Malibog na damo ng kambing - 10 mga benepisyo, 4 na epekto, at dosis

Medyo sikat para sa pagiging isang natural aphrodisiac, ang malibog na damo ng kambing ay kilala upang mapabuti ang paggawa ng hormon at palakasin ang libido. Ito ay isang tradisyonal na halaman ng Tsino na tinatawag na Epimedium sa mga botanikal na termino (at yin yang huo sa Tsino). Mayroong ilang iba pang mga paraan na maaaring gawing mas madali ng halaman na ito ang buhay ng isang tao - at makikita natin ang lahat ng iyon sa post na ito.

Talaan ng mga Nilalaman

• Ano ang Ginagamit Para sa Horny Goat Weed?
• Paano Gumagana ang Horny Goat Weed Weed?
• Ano ang Mga Pakinabang Ng Horny Goat Weed?
• Ano ang Mga Epekto sa Gilid ng Horny Goat Weed?
• Paano Kumuha ng Horny Goat Weed

Ano ang Ginagamit Para sa Horny Goat Weed?

Ang malilibak na damo ng kambing ay ginagamit bilang isang tanyag na paggamot para sa erectile Dysfunction. Sa katunayan, napagpasyahan ng isang pag-aaral na maaaring maging isang promising paggamot para sa erectile Dysfunction na sanhi ng pinsala sa nerbiyos (1).

Ginagamit din ang halaman upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit, maisulong ang kalusugan ng buto, at para sa mga aktibidad na anticancer at laban sa HIV (kailangan namin ng mas maraming pananaliksik para dito). Lumilitaw na nakakainteres ang damong ito, hindi ba? Ngunit teka, paano ito gumagana?

Balik Sa TOC

Paano Gumagana ang Horny Goat Weed Weed?

Dahil ang pinakamahalagang benepisyo ng halaman ay ang paggamot sa erectile Dysfunction, titingnan namin kung paano ito gumagana sa bagay na ito. Ngunit bago pa man iyon, kailangan muna nating maunawaan kung paano nangyayari ang pagtayo.

Kapag na-stimulate ang isang tao, ang nitric oxide sa katawan ay nagpapahiwatig ng isang kemikal na tinatawag na cyclic guanosine monophosphate (cGMP) - at ang prosesong ito ay nagreresulta sa pag-agos ng dugo sa tatlong istrakturang tulad ng silindro sa ari ng lalaki. Ito ay humahantong sa isang pagtayo.

Ngunit sa panahon ng erectile Dysfunction, ang isang enzyme na tinatawag na protein phosphodiesterase type 5 ay nakakasagabal sa nitric oxide at cGMP - pinipigilan nito ang dugo na dumaloy sa ari ng lalaki, at dahil dito, pinipigilan ang pagtayo.

At ngayon, nakukuha namin ang mga detalye.

Balik Sa TOC

Ano ang Mga Pakinabang Ng Horny Goat Weed?

Salamat sa nilalaman nito na icariin, ang malibog na damo ng kambing ay gumagana nang kamangha-mangha para sa paggamot ng erectile Dysfunction at pagpapalakas ng libido. Pinapabuti din nito ang paggawa ng testosterone. Ang damo ay maaari ring babaan ang mga antas ng presyon ng dugo at mapahusay ang mga antas ng enerhiya sa isang malawak na lawak.

1. Tinatrato ang Erectile Dysfunction

Shutterstock

Nakita na namin kung paano gumagana ang halaman. Sa katunayan, ginamit ito para sa paggamot ng erectile Dysfunction sa tradisyunal na gamot ng Tsino sa loob ng maraming taon. Ang kakayahang malibog na damo ng kambing na ito ay maaaring maiugnay sa nilalaman nito na icariin - ang icariin ay isang aktibong sangkap na matatagpuan sa halaman na may mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang mga pag-aaral (pauna, ngunit promising) ay ipinapakita na ang icariin ay maaari ring makatulong na mapanatili ang isang pagtayo - at ang halaman ay maaaring magamit bilang isang potensyal na paggamot para sa erectile Dysfunction, at iyon din, na may kaunti o walang mga epekto (1).

