Ang madulas na balat ay walang kakulangan sa isang bangungot! Natutunaw ba ang iyong pundasyon sa loob ng ilang oras ng paglalapat nito? Ang iyong mukha ba ay may posibilidad na maging madulas sa loob ng ilang minuto ng paghuhugas nito? Kung sumagot ka ng oo sa mga katanungang ito, alam mo ang mga isyu na nakaharap sa mga taong may langis ng balat. Kadalasan sa hindi, ang iyong balat ay kailangang harapin ang paulit-ulit na mga breakout ng acne. Kung pinag-iisipan mo kung ano ang sanhi na maging madulas ang iyong balat at kung may mga natural na paraan upang malutas ang isyung ito, mayroon kaming mga sagot! Basahin pa upang malaman.

Talaan ng mga Nilalaman

• Bakit Napakadulas ng Aking Balat?
• Ano ang Sanhi ng Madulas na Balat?
• Mga Palatandaan At Sintomas
• 10 Mga remedyo sa Bahay Para sa May Balat na Balat
• Paano Maiiwasan ang Mga Isyu sa May langis na Balat

Bakit Napakadulas ng Aking Balat?

Ito ang isa sa mga unang katanungan na tinanong ng isang karamihan ng mga tao na may labis na may langis na balat. Ang madulas na balat ay isang resulta ng labis na aktibong mga sebaceous glandula sa ilang mga indibidwal. Ang mga glandula na ito ay nagtatago ng isang waxy o madulas na sangkap na tinatawag na sebum. Habang ang sebum ay mahalaga para mapanatili ang iyong balat na protektado, malusog, at hydrated, ang labis na bahagi nito ay maaaring humantong sa may langis na balat at baradong mga pores. Maaari itong magresulta sa wakas sa acne.

Maraming mga kadahilanan ang maaaring maging sanhi ng iyong balat na makagawa ng mas maraming sebum at maging madulas. Tinalakay ang mga ito sa ibaba mismo.

Balik Sa TOC

Ano ang Sanhi ng Madulas na Balat?

Ang ilang mga karaniwang sanhi ng madulas na balat ay:

• Genetics - Karaniwang tumatakbo ang may langis na balat sa mga pamilya. Kung ang alinman sa iyong mga magulang ay nagkaroon ng isang kasaysayan ng madulas na balat, ang iyong balat ay malamang na maging madulas.
• Edad - Ang mga kabataan at kabataan ay kilala na may mas malangis na balat kaysa sa mas matanda. Habang hindi ito nangangahulugan na ang iyong balat ay magiging ganap na walang langis sa iyong pagtanda, tiyak na magiging mas madulas ito. Gayundin, ang malangis na balat ay makakatulong sa pagbagal ng pagtanda ng iyong balat dahil pinapanatili nitong moisturize ang balat kumpara sa mga may tuyong balat.
• Klima - Kung ang klima ng lugar kung saan ka nakatira ay mainit at mahalumigmig, ang iyong balat ay malamang na makagawa ng mas maraming langis. Ito ang dahilan kung bakit ang iyong balat ay may langis sa mga tag-init kumpara sa mga taglamig.
• Pinalaking Pores - Ang pagtanda, mga breakout ng acne, at pagbagu-bago ng timbang ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng mga pores ng iyong balat. Ang pinalawak na mga pores ay maaaring gumawa ng iyong langis ng mas maraming langis. Karamihan sa mga indibidwal na may may langis na balat ay may malaking pores sa balat.
• Paggamit Ng Maling Mga Produkto ng Pangangalaga sa Balat - Ang ilang mga indibidwal ay maaaring magkamali ng kanilang pinagsamang balat para sa tuyong balat at gumamit ng maraming mabibigat na mga krema na inilaan para sa huli. Maaari itong maging sanhi upang mapanatili ng balat ang mas maraming langis, posibleng humahantong sa baradong mga pores at breakout. Ngayon, may mga tukoy na mga produkto sa pangangalaga sa balat na magagamit para sa may langis na balat, kaya't piliin mong mabuti ang iyo.
• Maling Karaniwan sa Pangangalaga sa Balat - Ang mga may may langis na balat ay may posibilidad na hugasan ang kanilang mukha sa drop ng isang sumbrero. Gayunpaman, ang paggawa nito ay magbibigay lamang sa iyong balat ng pansamantalang kaluwagan. Maaari itong, sa katunayan, maging sanhi ng iyong balat na gumawa ng mas maraming langis upang mabawi ang pagkawala.
• Laktawan ang iyong Moisturizer - Ang paglaktaw sa iyong moisturizer ay maaaring gawing mas tuyo ang iyong balat o mas may langis. Samakatuwid, gumamit ng isang light-weight, water-based moisturizer kung mayroon kang may langis na balat.
• Stress

