15 Pinakamahusay na yoga bolsters ng 2020

Nag-aalok ang yoga ng suporta at kakayahang umangkop, at mga tono at nagpapalakas sa iyong katawan. Alam nating lahat na ang regular na yoga ay tumutulong sa atin na manatiling malusog, aktibo, at malusog. Ang pagtiyak na ang iyong mga yoga pose ay perpekto at maayos na makakatulong sa iyo na umani ng lahat ng kanilang mga benepisyo. Dito naglalaro ang mga yoga bolsters.

Ang yoga bolsters ay isang tanyag na prop na nagbibigay ng ginhawa, sumusuporta sa mga pose, at nagpapahusay ng mga lumalawak at nagpapapanumbalik na pustura. Kapag inilagay sa ilalim ng iyong likuran, tuhod, leeg, o balikat, ang mga yoga bolsters ay nagpapahinga sa mga nerbiyos at kalamnan at nagpapalakas ng daloy ng dugo.

Inililista ng artikulong ito ang labinlimang pinakamahusay na yoga bolsters na nag-aalok ng tunay na ginhawa at suporta sa iyong buong katawan. Suriin ang mga ito!

15 Pinakamahusay na Yoga Bolsters

1. Pinakatanyag: Suporta ng YogaAccessories na Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang YogaAccessories Yoga Bolster ay isang sumusuporta sa unan na tumutulong sa maayos na mga postura ng yoga. Ginawa ito ng 100% pagpuno ng bulak. Tumitimbang ito ng 6 lbs at may sukat na 24 "x 6" x 12 ". Magaan ito at nagbibigay ng pinakamabuting kalagayan na suporta. Nag-aalok ang yoga pillow na ito ng perpektong suporta para sa restorative yoga, prenatal yoga, at nag-aalok ng malalim na pagpapahinga sa panahon ng Shavasana. Ang nangungunang nagbebenta ng yoga na unan na ito ay patag sa itaas at ibaba. Magagamit ito sa mga kaakit-akit na kulay. Ang kaso na kalinisan sa kalinisan ay maaaring hugasan ng makina.

Mga kalamangan

• Perpektong hugis at sukat
• Parihabang bolster para sa pinakamainam na suporta
• Magaan
• Malambot at malambot
• Kaso sa kalinisan
• Maaaring hugasan ng makina

Kahinaan

• Hindi kanais-nais na amoy ng kemikal

2. Mahusay na Halaga: ForPro Professional Collection Round Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang ForPro Professional Collection Round Bolster ay gawa sa high-density vinyl na langis-at mantsa-lumalaban. Ang malaking yoga pillow na ito ay 26 pulgada ang haba at 6 pulgada ang diameter. Tumitimbang ito ng 1 lb. Ang katangi-tanging dinisenyong yoga bolster na ito ay umaayon sa natural na mga kurba ng katawan at nag-aalok ng komportableng suporta sa vertebrae at likod. Ito ay dinisenyo upang mapawi ang pilay mula sa mas mababang likod habang lumalawak o gumaganap ng iba pang mga humahawak na pose. Ang yoga bolster ay maaaring mailagay sa ilalim ng iyong mga tuhod o sa ilalim ng iyong bukung-bukong. Sinusuportahan din nito ang leeg habang pinapahinga ang buong katawan. Maaari kang kumuha ng bolster para sa isang massage ng katawan din. Ang bolster na ito ay madaling gamitin, at ang pillowcase nito ay maaaring hugasan ng makina.

Mga kalamangan

• Mapanlaban ng mantsa
• Lumalaban sa langis
• Makinis na hitsura
• Mainam para sa massage therapy
• Madaling hawakan ang mga humahawak
• Sumasang-ayon sa natural na curve ng katawan
• Matibay
• Matibay
• Madaling hugasan
• Angkop para sa pisikal na therapy upang suportahan ang mga tuhod

Kahinaan

• Ang bula ay maaaring pakiramdam masyadong malambot
• Walang mga pagpipilian sa kulay

3. Peace Yoga Buckwheat Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Peace Yoga Buckwheat Yoga Bolster ay puno ng mga buckwheat hull na maaaring madaling maidagdag at matanggal kung kinakailangan. Ang pagpuno ng bakwit ay nag-aalok ng perpektong pagiging matatag. Ito ay malambot din upang mapanatili ang iyong katawan na lundo at aliw. Ang bolster ng pagmumuni-muni na ito ay pinoprotektahan mula sa matitigas na sahig. Pinapawi nito ang stress at pilit mula sa mga kasukasuan ng balakang, tuhod, at bukung-bukong.

