Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Mga Gallstones?
- Ano ang Sanhi ng mga Gallstones?
- Paano Tanggalin ang Naturong Gallstones
- Mga remedyo sa Bahay Upang Pigilan Ang Pagbubuo Ng Mga Gallstones
- 1. Mga Pagkain na Iiwasan Para sa Mga Gallstones
- 2. Turmeric Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Milk Thistle Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Lemon Juice Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Cranberry Juice Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Langis ng Niyog Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Castor Oil Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 8. Herbal Tea Para sa Mga Gallstones (Green Tea Para sa Mga Gallstones)
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 9. Kape Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 10. Bitamina C Para sa Mga Gallstones
- 11. Dandelion Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 12. Beetroot Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 13. Radish Para sa Mga Gallstones
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
Karamihan sa atin ay nabubuhay sa ilalim ng ilusyon na ang isang pangunahing karamdaman ay may mga sintomas na madaling masuri. Ngunit ilusyon lamang iyon! Habang ang ilang mga pangunahing karamdaman ay may mga sintomas na maaaring kilalanin ng sinuman, mayroong ilang mga karamdaman at kundisyon na alam na talagang mahirap makita.
Maraming mga tao, lalo na ang mga matatandang tao at kababaihan, ay nagdurusa sa mga problema sa gallbladder. Kasama sa mga problemang ito ang mga gallstones, sakit dahil sa mga bato, pamamaga, impeksyon, sagabal, o cancer. Ang mga gallstones ay mananatiling hindi nakita sa gallbladder hanggang sa maging medyo masakit sila.
Bago makapunta sa mga remedyo sa bahay na gumagana upang gamutin ang mga gallstones, ipaalam sa amin na alamin kung ano ang mga ito at kung paano ito sanhi.
Ano ang Mga Gallstones?
Ang mga gallstones ay mahirap, mala-kristal na mga bola na nabuo sa gallbladder mula sa labis na kolesterol o mga asing-gamot sa apdo. Ang mga batong ito ay maaaring mag-iba nang malaki sa sukat - mula sa laki ng butil hanggang sa laki ng isang bola ng tennis (1).
Ano ang Sanhi ng mga Gallstones?
Ang mga gallstones ay labis na masakit dahil ang mga bato ay maaaring maitulak sa tubo. Nangyayari ito kapag mayroong labis na halaga ng kolesterol, at walang sapat na apdo na naisekreto upang mababad ang kolesterol, na bumubuo ng isang bola ng kristal.
Gayunpaman, ang mga bato ay maaari ding mabuo ng mga asin ng apdo. Sa mga kababaihan, ang mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa pagbubuntis at mga kadahilanan tulad ng labis na timbang ay nagbibigay daan sa pagbuo ng apdo. Bukod, ang mga taong umaasa sa basura at mga fast food ay madaling kapitan ng mga bato sa gallbladder. Ang mga gallstones na ito ay dumaan sa duct ng bile at maaaring maging sanhi ng pagbara sa duct, na nagpapadala ng apdo sa maliit na bituka mula sa atay. Kapag nangyari ito, ang gallbladder ay mabulunan at ang built-up na presyon ay nagpapalitaw ng sakit sa rehiyon ng tiyan (1).
Paano Tanggalin ang Naturong Gallstones
Habang ang operasyon para sa pagtanggal ng mga gallstones ay karaniwang pangkaraniwan, mas mabuti kung gumawa ka ng pag-iingat upang maiwasan ang kanilang pagbuo sa una. Ang operasyon sa gallbladder, na tinatawag ding cholecystectomy, ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa taon, kasama na ang pagduwal at pagtatae. Maaari itong madagdagan ang mga pagkakataon na magkaroon din ng cancer sa bituka. Bukod, ang antas ng kolesterol sa dugo ay nagpapasabog din pagkatapos ng operasyon. Tingnan natin ang ilang mga remedyo sa bahay upang mapupuksa ang mga gallstones.
Mga remedyo sa Bahay Upang Pigilan Ang Pagbubuo Ng Mga Gallstones
- Mga Pagkain na Iiwasan
- Turmeric
- Milk Thistle
- Lemon juice
- Cranberry Juice
- Langis ng niyog
- Langis ng Castor
- Tsaang damo
- Kape
- Bitamina C
- Dandelion
- Beetroot
- Labanos
- Peppermint
- Peras na Juice
1. Mga Pagkain na Iiwasan Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Habang sinusubukan ang mga remedyo sa bahay para sa mga gallstones na nabanggit sa artikulong ito, tandaan na may mga bagay na kailangan mong iwasan upang maiwasan ang pagbuo ng gallstone. Bilang patakaran ng hinlalaki, pinapayuhan ng mga doktor ang mga tao na iwasan ang pagkain ng anumang pino na pagkain upang maiwasan ang pagbuo ng bato sa gallbladder. At ang mga matamis na delicacy na iyong pinakintab sa oras ng tsaa? Kaya, ang mga maiinit na meryenda ay dapat na iwasan higit sa lahat. Parehas din para sa lahat ng mga fast food na gawa sa mga artipisyal na pangpatamis at lahat ng mga produktong puting harina.
