4 Pinakamahusay na aqua bikes sa merkado ngayon

Ang pag-eehersisyo sa tubig ay kamakailan-lamang ay nakakuha ng maraming pansin, at maaari nating makita kung bakit. Ito ay isang mababang epekto sa pag-eehersisyo at may maraming mga benepisyo sa kalusugan. Maliban dito, ang aqua biking ay isang nakakatuwang paraan din upang makapag-ehersisyo at makakuha ng kardio. Kaya't tingnan natin nang malalim kung ano ang aqua biking o pool cycling.

Ano ang Isang Aqua Bike?

Ang isang aqua bike ay halos kapareho sa mga panloob na nakatigil na siklo na nakikita mo sa gym, maliban na inilagay ito sa tubig. Mayroon silang mga pedal na average-size at isang upuan at handlebars, katulad ng isang regular na bisikleta. Ang mga bisikleta na ito ay nakalubog sa halos 3-4 na paa ng tubig, at ang sumasakay ay kinakailangan na mag-treal laban sa tubig. Parang masaya, di ba?

Ano ang Ginagawa Niyang Natatangi?

Ang Aqua biking o pagbibisikleta sa pool ay unang naganap noong huling bahagi ng mga taon ng 1800 at tila nakakakuha ng maraming katanyagan sa huli, partikular sa Estados Unidos. Maraming mga kadahilanan kung bakit kakaiba ang aqua biking. Una, pinapayagan ang sumakay nito na mag-ehersisyo na may kaunting peligro. Ang pag-eehersisyo sa tubig ay naglalagay ng mas kaunting presyon sa iyong mga kasukasuan, kaya kung nakaranas ka kamakailan ng isang pinsala o limitado ang paggalaw, maaaring ito ang ehersisyo para sa iyo. Ang buoyancy ng tubig ay nakakatulong na suportahan ang mga kasukasuan, at ang kahalumigmigan ay kumukuha ng init mula sa katawan, kaya't kinokontrol ang temperatura ng katawan.

Ang iba pang mahusay na bagay tungkol sa aqua biking ay binibigyan ka nito ng isang mas mahigpit na pag-eehersisyo. Ang paglaban ng tubig ay nangangahulugang maglalagay ka ng dalawang beses na presyon kapag gumagawa ng ilang ehersisyo. Huwag din nating kalimutan kung gaano katuwaan ang mga pag-eehersisyo na ito. Sa isang may kasanayang nagtuturo at ilang musika sa pagbomba, ang aqua na pagbibisikleta ay pagandahin ang iyong mga sesyon ng pag-eehersisyo at gawin silang isang bagay na sinimulan mong asahan.

Paano Ito Gumagana?

Ang mga aquabike ay espesyal na idinisenyo para sa pagsasanay sa tubig. Kapag nakaupo sa bisikleta, ang tubig sa pangkalahatan ay aakyat hanggang sa iyong tiyan. Pagkatapos ay mahawakan mo ang mga handlebar at magsimulang mag-pedal. Ang mga pedal ay karaniwang may average na laki at may mga palikpik na nagpapabagal sa paggalaw. Ang Aquabiking ay ipinapakita upang i-tone ang mas mababang katawan.

Ngayon na naintindihan natin kung ano ang mga aqua bikes at kung paano ito gumagana, tingnan natin ang 4 pinakamahusay na aqua bikes na kasalukuyang magagamit sa merkado.

