Ang pagsubok sa pagbawas ng timbang ay mabilis na kasama ng mga kalamangan at kahinaan. Gumagawa ang Herbalife ng maraming mabilis na mga produkto ng pagbawas ng timbang na nakakuha ng seryosong katanyagan sa mga nagdaang panahon. Ang multi-level na kumpanya ng pagmemerkado na ito ay gumagawa ng mga kapalit ng pagkain na inaangkin na makakatulong sa mga tao na mawalan ng timbang at magmukhang maganda ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili. Tinalakay sa artikulong ito ang mga kalamangan at kahinaan ng Herbalife na kapalit ng pagkain. Patuloy na mag-scroll upang malaman ang higit pa.

Mga kalamangan Ng Mga Produkto ng Herbalife Para sa Pagbaba ng Timbang

• Ang mga produktong pagbawas ng timbang ng Herbalife ay nakatakda upang mag-alok ng mas malusog na pamumuhay. Ang kanilang mga programa sa pagbawas ng timbang ay napaka-simple upang sundin, at nag-aalok sila ng iba't ibang mga kapalit ng pagkain at pag-iling upang ibigay ang panlasa ng bawat indibidwal.
• Madaling kunin ang mga pandagdag, iling, meryenda at mga protein bar.
• Ang maingat na pagsubaybay sa paggamit ng taba at calorie ay makakatulong sa iyo na kumain ng mabuti at mabuhay ng malusog.
• Ang mga produktong Herbalife ay nakabatay sa toyo. Ang mga produkto ng kapalit na pagkain na nakabatay sa soya, na kasama ng mga pagbabago sa pamumuhay, ay natagpuan upang tulungan ang pagbawas ng timbang at ipakita ang pagpapabuti sa mga parameter ng komposisyon ng katawan ng mga indibidwal na may labis na timbang (1), (2).
• Ang soy protein ay isa sa mga pangunahing sangkap ng Herbalife meal replacement shakes (3). Sinasabing mapabuti ang kalusugan ng cardiovascular, kahit na maraming pag-aaral ang kinakailangan upang mapatunayan ang pareho (4).

Kahinaan Ng Mga Produkto ng Herbalife Para sa Pagkawala ng Timbang

Ang mga produktong Herbalife ay mayroong lubos na bilang ng mga kahinaan.

• Ang mga produkto ay maaaring maging masyadong mahal kumpara sa iba pang mga produkto ng pagbaba ng timbang na magagamit sa merkado na may parehong epekto.
• Tulad ng bawat rekomendasyon sa WHO, 5% lamang ng kabuuang calorie na iyong natupok ay dapat magmula sa asukal (5). Gayunpaman, ang Herbalife meal replacement shakes ay mataas sa asukal at lumampas sa limitasyong ito.
• Gumagawa ang Herbalife ng malusog na protein shakes at bar, mga espesyal na suplemento, at meryenda upang mabago ang iyong hindi malusog na gawi sa pagkain. Gayunpaman, walang katibayan sa ngayon na ang mga produktong ito ay may anumang positibong epekto sa iyong kalusugan.
• Mayroon ding katibayan sa nakaraan na ang mga suplemento sa pagbawas ng timbang na ginawa ng Herbalife ay naglalaman ng ilang mga mapanganib na sangkap.
• Karamihan sa mga produktong Herbalife ay naglalaman ng tatlong sangkap na nagbibigay ng ilang mga panganib sa iyong kalusugan:
• Caffeine: Ang ilang mga produkto ng pagbawas ng timbang ng Herbalife ay naglalaman ng caffeine habang nagpapalakas ito ng metabolismo (3). Ngunit, ang caffeine ay may maraming mapanganib na epekto. Ito ay nagdaragdag ng presyon ng dugo nang malaki (6). Ang isang likidong onsa ng kape ay naglalaman ng halos 63 mg ng caffeine (7). Sa kabilang banda, ang mga tsaa ng Herbalife, tablet, at suplemento ay naglalaman ng mas maraming caffeine bawat paghahatid. Ang mga produktong ito ay maaari ding mapanganib para sa sinumang alerdye sa caffeine. Samakatuwid, ipinapayong suriin ang label ng produkto para sa mga sangkap.
• Protina o Soy: Ang protina ay umuuga at inuming protina ay mahalaga pagdating sa pagkawala ng timbang. Ang mga produktong Herbalife ay naglalaman ng phytoestrogen (estrogen na nakuha ng halaman) na may epekto sa kalusugan at pag-uugali sa sekswal (8). Bukod dito, ang ilang mga tao ay alerdye sa mataas na dosis ng concentrates ng protina.
• Shellfish: Ayon sa Herbalife, marami sa kanilang mga produkto sa pagbaba ng timbang ay naglalaman ng shellfish. Ang mga shellfish ay may kasamang mga talaba, tahong, alimango, at lobster. Kung alerdye ka sa alinman sa mga ito, suriin ang listahan ng mga sangkap bago mag-order ng anumang produkto.
• Maraming mga pag-aaral sa kaso ang nag-ulat na ang pagkuha ng mga suplemento ng Herbalife ay maaaring mapanganib para sa atay (9), (10)
• Ang mga ulat ng mga produktong Herbalife ay nahawahan ng bakterya Bacillus subtilis kung saan ang mga pasyente ay nagdusa mula sa pinsala sa atay (11).
• Ang mga produktong ito ay kumikilos bilang suppressants ng gana sa pagkain sa pamamagitan ng pagpatay sa iyong kagutuman at pagsugpo sa iyong likas na siklo ng kagutuman-gutom. Maaari itong humantong sa mga kakulangan sa nutrisyon.