Tumutulong din ang bolster na mapanatili ang wastong pustura. Ang kaso ay gawa sa 100% cotton at protektado ng isang full-zip closure. Madali itong alisin at hugasan, at ang hawakan ng bolster ay ginagawang mas madali itong maglakbay. Ang mahusay na dinisenyo at maraming nalalaman yoga bolster na ito ay isang perpektong prop para sa mga nagsisimula pati na rin ang mga propesyonal na yoga practitioner. Magagamit ito sa maraming kulay ng pillowcase.

Mga kalamangan

• Eco-friendly
• Natural na sangkap
• Uniporme na naka-lock ng zipper
• Madaling alisin
• Puwedeng hugasan ng makina
• Naglalabas ng pamamanhid ng mga paa't kamay
• Grab-and-go na hawakan
• Magagamit sa iba't ibang, kaakit-akit na mga kulay

Kahinaan

• Sobrang laki ng produkto
• Mahal

4. Pinakamahusay Para sa Restorative Yoga: Lotuscrafts Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Lotuscrafts Yoga Bolster ay puno ng malambot na nababanat na kapuk wool na nagbibigay ng suporta para sa mas malalim na mga pose ng yoga. Ito ay perpekto para sa pagsasanay ng restorative yoga at mga yoga routine. Ito ay malambot at malambot, na nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga at huminga nang malalim sa mga panunumbalik na postura. Nakakatulong ito sa paglabas ng stress at tensyon. Ang maraming nalalaman yoga bolster ay nag-aalok ng matatag na suporta sa panahon ng mga baluktot sa unahan at pagtaas ng paa.

Ang mataas na kalidad at matatag na materyal ay nagpapabuti sa tibay. Ang pillowcase ay gawa sa 100% na organikong tela ng koton na palakaibigan sa balat. Ito ay tinina ng mga kulay na pang-kapaligiran at madaling hugasan. Ang bolster ay may kasamang naaalis na takip. Ginagawang madali ng drawstring nito.

Mga kalamangan

• Ginawa ng sertipikadong organikong koton
• Perpekto para sa pagpapanumbalik at yoga ng yoga
• Ginawa ng malambot at malambot na materyal
• Sinusuportahan ang mas malalim na mga postura ng yoga
• Magaan
• Mga kulay na environment-friendly
• Malambing sa balat
• Madaling dalhin
• Madaling hugasan
• Maraming nalalaman
• Nagpapahinga ng gulugod

Kahinaan

• Ang takip ay maaaring maging mahirap alisin at palitan

5. Pinakamahusay Para sa Isang Firm Core: Hugger Mugger Standard Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Mga kalamangan

• Matibay
• De-kalidad na tela
• Pinakamainam na ginhawa
• Madaling hugasan
• Sinusuportahan ang isang firm core
• Ang magkabilang panig ay patag para sa mas mataas na katatagan
• Tela na may grade na pang-tapolstery
• Pangmatagalan
• Magagamit sa iba't ibang kulay

Kahinaan

• Ang paghuhugas ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng tela
• Ang kapal ay masyadong makapal

6. Pinakamahusay Para sa Mga Meditator: Brentwood Home Buckwheat Punan ang Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Brentwood Home Yoga Bolster ay ang pinakamahusay na pumili para sa restorative yoga, meditators, at iba pang mga bihasang tauhan ng yoga. Ang komportableng home yoga bolster na ito ay nagbibigay ng kumpletong suporta sa likod at nagpapalalim ng mga postura ng yoga. May haba itong 25 pulgada, 11 pulgada ang lapad, at 6 na pulgada ang kapal. Ang bigat ng bigat ay humigit-kumulang na 12 lbs. Ang panloob na maraming nalalaman na bolster na ito ay puno ng mga buckwheat hull na lumilikha ng isang matatag na base upang suportahan at ihanay nang perpekto ang katawan. Ang isang panloob na cotton liner ay humahawak ng mga hulls at pinapayagan silang madaling mailipat at muling mapunan - tinitiyak na ang bolster ay sariwa sa bawat oras. Ang panlabas ng bolster ay gawa sa isang malambot na kahabaan na may matikas na pagbuburda. Madali maalis ang pillowcase. Maaari itong hugasan.

