Paano makakatulong ang ayurveda sa pagbaba ng timbang?

Ang pagtaas ng timbang ay isang pandaigdigan na problema. Sa kasamaang palad, kakaunti ang nakakaunawa sa mga epekto ng pagiging napakataba at mas kaunti ang mga hakbang upang mawalan ng timbang. Malamang na ito ay maaaring hindi palaging posible upang sundin ang isang diyeta o isang plano sa pag-eehersisyo. Ngunit kung nais mong bawasan ang timbang nang hindi kinakailangang magutom o pawisin ito, walang nagbibigay ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa Ayurveda. Ang sinaunang sistema ng gamot na ito ay batay sa paniniwala na ang katawan ay maaaring gumaling sa pamamagitan ng pag-aklas ng isang perpektong balanse sa pagitan ng isip at katawan. Ito ang pinakaligtas na paraan upang sanayin ang iyong katawan at isipan para sa pagbawas ng timbang. Ang paggamot sa Ayurvedic ay makakatulong sa iyo upang mapalabas ang mga lason, palawakin ang kamalayan sa sarili, at itaguyod ang panloob na kapayapaan. Sa artikulong ito, tinatalakay namin kung paano gumagana ang Ayurveda para sa pagbawas ng timbang at kung paano magdala ng isang kumpletong lifestyle na walang kahirap-hirap na pagbabago. Magagarantiyahan ko,hindi ka magsisisi sa pagpili mo kay Ayurveda kaysa sa mga fade diet. Kaya, hayaan mo akong magpaliwanag sa iyo.

Paano Ayurvedic Paggamot Para sa Mga Tulong sa Pagbawas ng Timbang?

Larawan: Shutterstock

Pangunahing target ng mga diskarte sa Ayurvedic ang 'ama' upang alisin ang mga lason mula sa katawan. Ginagawa ito sa pamamagitan ng mabisang pag-urong ng mga fat cells. Mas matanda ka, lumalaki ang pagtatapon ng taba. Ang regular na pagtatanim ng pamamaraang ito ay gumagawa ng isang perpektong programa ng detox para sa pagtanggal ng mga lason at impurities mula sa katawan. Pinipigilan din nito ang tsansa na magkaroon ng talamak na pagtaas ng timbang sa hinaharap. Ngunit, kailangan mong sundin ang 5 mga alituntunin upang masulit ang Ayurvedic na paggamot na sasabihin namin sa iyo. Narito ang pangunahing 5 mga alituntunin.

5 Mga Alituntunin Para sa Ayurvedic na Paggamot Upang Mawalan ng Timbang

1. Isulat ang Iyong Mga Layunin

Larawan: Shutterstock

Ang unang hakbang na gagawin kung nais mong magbawas ng timbang ay isulat kung magkano ang timbang na nais mong mawala at kung gaano karaming oras. Gagawin nitong isang layunin ang iyong pangarap. Mananatili kang mas nakatuon sa iyong mga plano sa pagbaba ng timbang at susundan ang wastong paggamot sa Ayurvedic