Ang alinman sa mga nabanggit na kadahilanan o kahit na isang kumbinasyon ng mga ito ay maaaring mag-ambag sa iyong may langis na balat.

Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nagpapakilala sa may langis na balat ay tinalakay sa ibaba.

Balik Sa TOC

Mga Palatandaan At Sintomas

Ang mga palatandaan at sintomas na nauugnay sa may langis na balat ay kinabibilangan ng:

• Greasiness o lumiwanag sa mukha
• Malalaking pores sa balat ng mukha
• Balat na lumilitaw na makapal o magaspang
• Paminsan-minsan o patuloy na nangyayari na mga pimples
• Baradong pores
• Mga Blackhead at / o mga whitehead

Ang madulas na balat ay maaaring maging mahirap hawakan upang pamahalaan. Ngunit, huwag magalala, nag-ipon kami ng isang listahan ng 10 mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na labanan ang madulas na balat nang natural.

Balik Sa TOC

9 Mga remedyo sa Bahay Para sa May Balat na Balat

1. Hugasan ang Mukha Mo
2. Mga Papel na Blotting
3. Mahal
4. Oatmeal
5. Maskara ng Egg
6. Mga limon
7. Mga Almond
8. Aloe Vera
9. Langis ng Jojoba

Mga Likas na remedyo Upang Alisin ang Langis sa Mukha

1. Hugasan ang Iyong Mukha

Shutterstock

Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at isang banayad na paglilinis, perpektong isa na balanseng PH upang maiwasan ang sobrang paghuhubad sa iyong balat ng kinakailangang kahalumigmigan. Huwag labis na maghugas, at huwag gumamit ng isang paglilinis ng higit sa dalawang beses araw-araw sa iyong balat. Gayundin, iwasan ang paggamit ng mga sabon na may malakas na samyo o moisturizer dahil maaaring maging sanhi ito ng iyong balat na gumawa ng mas maraming langis (1).

Maaari mo ring gamitin ang mga produktong anti-acne na naglalaman ng salicylic acid, glycolic acid, o benzoyl peroxide dahil makakatulong sila sa iyo na matugunan ang mga may langis na isyu sa balat.

Balik Sa TOC

2. Mga Papel na Blotting

Shutterstock

Ang pagdadala ng mga blotting paper kasama ay kinakailangan para sa mga may langis na balat. Sa halip na hugasan ang iyong mukha sa lalong madaling makita mong ito ay may langis, gumamit ng isang blotting paper upang ma-blotter ang sobrang langis mula sa mga may problemang lugar ng iyong mukha. Tinutulungan din nito ang iyong makeup na manatili sa lugar nang mas matagal.

Balik Sa TOC

3. Mahal

Shutterstock

Kakailanganin mong

2-3 kutsarita ng hilaw na pulot

Ang kailangan mong gawin

1. Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay.

2. Gamit ang iyong mga kamay, imasahe ang hilaw na pulot sa iyong mukha.

3. Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto bago ito banlaw.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang honey ay kumikilos bilang isang likas na malaya. Hydrates ang iyong balat at binabawasan ang pagtatago ng langis natural. Ang mga katangian ng antimicrobial ay maaari ring maiwasan ang mga breakout ng acne (2).

Balik Sa TOC

4. Oatmeal

Shutterstock

Kakailanganin mong

• ½ kutsara ng ground oatmeal
• Tubig (tulad ng kinakailangan)

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang kalahating kutsara ng ground oatmeal sa isang maliit na tubig upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
2. Ilapat ang i-paste sa buong mukha mo.
3. Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto bago ito banlawan ng payak na tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin isang beses araw-araw o bawat kahaliling araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Oatmeal ay isang malakas na ultraviolet absorber na maaaring maprotektahan ang iyong balat mula sa araw. Ito rin ay isang moisturizing, cleansing, at anti-inflammatory agent (3). Ang oatmeal ay makakatulong sa pagkontrol sa iyong balat mula sa paggawa ng labis na sebum, sa gayon pinipigilan ang acne. Binabawasan din nito ang pamumula at pangangati.