Mga kalamangan

• Matibay na disenyo
• Natatanggal na panlabas na takip
• Nag-aalok ang mga buckwheat hull ng isang matatag na base
• Malambot na tela
• Maligayang paglalakbay
• Madaling hugasan
• Nagpapabuti ng lakas at tibay

Kahinaan

Wala

7. Ajna Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Ajna Yoga Bolster ay nagbibigay ng mahusay na suporta sa gulugod at sa buong katawan habang gumaganap ng malalim na umaabot. Ang bolster ay ginawa mula sa halo-halong mga layer ng density ng recycled foam na may isang puro core para sa pangmatagalang pagganap. Ang marangyang eco suede na takip ay madaling alisin para sa paghuhugas at muling paggamit. Ang bolster ay ultra-lightweight. Ang disenyo ng dual-core ay tumutulong na mapanatili ang eksaktong istraktura nito. Ang bolster ay angkop para sa restorative yoga, yin yoga, at prenatal yoga. Nagbibigay ito ng pinakamabuting kalagayan na suporta para sa mga kasukasuan at likod. Nag-aalok ito ng lumbar relief.

Mga kalamangan

• Eco-friendly
• Pangmatagalang pagganap
• 100% na vegan na materyal
• Malaya mula sa mapanganib na mga kemikal
• Ergonomic na disenyo
• Natitirang tibay
• Madaling hugasan
• Madaling dalhin
• Pinapagaan ang presyon sa mga kasukasuan
• Perpekto para sa pagmumuni-muni at malalim na paghinga
• Pagpapahinga ng buong katawan
• Magagamit sa 3 magkakaibang mga kulay

Kahinaan

Wala

8. Pinakamahusay na Studio-grade: Bean Products Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Bean Products Yoga Bolster ay nagbibigay ng propesyonal na antas ng ginhawa at suporta habang gumaganap ng yoga. Magagamit ito bilang isang hugis-parihaba, bilog, o isang nakahihingal na pranayama bolster. Ito ay gawa sa 100% cotton, abaka, at vinyl na materyal para sa panghuli na ginhawa. Ang hugis-parihaba na extra-firm na bolster na may kalidad na studio ay tumutulong na mapalalim ang mga postura ng yoga. Binubuksan nito ang mga kasukasuan ng dibdib at balakang. Ang hugis bilog na bolster ay perpekto para sa suporta sa tuhod at pisikal na therapy. Ang pranayama bolster ay puno ng 100% koton at sinusuportahan ang likod, mula sa tailbone hanggang sa leeg, na pinapayagan ang pagpapalawak ng harap na katawan at baga. Ang bolster ay mayroong zipper-lock. Dumating ito sa isang madaling alisin ang pillowcase na maaaring hugasan ng makina.

Mga kalamangan

• Dumating sa tatlong mga hugis
• Sinusuportahan ang likod at gulugod
• Nagbibigay ng suporta sa buong katawan
• Madaling hugasan ang pillowcase
• Mga tulong sa mas malalim na mga baluktot na pasulong
• Matibay at sobrang matatag

Kahinaan

• Mabigat

9. Manduka Enlight Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Manduka Enlight Yoga Bolster ay magaan at hugis-bilog. Nag-aalok ito ng higit na kaginhawaan at suporta. Puno ito ng nababanat, pangmatagalang foam na lumilikha ng isang matatag na unan. Ito ay 27 ″ x 9 ″ x 9 ″ at may bigat na 2.32 lbs. Ang nakatagong zipper na konstruksyon ay nag-aalok ng isang seamless finish. Ang bolster ay mayroong isang faux-suede na naka-ukit na hawakan ng logo na ginagawang madali upang madala.