Pagbawas ng Timbang Sa Herbalife - Gaano Ito Epektibo?

Ang pinakamahalagang pagkain sa araw ay ang agahan. Sinimulan nito ang iyong metabolismo at pinapanatili kang buo hanggang sa tanghalian. Ngunit, maraming mga pagkain sa agahan ang hindi naglalaman ng sapat na mga carbohydrates at protina.

Ang Herbalife Formula 1 Shake ay naglalaman ng balanseng kombinasyon ng mga carbohydrates, protina, at bitamina na katumbas ng isang malusog na pagkain. Sinimulan nito ang iyong metabolismo nang walang paggamit ng mga hindi kinakailangang pagkain. Gayunpaman, ang mga calorie bawat paghahatid ng pag-iling na ito ay hindi sapat upang matugunan ang pang-araw-araw na kinakailangan. Ang low-calorie / high-protein shake na ito ay tumutulong sa iyo na malaglag ang ilang timbang, at ang pag-inom ng isang litro ng tubig kasama nito ay tumutulong sa paglabas ng mga lason sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong ihi. Ngunit, huwag masyadong umasa sa mga suplemento sa erbal sapagkat sa sandaling tumigil ka sa pag-inom ng mga ito, maaaring maibalik mo ang lahat ng nawalang timbang.

Konklusyon

Bagaman ang mga produktong Herbalife ay epektibo para sa mabilis na pagbaba ng timbang, ang pagbawas ng timbang na ito ay hindi napapanatili. Ang mga pangmatagalang benepisyo sa kalusugan ay hindi pa napatunayan, at maraming mga pag-aaral sa kaso ang nagpapahiwatig na sila ay nakakasama sa atay. Kaya, ipinapayong makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang mga supplement sa pagbaba ng timbang.

Mga Madalas Itanong

Ang vebal Herbalife?

Nag-iiba ito. Ang ilang Herbalife meal replacement shakes ay naglalaman ng gatas habang ang iba ay wala.

Naglalaman ba ng lead ang mga produktong Herbalife?

Alinsunod sa mga label sa nutrisyon sa mga produkto, ang mga produktong Herbalife ay walang naglalaman ng anumang tingga.

Naaprubahan ba ang Herbalife FDA?

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi nangangailangan ng pag-apruba mula sa FDA bago ibenta. Gayunpaman, sumusunod ang Herbalife sa lahat ng mga alituntunin ng FDA habang gumagawa ng mga produkto nito.

11 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Ang epekto ng isang programa sa pagbawas ng timbang na mayroon at walang kapalit na pagkain sa kalidad ng buhay na nauugnay sa kalusugan sa mga babaeng may edad na napakataba, BMC Womens Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618460

• Mga Epekto ng isang Pagpapalit sa Pagkain sa Komposisyon ng Katawan at Mga Parameter ng Metabolic sa mga Paksa na May Sobra sa Timbang o Labis na Katabaan, Journal of Obesity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327254/

• Herbalife, Livertox, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548447/

• Higit pa sa Cholesterol-Pagbababang Epekto ng Soy Protein: Isang Repasuhin ng Mga Epekto ng Diyeta na Soy at Mga Saliksik nito sa Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Sakit sa Cardiovascular, Mga Nutrisyon, Pambansang Aklatan ng US ng Medisina, Mga Pambansang Instituto ng Kalusugan.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409663/

• Patnubay: Pagkuha ng sugars para sa mga may sapat na gulang at bata, World Health Organization.

  apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/149782/9789241549028_eng.pdf;jsessionid=56490A316AB173A51907BD2BAE0FAC79?sequence=1

• Tugon ng Caffeine at Blood Pressure: Kasarian, Edad, at Katayuan ng Hormonal, Journal of Health ng Kababaihan, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2940460/

• Nutritive Value ng Mga Inumin, kape, brewed, expresso, restawran na inihanda, Kagawaran ng Agrikultura ng US.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

• Mga toyo at phytoestrogens: mga posibleng epekto, GMS German Medical Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270274/

• Ang herbal ay hindi nangangahulugang hindi nakapipinsala: sampung kaso ng matinding hepatotoxicity na nauugnay sa mga pandagdag sa pagdidiyeta mula sa mga produktong Herbalife, Journal of hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17692989

• Talamak na pinsala sa atay na sapilitan ng pagbawas ng timbang na mga herbal supplement, World Journal of Hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3004035/

• Malubhang hepatotoxicity kasunod ng paglunok ng Herbalife nutritional supplement na nahawahan sa Bacillus subtilis, Journal of Hepatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19010564