Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Idea Sa Likod ng Pagmumuni-muni ng Silva?
- 1. Alpha At Theta States Of Mind
- 2. Ang Kapangyarihan Ng Healing Imagery
- 3. Proseso ng Kaisipang DBE
- Mga Pakinabang Ng Silva Paraang Pagninilay:
Ang pagmumuni-muni ay isa sa mga paraan upang makamit ang kapayapaan ng isip at mas mataas na kamalayan. Ito ay kilala upang mabawasan ang stress, palakasin ang immune system at mapabuti ang kalusugan. Mayroong iba't ibang uri ng pagmumuni-muni, at ang pamamaraan ng Silva ay isa sa mga tanyag na pagbubulay-bulay. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa Silva na paraan ng pagmumuni-muni.
Ang programang self help na ito ay dinisenyo ni Jose Silva. Nagbibigay ito ng pag-aaral ng mga gabay na diskarte sa koleksyon ng imahe upang mabawasan ang negatibong pag-iisip sa pamamagitan ng 'rewiring' sa subconscious mind. Ito ay kilala upang matulungan ang isa na mag-tap sa kanilang kumpletong potensyal at makamit ang mga layunin. Sa higit sa 129 mga bansa, ang pamamaraang ito ay inaalok sa mga seminar.
Ang pamamaraang pagmumuni-muni na ito ay kilala upang mapabuti ang sariling imahe at magsulong ng positibong pag-iisip. Ang isang pakiramdam ng personal na kagalingan ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapahinga at pag-unlad ng utak.
Ano ang Idea Sa Likod ng Pagmumuni-muni ng Silva?
Ang pamamaraan ng Silva ay binuo sa 3 mga prinsipyo at ang mga ito ay:
1. Alpha At Theta States Of Mind
Ang mga estadong ito ay tumutukoy sa mga estado ng alon ng utak. Kapag ang isa ay nasa alpha at estado ng pag-iisip, ito ay katumbas ng pagmumuni-muni, at ang tao ay may kakayahang ilagay ang kanilang katawan sa isang estado ng kondaktibong paggaling. Sa estado na ito, ang mga cell ay kilala upang ayusin ang kanilang mga sarili, ang stress ay nawala at ang immune system ay pinalakas. Ang estado ng pag-iisip na ito ay tumutulong din sa isa upang makawala sa mga negatibong gawi, tulad ng paninigarilyo, labis na pag-inom, atbp. Mas madali din ang tao upang malampasan ang mga negatibong kaisipan.
2. Ang Kapangyarihan Ng Healing Imagery
Ang pagpapakita ng mga resulta sa pagtatapos ay nakakagamot na koleksyon ng imahe. Kapag ang tao ay nasa alpha o theta state of mind, maaaring magawa ang nakagagamot na koleksyon ng imahe. Ang isang bagay na dapat tandaan dito ay ang gawin ang pagpapakita sa kasalukuyan. Ang pakiramdam na nais mong maisakatuparan, ay dapat na madama sa kasalukuyan at hindi isang imahinasyon sa hinaharap. Kung nais mong mapagtagumpayan ang sakit, sabihin sa lugar ng tiyan, kinakailangan mong pakiramdam na wala kang sakit ngayon.
3. Proseso ng Kaisipang DBE
Ang DBE ay nangangahulugang Desire, Believe and Expect. Inaasahan ng pamamaraang Silva na unang makakagawa ng malalim na pagnanasa para sa layunin. Nagsasangkot ito ng pag-alam kung ano talaga ang nais. Ang susunod na hakbang ay maniwala sa buong puso na posible na makamit ang layunin. Pagkatapos nito, dapat mayroong kumpletong pag-asa sa hangaring mangyari. Maaari itong mailapat sa maliliit na layunin, menor de edad na mga isyu sa kalusugan sa mga pangunahing layunin at matinding isyu. Ang DBE ay batay sa epekto ng placebo. Maaari itong mag-trigger ng paggaling sa sarili kung naniniwala ang pasyente na siya ay maaaring gumaling. Ang katotohanan ay ang mga tunay na gamot na medikal ay ginagamot laban sa placebo upang suriin ang pagiging epektibo ng mga nasabing gamot at ipinapakita ang lakas ng placebo.
