6 Kamangha-manghang mga benepisyo ng ab circle pro ehersisyo

Sino ang hindi nais ng isang maayos na katawan na may tinukoy na abs at kalamnan sa tamang lugar? Ang totoo, halos lahat ay nakakamit, ngunit kakaunti ang maaaring makamit ang gawaing iyon! Habang may iba't ibang mga paraan ng pag-eehersisyo upang malaglag ang labis na flab at bumuo ng mga kalamnan, kailangan mong malaman kung alin ang pinaka-angkop para sa iyo. Maaaring kailanganin na gumamit ng ilang mga aparato at accessories upang mai-tone up din ang iyong katawan. Sa panahon ngayon, maraming tao ang pumipili para sa Ab Circle Pro.

Ab Circle Pro

Ito ay isang portable na aparato sa pag-eehersisyo na ginawa para sa pagpapadali ng pagbaba ng timbang at pagkakaroon ng maayos na hugis, naka-tono na katawan. Ang parehong kalalakihan at kababaihan ay maaaring gumamit ng kagamitang ito. Ginawa ito ng isang sliding rest rest section na may mga handle bar at metal frame. Upang magamit ito, kailangan mong kunin ang mga handlebars at ilagay ang iyong mga tuhod sa tuhod na pahinga, nakaharap sa lupa. Ang ibabang kalahati ng katawan ay inililipat sa semi pabilog na fashion.

Bakit Magkaiba ang Ab Circle Pro

Bilang isang bagay na ang merkado ay nabahaan ng mga kagamitan sa fitness at machine ng magkakaibang laki, mga hugis at ang kanilang gastos ay magkakaiba rin. Ano ang pinagkaiba ng Ab Circle Pro ay pinaghahalo nito ang parehong pagsasanay sa cardiovascular at paglaban nang maayos. Sa iba pang mga aparatong pang-fitness maaari kang makakuha ng mga benepisyo sa paghubog ng mga kalamnan ng abs o cardiovascular. Ginawa ito ng may kalidad na bakal na haluang metal at ang pagse-set up nito ay medyo simple.

Gamit ang The Ab Circle Pro

Tulad nito, maaari mong gamitin ang Ab Circle Pro sa isang bilang ng mga paraan. Gamit ang manu-manong pag-set up ng gumagamit ang aparato ay hindi sa lahat matigas. Sa una, maaari mong subukang gampanan ang mga pagsasanay na sumusunod sa bukletang panturo sa loob ng 10 minuto o higit pa. Mabuti kung gumanap ka ng aerobic na pagsasanay kasama ang aparato nang 2 oras o higit pa bawat linggo. Maaari itong hatiin sa buong mga araw. Sa oras, maaari mong dahan-dahang taasan ang oras na ginugol sa pag-eehersisyo kasama ang aparato.

Ang Mga Pakinabang na Maaari Mong Makuha Sa pamamagitan ng Paggamit ng Ab Circle Pro

Ang mga pangunahing bentahe na maaari mong makuha n sa pamamagitan ng paggamit ng natatanging pag-eehersisyo at fitness device ay nakalista sa ibaba:

1. Toning Ng Mga kalamnan sa Buong Katawan

Hindi tulad ng karamihan sa iba pang mga aparatong pang-fitness sa merkado na inilaan para sa pag-toning ng mga tukoy na bahagi ng katawan, tinutulungan ka ng Ab Circle Pro na literal mong tonelahin ang bawat bahagi ng katawan. Maaari itong magamit upang hugis ang seksyon ng tiyan, ibabang mga kalamnan at pahilig na kalamnan. Tinutulungan ka nitong patagin pati na rin palakasin ang abs.

2. Madali, Instant na Ehersisyo

Ang makabuluhang bentahe ng paggamit ng aparatong ito ay umaangkop sa iyong iskedyul, kahit na humantong ka sa isang talagang napakahirap na buhay. Kapag ginamit mo ang aparatong ito, hindi na kailangang pindutin ang gym o fitness center at gumastos ng maraming oras doon. Maaari mo itong gamitin anumang oras at kahit para sa maliit na tagal, batay sa iyong iskedyul at ekstrang oras.

