15 Mga remedyo sa bahay upang gamutin ang tuyong balat sa paligid ng mga mata

Napaka-marupok ng balat sa paligid ng iyong mga mata. Nang walang wastong pangangalaga, ito ay magiging tuyo. Gayunpaman, ang hindi tamang pag-aalaga ay hindi lamang ang salarin na pinaglalaruan. Ang polusyon, mabibigat na pampaganda ng mata, caffeine, mahinang pagtulog, at isang pangkat ng iba pang mga kadahilanan ay pinapasan ng iyong mga mata at pinapakita nilang mapurol, pagod, at tuyo.

Bukod dito, dahil ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay maselan, hindi mo madaling magbalatkayo ng mga palatandaan ng kapabayaan. Huwag kang magalala. Narito ang isang arsenal ng natural at madaling mga remedyo sa bahay na makakatulong na pamahalaan ang tuyong balat sa paligid ng mga mata.

Ano ang Sanhi ng Patuyong Balat sa paligid ng Mga Mata?

Ang maramihang mga kadahilanan ay maaaring maging responsable para sa tuyong balat sa paligid ng iyong mga mata, lalo na sa iyong mga eyelid at sa lugar na hindi pa nababagabag. Ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay maaaring maging tuyo, makati, at malabo dahil sa:

• Mga kondisyon sa panahon (mababang kahalumigmigan at tuyong panahon, lalo na sa pana-panahong pagbabago)
• Labis na paggamit ng mainit na tubig
• Pagtanda
• Hindi tinanggal nang maayos ang makeup
• Labis na rubbing
• Malakas na kemikal (naroroon sa mga sabon, skincare, at mga produktong kosmetiko)

Gayunpaman, ang iba pang pinagbabatayan na mga kadahilanan sa kalusugan ay maaari ding maging sanhi ng pagkatuyo sa paligid ng iyong mga mata at gawing makati at malabo ang balat. Kabilang dito ang:

• Sakit sa balat

Ito ay sanhi kapag ang iyong balat ay nakikipag-ugnay sa isang nakakainis sa iyong mga produkto sa pangangalaga sa balat o mata. Ang sunscreen, moisturizer, paghuhugas ng mukha, maskara, at mga produkto ng istilo - anumang maaaring mang-inis sa iyong balat. Ang pag-iwas sa mga produktong nanggagalit sa iyong balat ay maaaring makatulong sa paggamot sa dermatitis sa pakikipag-ugnay.

• Atopic Dermatitis

Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamumula, pangangati, at pag-scale sa iyong balat. Ito ay isang malalang kondisyon at maaaring sanhi ng iyong immune system, na na-trigger ng kapaligiran, o maaaring tumakbo sa iyong pamilya. Kailangan mong kumunsulta sa isang doktor upang pamahalaan ang mga sintomas nito.

• Mukha Psoriasis

Ginagawang scaly ng iyong mga talukap ng mata (ang kaliskis ay karaniwang tinatakpan ang mga pilikmata) at ang lugar na hindi pa nababagabag upang maging tuyo at crusty.

Bumisita sa isang dermatologist kung mayroon kang alinman sa mga kundisyong ito. Maaari nilang masuri ang iyong kalagayan at magmungkahi ng tamang lunas.

Gayunpaman, kung ang tuyong balat sa paligid ng iyong mga mata ay sanhi ng pangkalahatang kapabayaan o anumang iba pang kadahilanan, maaari mo itong ipakita sa ilang pag-ibig sa mga remedyo sa bahay. Ang mga remedyo na ito ay panatilihin ang balat sa paligid ng iyong mga mata nabusog at hydrated. Mag-scroll pababa upang suriin ang mga ito.

Tandaan: Mangyaring tiyakin na wala sa mga sangkap na ito ang napupunta sa iyong mga mata. Gayundin, subukan ang mga remedyong ito sa panloob na braso o pulso bago ilapat sa ilalim ng iyong mga mata dahil may panganib na magkaroon ng reaksiyong alerdyi, at maaaring mapanganib sa paligid ng mga mata.

