ng organikong pagkain, sariwang isda, at masarap na katas. Masisiyahan ka sa pagkain na nakaupo sa ilalim ng mga puno ng niyog habang kumukuha ng sariwang simoy. Nag-aalok ang retreat ng mga masasarap na puwang para sa pagsasanay sa yoga at mga workshops kung saan ang mga in-house yoga master ni Bhakti Kutir ang nangangasiwa. Mahahanap mo rin ang mga regular na pagawaan na isinasagawa ng mga tagalabas sa lugar. Ang Bhakti Kutir ay may isang Ayurveda center na nag-aalok ng mga edad na Ayurvedic na paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng mga ekspertong therapist.

Ano ang Inaalok nito: Bilang isang kabuuan, ang oras na ginugol sa Bhakti Kutir ay magiging isang pangkaraniwang karanasan sa tunog ng mga alon sa beach, simoy ng dagat at huni ng mga ibon na nagdaragdag sa paligid at itaas ang iyong karanasan doon.

Address: Bhakti Kutir in Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

Balik Sa TOC

2. Shreyas Retreat sa Bengaluru, Karnataka

About The Retreat: Ang Shreyas Retreat sa Bengaluru ay isa sa pinakamahusay na yoga retreats sa mundo na kumalat sa 25 ektarya ng mga halaman sa halaman at tubig. Nag-aalok si Shreyas ng pagsasanay sa yoga na istilong ashram kahit na ang pagkatipid ng pamumuhay na nakakabit sa pamumuhay ng istilong ashram. Ang pasilidad ay komportable na tumutugma sa isang 5-star level setup. Kasabay ng pagtuklas sa sarili, nag-aalok din si Shreyas ng pagkakataon na palayawin ang iyong sarili at magpakasawa sa mga masasayang aktibidad.

Ano ang Inaalok nito: Sa pag-urong ng yoga, maaari kang pumili upang dumalo sa mga sesyon ng yoga, magnilay, pumunta sa spa, kumain ng masustansyang organikong pagkaing vegetarian, lumahok sa paglilingkod sa pamayanan at tangkilikin ang talakayan sa yoga at pilosopiya nito. Ang lugar ay nag-iilaw ng isang positibong vibe na nais mong maranasan.

Address: Santoshima Farm, Gollahalli Gate, Nelamangala, Bangalore -562123

Balik Sa TOC

3. Kaivalyam Retreat sa Munnar, Kerala

Tungkol sa The Retreat: Ang Kerala ay lahat ng mga bagay na mabuti. Tinawag itong sariling bayan ng Diyos para sa isang kadahilanan. Ang Kaivalyam ay isang tulad ng lugar na magbibigay-katwiran sa tagline ng Estado. Matatagpuan ito sa gitna ng mga estate ng tsaa ng Munnar na may likas na takip ng kagubatan. Ang lugar ay may dagdag na bentahe na matatagpuan sa isang magandang lokasyon ng burol na may kasamang isang taon na cool na kondisyon ng klimatiko, mga plantasyon ng tsaa, natural na talon, tanawin ng bundok at isang kasaganaan ng mga puno.

Ano ang Inaalok nito: Maaari mong muling magkarga ang iyong mga baterya dito sa Kaivalyam. Nagbibigay ito ng sapat na mga pagpipilian upang magawa ito. Ang mga gusali ng istrakturang bato ay nilagyan ng mga pasilidad na pang-makabago habang ang mga nakapalibot na plantasyon ng pampalasa ay isang bonus. Ang 11-acre na lupain sa campus ay isang atraksyon na nagbibigay ng lahat ng mga organikong gulay na kinakailangan sa pag-urong. Ang mga bisita ay maaaring magkaroon ng isang karanasan sa bukid kasama ang pang-araw-araw na pagsasanay sa yoga; paglalakad ng spice plantation, panonood ng ibon at campfire.

Address: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612

Balik Sa TOC

4. Isha Yoga Center Malapit sa Coimbatore, Tamil Nadu

Tungkol sa Retreat: Sa paanan ng Velliangiri Mountains, ang Isha Yoga Center ay umuusbong bilang isang samahan para sa panloob na paglago. Ito ay isang sikat na yoga center sa India, na umaakit sa mga bisita mula sa buong mundo. Ang sentro ay may tanyag na 'Dhyanalinga,' isang form na enerhiya sa ilalim ng isang walang simboryang simboryo. Libu-libong mga tao ang pumupunta upang magnilay sa Dhyanalinga para sa panloob na kapayapaan at kagalingan.