Mga kalamangan

• Ultra-magaan
• Pangmatagalan
• Matatag
• Malambot, sumisipsip na tela
• Ang takip ay madaling hugasan at matuyo
• Mahusay na tapusin
• Nagbibigay ng tunay na suporta
• Maligayang paglalakbay

Kahinaan

• Hindi sapat na matatag

10. Retrospec Sequoia Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Retrospec Sequoia Yoga Bolster ay gawa sa 100% na organikong pagpuno ng koton na nagdaragdag ng tibay nito. Sinusukat nito ang 28 ″ x 10 ″ x 10 ″ sa bilog na porma at 24 ″ x 12 ″ x 6 ″ sa parihabang porma nito. Nilagyan ito ng isang shell ng koton na naaalis. Ang natural na pagpuno ng koton ay hindi naglalabas ng mga nakakapinsalang kemikal at madaling gamitin sa balat. Ang dagdag na pampalakas na suporta na ito ay maaaring maging isang pang-araw-araw na yoga prop habang nagninilay. Pinapagaan din nito ang sakit ng kalamnan at nagtataguyod ng kalusugan sa gulugod. Ito ay maaaring hugasan ng makina at ang built-in na hawakan ay ginagawang madali upang madala.

Mga kalamangan

• Ginawa ng 100% cotton na tela
• Built-in na mahigpit na hawakan
• Madaling dalhin
• Takip na maaaring hugasan ng makina
• Nagpapabuti ng pustura
• Tela na madaling gamitin sa balat
• Tumutulong na maibsan ang pag-igting ng kalamnan at stress

Kahinaan

Wala

11. Pinakamahusay Para sa Pilates: Leewadee Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Leewadee Yoga Bolster ay gawa sa isang komportable, matatag, humihingal na tela. Binubuo ito ng hindi ginagamot na kapuk, isang hibla na nakabatay sa halaman na nakuha mula sa mga bunga ng mga tropikal na puno na nagdaragdag ng tibay. Ang matatag at komportableng padding ay nagbibigay ng tunay na ginhawa at suporta sa likuran at sa buong katawan, ginagawa itong perpekto para sa pilates. Ang dobleng seam ng bolster ay nagdaragdag ng lakas nito. Ito ay angkop para sa kapwa kalalakihan at kababaihan.

Mga kalamangan

• Matibay
• Matibay
• Perpekto para sa pilates
• Kumportableng padding para sa suporta
• Pagpapahinga ng buong katawan
• Double seam para sa dagdag na suporta
• Angkop para sa kapwa kalalakihan at kababaihan

Kahinaan

• Maliit

12. Gaiam Rectangular Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Gaiam Rectangular Yoga Bolster ay may sukat na 25 "x 11" x 7 ". Nag-aalok ito ng kumpletong suporta sa likuran at tumutulong na mapalalim ang kasanayan sa pagmumuni-muni. Ito ay gawa sa 100% polyester na puno ng natural cotton batting na nagbibigay ng matatag na suporta. Ang ultra-soft bolster ay nagpapahinga at nagbubukas ng masikip na kalamnan habang nagsasanay ng yoga. Madaling alisin ang tela at maaaring hugasan ng makina.

Mga kalamangan

• Malambot at malambot
• Nag-aalok ang cotton batting ng matatag na suporta
• Nagpapahinga at sumusuporta sa buong katawan
• Madaling hugasan

Kahinaan

• Ang pagpuno ay maaaring makaramdam ng bukol
• Mabigat na bolster

13. Mind Reader Cotton Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Mind Reader Cotton Yoga Bolster ay gawa sa natural kapok wool na nag-aalok ng perpektong suporta sa panahon ng restorative at Yin yoga pose. Ang de-kalidad na organikong takip na koton ay ginagawang matibay ang bolster na ito. Sinusuportahan nito ang banayad na pagbubukas ng dibdib, mga baluktot sa unahan, at iba pang mga poses na kinasasangkutan ng pagtaas ng mga binti. Ito ay may isang naaalis na takip na maaaring hugasan ng makina.

Mga kalamangan

• Magaan
• Matibay
• Sinusuportahan ang buong katawan
• Mahusay na kalidad ng takip ng koton
• Takip na maaaring hugasan ng makina

Kahinaan

• Mahal

14. Crown Sporting Goods Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Crown Sporting Goods Yoga Bolster ay gawa sa 100% cotton na tela. Ito ay isang mabisang prop para sa pagpapanumbalik ng yoga, pag-andar ng gulugod, malalim na pagninilay na paghinga, at mga poses na kinasasangkutan ng pagbubukas ng dibdib. Ang matibay, sobrang matibay, mahusay na kalidad na bolster ay nakabalot sa dalawang mga layer ng malambot na tela para sa labis na ginhawa. Madaling tanggalin ang naka-zip na takip at maaaring hugasan ng makina. Ang bolster ay may isang nakakabit na hawakan na ginagawang madali upang madala.