1. POOLBIKING ISANG Aquabike Aquabiking Pool Bike

BUMILI SA AMAZON

Ang simpleng aqua bike na ito ay mahusay para sa isang nagsisimula. Ito ay ergonomikal na dinisenyo at nasubok para sa kahusayan. Mayroon itong tamang dami ng paglaban na kinakailangan upang mabigyan ka ng isang mababang epekto at nakakapreskong session ng pag-eehersisyo. Madaling maabot ang mga hawakan, kaya hindi mo kailangang sumandal upang maabot ang mga ito. Ang bisikleta ay maaaring manu-manong maiakma upang umangkop sa iba't ibang mga kalaliman, at ang paglaban ay unti-unting tumataas alinsunod sa bilis ng pedal. Ang mga pedal ay gawa sa dagta at dapat gamitin nang walang sapin. Ang katawan ng bisikleta ay gawa gamit ang de-kalidad na hindi kinakalawang na asero na hindi kalawang. Ang bisikleta ay mayroong isang manwal na naglalaman ng madaling mga tagubilin at samakatuwid ay maaaring tipunin nang madali. Mayroon din itong 3-taong pinalawak na warranty. Gamit ang makinis na disenyo nito, buong progresibong paglaban ng mga pedal, at de-kalidad na materyal,ang bisikleta na ito ay perpekto kung nais mong subukan ang iyong kamay sa aqua biking at maaaring magamit kahit na maging ikaw ay may karanasan na mangangabayo.

Mga kalamangan:

• Magandang katatagan
• Baguhan-magiliw

Kahinaan:

• Medyo hindi komportable ang inuupuan

2. Fitmax Hydrospin Lite Underwater Bicycle

BUMILI SA AMAZON

Ginawa mula sa magaan na bakal na grade ng dagat, ang bisikleta na ito ay dinisenyo upang bigyan ka ng isang nakagaganyak na karanasan sa pagsakay. Ang katawan na hindi kinakalawang na asero ay lumalaban sa kalawang, kahit na sa mga pool ng tubig na ginagamot ng murang luntian at bromine. Mayroon itong mga nakakabit na gasgas sa ibaba upang makatulong na maprotektahan ang iyong pool at isang disenyo na lumalaban sa jam na ginagawang mas madali ang transportasyon at pag-iimbak. Ang naaayos na upuang unan ay pinapayagan ang sumakay nito na umupo ito nang kumportable, at ang mga handlebar ay maaaring maiakma sa iyong mga pangangailangan habang nag-eehersisyo. Kung naghahanap ka upang makakuha ng sa hugis, pagkatapos ito ang aqua bike para sa iyo.

Mga kalamangan:

• Kinakailangan ang minimum na pagpapanatili
• Compact at matibay

Kahinaan:

• Bahagyang mabibigat kaysa sa iba pang mga modelo

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

BUMILI SA AMAZON

Narito ang isang advanced na aqua bike na isang mahusay na tool para sa pag-eehersisyo sa puso. Hindi nila gaanong pinipilit ang iyong mga kasukasuan upang makapag-eehersisyo ka para sa matagal na panahon. Ginawa ito mula sa hindi kinakalawang na asero na sakop ng elektro-pinakintab na paggamot na proteksiyon. Ang progresibong paglaban at anatomical pedal na ito ay nagbibigay-daan sa isang magandang karanasan sa pagbibisikleta. Ang malaking hindi kinakalawang na asero, watertight bearings sa gitnang mga pedal ay ginagarantiyahan ang isang perpektong pag-ikot. Ang pagsasama ng aqua bike na ito sa iyong karanasan sa pagbibisikleta ng aqua ay magbibigay-daan sa iyo upang i-maximize ang iyong pag-eehersisyo at hindi mapapagod ang iyong mga kasukasuan. Para sa pinakamainam na ehersisyo, tiyakin na ang tubig ay umakyat sa iyong baywang bago mag-ehersisyo.

Mga kalamangan:

• Labis na madaling gamitin
• Naaayos na paglaban
• Matibay na build
• Ang pedal ay nasubukan sa biologically

Kahinaan:

