Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Adho Mukha Svanasana
- Upang malaman ang tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Adho Mukha Svanasana
- 2. Uttanasana
- Upang malaman ang higit pa tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Uttanasana
- 3. Vajrasana
- Upang malaman ang higit pa tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Vajrasana
- 4. Sasankasana
- 5. Ustrasana
- Upang malaman ang higit pa tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Ustrasana
- 6. Pawanmuktasana
- Upang malaman ang tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Pawanmuktasana
- Paano Nakatutulong ang Yoga na Taasan ang Paglago ng Buhok
- Ang Baba Ramdev's Yoga Para sa Paglago ng Buhok
Isa sa pinakamalaking pag-aalala ng kababaihan pagkatapos ng kanilang timbang ay ang kanilang buhok! At bagaman sa nakaraan, ang isyu ay walang gaanong halaga tulad ng pagkontrol sa isang masamang araw ng buhok, ngayon, iba ang eksena. Dahil sa matinding lifestyle at mga pagbabago sa kapaligiran, ang pagkawala ng buhok ay naging isang pangkaraniwang problema. Ito ay stress o masamang tubig, ang isang mabilis na kamay sa pamamagitan ng buhok ay nagreresulta sa ilang mga naka-bundle na mga hibla sa mga daliri. Nakakaalarma ito sapagkat walang nais na kalbo. Ngunit kung gayon, palaging may solusyon!
1. Adho Mukha Svanasana
Upang malaman ang tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Adho Mukha Svanasana
2. Uttanasana
Upang malaman ang higit pa tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Uttanasana
3. Vajrasana
Upang malaman ang higit pa tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Vajrasana
4. Sasankasana
5. Ustrasana
Upang malaman ang higit pa tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Ustrasana
6. Pawanmuktasana
Upang malaman ang tungkol sa asana na ito, mag-click dito: Pawanmuktasana
Paano Nakatutulong ang Yoga na Taasan ang Paglago ng Buhok
Una at pinakamahalaga, pinasisigla ng yoga ang anit sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo at oxygen dito. Pinapanibago nito ang mga follicle ng buhok at nagbibigay ng sustansya sa tuyong malata na buhok.
Binabawasan din ng yoga ang stress na isa sa pangunahing sanhi ng pagbagsak ng buhok. Ang thyroid gland ay kinokontrol din. Ang glandula na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel pagdating sa paglago ng buhok.
Ang Baba Ramdev's Yoga Para sa Paglago ng Buhok
Habang ang ilang mga asanas na ito ay makakatulong na itaguyod ang paglago ng buhok para sigurado, maaari mong subukan ang mga asanas na ito at ehersisyo din. Ang pamamaraan ng yoga ni Baba Ramdev ay matagumpay sa pagpapagaling ng maraming mga problema, ang pagkahulog ng buhok ay isa sa mga ito. Maaari mong gawin ang madaling asanas na ito anumang oras para sa pinakamahusay na mga resulta.
Ang yoga ay isang perpektong pag-eehersisyo upang maitaguyod ang pinaka-kailangan na pagbaligtad ng pamumuhay. Hindi lamang ito magtataguyod ng malusog na gawi, ngunit makakatulong din sa iyo na labanan ang mga hindi gaanong gaanong problema tulad ng pagbagsak ng buhok. Para kay str