Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano Gumawa ng Isang Homemade Sugar Scrub
- Paano Mag-apply ng Isang Sugar Scrub
- DIY Sugar Scrubs Para sa Mukha
- Mga Homemade Sugar Scrub Para sa labi
- Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Katawan
- DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga Paa
- DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Cellulite
- DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga Kamay
- DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga binti
- DIY Sugar Scrubs Para sa Mukha
- 1. Green Tea, Honey And Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Coconut Oil, Lemon, At Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Almond At Sugar Face Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Yogurt At Sugar Face Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Saging At Sugar Face Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Kiwi At Sugar Face Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Benepisyo
- 7. Coffee Face Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- Mga Homemade Sugar Scrub Para sa labi
- 8. Cinnamon And Sugar Lip Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Katawan
- 9. Chocolate Body Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 10. Oatmeal At Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 11. Gingerbread Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 12. Tomato Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 13. Blueberry Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 14. Raspberry Lemon Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 15. Coconut Oil Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga Paa
- 16. Peppermint Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 17. Brown Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 18. Lemon Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Benepisyo
- Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Cellulite
- 19. Coffee Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Benepisyo
- 20. Honey Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Mga Kamay
- 21. Lavender Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 22. Vanilla Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga binti
- 23. Olive Oil Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 24. Candy Cane Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
- 25. Eucalyptus Sugar Scrub
- Mga sangkap
- Paano ihahanda
- Bakit Ito Gumagana
Napakahalaga ng pagtuklap upang mapanatili ang iyong balat na malinis, kumikinang, at maganda. Ngunit, hindi mo laging kailangan na magmadali sa merkado upang bumili ng isang scrub na puno ng mga kemikal. Madali kang makakagawa ng iyong sariling scrub sa bahay ng pinakamagandang bagay na maaari mong magamit upang tuklapin ang iyong balat - asukal. Oo, tama ang nabasa mo! Ang asukal ay may mahusay na mga katangian ng pagkayod at maaaring mapatunayan na ikaw lang ang bagay na iyong hinahanap. Naglalaman ito ng mga alpha hydroxy acid na madaling gumana upang alisin ang dumi at patay na mga cell na nagbabara sa iyong mga pores (1).
Paano Gumawa ng Isang Homemade Sugar Scrub
Ang exfoliating na mga katangian ng asukal ay kailangang balansehin sa isang emollient upang ang pagkilos na pagkayod ay hindi masyadong matuyo ang iyong balat. Kadalasan, ginagamit ang mga langis, na nagbibigay din ng nutrisyon sa balat. Ang mga karagdagang bahagi ng scrub ay maaaring may kasamang mahahalagang langis (para sa kanilang walang katapusang listahan ng mga benepisyo) at mga detanning na ahente tulad ng lemon juice. Ang isang banayad na paghahalo ng lahat ng mga sangkap ay karaniwang lahat ng kinakailangan upang makagawa ng isang sugar scrub. Malinaw na ayaw mong matunaw ang asukal.
Paano Mag-apply ng Isang Sugar Scrub
Ilapat ang scrub sa banayad, pabilog na paggalaw. Massage ito nang maayos sa balat ng ilang minuto at banlawan ng tubig. Ang iyong balat ay tiyak na makakaramdam ng mas makinis at magmumukhang mas maliwanag.
Suriin ang mga kamangha-manghang mga sugar scrub na ito!
DIY Sugar Scrubs Para sa Mukha
- Green Tea, Honey, At Sugar Scrub
- Coconut Oil, Lemon, At Sugar Scrub
- Almond At Sugar Face Scrub
- Yogurt At Sugar Face Scrub
- Saging At Sugar Face Scrub
- Kiwi At Sugar Face Scrub
- Coffee Face Scrub
Mga Homemade Sugar Scrub Para sa labi
- Cinnamon And Sugar Lip Scrub
Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Katawan
- Chocolate Body Scrub
- Oatmeal At Sugar Scrub
- Gingerbread At Sugar Scrub
- Tomato And Sugar Scrub
- Blueberry Scrub
- Raspberry Lemon Scrub
- Coconut Oil Sugar Scrub
DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga Paa
- Peppermint Sugar Scrub
- Brown Sugar Scrub
- Lemon Sugar Scrub
DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Cellulite
- Coffee Sugar Scrub
- Honey Sugar Scrub
DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga Kamay
- Lavender Scrub
- Vanilla Sugar Scrub
DIY Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga binti
- Olive Oil Sugar Scrub
- Candy Cane Scrub
- Eucalyptus Sugar Scrub
DIY Sugar Scrubs Para sa Mukha
Ang mga scrub na gagamitin mo para sa iyong mukha ay naiiba sa mga ginagamit mo para sa natitirang bahagi ng katawan. Ang balat sa mukha ay medyo mas sensitibo at nangangailangan ng higit na pangangalaga. Narito ang ilang mga scrub na angkop upang magamit sa mukha.