2. Pinapataas ang Production Production

Ang ilang mga pag-aaral ay nakasaad na ang icariin sa malibog na damo ng kambing ay maaaring makatulong na madagdagan ang mga antas ng testosterone. Nakakatulong din ito na labanan ang mababang antas ng enerhiya at hindi sinasadyang pagbuga.

Ang Icariin ay may mga katangiang gumagaya sa testosterone, at makakatulong ito na mapabuti ang pagnanasa ng sekswal at pagganap ng matipuno. Ipinakita rin ng mga pag-aaral kung paano maaaring gumana ang halaman bilang isang enhancer ng kasarian sa pamamagitan ng pagtaas ng libido.

Ayon sa ilang nangungunang mga doktor ng Tradisyunal na Tsino na Medisina, ang malibog na kambing na kambing ay ang pinakamahusay na pampalakas na pampalakas ng gamot sa kapwa kalalakihan at kababaihan (2).

3. Pinagbubuti ang Neural Health

Ang ilang mga mapagkukunan ay nagsasabi na ang malibog na damo ng kambing ay maaari ring makatulong na gamutin ang pagkalumbay, na maaari ring mag-ambag sa erectile Dysfunction sa ilang mga kaso. At ang icariin sa damo ay kumikilos bilang isang neuroprotectant - pinipigilan nito ang pamamaga, na maaaring humantong sa pagbagsak ng nagbibigay-malay (3).

4. Pinipigilan ang Osteoporosis

Ang mga ulat ay nagpapahiwatig na ang malibog na damo ng kambing ay maaaring magamit upang gamutin ang osteoporosis at pagkawala ng buto pagkatapos ng menopos (4). Natuklasan ng iba pang mga pag-aaral na ang halaman ay maaaring ibalik ang density ng buto ng gulugod. Maaari ring magamit ang Icariin bilang isang osteogenic compound sa engineering ng buto sa tisyu (5).

Tulad ng bawat pag-aaral na isinagawa ng Shanghai University of Traditional Chinese Medicine, ang icariin sa malibog na kambing na damo ay maaaring mapabuti ang pagbuo ng buto (6).

5. Pinahuhusay ang Kalusugan sa Atay

Ang Icariin ay madalas na ginagamit sa mga gamot para sa pangunahing kanser sa atay (7). Gayunpaman, kailangan namin ng karagdagang pagsasaliksik bago namin tapusin kung ang malibog na damo ng kambing ay maaaring mapabuti ang paggana ng atay.

6. Maaaring mapalakas ang mga Antas ng Enerhiya

Ayon sa ilang mga mapagkukunan, ang malibog na damo ng kambing ay maaaring mapalakas ang antas ng enerhiya sa paglunok. Ngunit kakaunti ang mga pag-aaral na sumusuporta sa katotohanang ito. Samakatuwid, inirerekumenda naming makipag-usap ka sa iyong doktor bago gamitin ang halaman para sa hangaring ito.

7. Mapapababa ang Presyon ng Dugo

Shutterstock

Ang ilang mga mapagkukunan ay nagsasabi na ang halaman ay maaaring makatulong na makontrol ang mga antas ng presyon ng dugo, at totoo ito lalo na sa mga babaeng menopausal. Ngunit mag-ingat sa paggamit nito - tulad ng isinasaad sa mga pag-aaral na ang halaman ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot sa presyon ng dugo.

8. Tinatrato ang Insomnia

May napakakaunting impormasyon tungkol dito. Ngunit ang malibog na damo ng kambing ay maaaring kalmado ang mga nerbiyos at mapagaan ang pagkabalisa - at maiiwasan ang nagresultang hindi pagkakatulog.