15 Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang dry Skin sa paligid ng iyong mga Mata

1. Aloe Vera Gel
2. Langis ng Almond
3. Bitamina E Langis
4. Gliserin
5. Vaseline O Petroleum Jelly
6. Mga Green Tea Bags
7. Abukado
8. Mahal
9. Pipino
10. Gatas
11. Shea Butter
12. Langis ng oliba
13. Yogurt
14. Milk Cream
15. Rosas na Tubig

1. Aloe Vera Gel

Aloe vera hydrates at moisturize ang iyong balat. Nagsusulong din ito ng paggawa ng collagen sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga fibroblast, sa gayon pinipigilan ang mga kunot (1). Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa paggamot ng tuyong balat sa paligid ng iyong mga mata.

Kakailanganin mong

1 kutsarang sariwang aloe vera gel

Pamamaraan

1. Masahe ang aloe vera gel sa paligid ng iyong mga mata, na nakatuon sa mga tuyong bahagi.
2. Iwanan ito sa magdamag.
3. Hugasan ito sa susunod na araw.
4. Ulitin ito tuwing gabi.

2. Almond Oil

Ang langis ng almond ay isang mahusay na emollient na maaaring pagalingin ang tuyong balat. Kapaki-pakinabang din sa pamamahala ng eksema at soryasis (2).

Kakailanganin mong

Ilang patak ng almond oil

Pamamaraan

1. Dahan-dahang imasahe ang almond oil sa balat sa paligid ng iyong mga mata.
2. Iwanan ito sa magdamag.
3. Hugasan ito sa susunod na umaga.
4. Ulitin ang lunas na ito gabi-gabi.

3. Bitamina E Langis

Ang Vitamin E ay isang mahusay na antioxidant. Pinapalakas nito ang paggawa ng collagen, may mga anti-aging effects, at binabawasan ang mga madilim na bilog (3). Pinapanatili din nito ang balat sa paligid ng iyong mga mata na kabataan at malusog.

Kakailanganin mong

2 mga capsule ng bitamina E

Pamamaraan

1. Maingat na buksan ang mga kapsula at kunin ang langis.
2. Masahe ang langis sa paligid ng iyong mga mata.
3. Iwanan ito sa magdamag.
4. Ulitin ito tuwing gabi.

4. Glycerin

Pinapanatili ng gliserin ang iyong balat na hydrated at pinipigilan ang pagkatuyo. Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang glycerin na naglalaman ng cream ay epektibo sa paggamot sa atopic dry skin (4).

Kakailanganin mong

• Ilang patak ng gliserin
• 2 cotton pads

Pamamaraan

1. Damputin ang ilang glycerin sa mga cotton pad.
2. Ilagay ang mga pad sa iyong mga mata.
3. Iwanan ang mga ito sa loob ng 5 minuto at pagkatapos ay alisin ang mga ito.
4. Iwanan ang glycerin sa iyong balat sa magdamag.
5. Hugasan ito sa susunod na umaga.
6. Ulitin ito tuwing gabi.

5. Vaseline O Petroleum Jelly

Ang petrolyo jelly ay tumutulong upang maiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan mula sa iyong balat (5). Ang pag-aari na ito ng petrolyo jelly ay pinapanatili ang hydrated ng iyong balat at pinipigilan ang pagkatuyo. Gayunpaman, ito ay medyo madulas, na maaaring hindi kanais-nais sa ilang mga tao.

Kakailanganin mong

½ kutsarita Vaseline o anumang petrolyo jelly

Pamamaraan

1. Kumuha ng isang maliit na halaga ng petrolyo jelly sa iyong mga kamay.
2. Dahan-dahang imasahe ito sa lugar ng iyong mata.
3. Itago ito sa magdamag.
4. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig kinaumagahan.
5. Ilapat ito tuwing gabi.

6. Mga Green Tea Bags

Ang berdeng tsaa ay may balat na nagbabagong balat at nakapagpapasigla ng mga benepisyo (6). Bagaman walang katibayan upang patunayan ang pagiging epektibo ng berdeng tsaa sa pagbawas ng pagkatuyo sa paligid ng mga mata, ang paglalapat ng mga berdeng tsaa na bag sa iyong balat ay maaaring makatulong na maiwasan ang pamumugto at pagkatuyo sa lugar ng mata.