Balik Sa TOC
2. Turmeric Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
• 1/2 kutsarita turmerik
• 1/2 kutsarita na pulot
Ang kailangan mong gawin
Kumain ng turmeric na halo-halong may honey araw-araw upang manatiling malusog at malusog at mapanatili ang mga gallstones.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito araw-araw para sa isang malusog na gallbladder.
Bakit Ito Gumagana
Ginagamit ang turmeric sa pagluluto ng maraming pinggan. Kilala ito sa mga katangian ng anti-namumula at antioxidant. Ang pagkakaroon ng turmeric sa mga pagkain ay maaaring makatulong na mapahusay ang solubility ng apdo. Titiyakin nito na ang mga bato ay hindi nabubuo nang madali (2).
Balik Sa TOC
3. Milk Thistle Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
• 1 kutsara ng gatas na binhi ng tistle
• 3 tasa ng tubig
• Honey
Ang kailangan mong gawin
1. Durugin ang mga buto ng gatas at pakuluan ito.
2. Hayaang matarik ang damo sa mainit na tubig sa loob ng 20 minuto.
3. Salain ang herbal na tsaa, magdagdag ng isang dash ng honey at inumin ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng dalawa hanggang tatlong tasa sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Isang halaman na nagmula sa rehiyon ng Mediteraneo, ang thistle ng gatas ay ginamit bilang isang natural na lunas para sa paglilinis sa atay pati na rin ang pag-iwas sa gallstone mula sa mahabang panahon. Ang aktibong sangkap nito, ang silymarin, ay nagpapaliit ng mga gallstones at maaari ring makatulong na mapawi ang anumang sakit (3). Posible ring idagdag ang damo sa may pulbos na form sa mga katas at gatas. Maaari mo ring idagdag ang pulbos sa iyong salad at meryenda kung hindi mo gusto ang lasa ng katas.
Balik Sa TOC
4. Lemon Juice Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
• 1 kutsarita ng lemon juice
• Isang basong maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
Idagdag ang lemon juice sa tubig at inumin ang unang bagay na ito sa umaga. Uminom ng mas maraming baso ng lemon water sa buong araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng hanggang sa apat na baso ng lemon water sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang lemon juice ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C (4). Ang mga suplementong bitamina C ay naobserbahan upang mag-alok ng proteksyon laban sa pagbuo ng mga gallstones. Samakatuwid, ang pag-inom ng lemon juice araw-araw ay maaari ding makatulong na makapaghatid ng parehong layunin (5).
Balik Sa TOC
5. Cranberry Juice Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Cranberry juice
Ang kailangan mong gawin
Uminom ng isang baso ng cranberry juice araw-araw. Haluin ito ng tubig kung sa palagay mo ang katas ay masyadong acidic upang ubusin.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng juice na ito araw-araw upang mapanatili ang malusog na paggana ng katawan.
Bakit Ito Gumagana
Ito ay isang preventive remedyo para sa mga problema sa gallstones at gallbladder. Ang pandiyeta hibla na naroroon sa cranberry juice ay nagpapababa ng antas ng kolesterol sa katawan, sa gayon pinipigilan ang pagbuo ng mga gallstones ng kolesterol (6). Para sa mga gallstones na bumubuo mula sa naipon na mga asing-gamot sa apdo, masisiguro ng kaasiman ng katas na sapat na agos ng apdo sa pamamagitan ng system upang maiwasan ang akumulasyong ito. Ang mga antioxidant na naroroon ay panatilihin ang iyong gallbladder at atay sa pinakamainam na kalusugan (7).
Balik Sa TOC
6. Langis ng Niyog Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 3 kutsarang langis ng niyog
- 1/4 baso ng apple juice
- Juice ng kalahating lemon
- Isang sibuyas ng bawang (opsyonal)
- Isang maliit na piraso ng luya
Ang kailangan mong gawin
- Banayad na pag-init ng langis ng niyog, idagdag ang lahat ng mga sangkap dito at timpla ng maayos.
- Uminom ng pinaghalong ito isang beses araw-araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ito araw-araw sa loob ng maraming linggo.
Bakit Ito Gumagana
Balik Sa TOC
7. Castor Oil Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 tasa ng castor oil
- Cheesecloth
- Balot / sheet ng plastik
- Isang mainit na siksik
Ang kailangan mong gawin
- Banayad na initin ang castor oil at ibabad dito ang cheesecloth.
- Alisin ang labis na langis mula sa tela at ilagay ito sa kanang bahagi ng tiyan, kung saan matatagpuan ang iyong gallbladder at atay.
- Hawakan ang tela sa lugar sa pamamagitan ng balot ng isang plastic sheet sa tiyan.
- Ilagay ang mainit na compress dito sa loob ng 30 hanggang 40 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ang prosesong ito ng tatlong beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang castor oil ay nagtataglay ng mga anti-namumula at nakapagpapagaling na mga katangian, na magbabawas ng pamamaga sa lugar at pati na rin ang sakit na iyong nararanasan (9, 10).