1. Green Tea, Honey And Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 2 kutsarang berdeng tsaa
- 2 tablespoons ng honey
- 3-5 tablespoons ng granulated sugar
Paano ihahanda
1. Brew ng sariwang berdeng tsaa. Gamitin ang mga dahon, at hindi ang tea bag.
2. Magdagdag ng dalawang kutsarang tsaa kasama ang honey.
3. Dahan-dahang idagdag ang asukal, isang kutsara nang paisa-isa, hanggang sa makamit mo ang isang makapal, mala-paste na pare-pareho.
4. Dahan-dahang kuskusin ang mukha gamit ang i-paste sa isang pabilog na paggalaw.
5. Hugasan ng malamig na tubig. Gamitin ito 2-3 beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang berdeng tsaa ay mayaman sa mga antioxidant na kapaki-pakinabang upang mapabuti ang kondisyon ng balat (2).
Naglalaman ang pulot ng mga katangian ng antibacterial at anti-namumula na makakatulong sa paglaki ng malusog na mga cell ng balat (3).
Balik Sa TOC
2. Coconut Oil, Lemon, At Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng langis ng niyog
- 2 tablespoons ng granulated sugar
- 1 kutsarang lemon juice
Paano ihahanda
1. Ibuhos ang langis ng niyog at pukawin ang granulated na asukal hanggang sa makamit mo ang isang nakakalat na pagkakapare-pareho.
2. Idagdag ang lemon juice sa pinaghalong ito at ihalo na rin.
3. Dahan-dahang kuskusin ang iyong mukha sa isang pabilog na paggalaw gamit ang halo na ito.
4. Hugasan ng malamig na tubig. Gamitin ito 2-3 beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Lemon Juice: Nakakatulong ito upang higpitan ang pinalaki na mga pores at gawing mas sariwa at mas maliwanag ang iyong balat (3).
Langis ng Niyog: Ang langis ng niyog ay malawakang ginagamit bilang isang moisturizer. Ito ang naging solusyon sa pag-ayos ng pagkatuyo at makati ng balat mula pa noong una (4).
Balik Sa TOC
3. Almond At Sugar Face Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1 kutsarang pagkain ng almond
- 1 kutsarang granulated na asukal
- 2 kutsarang langis ng pili
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang asukal, pagkain ng almond, at langis ng almond.
2. Kuskusin ang halo na ito sa iyong mukha nang malumanay sa isang pabilog na paggalaw.
3. Hugasan ng malamig na tubig. Gamitin ito minsan sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga Almond ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina E, na nagtataguyod ng pagbuo ng malusog na mga tisyu ng balat (5).
Ang Almond meal ay nagre-refresh at nagpapabago sa iyong balat (6).
Balik Sa TOC
4. Yogurt At Sugar Face Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng sariwang yogurt
- 2 kutsarang asukal
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang yogurt at ang asukal.
2. Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha at mag-scrub sa isang pabilog na paggalaw.
3. Hugasan ng tubig at matuyo.
Bakit Ito Gumagana
Ang bakterya na naroroon sa yogurt ay nakakatulong upang mai-disclog at higpitan ang mga pores. Tumutulong din sila sa pag-aalis ng mga mantsa (7).
Balik Sa TOC
5. Saging At Sugar Face Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1 saging
- 2 kutsarang asukal
Paano ihahanda
1. Crush ang saging hanggang sa makakuha ka ng isang maayos na pagkakapare-pareho.
2. Idagdag ang asukal at ihalo nang mabuti upang maiwasan ang pagbuo ng mga bugal.
3. Kuskusin ang iyong mukha sa pinaghalong ito.
4. Hugasan ito at patuyuin.
Bakit Ito Gumagana
Ang saging ay isang tunay na gamutin para sa balat. Naglalaman ito ng mga bitamina A, B, C, at D, kasama ang iron, sink, at iba pang mahahalagang mineral. Ang lahat ng ito ay lubos na kapaki-pakinabang sa balat. Ang mga saging ay responsable din sa pagdaragdag ng lambot at kahalumigmigan sa balat (8).