Kakailanganin mong

• 2 berdeng mga bag ng tsaa
• Tubig

Pamamaraan

1. Init ang tubig sa isang kawali at ibuhos ito sa isang tasa.
2. Matarik ang dalawang bag ng tsaa sa mainit na tubig ng ilang minuto.
3. Ilabas sila at hayaang lumamig sila.
4. Ilagay ang mga ito sa iyong mga eyelids.
5. Iwanan ang mga tea bag sa loob ng 15-20 minuto (o mas mahaba).
6. Alisin ang mga ito at isablig ang cool na tubig sa iyong mga mata.
7. Ulitin ang mga hakbang nang isang beses araw-araw (mas mabuti bago matulog).

7. Avocado

Ang langis ng abukado ay labis na nakapagpapalusog para sa tuyo at nasirang balat. Ang pangkasalukuyang aplikasyon nito ay ipinapakita upang madagdagan ang pagbubuo ng collagen sa mga pag-aaral ng daga (7). Maaari itong makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga kunot sa paligid ng mga mata. Ang avocado pulp ay nagpakita ng mas mabilis na pag-aari ng sugat sa pag-aaral ng daga.

Kakailanganin mong

Ilang patak ng langis ng abukado o 1 kutsarang pulso ng abukado (mashed)

Pamamaraan

1. Kung gumagamit ka ng langis na abukado, imasahe ang balat sa paligid ng iyong mga mata nang banayad sa langis.
2. Iwanan ito sa magdamag at hugasan ito sa susunod na umaga.
3. Kung gumagamit ka ng avocado pulp, ilapat ang pulp sa paligid ng iyong mga mata.
4. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
5. Gumamit ng basang tisyu upang matanggal nang malumanay ang sapal.
6. Hugasan ito ng maligamgam na tubig.
7. Ulitin isang beses araw-araw bago matulog.

8. Mahal

Ang honey ay ginamit para sa pagpapagaling at paggamot ng mga kondisyon ng balat mula pa noong sinaunang panahon. Ang honey ay labis na hydrating at isang mahusay na emollient at humectant na pinapanatili ang iyong balat na malusog sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkawala ng tubig at panatilihin itong moisturized (8).

Kakailanganin mong

1 kutsarita na organikong o Manuka honey

Pamamaraan

1. Maglagay ng isang manipis na layer ng pulot sa balat sa paligid ng iyong mga mata.
2. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
3. Hugasan ito ng maligamgam na tubig.
4. Subaybayan ang isang hydrating eye cream.
5. Ulitin ang routine na ito tuwing gabi.

9. Pipino

Ang pipino ay may epekto sa paglamig sa balat. Kapag inilapat sa lugar ng mata, binabawasan nito ang mga madilim na bilog, hydrates ang balat, at binabawasan ang pamamaga (9).

Kakailanganin mong

• 4-5 kutsara ng pipino juice (lagyan ng rehas ng pipino at kunin ang katas)
• 2 cotton pads

Pamamaraan

1. Palamigin ang juice ng pipino sa loob ng kalahating oras.
2. Ibabad ang mga cotton pad na may katas.
3. Ilagay ang mga ito sa iyong mga mata.
4. Iwanan ang mga ito sa loob ng 15-20 minuto.
5. Tanggalin ang mga cotton pad.
6. Banlawan ang katas na may malamig na tubig.
7. Ulitin ang lunas na ito gabi-gabi.

10. Gatas

Ang gatas ay may epekto sa paglamig sa iyong balat. Pinapanatili nito ang iyong balat na nagbibigay ng sustansya at hydrated. Naglalaman ang gatas ng lactic acid na makakatulong mapabuti ang pagkakahabi ng balat at gawin itong makinis (10).