Ano ang Inaalok nito: Naglalagay din ang sentro ng isang silid sa Spanda, hardin, Isha Rejuvenation Center, Isha Home School at isang buhay na lugar ng tirahan na naglalaman ng mga boluntaryo at bisita. Kilala ito sa mga programa sa buong yoga na pag-iisip sa yoga tulad ng Inner Engineering Retreat na tumutulong sa paggalugad ng espiritu at paglago.

Address: Isha Yoga Center, Velliangiri Foothills, Ishana Vihar Post, Coimbatore - 641 114

Balik Sa TOC

5. Ganga Kinare sa Rishikesh, Uttarakhand

Tungkol sa The Retreat: Ang Rishikesh, ang kabisera sa mundo ng Yoga, sigurado na mayroong maraming mga pag- urong sa yoga ngunit ang nangunguna sa listahan ay ang Ganga Kinare, isang hotel sa pampang ng ilog Ganga. Tinatanaw din ng pag-aari ang Rajaji National Park na nagbibigay sa mga bisita ng isang mahusay na tanawin ng flora at palahayupan ng malaking santuwaryo.

Ano ang Inaalok nito : Napapalibutan ng natural na kagandahan, nag-aalok ang retreat sa mga bisita ng trekking at mga likas na daanan, pagbisikleta, spa, yoga, Ayurveda, pag-rafting ng tubig sa ilog, jungle safari at panonood ng ibon. Maaari ring maglakad lakad ang mga bisita sa tabi ng ilog sa esplanade ng seaside na natatangi sa hotel. Ang lugar na mga vibe ng kabanalan ng Rishikesh at ang pagpapatahimik na pagtingin sa mga bundok.

Address: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201

Balik Sa TOC

6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka

About The Retreat: Ang Mysore ay ang lugar na dapat puntahan para sa isang yoga holiday sa India. Kilala ang lugar sa Ashtanga Vinyasa Yoga sa India at sa ibang bansa. Ang BNS Iyengar na siyang master ng form at nagtuturo nito mula sa nakaraang 30 taon, ngayon ay kumukuha ng klase sa Mysore Krishnamachar Yoga Shala. Ang gitna ay matatagpuan sa gitna ng Mysore.

Ano ang Inaalok : Ang yoga retreat ay nag-aalok ng pagsasanay sa lahat ng mga lugar ng yoga na may kasamang asana, mudra, chanting, pranayama, meditation, pilosopiya, at Ayurveda. Inirerekumenda ng mga bisita na magrehistro para sa hindi bababa sa isang buwan at maaaring pumili mula sa iba't ibang mga pagpipilian na magagamit upang malaman ang yoga at Ayurveda. Ang lugar ay nagtuturo ng yoga batay sa tradisyonal na mga konsepto at banal na kasulatan at bukas sa mga mag-aaral sa buong mundo.

Address: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

Balik Sa TOC

7. Tushita Meditation Center, Dharamsala, Himachal Pradesh

Tungkol sa The Retreat: Ang meditation center ay matatagpuan sa matahimik na Dharamsala, sa mga burol sa itaas mismo ng bayan ng McLeod Ganj. Ito ang sentro ng tradisyon ng Tibetan Mahayana ng Budismo at bukas sa mga tao ng lahat ng mga kultura at tradisyon upang malaman ang mga turo ni Buddha.

Ano ang Inaalok nito : Nag-aalok ang center ng mga kurso sa Budismo mula sa nagsisimula hanggang sa advanced na antas. Nagsasagawa ito ng isang tirahan na 'Panimula sa Buddhism' na tahimik na retiro na kurso sa loob ng 10 araw at bukas sa drop-in na pagninilay sa umaga. Ang lugar ay nagbabad sa pagpapatahimik na epekto ng nakapalibot na kagubatan at ang palaisipan ng Dalai Lama.

Address: Tushita Meditation Center, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219

Balik Sa TOC

Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa

Mga retreat ba ng yoga