Balik Sa TOC
6. Kiwi At Sugar Face Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1 kiwi
- 2 kutsarita ng asukal
- Ilang patak ng langis ng mirasol
Paano ihahanda
1. Crush ang kiwi at ihalo ito upang makakuha ng isang maayos na pagkakapare-pareho.
2. Dito, idagdag ang asukal at langis.
3. Maaari mong gamitin ang scrub na ito 2-3 beses sa isang linggo.
Benepisyo
Ang mga Kiwi ay mayaman sa mga antioxidant at tumutulong sa pagpigil sa labis na paggawa ng langis (9).
Ang langis ng mirasol ay mayaman sa bitamina E, na kapaki-pakinabang para sa sensitibong balat. Nakakatulong din ito upang maitim ang balat at maiwasan ang mga kunot (10).
Balik Sa TOC
7. Coffee Face Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 3 kutsarang ground ground na kape
- 1 kutsarang langis na grapeseed
- 1 kutsarang brown sugar
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang kape, asukal, at grapeseed oil, habang pinupukaw ang anumang mga bugal.
2. Ilapat sa mukha.
Bakit Ito Gumagana
Ang caffeine na naroroon sa bakuran ng kape ay gumaganap bilang isang antioxidant (11).
Naglalaman ang grapeseed ng mga flavonoid na may antioxidant at anti-namumula na mga katangian (12).
Balik Sa TOC
Mga Homemade Sugar Scrub Para sa labi
8. Cinnamon And Sugar Lip Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 4 na kutsarang brown sugar
- 1 kutsarang langis ng niyog
- 1 kutsarang honey
- 1 kutsarita kanela
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang mga sangkap na ito at itago ang pinaghalong sa isang lalagyan ng airtight para sa maraming gamit.
2. Ilapat sa labi at mahinang kuskusin.
Bakit Ito Gumagana
Ang cinnamon ay gumagana nang maayos para sa pigmentation at tumutulong din sa labi na mas magmukhang mas natural sa isang natural na paraan (13).
Ang glycolic acid ng asukal ay maglilinis ng malalim sa iyong balat. Ang langis ng niyog ay may mga hydrating na katangian na magbabasa sa iyong balat (14).
Nagbibigay ang honey ng moisturization sa balat. Ito ay may nakapapawing pagod na epekto sa balat at pinapanatili itong bata at walang kunot (15).
Balik Sa TOC
Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Katawan
9. Chocolate Body Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng pulbos ng kakaw
- 1/4 tasa ng brown sugar
- 1/4 tasa ng puting asukal
- 3/4 tasa ng langis ng almond
- 1 kutsarang vanilla extract
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang mga tuyong sangkap.
2. Idagdag ang langis ng almond at ang vanilla extract dito at ihalo nang mabuti.
3. Ilapat ang scrub sa iyong katawan at gaanong kuskusin sa pabilog na paggalaw. Itabi ang natitira sa isang lalagyan ng airtight para magamit sa paglaon.
Bakit Ito Gumagana
Ang pulbos ng koko ay mayaman sa mga antioxidant at may mga anti-aging at anti-namumula na katangian (16).
Ang mga almond ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina E, na nagtataguyod ng pagbuo ng malusog na mga tisyu ng balat (17).
Ang vanilla extract ay mayaman sa mga bitamina at mineral. Mayroon din itong mga katangian ng antioxidant. Binibigyan nito ng sustansya ang iyong balat, pinapagaan ang anumang pangangati, nagpapabuti ng tono ng balat, at pinapabagal ang proseso ng pagtanda (18).
Balik Sa TOC
10. Oatmeal At Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 cup oats
- 1/4 tasa ng brown sugar
- 2 kutsarang honey
- 1/2 tasa ng langis ng niyog
Paano ihahanda
1. Gilingin nang groso ang mga oats. Idagdag dito ang mga oats, asukal, honey, at langis ng niyog.
2. Gamitin ang scrub sa iyong katawan upang makamit ang malambot, makinis na balat.
Bakit Ito Gumagana
Oatmeal: Gumagana ito bilang isang buffer at moisturizer para sa balat (19).
Ang asukal ay may glycolic acid na malalim na naglilinis sa iyong balat. Ang langis ng niyog ay moisturize ang iyong balat (20).
Ang honey ay isang natural humectant. Pinapaginhawa at pinapag-moisturize nito ang iyong balat at pinapanatili itong bata at walang kunot (21).