• Bahagyang mas mahal

4. WIKE-UP! Aquabike Fitness

BUMILI SA AMAZON

Sa 18lbs lamang, ito ang isa sa pinakamagaan na bisikleta na magagamit sa merkado. Mayroon itong adjustable lumalaban pedal at magagamit sa 6 kaakit-akit na mga kulay. Ginawa ito mula sa mataas na kalidad na aluminyo ng dagat na hindi kalawangin kahit na may matagal na pagkakalantad sa tubig. Madaling gamitin ang bisikleta na ito at mas madaling mapanatili. Ito ay ergonomikal na dinisenyo at isang mahusay na hit sa maraming mga gumagamit. Ang bisikleta na ito ay madaling maiangat mula sa tubig dahil ito ay magaan. Ang mga pedal ay may kasamang karagdagang suporta sa sakay nito at ang upuan ay maaaring ayusin sa isang komportableng taas. Ang bisikleta na ito ay perpekto kung mayroon kang limitadong mga kakayahan sa motor o nagpapagaling mula sa isang kamakailang pinsala. Maaari pa silang mailagay sa mga home pool.

Mga kalamangan:

• Naaayos na upuan
• Magaan
• Naaayos na paglaban

Kahinaan:

• Ang mga sangkap ng plastik ay maaaring lumala kung naiwan sa tubig ng masyadong mahaba.

Ano ang Mga Pakinabang Ng Paggamit ng Isang Aqua Bike?

Narito ang ilan sa mga pakinabang ng paggamit ng isang aqua bike:

• Mas kaunting presyon sa mga kasukasuan
• Pinapayagan ang rider na mag-ehersisyo na may kaunting panganib
• Pinabuting kakayahang umangkop at pustura
• Ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti
• Hanggang sa 800 calories ang maaaring masunog
• Tumutulong sa tono ng ibabang katawan

Ano ang Mga Pakinabang Ng Ehersisyo sa Pool?

Narito ang ilang mga pakinabang ng ehersisyo sa pool:

• Tumutulong ang buoyancy ng tubig na suportahan ang mga kasukasuan
• Ang kahalumigmigan ay kumukuha ng init mula sa katawan, sa gayon ay kinokontrol ang temperatura ng katawan
• Mas matinding session ng pag-eehersisyo
• Mahusay para sa mga taong gumagaling mula sa isang kamakailang pinsala

Paano Mo Ginagamit ang Aqua Bike?

Mga Bagay na Dapat Isaalang-alang Bago Bumili ng Isang Pool Bisikleta?

• Upuan:

Tiyaking ang upuan ng iyong pool bike ay komportable na maupuan. Dapat mong ayusin ito sa taas ng iyong kagustuhan.

• Konstruksyon:

Mas makakabuti kung isasaisip mo ang bigat ng bisikleta. Ang isang mabibigat na bisikleta ay hindi maiangat at madaling mailagay sa tubig. Dapat itong magkaroon ng mga kabit na hindi gasgas at lumalaban sa jam sa ilalim upang hindi makapinsala sa pool. Ang paglaban ng pedal ay dapat na tumaas nang may bilis.

• Warranty:

Gusto mong mamuhunan sa isang aqua bike na mayroong hindi bababa sa 3 taon na warranty.

• Materyal:

Ang isang bisikleta na gawa sa aluminyo o hindi kinakalawang na asero na hindi madaling kalawangin ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Dapat itong gawin sa matibay na materyal na hindi makakasira sa iyong pool.

Ito ang ilan sa mga bagay na kakailanganin mong malaman bago ka magsimula sa aqua biking. Nag-compile kami ng isang listahan ng mga pinakamahusay na bike ng pool. Kung naghahanap ka sa pagbili ng isang aqua bike, pagkatapos ay huwag mag-isip ng dalawang beses. Ang mga ito ay isang pamumuhunan na magpapasalamat sa iyong katawan sa iyong ginawa.

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

Mabisa ba ang Aqua Cycling?

Ang pagbibisikleta ng Aqua ay epektibo sa pagsunog ng mga caloriya at pagpapabuti ng kalusugan sa puso. Pinapayagan nila ang sumakay nito na mag-ehersisyo na may kaunting panganib.

Gaano karaming mga calories ang nasunog kapag gumagamit ng isang pool bike?

Hanggang sa 800 calories ang maaaring masunog sa pamamagitan ng paggamit ng isang pool bike.