18 Mabisang mga lihim sa fitness, kagandahan at pampaganda mula sa ayesha takia

Bumalik na kami! Sa oras na ito sa mga lihim ng kagandahan at fitness ng isa pang tanyag na tao — ang sobrang kurbada na si Ayesha Takia Azmi!

Sa 'Tarzaan-The Wonder Car', mabilis na ginawa ni Ayesha ang kanyang marka sa Bollywood. Hindi lamang siya napansin para sa kanyang inosenteng hitsura, ngunit nakatanggap din ng parangal para sa kanyang kauna-unahang pelikula! Kilala sa kanyang maraming nalalaman na kasanayan sa pag-arte, pinakasalan niya si Farhan Azim, ang kanyang matagal nang kasintahan. Si Farhan Azim ay isang restaurateur at anak ng pinuno ng Samajwadi Party na si Abu Azmi. Ngayon ay masaya na niyang gampanan ang papel ng isang ina! Ipinanganak niya ang kanyang unang anak noong Disyembre ng nakaraang taon.

Ang napakagagandang Ayesha ay nanalo ng milyun-milyong mga puso sa kanyang pagiging simple at kagandahan. Siya ay pababa sa lupa at ang kagandahang babae na katabi. Siya ay isang tao kung saan lahat tayo hinahangaan at hinahangad na maging katulad niya! Mukha siyang napakarilag kahit walang makeup! At ang kanyang sobrang fit na katawan ay tumagal ng maraming trabaho-nalaglag niya ng ilang pounds upang makuha ang kanyang sobrang payat at seksing pigura. Kaya, ano ang nakakapag-tick sa Ayesha?

18 Mabisang Mga Lihim sa Fitness, Pampaganda at Pampaganda Mula kay Ayesha Takia:

Tingnan natin ang kanyang mga sikreto sa fitness at kagandahan — mag-inspirasyon tayo!

Fitness:

1. Ang mainit na babe na ito ay namumuno sa maraming mga puso sa kanyang sobrang seksing hitsura at pigura. Sinasabing nawalan siya ng labis na kilo upang makuha ang kanyang ultra payak na pigura.
2. Ang sikreto sa likod ng kanyang katawang katawan ay regular na mabibigat na iskedyul ng pag-eehersisyo at 2 oras na sesyon ng aerobics araw-araw. Inialay din niya ang sarili sa yoga at pagmumuni-muni.
3. Hindi na kailangang sabihin, ang yoga at pagmumuni-muni ay hindi lamang nakatulong sa kanya na magkaroon ng hugis, ngunit napahusay din ang kanyang likas na kagandahan.

Diet:

1. Ayesha ay nawala sa isang halos 'no-carb' diyeta minsan bumalik upang makamit ang kanyang target na timbang. Hindi niya hinawakan ang bigas at tinapay, at kahit ang roti! Siya ay naging isang purong vegetarian.
2. Hindi siya nagpapakasuso sa paninigarilyo, alkohol o droga, na ayon sa kanya ay inilalayo ang isang tao sa reyalidad at buhay.
3. Pangunahin ang kanyang diyeta sa mga pinakuluang gulay, at mga fruit at fruit juice tulad ng karot, orange, pakwan, at tubig ng niyog.
4. Kahit na mayroon siyang isang matamis na ngipin para sa mga tsokolate at pastry, namamahala siya upang labanan ang tukso! Ang mabuhay lamang sa mga prutas at veggies ay mahirap sigurado. Hat-off kay Ayesha!

Fashion at Estilo:

1. Ayesha ay hindi masyadong mahilig sa suot ng mga tukoy na tatak o taga-disenyo na nagsusuot. Ayon sa kanya ang mga tatak at taga-disenyo na nagsusuot ng pagsubok na magpataw sa amin ng kanilang estilo.
2. Mas gusto niya ang kanyang sariling istilo at nagsusuot ng mga damit, na sumasalamin sa kanyang pagkatao at ginagawang komportable siya.
3. Ang kanyang mga paboritong tatak ay ang Mango, Zara, Fcuk, Guess at G-Star. Ang kanyang pahayag sa istilo ay ang magsuot ng maong, shirt, jacket at anumang kasuotan sa paa na may takong, lalo na ang bota.
4. Ang gintong bandang baywang, mga singsing na pandagat na pilak, singsing sa daliri at payal ang malapit sa kanya na pag-aari. Mahilig siya sa sinturon.
5. Ang kanyang mga paboritong patutunguhan sa pamimili ay ang Italya, Malaysia, Singapore, London at Amsterdam.

Kagandahan:

1. Pinag-uusapan ang tungkol sa kanyang kagandahan, ang unang bagay na nag-aaklas sa amin ay ang kanyang sobrang kahanga-hanga, makapal na mahuhusay na tresses. Siya ay pinagpala at ipinanganak na kasama nila. Mga kandado upang inggit at mamatay para sa! Pinangangalagaan niya ang kanyang buhok at langis ito dalawang beses sa isang linggo.
2. Mayroon din siyang walang kamali-mali na balat at mga tampok sa mukha, na mukhang maganda kahit sans makeup. Ang kanyang malusog na diyeta ay isang kadahilanan din. Nakadagdag sa kanyang kagandahan ang kanyang mahabang leeg.

Magkasundo:

1. Kadalasan ay gusto ni Ayesha na gumamit ng kaunting o walang makeup kapag hindi siya nag-shoot. Isang natural na eye-candy — iyon siya!
2. Maaari niyang hilahin ang lahat ng mga uri ng pampaganda mula malalim hanggang sa ilaw hanggang hubad at natural. Lahat ay pantay na maganda sa kanya. Blush-on, mascara at Mocha lipstick mula sa Mac at chapstick mula kay Molten Brown ang kanyang mga paborito. Ang kanyang makeup sa araw ng kasal din, malambot at halos natural, perpektong tumutugma sa kanyang beige-golden dress na kasal.
3. Kamakailan, inilunsad ni Natasha Couture ang Ayesha Takia Designer Suits. Mukha siyang kamangha-mangha sa mga nababordahang suot na Indo-Pakistani na suit.
4. Sa mga perpektong kilay na iyon, ang nakalalasing na mga mata, isang perpektong ilong, malapad na balikat, si Ayesha ay isang heart breaker sigurado! Kami ay sigurado na siya ay pamahalaan upang magmukhang kanyang sarili bilang isang ina din!

Gusto mo ba ng Ayesha Takia? Sa palagay mo maaari mong sundin ang kanyang plano sa pagdidiyeta upang magbawas ng timbang? Ibahagi sa amin ang iyong mga panonood sa seksyon ng mga komento sa ibaba.