Kakailanganin mong

• Hilaw na gatas
• 2 cotton pads

Pamamaraan

1. Isawsaw ang mga cotton pad sa hilaw na gatas at ilagay ito sa iyong mga mata.
2. Iwanan sila sa loob ng 20 minuto.
3. Alisin ang mga pad at hugasan ang iyong mga mata ng malamig na tubig.
4. Ulitin ito minsan araw-araw.

11. Shea Butter

Ang shea butter ay madalas na ginagamit sa mga komersyal na moisturizer at skincare na produkto para sa hydrating, anti-inflammatory, at moisturizing benefit (11). Samakatuwid, ang shea butter ay maaaring magamit upang pagalingin ang balat sa paligid ng iyong mga mata.

Kakailanganin mong

• 1 kutsarita raw shea butter
• 1 bitamina E capsule (opsyonal)

Pamamaraan

1. Pugain ang bitamina E na langis mula sa kapsula at ihalo ito sa shea butter.
2. Kuskusin ang kaunting timpla sa pagitan ng iyong mga daliri.
3. Massage ito ng malumanay sa balat sa paligid ng iyong mga mata.
4. Iwanan ito sa magdamag.
5. Hugasan ito sa susunod na araw.

12. Langis ng Oliba

Ang pangkasalukuyan na aplikasyon ng langis ng oliba ay may anti-namumula na epekto sa balat. Binabawasan nito ang pinsala sa oxidative, pinapagaling ang iyong balat, at nagtataguyod ng muling pagbubuo ng dermal (7).

Kakailanganin mong

Ilang patak ng malamig na pinindot na langis ng oliba

Pamamaraan

1. Dahan-dahang imasahe ang langis ng oliba sa lugar na nakapalibot sa iyong mga mata.
2. Iwanan ito sa magdamag.
3. Hugasan ito ng cool na tubig kinaumagahan.
4. Ulitin ito tuwing gabi.

13. Yogurt

Ang yogurt ay madalas na ginagamit sa mga maskara sa mukha o inilapat nang mag-isa para sa mga benepisyo sa moisturizing. Pinapaliwanag nito ang iyong balat, pinapatahimik ito, at pinapabuti ang mga antas ng kahalumigmigan (12).

Kakailanganin mong

1 kutsarang payak na yogurt o curd

Pamamaraan

1. Maglagay ng yogurt sa paligid ng iyong mga mata. Mag-ingat na hindi makuha ito sa iyong mga mata.
2. Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto.
3. Hugasan ito ng cool na tubig.
4. Ulitin ito minsan araw-araw.

14. Milk Cream

Ang milk cream ay isang tanyag na lunas sa bahay na ginagamit para sa moisturizing effects. Nakakatulong ito upang mapanatili ang balat na moisturized at kabataan at iniiwan itong malambot at makinis.

Kakailanganin mong

1 kutsarita milk cream o malai

Pamamaraan

1. Dahan-dahang imasahe ang milk cream sa balat sa paligid ng iyong mga mata.
2. Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
3. Gumamit ng isang malambot na tisyu upang punasan ang cream.
4. Ulitin ang routine na ito isang beses araw-araw.

15. Rosas na Tubig

Ang rosas na tubig ay nagpapabata sa iyong balat. Ito ay may isang anti-namumula epekto sa iyong balat at tumutulong na mabawasan ang pamumula, pamamaga, at pamamaga (13). Maaaring hindi nito mapigilan ang pagkatuyo, ngunit makakatulong ito upang mapanatili ang kalmado ng balat at mabago ang katawan. Madali mong mahahanda ang rosas na tubig sa bahay. Ang rosewater na inihanda sa bahay ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga magagamit sa komersyo.

Kakailanganin mong

• 2 kutsarang rosas na tubig
• 2 cotton pads

Pamamaraan

1. Ibabad ang mga cotton pad sa rosas na tubig.
2. Ilagay ang mga ito sa iyong mga mata.
3. Iwanan ang mga ito sa loob ng 15-20 minuto at magpahinga.
4. Alisin ang mga pad at ulitin ang pareho tuwing gabi bago matulog.