Balik Sa TOC

5. Egg Mask

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1 itlog na puti
• Isang cotton ball

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang itlog at ihiwalay ang puti mula sa pula ng itlog.
2. Putiin ang itlog na puti.
3. Ilapat ito sa buong mukha at leeg gamit ang isang cotton ball.
4. Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto.
5. Hugasan ito ng simpleng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses sa isang linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga puti ng itlog ay makakatulong sa pagpapatibay ng iyong balat sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga dermal fibroblast ng tao upang makagawa ng mas maraming collagen (4). Makakatulong ito sa pag-urong ng iyong mga pores, sa gayon ay makakatulong sa pagkontrol sa langis.

Balik Sa TOC

6. Mga Lemon

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 2 kutsarita ng lemon juice
• 2 kutsarita ng tubig
• 1 kutsarita ng gliserin (opsyonal)
• Cotton bola

Ang kailangan mong gawin

1. Paghaluin ang dalawang kutsarita ng lemon juice na may dalawang kutsarita ng tubig.
2. Kung mayroon kang sensitibong balat, magdagdag ng isang kutsarita ng glycerine sa pinaghalong.
3. Ilapat ang timpla sa iyong mukha gamit ang cotton ball. Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto.
4. Banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin 1-2 beses bawat linggo.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga limon ay mayaman sa citric acid, na makakatulong sa pag-urong ng mga pores at kinokontrol ang paggawa ng sebum. Ang mga limon ay nagtataglay din ng mga katangian ng antimicrobial na makakatulong pumatay sa bakterya na sanhi ng acne (5).

Balik Sa TOC

7. Green Tea

Shutterstock

Kakailanganin mong

Ginamit na berdeng mga bag ng tsaa

Ang kailangan mong gawin

1. Kumuha ng isang pares ng mga ginamit na berdeng mga bag ng tsaa at palamigin ito sa loob ng ilang oras.
2. Damputin ang malamig na mga bag ng tsaa sa iyong mukha.
3. Iwanan ang nalalabi sa loob ng 20-30 minuto bago ito banlawan.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang mga green tea polyphenols ay maaaring makatulong sa pagbawas ng produksyon ng sebum at kapaki-pakinabang din sa paggamot sa acne (6).

Balik Sa TOC

8. Aloe Vera

Shutterstock

Kakailanganin mong

• Aloe vera gel

Ang kailangan mong gawin

1. Ilapat ang aloe vera gel sa buong mukha mo.
2. Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto.
3. Banlawan ito.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang Aloe vera ay nagpapakita ng mga astringent at moisturizing na katangian na makakatulong sa pag-toning ng balat sa pamamagitan ng pagbawas sa laki ng pores (7). Ito naman ay makokontrol ang langis na nailihim mula sa iyong balat.

Balik Sa TOC

9. Langis ng Jojoba

Shutterstock

Kakailanganin mong

• 1-2 kutsarita ng langis ng jojoba

Ang kailangan mong gawin

1. Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay.
2. Gamit ang iyong mga kamay, maglagay ng ilang langis ng jojoba sa iyong mukha. Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto.
3. Hugasan ang iyong mukha ng tubig.

Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito

Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.

Bakit Ito Gumagana

Ang langis ng Jojoba ay katulad ng sebum. Nililinlang nito ang iyong balat sa paggawa ng mas kaunting langis at pinipigilan ang mga breakout ng acne (8).

Habang ang mga remedyong ito ay gumagana ng kanilang mahika, narito ang ilang mga karagdagang tip na makakatulong na maiwasan ang mga may langis na isyu ng balat sa kabuuan.