Sa flip side, ang damo ay may stimulate effects. Samakatuwid, kung hindi kinuha sa limitadong dosis, maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

9. Maaaring Gumawa ng Skin Glow

Bagaman walang tiyak na paggamit ng malibog na damo ng kambing upang gamutin ang anumang partikular na karamdaman sa balat, maaari itong mapabuti ang kalusugan ng balat dahil pinasisigla nito ang daloy ng dugo. Pinapabuti ng daloy ng dugo ang pagdadala ng oxygen sa buong katawan, na likas na kumikinang ang iyong balat. Pinapagaan din nito ang balat.

Ang katibayan ng anecdotal ay nagpapahiwatig na ang halamang-gamot ay maaari ring pagalingin ang herpes. Ngunit iminumungkahi namin sa iyo na kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ito para sa hangaring ito.

10. Maaaring Palakasin ang Buhok

Ang paglaki ng aming buhok ay nakasalalay sa kondisyon ng aming anit at mga hormone. Sa ilang mga kaso, lalo na sa mga kalalakihan, ang mga hormon ang pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok. Ang hindi timbang sa mga antas ng testosterone ay maaari ring humantong sa mga isyu sa buhok. Dahil ang malibog na damo ng kambing ay maaaring mapalakas ang mga antas ng testosterone, maaaring, sa isang paraan, mapalakas ang paglaki ng buhok.

Gayunpaman, ang benepisyo na ito ay hindi pa napatunayan sa agham. Kaya, kumunsulta muna sa iyong doktor.

Ito ang ilang mga paraan na maaaring gawing mas madali ng malibog na damo ng kambing ang iyong buhay. Ngunit kung labis na kinuha, maaari nitong pahirapan ang iyong buhay.

Balik Sa TOC

Ano ang Mga Epekto sa Gilid ng Horny Goat Weed?

ligtas ba ang malibog na damo ng kambing? Mas mahusay na maipaalam tungkol sa mga epekto nito. Basahin mo pa.

1. Mga Karamdaman sa Pagdurugo

Ang damo ay nagpapabagal ng pamumuo ng dugo at maaaring madagdagan ang panganib na dumudugo. Maaari din nitong dagdagan ang peligro na ito sa panahon ng operasyon - samakatuwid, iwasan ang paggamit nito kahit 2 linggo bago ang naka-iskedyul na operasyon.

2.

Dahil ang damo ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo, ang mga indibidwal na nasa mga gamot sa presyon ng dugo ay maaaring makaranas ng mapanganib na mababang antas ng presyon ng dugo kung kukunin nila ito. Maaari itong humantong sa nahimatay.

3. Mga Kundisyon na sensitibo sa hormon

Ang damo ay maaaring kumilos tulad ng estrogen at dagdagan ang mga antas nito sa ilang mga kababaihan. Maaari nitong mapalala ang mga kanser sa suso o matris, na mga kondisyon na sensitibo sa estrogen.

4. Mga Isyu Sa panahon ng Pagbubuntis At Pagpapasuso

Ang paglunok ng malilibak na damo ng kambing sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa sanggol. Hindi sapat ang nalalaman tungkol sa mga epekto nito habang nagpapasuso. Samakatuwid, iwasan ang paggamit sa parehong mga kaso.

Ito ang mga masamang epekto. Ngunit sigurado ka na maiiwasan ang mga ito sa pamamagitan ng pagkuha ng malibog na damo ng kambing sa limitadong dosis. At teka, paano mo ito makukuha sa una?

Balik Sa TOC

Paano Kumuha ng Horny Goat Weed

Maaari kang kumuha ng 250 hanggang 500 milligrams ng malibog na damo ng kambing araw-araw na may tubig. Maaari itong isama ang malibog na mga tablets ng damo ng kambing o ang dahon ng katas. Makukuha mo rin ang katas ng pulbos sa merkado.

O maaari kang maghanda ng malibog na tsaa na damo ng kambing. Matarik lamang ang mga dahon (tandaan ang dosis) sa mainit na tubig sa loob ng 10 minuto. Salain ang likido at alisin ang mga dahon. Magkaroon ng ito sa umaga at gabi.