Ang pag-iwas sa pagkatuyo sa paligid ng iyong mga mata ay hindi isang mahirap na gawain. Sundin ang mga remedyong ito upang mapangalagaan ang balat sa paligid ng iyong mga mata. Gayundin, ang pagiging medyo maingat sa kung paano mo tinatrato ang iyong balat at mga mata ay mapapanatiling malusog sila. Tingnan ang mga pag-iingat na kailangan mong sundin upang maiwasan ang pagkatuyo sa balat sa paligid ng iyong mga mata.

Paano Maiiwasan ang Pagkatuyo sa Palibot ng Iyong Mga Mata - Mga Tip na Sundin

1. Panatilihin ang Iyong Sariling Hydrated

Ang inuming tubig ay tumutulong na mapanatili ang balanse ng kahalumigmigan sa iyong katawan at maiwasan ang pagkatuyo.

2. Iwasan ang Harsh Face Washes

Palaging pumili ng walang sabon, hypoallergenic, at banayad na paghuhugas ng mukha. Ang mga nasabing paghuhugas ng mukha ay hindi pinipigilan ang iyong balat o natuyo ito.

3. Panatilihing Moisturized ang Area ng Mata

Gumamit ng isang mahusay na eye cream upang ma-moisturize ang lugar ng iyong mata. Ang iyong regular na cream ng mukha ay hindi gagana sa pinong lugar ng mata; kailangan nito ng mga tiyak na produkto upang manatiling malusog.

4. Iwasang Pahiran ang Iyong Mga Mata

Dahil ang balat sa paligid ng iyong mga mata ay maselan, ang paghuhugas nito nang napakahirap o labis na maaaring makapinsala sa mga capillary at gawin ang iyong mga mata na namamaga at nabugbog.

5. Limitahan ang Iyong Exposure ng Araw

Ang mapanganib na sinag ng UV ng araw ay maaaring maging sanhi ng pinong linya, pagkatuyo, at pagkunot ng balat sa paligid ng iyong mga mata (14). Palaging mag-apply ng sunscreen sa lugar upang mapanatili itong protektado at magsuot ng mga salaming pang-araw habang lumalabas ka.

6. Tanggalin ang Makeup Araw-araw

7. Iwasan ang Ilang Mga Sangkap sa Iyong Mga Produkto

Iwasang maglagay ng anumang produkto sa iyong balat na may mga parabens, lanolin, formaldehyde at formaldehyde-releasing agents, at mga pabango. Ito ay madalas na sanhi ng pangangati ng balat at maaaring humantong sa pagkatuyo sa paligid ng iyong mga mata.

8. Iwasan ang Paggamot sa Lugar sa Paikot ng iyong mga Mata

Kung ang iyong balat ay nararamdaman na makati at tuyo, huwag mo itong kalutin. Maaari nitong mapalala ang kondisyon. Mag-apply ng anti-itching cream o isang mainit o malamig na compress upang mabawasan ang pangangati.

Bukod sa pag-iingat na ito, kailangan mo ring alagaan ang iyong diyeta upang mapabuti ang iyong balat at pangkalahatang kalusugan.

Ano ang Makakain At Iwasan ang Paggamot ng Tuyong Balat sa paligid ng Mga Mata

1. Ubusin ang Probiotics

Pinapabuti nito ang pangkalahatang kalusugan ng iyong balat (15). Subukang isama ang mga probiotics, tulad ng fermented na pagkain, yogurt, at sauerkraut, sa iyong diyeta.

2. Sundin ang Isang Balanseng Pagkain

Ang pagsunod sa isang balanseng diyeta ay makakatulong sa iyong katawan na harapin ang iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan at balat (16). Isama ang mga isda, itlog, karne, gulay, prutas, at buong butil sa iyong diyeta. Ang mga pagkaing ito ay puno ng mga antioxidant na makakatulong sa pag-aayos ng nasirang mga cell ng balat at pagbutihin ang kalidad ng iyong balat.

3. Isama ang Mahahalagang Fatty Acids

Ang mga mahahalagang fatty acid ay pinoprotektahan ang layer ng lipid ng iyong balat at pigilan ito mula sa pagkatuyo (17). Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na gumamit ng hindi natapos na hydrogenated na mga langis ng gulay habang nagluluto. Isama ang langis ng canola at langis ng oliba sa iyong diyeta.

