Ang mga lihim ng kagandahan, diyeta at fitness ni Anushka shetty ay isiniwalat!

Isang pagtingin sa magagandang magiting na bayani ng bloke ni Panchakshari sa Telugu at makumbinsi ka.

Siya ay simpleng nakamamanghang kahit walang makeup. Ang nangungunang artista ng pelikula, si Anushka Shetty, ay isa sa mga pinaka natural na magagandang artista sa paligid. Kumilos din siya bilang " Devasena " sa isa sa pinakamalaking blockbusters ng India noong 2017 - BAHUBALI 2 (Ang Konklusyon) at nakuha ang mga puso ng mga tao sa buong mundo sa kanyang kagandahan at pagganap. Ang industriya ng pelikula sa Timog India ay palaging tahanan ng mga nakakaakit na mga kagandahan. Sa kabila ng kanyang nakatutuwang iskedyul, pinamamahalaan niya kami sa bawat oras sa kanyang natural na kagandahan. Biniyayaan siya ng natural na kagwapuhan.

Huwag nating kalimutan na wala sa mundong ito ang magtatagal magpakailanman. Hindi maliban kung mapangalagaan ito nang maayos.

Ang Kagandahan, Pagdiyeta At Mga Lihim ng Kalusugan ni Anushka Shetty

Si Anushka Shetty (Queen sa Bahubali 2) ay nangangalaga sa kanyang kagandahan. Tiwala sa amin kapag sinabi naming walang anumang mga trick sa makeup sa likod ng magandang mukha. Ang ilang disiplina, mahigpit na pagdidiyeta, mabuting pangangalaga sa balat, rehimen sa fitness at pagpapasiya ay ilang bagay na responsable para sa kagandahan ni Anushka. Ibinahagi ng ginang ang kanyang mga tip sa kagandahan na nagawa ng mga kababalaghan para sa kanya. Malaman ang higit pa tungkol sa kanyang mga lihim sa kagandahan at simulang sundin ang isang gawain sa pangangalaga para sa iyong sarili mula ngayon!

Sa pamamagitan ng TeachAids (Source Link), sa pamamagitan ng Wikimedia Commons

Mga Lihim ng Kagandahan ng Anushka Shetty:

• Tubig, tubig at maraming tubig. Ang pag-inom ng sapat na dami ng tubig ay isa sa pangunahing dahilan ng kanyang kagandahan, sabi ni Anushka. Malamang uminom siya ng 6 litro ng tubig araw-araw.
• Palaging naniniwala si Anushka sa pagpunta sa natural na paraan. Sa halip na mag-retort sa mga cosmetic surgery para sa tulong, malusog siyang kumakain. Ang isa sa kanyang mga lihim sa kagandahan ay kasama ang pagkain ng tinapay at honey para sa agahan tuwing umaga. Ang honey ay kilala na napakahusay para sa pangkasalukuyan na paggamot. Pinapanatili nitong malambot at malambot ang balat. Ang pagkonsumo nito ay malinaw na nagdagdag ng mga benepisyo na isinumpa ni Anushka.
• Ang pagiging nasa showbiz, mahalaga na magkaroon ang isang perpekto at walang kamali-mali sa balat at katawan. Gumagamit si Anushka ng lemon juice at gram harina upang gamutin ang mga madilim na lugar tulad ng tuhod. Sinabi nito na nakakatulong itong mapagaan ang tono ng balat sa mas madidilim na mga lugar.

Mga Tip sa Pangangalaga ng Buhok ng Anushka Shetty

Walang kagandahang kumpleto nang walang magagandang tresses. Si Anushka Shetty ay biniyayaan ng magandang buhok na alagaan niya.

• Sumumpa si Anushka sa kabutihan ng pag-ailing ng kanyang buhok. Kilala siyang gumagamit ng iba`t ibang mga uri ng langis - langis ng oliba, castor oil, langis ng mustasa, langis ng niyog, upang mapanatili ang kanyang buhok na malusog at nagniningning. Ang mga langis na ito ay makakatulong sa malalim na kondisyon ng kanyang buhok, nagpapalakas ng kanyang mga ugat at nagbibigay ng isang malusog na glow sa kanyang buhok.

Ang isang perpektong pigura ay isang paunang kinakailangan para sa pagiging artista. Ang Anushka ay lubos na nakatuon pagdating sa kanyang pamumuhay sa fitness. Siya ay lubos na naniniwala sa mga pakinabang ng regular na pag-eehersisyo, para sa isang mas masiglang katawan.

Anushka Shetty Fitness Mantra

• Ang Anushka ay totoong nilalagay at nanunumpa sa mga pakinabang ng yoga. Sinabi niya na ito ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pagpapanatili ng kanyang fit at payat. Inilalarawan din niya ang kanyang kumikinang na balat sa yoga.
• Nag-eehersisyo siya ng 30 minuto araw-araw upang idagdag sa kanyang tibay. Tinutulungan nito ang kanyang katawan na manatiling maayos habang nagpapalakas ng kanyang pangkalahatang kalusugan.

Plano ng Diet ng Anushka Shetty

Kung ano ang kinakain mo ay naging ka.

• Kasama sa Anushka Shetty ang maraming mga gulay, prutas at likido sa kanyang diyeta. Mahusay na gawi sa pagkain ay nagsalin sa isang malusog na katawan na pinaniniwalaan niya.
• Tinitiyak din niya na tatapusin ang kanyang hapunan sa pamamagitan ng 8 PM araw-araw. Ang pagkain ng hindi bababa sa 2-3 oras bago matulog ay kinakailangan para sa mahusay na panunaw at pangkalahatang fitness. Pasimple itong nagdaragdag sa kanyang kagandahan.

Kaya't ito ang mga lihim ng kagandahan ni Anushka Shetty. Ang lahat ng impormasyong ibinahagi sa itaas ay naipon mula sa iba't ibang mga panayam na ibinigay mismo ni Anushka Shetty.

Alin sa mga kaugaliang ito ang ipatutupad mo? Sabihin sa amin sa pamamagitan ng pag-iiwan ng iyong mga komento sa ibaba. Sabihin din sa amin kung ano ang gusto mo tungkol kay Anushka Shetty?