Balik Sa TOC
11. Gingerbread Sugar Scrub
Larawan: Instagram
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng asukal
- 1/2 tasa ng brown sugar
- 1/4 kutsarita luya
- 1/4 kutsarita nutmeg
- 1/4 kutsarita kanela
- 3 kutsarang langis ng almond
- 1/4 tasa ng langis ng niyog
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang mga sangkap.
2. Masahe ang scrub sa iyong balat sa isang pabilog na paggalaw.
3. Gamitin ang scrub na ito tuwing pakiramdam ng iyong balat ay mapurol at tuyo.
Bakit Ito Gumagana
Ang luya ay may mga anti-namumula na katangian. Tinatanggal nito ang anumang pamumula at acne at ginagawang makinis ang iyong balat (22).
Ang nutmeg ay isang sangkap na antioxidant at anti-namumula na makakatulong upang baligtarin ang mga epekto ng pag-photo (23).
Ang kanela ay napaka epektibo sa pag-aalis ng pigmentation (24).
Ang langis ng almond ay isang mayamang mapagkukunan ng Vitamin E, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa iyong balat (25).
Ang langis ng niyog ay moisturize ang iyong balat at ginagawang malambot (28).
Balik Sa TOC
12. Tomato Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1 kamatis
- 1 kutsarang brown sugar
Paano ihahanda
1. Crush ang kamatis at idagdag ang brown sugar dito.
2. Ilapat ang scrub na ito sa iyong katawan at i-massage sa isang pabilog na paggalaw.
Bakit Ito Gumagana
Naglalaman ang kamatis ng mga antioxidant at lycopene, na makakatulong sa pagtanggal ng tan (26).
Balik Sa TOC
13. Blueberry Scrub
Larawan: Instagram
Mga sangkap
- 3/4 tasa ng mga blueberry
- 1 kutsarang asukal
- 2 tablespoons ng honey
Paano ihahanda
1. Linisin at durugin ang mga blueberry.
2. Idagdag dito ang asukal at pulot.
3. Kuskusin ang iyong katawan ng pinaghalong ito.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga blueberry ay isang mayamang mapagkukunan ng mga antioxidant at nagpapakita ng mga katangian ng anti-namumula (27).
Moisturize ng honey ang iyong balat at pinapanatili itong walang kunot (28).
Balik Sa TOC
14. Raspberry Lemon Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa raspberry
- 1/4 tasa ng asukal
- 3 kutsarang langis ng niyog
- 1 kutsarang lemon
Paano ihahanda
1. Hugasan at durugin ang mga raspberry.
2. Idagdag ang natitirang mga sangkap sa durog na raspberry.
3. Masahe ang scrub na ito sa iyong balat sa isang pabilog na paggalaw.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng niyog ay isang mahusay na moisturizer para sa iyong balat (29).
Ang lemon juice ay humihigpit ng pinalaki na mga pores at ginagawang mas sariwa at mas maliwanag ang iyong balat (30).
Ang mga raspberry ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C at mangganeso, na makakatulong na maiwasan ang pagtanda ng balat (31).
Balik Sa TOC
15. Coconut Oil Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng magaspang na asukal
- 1/2 tasa ng pinong puting asukal
- 2-3 kutsarang langis ng niyog
- 1 kutsarang juice ng pipino
Paano ihahanda
1. Una, ihalo ang dalawang uri ng asukal.
2. Dito, idagdag ang langis ng niyog at pipino juice, at ihalo hanggang sa ang mga sangkap ay pinaghalong mabuti.
3. Maaari mong iimbak ang scrub na ito sa isang malinis na lalagyan ng plastik sa loob ng ilang araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng niyog ay may mga hydrating na katangian na magbabasa sa iyong balat (32).
Ang pipino ay nagpapabago sa balat at nagpapabuti din ng iyong kutis (33). Sa regular na paggamit ng scrub na ito, ang iyong balat ay lilitaw na mas malambot at mas bata ang hitsura.
Balik Sa TOC
Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga Paa
16. Peppermint Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng granulated na asukal
- 1 kutsarita mint juice
- 1 kutsarita langis ng almond
- 1-2 patak na langis ng peppermint
Paano ihahanda
1. Idagdag ang mint juice, almond oil, at peppermint sa asukal at dahan-dahang ihalo.
2. Ilapat ito sa iyong balat.
Bakit Ito Gumagana
Ang scrub na naglalaman ng peppermint at mint ay may pagpapanumbalik at stimulate na mga katangian. Pinalamig ng Peppermint ang balat at binabawasan ang anumang pamamaga at pangangati (34).