4. ubusin ang Fiber-Rich Food

Tinutulungan ng hibla na mapula ang mga lason mula sa iyong katawan na naipon mula sa mga kadahilanan sa kapaligiran, tulad ng alikabok at polusyon. Kumain ng mga pagkain tulad ng buong-trigo na tinapay, mais, beans ng bato, mansanas, at mga sprout ng Brussels upang matugunan ang iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa hibla.

Bilang karagdagan, subukang iwasan ang naproseso, pritong, at maanghang na pagkain. Kung ang iyong katawan ay malusog mula sa loob, nagpapakita ito sa iyong balat.

Ang kailangan lang ng iyong mga mata ay isang labis na labis na pansin. Ipakita sa kanila ang ilang malambing na pagmamahal na mapagmahal sa mga remedyo sa bahay at panoorin habang nagpapabuti. Gayunpaman, kung ito ay isang seryosong kondisyon sa balat at wala kang makitang anumang pagpapabuti pagkalipas ng isang linggo, kumunsulta sa doktor.

Mga Madalas Itanong

Ang mga alerdyi ay maaaring maging sanhi ng tuyong balat sa paligid ng mga mata?

Oo kaya nila. Kumunsulta sa isang doktor at subukan ang iyong sarili para sa mga alerdyi. Maaari kang makakuha ng mga alerdyi mula sa anumang pangunahing sangkap o pagkain.

Paano paginhawahin ang inis na balat sa paligid ng mga mata?

Sundin ang mga remedyo sa bahay, gumamit ng mga pangkasalukuyan na pamahid, at bumuo ng isang mahusay na gawain sa skincare, lalo na para sa balat sa paligid ng iyong mga mata.

17 mapagkukunan

Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.

• Aloe Vera: Isang Maikling Pagsusuri. Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Ang paggamit at pag-aari ng langis ng almond, Mga Komplimentaryong Therapies sa Klinikal na Kasanayan, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• Bitamina E sa Dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• Isang pag-aaral na may dobleng bulag na inihambing ang epekto ng glycerin at urea sa tuyong, eczematous na balat sa mga pasyente na atopiko. Acte dermato-venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12013198

• Moisturizers: The Slippery Road., Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Naka-link ang Green Tea sa Skin Rejuvenation, Science Daily.,
• Mga Epekto ng Pag-ayos ng Anti-namumula at Balangkas sa Balat ng Paksa ng Paksa ng Ilang Mga Oils ng Halaman, International Journal of Molecular Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Honey sa dermatology at pangangalaga sa balat: Isang Repasuhin, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Sinusuri ang mga potensyal na benepisyo ng Mga pipino para sa Pinabuting Kalusugan at Pangangalaga sa Balat, The Journal of Aging Research & Clinical Practice.

  www.jarcp.com/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumber-for-improved-health-and-skin-care.html

• Epidermal at dermal effects ng pangkasalukuyan lactic acid. Journal ng American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Mga epekto ng pangkasalukuyan at Pandiyeta na Paggamit ng Shea Butter sa Mga Hayop, American Journal of Life Science.

  www.sciencepublishinggroup.com/journal/paperinfo.aspx journalid = 118 & doi = 10.11648 / j.ajls.20140205.18

• Klinikal na pagiging epektibo ng mga maskara sa mukha na naglalaman ng yoghurt at Opuntia humifusa Raf. (F-YOP)., Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Mga Epekto ng Parmasyutiko ng Rosa Damascena ”Iranian Journal of Basic Medical Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• UV Radiation at ang Balat, International Journal of Molecular Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3709783/

• Mga epekto sa kalusugan ng mga probiotics sa balat. Mga Kritikal na Review sa Science sa Pagkain at Nutrisyon, Pambansang Aklatan ng Medisina ng US, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24364369

• Diet at Dermatology, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/

• Mahalagang Mga Fatty Acid at Kalusugan sa Balat, Linus Pauling Institute, Oregon State University.

  lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/essential-fatty-acids