Balik Sa TOC

Paano Maiiwasan ang Mga Isyu sa May langis na Balat

• Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses araw-araw gamit ang banayad na paglilinis at tubig.
• Iwasang hawakan ang iyong balat nang madalas.
• Alisin ang lahat ng iyong makeup bago matulog.
• Panatilihin ang iyong buhok na malayo sa iyong mukha dahil ang dumi at langis mula dito ay maaaring gawing mas langis ang iyong balat.
• Gumamit ng pH-balanseng toner araw-araw.
• Gumamit ng toner araw-araw.
• Maghanap ng isang gawain sa pangangalaga ng balat na gumagana upang makontrol ang may langis na balat at dumikit dito.
• Gumamit ng mga pampaganda na nakabatay sa tubig.
• Iwasang kumain ng maraming madulas na pagkain.
• Uminom ng maraming tubig upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat.

Maaaring mapamahalaan nang maayos ang madulas na balat kung mananatili ka sa mga tip sa itaas. Gayunpaman, huwag mawalan ng pag-asa kung wala sa mga remedyo o tip na ito ang gumagana para sa iyo. Patuloy na subukan hanggang sa makita mo ang perpektong pamumuhay ng balat na may pagkakaiba sa iyong balat. Kung magpapatuloy ang isyu, bisitahin ang isang dermatologist upang makahanap ng isang solusyon para sa iyong mga may langis na isyu sa balat.

Balik Sa TOC

Mayroon ka bang madulas na balat? Ano ang gagawin mo upang pamahalaan ito? Kung may alam kang anumang mga pag-hack na maaaring makatulong sa ibang mga mambabasa, i-post ang mga ito sa seksyon ng mga komento sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Paano ko pipigilan ang aking mukha na maging madulas sa buong araw?

Ang pagsunod sa alinman sa mga remedyo sa itaas at dumikit sa mga tip ay makakatulong sa iyong balat na maging mas mahusay sa oras. Bumisita sa isang dermatologist o naturopathic na doktor upang makapunta sa ugat na sanhi kung walang makakatulong.

Ano ang pinakamahusay na paghuhugas ng mukha para sa may langis na balat?

Ang mga paghuhugas ng mukha na inilaan para sa balat na madaling kapitan ng acne na naglalaman ng benzoyl peroxide, salicylic acid, o glycolic acid ay maaaring makatulong na makontrol ang pagtatago ng sebum. Maaari mo ring gamitin ang anuman sa mga banayad na paglilinis na espesyal na binalangkas para sa may langis na balat na balanseng ph upang maiwasan ang sobrang pagpapatayo na may langis na balat.

Nakakatulong ba ang inuming tubig sa may langis na balat?

Ang inuming tubig ay tumutulong sa pagpapanatiling hydrated ng iyong katawan. Binabawasan nito ang pangangailangan para sa iyong katawan na magtago ng labis na langis (sebum). Layunin na ubusin ang kalahati ng timbang ng iyong katawan (sa lbs.) Sa mga onsa ng tubig bawat araw. Halimbawa, ang isang 160lb na tao ay mangangailangan ng 80 ansong likido bawat araw, iyon ay katumbas ng 10 tasa.

Mga Sanggunian

1. "Ang epekto ng isang pang-araw-araw na paglilinis ng mukha para sa normal na may langis na balat sa hadlang sa balat ng mga paksa na may acne." Cutis, US National Library Of Medicine.
2. "Honey sa dermatology at pangangalaga sa balat: isang pagsusuri." Journal ng Cosmetic Dermatology, US National Library Of Medicine.
3. "Colloidal oatmeal: kasaysayan, kimika at mga klinikal na katangian." Journal of Drugs in Dermatology, US National Library Of Medicine.
4. "Pagbawas ng mga wrinkles sa mukha sa pamamagitan ng hydrolyzed na nalulusaw sa tubig na lamad ng itlog na nauugnay sa pagbawas ng libreng radical stress at suporta ng paggawa ng matrix ng dermal fibroblasts" Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library Of Medicine.
5. "Phytochemical, antimicrobial, at mga aktibidad na antioxidant ng iba't ibang mga citrus juice concentrates" Food Science & Nutrisyon, US National Library Of Medicine.
6. "Green Tea at Iba Pang Mga Tea Polyphenols: Mga Epekto sa Sebum Production at Acne Vulgaris" Antioxidants, US National Library Of Medicine.
7. "ALOE VERA: Isang MAIKLING PAGBASA" Indian Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine.
8. "Mga Epekto sa Pag-ayos ng Anti-namumula at Balangkas sa Balat ng Paksa ng Paksa ng Ilang Mga Langis ng Halaman" International Journal of Molecular Science, US National Library Of Medicine.