Nangungunang 12 mga lihim na pampaganda ng mga aktres na dapat mong sundin

Nakilala na ba ang alinman sa mga napakarilag na aktres ng Bollywood? Tinitiyak ko sa iyo, mas maganda ang hitsura nila sa totoong buhay. Ang pagiging maganda ay isang sining, at hindi ganap na kilos ng kalikasan. At hindi mo kailangang maging isang malaking shot artista upang magmukhang napakarilag. Maaari kang kumuha ng ilang mga pahina mula sa mga diary ng kagandahan ng mga pagpapanggap na ito at gamitin ang mga ito upang mapalakas ang iyong hitsura.

Marahil ay tinanggal mo ang kagandahan ng mga bituin na Bollywood bilang likhang-kamay ng dose-dosenang mga mahusay na bihasang mga propesyonal sa kagandahan? Kaya, maaari kang mabigla nang malaman na ang karamihan sa mga bituin ay may ilang mga lihim sa kagandahan hanggang sa kanilang manggas. Hindi ito laging tungkol sa buhok at pampaganda. Dahil dapat silang magmukhang kaaya-aya sa lahat ng oras, kailangan nilang alagaan ang kanilang mga hitsura. Nangangahulugan ito na kahit na sa isang regular na batayan kailangan nilang sundin ang ilang mga rehimen na nagpapabuti sa kanilang kagandahan. Pangkalahatan ito ang mga tip sa kagandahan sa sambahayan na maaaring ginamit ng mga bituin bago pa man ang kanilang pagiging bituin. Nangangahulugan ito na kahit na maaari mo ring subukan ang mga ito.

12 Mga Lihim ng Kagandahan sa Bollywood na Dapat Mong Malaman

1. Mga Lihim sa Fitness

Higit sa kanilang hitsura, maraming mga artista ang naniniwala na ang panloob na kagandahan o isang malusog na sistema ay labis na mahalaga kaysa sa anupaman. Ang pagtingin ng kaakit-akit sa makeup ay madali pa rin ngunit ang pagkuha ng maayos na paggana ng iyong system ay isang matigas na gawain na isinasaalang-alang kung magkano ang kinakain nating basura sa mga araw na ito.

Ang yoga, paglangoy, pag-eehersisyo at paglalakad sa umaga ay simpleng mga aktibidad na karamihan sa aming mga bituin sa Bollywood ay isinasama sa kanilang pang-araw-araw na buhay upang talunin ang stress at manatiling malusog at magmukhang bata.

pag-checkout sa mga sikreto ng kagandahan ni Aishwarya.

Larawan: Instagram

Maaari kang pumili ng isang mahusay na malusog na gawi mula sa lahat ng aming mga magagandang kababaihan sa Bollywood. Sa isang banda, ang Yoga ni Shilpa Shetty ay naging tanyag habang ang Bipasha Basu ay gustung-gusto na gugulin ang kalidad ng oras sa gym.

Checkout ang mga sikreto ng Beauty ni Shilpa.

Larawan: Gareth Cattermole / iStock

Ang pagkuha ng tamang tagapagsanay na nakakaunawa sa iyong katawan ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho upang makamit ang perpektong curve na iyon, maliban kung nais mong maging laki ng zero tulad ng dati Kareena.

Mga sikreto sa Fitness ni Kareena.

Larawan: Instagram

Ang pananatiling maayos at panatilihing payapa ang isipan ay ang pinakamahusay na lihim sa kagandahan na lahat sa atin ay sasang-ayon. Dalhin halimbawa si Karishma Kapoor, isang ina ng dalawa, si Karishma Kapoor ay nagbibigay pa rin sa ilan sa mga bagong dating na tumakbo para sa kanilang pera. Gayundin si Madhuri Dixit, na ang ngiti ay maaari pa ring laktawan ang iyong puso.

2. Hydration

Lahat tayo ay nangangailangan ng halos 2 litro ng tubig araw-araw upang manatiling malusog. Ngunit para sa mga beauty queen, ang tubig ay hindi isang kakailanganin lamang ngunit isang hakbang patungo sa kagandahan. Ang pag-inom ng maraming tubig, ngunit hindi labis na pag-inom, tinitiyak na ang balat ay mananatiling malambot. Ang mas maraming inuming tubig, maraming mga lason ang hinuhugas sa iyong katawan. Maaari mo ring subukan ang mga inuming detox upang mapanatili itong hydrated. Pinangangalagaan ng mga artista at artista na panatilihin silang hydrated sa lahat ng oras.

3. Turmeric

Ang Turmeric, sa kanyang hilaw na anyo, ay maaaring gumawa ng maraming kabutihan sa ating katawan. Ang raw turmeric ay isang mahusay na disimpektante, sa gayon ang paggamit nito ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog. Sa parehong oras, ang hilaw na turmerik ay maaaring mag-alok ng iyong pagiging patas ng balat at ningning. Kaya, maaari mong kainin ito ng gatas o direktang kuskusin ito sa iyong balat.