Tiyaking magpapahinga ka ng isang linggo para sa bawat buwan na kinukuha mo ang halaman na ito. Ngunit tandaan ang dosis. Ang labis na dosis ay maaaring humantong sa mga epekto na tinalakay namin. Ang pinakamataas na limitasyon ng dosis para sa halaman ay:

• 900 milligrams ng icariin para sa isang indibidwal na may timbang na 150 lbs
• 1,200 milligrams ng icariin para sa isang indibidwal na may bigat na 200 lbs
• 1,500 milligrams ng icariin para sa isang indibidwal na may timbang na 250 lbs

Ang mga dosis ay maaaring magkakaiba ayon sa mga kondisyon sa kalusugan ng isang indibidwal. Samakatuwid, mas mabuti kung kumunsulta ka sa doktor.

Balik Sa TOC

Konklusyon

Hindi kami sigurado kung magugustuhan mo ang pangalan, ngunit sigurado kang magugustuhan ang mga epekto nito. Ang kalusugan sa sekswal (ang pinakamahalagang benepisyo ng halaman) ay maaari ding magkaroon ng epekto sa maraming aspeto ng iyong buhay. Alin ang dahilan kung bakit ang paggawa ng malibog na kambing na damo na bahagi ng iyong gawain ay isang mabuting desisyon.

Sabihin sa amin kung paano nakatulong sa iyo ang post na ito. Mag-iwan lamang ng komento sa ibaba.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Gaano katagal magtrabaho ang malibog na damo ng kambing?

Nakasalalay sa kung ano ito ginagamit. Kung ginamit para sa pagpapabuti ng pagnanasa sa sekswal, maaari itong gumana sa loob ng 60 hanggang 90 minuto. Para sa pagpapagamot sa pinag-uugatang sanhi ng erectile Dysfunction at iba pang mga karamdaman tulad ng mahinang buto, atbp, maaari itong tumagal ng isang linggo o higit pa.

Maaari bang kumuha ng malibog na damo ng kambing ang mga kababaihan?

Oo, ang damo ay maaaring magkaroon ng katulad na kapaki-pakinabang na epekto para sa mga kababaihan din. Ngunit kailangan nilang mag-ingat sa mga mala-estrogen na epekto. Samakatuwid, mas mabuti kung kumunsulta muna sila sa kanilang doktor.

Ano ang pinakamahusay na oras upang kumuha ng malibog na damo ng kambing?

Kahit na walang itinatag na tiyempo, maaari mo itong kunin minsan sa umaga at minsan sa hapon.

Saan bibili ng malibog na damo ng kambing?

Maaari mo itong makuha mula sa iyong pinakamalapit na botika o online sa Walmart o Amazon. Ngunit mangyaring makipag-usap sa iyong doktor bago bumili

7 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Erectogenic at Neurotrophic Effects ng Icariin, isang Purified Extract ng Horny Goat Weed (Epimedium spp.) Sa Vitro at In Vivo, The Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Ang mga Asian na halamang damo at aphrodisiacs na ginamit para sa pamamahala ng ED, Translational Andrology And Urology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Pinipigilan ng Icariin ang toxicity na sapilitan ng hydrogen peroxide sa pamamagitan ng pagsugpo ng phosphorylation ng JNK / p38 MAPK at aktibidad ng p53. Mutation Research, US National Library of Medicine, Pambansang Instituto ng Kalusugan.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Itinataguyod ng Icariin ang Pagpapagaling ng Tendon-Bone habang nag-aayos ng Mga Luha ng Rotator Cuff: Isang Pag-aaral ng Biomekanikal at Histolohikal. International Journal of Molecular Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: isang potensyal na osteoinductive compound para sa engineering ng buto sa tisyu. Tissue Engineering Part A, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Ang Icariin Augments Bone Formation at Binabaligtad ang mga Phenotypes ng Osteoprotegerin-Deficit Mice sa pamamagitan ng Pag-aaktibo ng Wnt / β-Catenin-BMP Signaling, Komplementaryong Nakabatay sa Ebidensya at Alternatibong Gamot, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Mga Katangian na Anti-Kanser ng Mga Karaniwang Nagaganap na Aphrodisiacs: Icariin at Mga Derivatives nito, Mga Frontier sa Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/