Mga kalamangan

• Magaan
• Nagbibigay ng suporta sa buong katawan
• Dalawang layer ng malambot na tela para sa dagdag na ginhawa
• Madaling dalhin
• Takip na maaaring hugasan ng makina
• Magagamit sa 4 na mga kaakit-akit na kulay

Kahinaan

Wala

15. Upuan Ng Iyong Kaluluwa Buckwheat Yoga Bolster

BUMILI SA AMAZON

Ang Upuan Ng Iyong Kaluluwa Yoga Bolster ay puno ng mga bakwit para sa mas mahusay na tibay. Ang case na organikong pambalot na bulak ay nag-aalok ng dagdag na ginhawa. Ang bolster ay 28 "haba, 9" ang lapad, at 5 "taas. Tumitimbang ito ng 10.5 lbs. Ang mabibigat na tahi nito ay ginagawang matatag at matibay para sa pangmatagalang pagganap. Magagamit ito sa apat na magkakaibang mga hugis at kaakit-akit na mga kulay. Ang ergonomic na disenyo nito ay nakahanay ang iyong gulugod at pinapagaan ang lahat ng pilay. Ang panlabas na takip ay gawa sa GOTS-sertipikadong malambot na telang koton na nag-aalok ng ultra-ginhawa at nagpapalalim ng mga pose ng yoga. Ang naaayos na balot ng paligid ng siper ay nagpapasadya ng unan para sa isang perpektong akma.

Mga kalamangan

• Ang mga buckwheat hull ay nagpapabuti ng tibay
• Pangmatagalang pagganap
• Naaayos na zipper
• Nagbibigay ng sapat na suporta
• Walang nakakalason na materyales
• Matibay, organikong takip
• May dalang strap
• Madaling hugasan
• Magagamit sa mga kaakit-akit na kulay
• Magagamit sa apat na laki

Kahinaan

Wala

Ito ang mga nangungunang kalidad na yoga bolsters na maaari kang bumili online. Habang ang karamihan sa mga yoga bolsters ay magkatulad, magagamit din sila sa iba't ibang mga uri.

Mga Uri Ng Yoga Bolsters

• Standard Yoga Bolsters: Ang karaniwang mga yoga bolsters ang pinaka maraming nalalaman. Ang kanilang patag na hugis-parihaba na disenyo ay nagbibigay ng mahusay na pagtaas upang mapanatili ang kurbada ng katawan. Maaari mo ring gamitin ang mga ito para sa mga nakaupo na pustura at iba pang nakaupo na mga baluktot na pasulong. Gayundin, maaari silang magbigay ng solidong suporta sa mga postura ng pagninilay.

• Round Yoga Bolsters: Ang mga ito ay mas malaki, mabibigat, at mas angkop para sa advanced na pagsasanay. Mas angkop ang mga ito para sa mga pustura sa pag-upo.

• Pranayama Bolsters: Ang mga lean bolsters na ito ay pagkakaiba-iba ng karaniwang mga bolsters. Ang mga ito ay mas maliit at kumilos bilang isang mahusay na unan para sa mga tuhod. Tumutulong din ang mga ito sa pag-relaks ng katawan at nag-aalok ng suporta sa likod.

Sa sumusunod na seksyon, tinalakay namin ang mga pakinabang ng yoga bolsters.

Mga Pakinabang Ng Yoga Bolsters

• Tumutulong sila na suportahan ang buong katawan habang nagsasanay ng mga advanced na yoga posture. Partikular silang nakakatulong para sa mga nagsisimula at sa mga may limitadong kadaliang kumilos habang nagbibigay sila ng karagdagang suporta sa buong pustura.

• Tumutulong ang mga Bolsters na maayos ang maayos na gulugod at makakatulong na maiwasan ang pinsala sa likod.

• Maaari din silang magamit para sa pagpapanumbalik ng mga postura. Ang isang bolster na inilagay sa ilalim ng iyong mga tuhod, likod, o leeg ay nagpapagaan ng pag-igting at stress. Pinapamahinga din nito ang katawan mula sa core.