Naglalaman ang langis ng almond ng mahahalagang nutrisyon na nagbibigay ng sustansya sa balat at makinis at mabago ito (35).
Balik Sa TOC
17. Brown Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1 tasa brown sugar
- 1/4 tasa ng puting asukal
- 1/4 tasa ng langis ng oliba o langis ng niyog
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa maayos silang ihalo.
2. Kumuha ng mas maraming scrub ayon sa kinakailangan at dahan-dahang imasahe ang balat dito.
3. Itago ang natitirang scrub sa isang lalagyan na hindi airtight.
Bakit Ito Gumagana
Tinutuklasan ng asukal ang balat. Ang langis ng oliba ay idinagdag sa scrub upang magbigay ng sustansya at paginhawahin ang anumang pangangati na sanhi sanhi ng pagkayod (37).
Balik Sa TOC
18. Lemon Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1 tasa ng asukal
- 1 kutsarang lemon juice
- 1 kutsarita na pulot
Paano ihahanda
1. Sa tasa ng asukal, idagdag ang lemon juice at honey.
2. Paghaluin nang mabuti at ilapat.
Benepisyo
Nililinis ng lemon ang balat dahil naglalaman ito ng natural na mga enzyme na humihigpit ng mga pores at tinatanggal ang tan (38).
Ang honey ay may mga moisturizing na katangian na iiwan ang iyong balat na perpektong malinis, malambot, at kumikinang (39).
Balik Sa TOC
Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Cellulite
19. Coffee Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng mga bakuran ng kape
- 1/2 tasa ng asukal
- 2 kutsarang langis ng niyog o oliba
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang asukal sa mga bakuran ng kape.
2. Idagdag ang langis sa pinaghalong ito. Pinagsasama nito ang scrub at ginagawang mas madaling mag-apply.
Benepisyo
Ang caffeine na naroroon sa bakuran ng kape ay gumaganap bilang isang antioxidant. Binabawasan din nito ang hitsura ng cellulite sa pamamagitan ng pagpigil sa labis na akumulasyon ng taba (40). Ang mga sangkap ng scrub na ito ay nagtutulungan upang higpitan at maitim ang balat.
Balik Sa TOC
20. Honey Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng asukal
- 2-3 kutsarang honey
Paano ihahanda
1. Idagdag ang honey sa asukal at ihalo nang maayos hanggang sa makuha mo ang isang makapal na pare-pareho.
2. Kung masyadong manipis ang scrub, magdagdag pa ng asukal dito. At kung ito ay masyadong makapal, magdagdag ng kaunting pulot upang makuha ang tamang pagkakapare-pareho.
Bakit Ito Gumagana
Habang pinapalabas ng asukal ang iyong balat, moisturize ito ng honey at pinapanatili itong walang kunot (41).
Mga Homemade Sugar Scrub Para sa Mga Kamay
Ang iyong mga bisig ay kailangang tuklapin din! Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na amoy ng asukal na scrub na angkop para sa iyong mga kamay.
Balik Sa TOC
21. Lavender Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 2 tasa ng asukal
- 1 tasa ng langis ng almond
- Ilang patak ng mahahalagang langis ng lavender
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang mga sangkap sa isang mangkok.
2. Maaari mong iimbak ang scrub na ito sa isang malinis na lalagyan ng plastik.
Bakit Ito Gumagana
Ang pagdaragdag ng mahahalagang langis ng lavender sa karaniwang exfoliant at moisturizer duo ay magpapasariwa sa iyo. Mayroon din itong mga katangian ng analgesic na makakatulong na mapawi ang anumang sakit ng kalamnan at mga sakit (42).
Ang langis ng almond ay moisturize ang iyong balat.
Balik Sa TOC
22. Vanilla Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 1/2 tasa ng puting asukal
- 1/4 tasa ng brown sugar
- 2 kutsarita na honey
- 1/3 tasa ng langis ng oliba
- 3 kutsarang purong vanilla extract
- Bitamina E langis o kapsula
Paano ihahanda
1. Una, ihalo ang langis, banilya, honey, at bitamina E.
2. Sa isang hiwalay na mangkok, ihalo ang parehong uri ng asukal.
3. Paghaluin ang mga likidong bahagi ng asukal upang makakuha ng isang scrub ng makapal na pare-pareho.
4. Maaari ka ring magdagdag ng isang kutsarita ng bitamina E sa scrub. Gumamit ng scrub ng 1-2 beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang exfoliating benefit ng asukal at mga katangian ng pampalusog ng langis ay mahusay na naitatag.