Balik Sa TOC
8. Herbal Tea Para sa Mga Gallstones (Green Tea Para sa Mga Gallstones)
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 2 kutsarang berdeng dahon ng tsaa
- 1 tasa mainit na tubig
- Mahal
- Lemon
Ang kailangan mong gawin
- Matarik ang mga dahon ng tsaa sa tubig ng lima hanggang 10 minuto.
- Salain at magdagdag ng kaunting honey at lemon para sa panlasa.
- Uminom ng tsaa habang mainit ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng dalawa hanggang tatlong tasa ng berdeng tsaa sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Naglalaman ang green tea ng mga antioxidant na nagbibigay lakas sa iyong katawan at binawasan ang mga pamamaga. Mahusay din sila para sa pag-iwas sa mga gallstones (11).
Balik Sa TOC
9. Kape Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Isang tasa ng mainit na kape
Ang kailangan mong gawin
Brew isang tasa ng iyong paboritong mainit na kape at inumin ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng isang tasa ng dalawa araw-araw upang maiwasan ang mga gallstones.
Bakit Ito Gumagana
Inihayag ng pananaliksik na ang pag-inom ng isang tasa ng kape sa isang araw ay maaaring makatulong na mapagaan ang mga problema sa apdo. Nakakatulong ito upang maiwasan ang mga gallstones. Pinasisigla din ng caffeine ang mga contraction ng gallbladder at ginagawang madali ang pagdaan ng mga gallstones (12).
Balik Sa TOC
10. Bitamina C Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Ang bitamina C ay hindi lamang mabuti para sa iyong kaligtasan sa sakit at balat, ngunit epektibo din sa pag-iwas sa pagbuo ng bato ng gallbladder. Kapag ang iyong katawan ay nakakakuha ng sapat na dosis ng bitamina C, pinapataas nito ang pagkasira ng kolesterol sa mga acid na apdo. Bilang isang resulta, ang panganib ng pagbuo ng bato sa gallbladder ay magiging mas mababa (13).
Maaari kang kumuha ng bitamina C sa maraming anyo. Kung ang pagkuha ng mga tabletas sa bitamina ay hindi iyong tasa ng tsaa, kumain ng mga prutas at gulay tulad ng bayabas, kiwi, papaya, mangga - na lahat ay puno ng mahalagang pagkaing nakapagpalusog.
Balik Sa TOC
11. Dandelion Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang pinatuyong ugat ng dandelion
- 1/2 kutsarita na honey
- Isang tasa ng mainit na tubig
- Isang paso
Ang kailangan mong gawin
- Guluhin ang ugat ng dandelion at ilagay ito sa palayok. Pagkatapos, ibuhos ito ng mainit na tubig.
- Hayaan itong matarik ng ilang minuto at pagkatapos ay magdagdag ng honey dito.
- Salain at inumin ang herbal tea na ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari kang magkaroon ng halo na herbal tea dalawang beses sa isang araw para sa pinakamainam na mga resulta.
Bakit Ito Gumagana
Ang Dandelion ay isa pang kapaki-pakinabang na natural na lunas para sa mga bato sa gallbladder. Ang dahon ng Dandelion ay makakatulong sa paglabas ng apdo at metabolismo ng taba. Ang pagkuha ng halamang-gamot ay makakatulong din sa pagpapasigla ng gallbladder (14).
Pag-iingat
Ang mga taong may diyabetis ay dapat na perpektong makipag-usap sa isang medikal na tagapagpraktis bago subukan ang tsaang naipunan ng halaman na ito.
Balik Sa TOC
12. Beetroot Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- Beetroot
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Gupitin ang beetroot sa maliliit na piraso at ihalo sa ilang tubig upang makagawa ng sariwang beetroot juice.
- Uminom ng isang tasa ng beetroot juice araw-araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng tasa araw-araw upang mapawi ang sakit na apdo.
Bakit Ito Gumagana
Mataas sa hibla, carotenoids, at flavonoids, ang beetroot juice ay nagpapababa ng kolesterol sa dugo. Samakatuwid, ang mga gallstones ng kolesterol ay hindi maaaring mabuo. Pinapabuti din nito ang pagpapaandar ng atay (15).
Balik Sa TOC
13. Radish Para sa Mga Gallstones
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- Isang labanos
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Peel ang labanos at gupitin ito sa maliit na piraso.
- Paghaluin ang mga ito ng kaunting tubig upang makagawa ng sariwang juice ng labanos.
- Magkaroon ng dalawang kutsarang katas na ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng hanggang lima hanggang anim na kutsara sa buong araw para sa mas malaking mga gallstones. Ang isang kutsara o dalawa sa isang araw ay sapat na para sa mas maliit na mga bato.
Bakit Ito Gumagana
Bagaman hindi ito isang paboritong gulay para sa marami, ito ay isa pang mahusay na lunas sa bahay para sa mga gallstones. Ang labanos, lalo na ang itim na labanos, ay maaaring makatulong sa paggamot ng mga gallstones ng kolesterol (16). Gayunpaman, dapat kang kumain ng labanos sa katamtaman. Huwag kumuha ng higit sa