• Tumutulong ang mga bolter na mapalakas ang daloy ng dugo kapag inilagay sa ilalim ng gulugod, dibdib, o balikat.

• Pinapawi nila ang pamamaga at pamamaga sa pamamagitan ng pagrerelaks sa mga nerbiyos at kalamnan.

• Maaari silang magamit upang pasiglahin ang metabolismo. Ang mga bolter na ginagamit sa mga posing na natitiklop o pinilipit ang tiyan ay maaaring pasiglahin ang digestive system at pagbutihin ang metabolismo.

Suriin natin kung paano gamitin ang yoga bolsters.

Paano Gumamit ng Yoga Bolsters

• Upang suportahan ang mga baluktot sa likod, magsimula sa pamamagitan ng pag-upo sa banig. Ilagay ang bolster sa sahig sa likuran mo. Gamit ang iyong mga kamay, itulak ang iyong sarili pabalik hanggang sa maipahinga mo ang gitna ng iyong likod sa bolster. Panghuli, itaas ang iyong mga braso sa mga gilid hanggang sa sila ay nakapatong sa sahig sa itaas lamang ng iyong bolster.

• Upang maisagawa ang mga sinusuportahang posing ng bata, ilagay ang bolster sa pagitan ng iyong mga tuhod at lumuhod sa banig. Dahan-dahang igalaw ang iyong mga kamay hanggang sa ang iyong buong katawan ay magpahinga sa bolster.

• Ang pagtaas ng mga binti sa pader ay isang tanyag na pustura na nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo sa puso at utak. Ihiga at ilagay ang iyong bolster sa ilalim ng iyong ilalim. Panghuli, palawigin ang iyong mga binti at ipahinga sa pader.

Ang sumusunod na seksyon ay tumutulong sa iyo na pumili ng tamang bolster para sa iyo.

Mga Tip Upang Piliin Ang Tamang Yoga Bolster

• Ang bigat at pagpuno ng materyal ng bolster ay mahalagang mga kadahilanan upang isaalang-alang. Pumili ng isang high-density foam o cotton batting interior para sa lubos na pagiging matatag at ginhawa. Maaari ka ring pumili ng mga bolsters na may pagpuno sa kapuk, pagpuno ng bakwit, o isang sintetikong fiberfill.

• Tukuyin ang layunin na nais mong maghatid at pumili sa gitna ng mga bolter mula sa iba't ibang mga hugis.

• Mahalagang isaalang-alang ang takip ng bolster. Dapat itong gawin sa tela na madaling gamitin sa balat, alinman sa koton o abaka. Ang tela ay dapat na malinis at madaling hugasan. Dapat itong umangkop sa lahat ng uri ng balat.

Ang isang perpektong yoga bolster ay isang mahusay na pamumuhunan para sa iyong kalusugan. Sinusuportahan nito ang iyong likod at ang buong katawan at pinapahinga ang mga ugat at kalamnan. Pinapagaan din nito ang pisikal na stress, pag-igting, at angkop para sa pisikal na therapy. Maaari itong magamit bilang isang mabisang prop para sa prenatal yoga upang suportahan ang likod at gulugod. Piliin ang iyong paboritong yoga bolster mula sa listahan at tamasahin ang mga pakinabang nito ngayon!

Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa

1. Ang isang yoga bolster ay pareho sa isang yoga block?

Hindi. Ang isang yoga bolster ay naiiba mula sa isang yoga block. Sinusuportahan ng isang yoga block ang bawat pose ng yoga habang ang isang yoga bolster ay partikular na sinadya upang suportahan ang iyong likod at mamahinga ang katawan.

2. Ano ang laman ng mga yoga bolsters?

Ang mga yoga bolsters ay puno ng vinyl foam o buckwheat hulls. Pinapanatili nito ang pagiging matatag at nag-aalok ng ginhawa.

3. Kailangan ko ba ng yoga bolster?

Ang yoga bolsters ay maaaring magamit pareho ng mga nagsisimula o eksperto. Ang mga ito ay isang advanced prop na pinipino ang iyong pustura at nakakarelaks ang iyong katawan. Tiyak na magagamit mo ang isa.