Ang vanilla extract ay mayaman sa mga bitamina at mineral. Binibigyan nito ng sustansya ang iyong balat, pinapagaan ang anumang pangangati, nagpapabuti ng tono ng balat, at pinapabagal ang proseso ng pagtanda (43).
Balik Sa TOC
Homemade Sugar Scrubs Para sa Mga binti
Pinangangalagaan namin nang husto ang aming mukha, ngunit may posibilidad kaming magpabaya ng aming mga binti kapag nagmamadali tayo. Ang paggamit ng mga scrub na ito isang beses sa isang linggo ay magbibigay sa iyong balat ng isang masusing paglilinis at pagtuklap.
23. Olive Oil Sugar Scrub
Larawan: Shutterstock
Mga sangkap
- 3 tasa ng asukal
- 1/2 tasa ng langis ng oliba
- 1 kutsarita gadgad na orange zest
Paano ihahanda
1. Idagdag ang langis ng oliba at orange zest sa asukal at ihalo nang mabuti.
2. Maaari kang magdagdag ng higit pang langis ng oliba kung kinakailangan. Gamitin ang dami na kinakailangan at itabi ang natitirang scrub.
3. Gamitin ito minsan sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng oliba ay magpapalusog sa iyong balat.
Ang orange ay may bitamina C, kaltsyum, magnesiyo, at potasa. Mapapanatili nitong hydrated ang iyong balat, walang acne, kabataan, at kumikinang (44). Ito ay isang simple, ngunit napaka mabisang scrub para sa malinis, kumikinang, at malambot na balat.
Balik Sa TOC
24. Candy Cane Scrub
Larawan: Instagram
Mga sangkap
- Isang basong garapon
- 3 tasa ng puting asukal
- 1/4 tasa durog na kendi
- 1 tasa ng langis ng oliba
- Ilang patak ng mahahalagang langis
Paano ihahanda
1. Idagdag ang langis ng oliba at mahahalagang langis (pinakamahusay na gumagana ang langis ng peppermint) sa asukal. Paghalo ng mabuti
2. Sa isang basong garapon, ihiga ang isang makapal na layer ng pinaghalong asukal-langis. Itaas ito ng isang manipis na layer ng durog na tungkod ng kendi.
3. Muli, ilagay ang pinaghalong asukal-langis sa ibabaw nito. Sundan ito ng isa pang layer ng pulbos na kendi.
4. Ipagpatuloy ito hanggang mapunan mo ang garapon.
5. Minsan sa isang linggo, maglabas ng dalawa hanggang tatlong kutsarang scrub at imasahe sa balat.
Bakit Ito Gumagana
Ang pangunahing sangkap ng kendi ay asukal. Gamit ang idinagdag na mahahalagang at langis ng oliba, ang scrub na ito ay nagpapakinis ng iyong balat, tinatanggal ang mga patay na cell, at nagbibigay ng kinakailangang mga nutrisyon na kinakailangan para sa pinakamainam na kalusugan sa balat.
Balik Sa TOC
25. Eucalyptus Sugar Scrub
Mga sangkap
- 1 tasa ng asukal
- 1/2 tasa ng langis ng niyog
- 6 patak ng mahahalagang langis ng eucalyptus
Paano ihahanda
1. Paghaluin ang mga sangkap.
2. Ilapat ang scrub sa iyong balat sa isang pabilog na paggalaw.
Bakit Ito Gumagana
Ang asukal ay may glycolic acid, na nagpapabata sa iyong balat. Ang langis ng niyog ay moisturize ang iyong balat at ang langis ng eucalyptus ay may mga katangian ng antifungal na makakatulong sa paglaban sa mga mikrobyo (45), (46).
Balik Sa TOC
Ito ay kung paano ka makakagawa ng mga homemade sugar scrub gamit ang natural na sangkap na magbibigay sa iyong balat ng paggamot sa spa. Ang magandang balat ay hindi na isang malayong pangarap. Huwag kalimutan na moisturize ang iyong balat pagkatapos banlawan ang scrub.
Ngayon na alam mo kung paano gumawa ng iyong sariling sugar scrub, ano pa ang hinihintay mo? Subukan ang mga ito at ipaalam sa amin kung paano sila gumana para sa iyo. Ibahagi ang iyong karanasan sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.