3. Kinakailangan na Pag-burn ng Calorie

Ang Ab Circle Pro ay dinisenyo sa isang paraan na hindi ka mapapagod habang ehersisyo dito. Kapag nag-ehersisyo ka rito, ang ilang mga kalamnan sa tiyan at tuhod ay makakasama, ngunit hindi ka nito masisira. Epektibong tinutulungan ka nitong magsunog ng calories at makakuha ng isang mas payat na pigura nang hindi nagsasawa.

4. Pagkakaiba-iba Sa Ehersisyo

Tulad nito, maaari kang magsagawa ng isang bilang ng mga pag-eehersisyo gamit ang Ab Circle Pro. Hindi ka magsasawa habang nagsasagawa ng pag-eehersisyo kasama ang kagamitang ito. Maaari mong ilipat at ibaluktot ang iyong kalamnan sa katawan dito sa iba't ibang paraan. Kaya, lahat ng kalamnan ng iyong katawan ay na-stimulate. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga organo ng katawan tulad ng puso at baga.

5. Pinapayagan ang Variable Intensity Exercise

Pinapayagan ka ng Ab Circle Pro na pumili mula sa iba't ibang antas ng intensity para sa pag-eehersisyo. Makakakuha ka ng 3 butas ng suporta sa bawat panig ng aparato. Tinutukoy ng butas na napili ang antas ng paglaban nito. Sa una, dapat mong i-lock ang mga pin sa unang butas sa mga binti nito.

6. Pagbuo ng Magandang Pustura

Maraming mga tao, kabilang ang mga may kamalayan sa fitness at malusog na pangangatawan ay madalas na nabigo upang mapanatili ang tamang pustura ng katawan. Maaari itong maiutang sa isang bilang ng mga kadahilanan. Kapag gumamit ka ng Ab Circle Pro, mas madali mong maglakad, umupo o tumayo sa tamang pustura, na may tuwid na likuran. Ito ay binuo sa isang paraan na ang iyong gulugod at mga pangunahing kalamnan ay hindi masyadong nabibigyang diin kapag ginawa mo ang mga twists at paghila ng kalamnan. Kapag hinabol mo ang aparato, ang bigat ng katawan ay nakatuon sa patayong pagkakahanay. Ang panganib ng pinsala sa likod ay nabawasan din.

Mga Paraan Upang matiyak na Makakakuha Ka ng Pinakamaraming Mula sa Device

Habang nagtatrabaho kasama ang aparatong ito ay tiyak na makakatulong sa iyo na makakuha ng isang toned na katawan at malakas na abs, kailangan mo ring gawin ang kinakailangan upang madagdagan ang proseso! Gamitin ang mga nakalistang tip sa ibaba upang masulit ang device na ito.

1. Kinakailangan na gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong diyeta. Kailangan mong isama ang mababang calorie at pagkaing mayaman sa pagkaing nakapagpalusog sa iyong diyeta. Itapon ang lahat ng uri ng taba at junk na pagkain mula sa mga pagkain din.
2. Sa regular na paggamit ng anumang aparato ay napapailalim sa pagkasira at pareho ang naaangkop para sa Ab Circle Pro. Kaya kakailanganin mong suriin pana-panahon ang mga bahagi nito upang matiyak na ang lahat ay tama. Halimbawa, kakailanganin mong makita kung ang mga fastener ay masikip pa o ang mga gulong ay nakalagay sa ilalim ng mga bow bow.
3. Bago mo masimulan ang mga ehersisyo, dumaan sa ibinigay na DVD. Bawasan nito ang panganib na masaktan at magkamali.
4. Habang itinatakda ang aparato, tiyaking lahat ng bahagi ay nasa hugis at gumagana ayon sa nararapat.
5. Kung nasaktan ang mga tasa ng tuhod, tulad ng sinasabi ng ilang tao, maaari kang maglagay ng ilang materyal na padding sa kanila.
6. Upang maiwasan ang pag-slide ng aparato sa matigas na sahig, maaari mong panatilihin ito sa basahan o karpet. Pipigilan din nito ang mga gasgas sa sahig.

Habang ang Ab Circle Pro ay maaaring makinabang sa mga may sapat na gulang, ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng gaan ng ulo o pagkahilo habang ginagamit ito. Kung nangyari ito, dapat mong ihinto ang paggamit nito. Maaaring mangailangan ang iyong katawan ng ilang oras upang maiakma sa rehimeng ito.