4. Niyog

Ang Coconut ay isang tagapagtipid ng kagandahan para sa karamihan ng mga artista at artista. Bukod sa matabang laman, malaki ang makakatulong sa tubig ng niyog pati na rin langis ng niyog. Ang tubig ng niyog ay isang mahusay na antioxidant. Maaari nitong i-flush ang lahat ng mga lason sa iyong katawan. Ang langis ng niyog ay maaaring maging mahusay para sa iyong balat at iyong buhok.

5. Lemon, Honey At Mainit na Tubig

Larawan: Instagram

Ang mga nagtatangkang magbawas ng timbang ay tiyak na makikinabang sa pag-inom ng honey, lemon at maligamgam na tubig. Ang pinaghalong ay tumutulong sa malaglag ang labis na flab. Ang inumin ay dapat na kinuha sa isang walang laman na tiyan upang matiyak ang pinakamahusay na mga resulta.

6. Iba Pang Mga Langis

Mayroong iba't ibang mga uri ng langis na ginamit ng mga bituin sa Bollywood upang mapabuti ang kanilang balat at lalo na ang kanilang buhok. Karamihan sa mga langis na ito ay madaling magagamit sa merkado tulad ng mga langis na extracts ng amla, almond, castor at reetha.

7. Mga gulay

Ang isang malusog na tiyan ay maaaring magresulta sa isang malusog na katawan. Ang pagkuha ng maraming mga gulay ay nagsisiguro ng wastong pag-inom. Nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay malilinis ng lahat ng mga lason sa tulong ng mga gulay. Kaya, magkaroon ng isang berdeng diyeta upang manatiling malusog at maganda tulad ng mga bituin.

8. Gatas At Yoghurt

Ang parehong gatas at yoghurt ay maaaring mapalakas ang ningning. Ang isa ay maaaring magkaroon ng gatas at yoghurt o maaaring ilapat ang mga ito sa kanilang balat upang makuha ang nais na mga resulta. Ito ang isa sa kahanga-hangang mga lihim ng kagandahan ng mga artista ng Bollywood.

9. Isda

Ang pagdaragdag ng isda sa iyong diyeta ay isang mabuting paraan ng pagbibigay sa iyong katawan ng kinakailangang mga nutrisyon. Nag-aalok ang isda ng mga antioxidant na kailangan ng iyong katawan. Nag-aalok din ang isda ng mga nutrient na may epekto sa pagtanda sa iyong balat.

10. Mag-moisturize

Ang pag-inom ng sapat na dami ng tubig ay maaaring hindi sapat upang matiyak na ang balat ng balat. Kailangan mong panatilihing moisturized ang iyong mukha at katawan sa lahat ng oras. Ang mga aktres, tulad ng Nargis Fakhri, ay nakakaalam ng mga pakinabang ng paggamit ng isang moisturizer. Gumamit ng mga moisturizer na angkop sa iyong balat. Gumamit ng mga day cream sa araw at mga night cream sa gabi. Alam ang uri ng iyong balat. Mahalaga ito kung nais mong magkaroon ng isang makinis at malambot na balat.

11. Linisin

Ang pagpapanatiling malinis ng iyong balat ay maaaring maging pinakamahusay na paraan upang magsimulang magmukhang kaakit-akit. Kung hindi mo malinis ang iyong balat kung gayon ang mga pores ay mai-block at ang iyong balat ay hindi na magmukhang masilaw.

12. Mga Lihim ng Pampaganda

Kapag nakakita ka ng malinaw na balat, matte finish o kumikinang na mukha sa screen, marami itong kinalaman sa kung paano ginamit ng makeup artist ang mga brush upang mapahusay ang tamang mga contour at tampok.

Ang pagiging maganda ay isang matigas na gawain lalo na kung mayroon kang isang mahirap na balat. Upang maitago ang mga bahid na may tamang makeup ay isang sining. Maraming mga aktres ng Bollywood ang nanunumpa sa pamamagitan ng tatlong mahahalagang pampaganda, lalo, ang tamang pundasyon na tumutugma sa iyong tono ng balat, isang tagapagtago at magandang siksik na pumantay sa lilim ng iyong balat.

Ang pagpili ng tamang kulay para sa iyong sarili ay labis na mahalaga upang magmukhang kaaya-aya. Huwag sundin nang walang taros ang mga uso sa makeup.

Ang mga Bollywood divas tulad ng Rekha, Hema Malini, Aishwarya, Juhi, Sonali Bendre, at Karishma ay buhay na mga halimbawa kung paano ang isang malusog na pamumuhay ay maaaring magbalatkayo sa iyong edad.

Hulaan ko ngayon na halata na ang kagandahan ay isang bagay ng nakagawian at pag-aalaga kaysa sa isang bagay na pinagkalooban ng kalikasan. Kaya't magmukhang isang bituin sa pamamagitan ng pag-imbib sa ilan sa mga lihim na kagandahan sa kagandahang Bollywood.