Mga Pakinabang Ng Silva Paraang Pagninilay:
Ang batayan ng pamamaraang Silva ay ang pagtuturo sa mga tao na makinig sa kanilang sariling katawan at kontrolin ito gamit ang kanilang isip. Ang mga kasanayang itinuturo ng pamamaraang Silva ay:
- Malalim na pagpapahinga ng kapwa katawan at isipan.
- Agad na nagmumuni-muni nang nakapikit o nakabukas.
- Pagalingin para sa Hindi pagkakatulog ─ Matulog sa isang minuto.
- Pag-iingat ng sakit
- Pagkontrol sa daloy ng dugo, na humahantong sa primitive na kontrol sa temperatura - 'magpadala ng init' sa mga kamay o lugar sa katawan. Sa advanced level, maaari din itong magamit upang mabawasan ang daloy ng dugo hanggang sa katamtamang pagbawas.
- Pag-diagnose ng sarili ng mga hamon sa kaisipan at emosyonal.
- Pag-replay ng memorya ng mga nakaraang kaganapan (kapaki-pakinabang para sa paghahanap ng mga nahulog na key, atbp.).
- Matalinong pag-unawa sa mga hindi malay na panig ng sarili (kapaki-pakinabang para sa pag-overtake ng mga pagbara).
- Matalinong pag-unawa sa mga hindi malay na panig ng iba.
- Brainstorming at pagbuo ng ideya.
- Pagkontrol sa antas ng enerhiya.
- Pag-diagnose ng sarili ng mga pisikal na hamon.
- Ang pagtaas ng mga rate ng paggaling sa sarili sa pamamagitan ng visualization at pagtula ng mga kamay.
- Pagtaas ng mga rate ng paggaling sa iba.
- Ang pagtaas ng mga rate ng pagpapagaling sa iba mula sa malayo.
- Remote na pagtingin.
- Empathic telepathy.
- Tulad ng nakikita mo, ang Silva na paraan ng pagmumuni-muni ay may maraming mga benepisyo mula sa telepathy hanggang sa nakakarelaks na iyong isip at iyong katawan. Ang isa pang makabuluhang benepisyo ng pagsasanay ng Silva na paraan ng pagmumuni-muni ay ang pagkontrol sa sakit. Ang talamak na sakit ay isa sa mga karaniwang sinusunod na karamdaman at sa pamamagitan ng pamamaraang ito, maaaring matuto ang isa na hawakan ang sakit. Pinag-uusapan ang mga karaniwang reklamo, ang hindi pagkakatulog ay gumaling din sa pamamagitan ng pagsunod sa Silva na paraan ng pagmumuni-muni.
Tandaan na ang pagmumuni-muni ay isa sa pinakamadaling paraan upang makamit ang kapayapaan ng isip. Tandaan din na ang matinding emosyonal na tugon ay nagpapalitaw ng mga pisikal na karamdaman at sa pamamagitan ng pag-aaral na pamahalaan ang iyong emosyon at damdamin, maaari mong makontrol ang paggana ng iyong katawan. Ang mga pamamaraang tulad ng Silva meditation ay tumutulong sa iyo na gawin iyon. Mangyaring tandaan na ang mga diskarte sa pagmumuni-muni ng Silva na ito ay hindi kumpletong kapalit ng pangangalagang medikal. Mag-ingat habang nagpapraktis ka.
Ngayong alam mo na ang mga pangunahing kaalaman tungkol sa pamamaraan ng Silva, ipaalam sa amin kung susubukan mo ito. Ibahagi ang iyong mga pananaw sa pamamagitan ng pagbibigay ng puna sa ibaba.